Como deixar de ser ciumento 20 maneiras de domar o monstro de olhos verdes

O monstro de olhos verdes arruinou muitos relacionamentos. Saber parar de ser ciumento significa descobrir o que impulsiona sua inveja.

A razão pela qual o ciúme é chamado de monstro de olhos verdes é porque não há nada bonito nisso. O caminho para entender como parar de ser ciumento não é pavimentado com facilidade ou segurança. A razão pela qual as pessoas sentem inveja em um relacionamento é porque sentem que não são boas o bastante para estar com a pessoa com quem estão.

A chave para parar o ciúme é sentir-se melhor consigo mesmo, parar de se preocupar se alguém o ama e, acima de tudo, amar a si mesmo..

Ninguém quer ficar sozinho, especialmente quando você sente que encontrou o amor. Mas o amor só é especial quando compartilhado por dois. Se você sente constantemente que seu tempo com a pessoa que você ama é limitado e pode terminar a qualquer momento, então você não está realmente gostando disso..

Como deixar de ser ciumento

Se você acha que seu ciúme causa problemas em seu relacionamento, então você tem duas escolhas: ou descobrir que você é digno de amor ou seguir em frente. Não fique preso, sentindo-se inseguro. Isso não é divertido, nem é um relacionamento verdadeiro.

Existem várias razões pelas quais as pessoas sentem ciúmes. Algumas derivam de dentro e outras de fontes externas. Mas, no final, o único que controla seus sentimentos de ciúmes, mesmo que seus botões de ciúme estejam sendo empurrados, é você.

# 1 Descobrir o que te faz feliz. Muitas vezes, nos sentimos ciumentos quando damos muito de nós mesmos para um relacionamento. Se você acha que as necessidades do seu parceiro sempre vêm em primeiro lugar, elas sempre podem escolher, ou você simplesmente cede o tempo todo, então não é incomum sentir-se ciumento. Eles estão aproveitando suas vidas, enquanto você está sendo outra pessoa e esquecendo suas próprias necessidades.

Se você atende aos seus próprios gostos e faz o que você quer fazer, então você não tem que invejar que você desistiu de quem você é para fazer outra pessoa feliz.

# 2 Seja bem em estar sozinho. O medo é um dos maiores causadores do ciúme. Se você tem medo de ficar sozinho, esse medo pode deixá-lo com ciúmes quando você realmente não tem uma causa. Todos nós tememos a perda de um relacionamento amoroso.

Mas, se você está sempre com ciúmes e suspeitando de seus comportamentos, então pode ser que você não esteja bem em perdê-los. Porque você estaria sozinho com você mesmo novamente. Se eles trapacearam e você os perdeu, você ficará bem sozinho.

# 3 Perceba que há um milhão de peixes no mar. Claro, eles podem ser a melhor coisa que você já teve, mas se você é tão ciumento que eles vão trair você, eles não podem ser tão incríveis quanto você pensa. Decida por si mesmo se eles são o tipo de pessoa que vai te machucar por engano. Se você acredita que eles são, então você precisa seguir em frente.

Pare de ficar com ciúmes, se eles escolherem te machucar, eles te farão um favor. Há muitas pessoas lá fora que nunca.

# 4 Reconheça seus próprios pontos fortes e ativos. Pare de se preocupar com eles encontrar alguém e pensar em como eles têm sorte em ter você. Quando você pensa que está com um dez e você é um três, então é fácil sentir-se ciumento o tempo todo.

Se você se perguntar por que eles estão com você e temerem em algum momento eles acharão melhor, então você não verá o que eles vêem em você. Isso não é apenas sua perda; pode ser a fonte de você, eventualmente, perdê-los se eles não podem conter sua natureza ciumenta.

# 5 Mente sobre a matéria. Quando você se sentir ciumento, pare, pense racionalmente e descubra se é real ou algo que você criou em sua cabeça. Se você tem medo desnecessário, você provavelmente cria um cenário em sua cabeça que não é real.

# 6 STOP bisbilhotando. Verificar constantemente suas ações através da mídia social, passando pelo telefone ou procurando recibos não lhe dará as respostas que você precisa. Na verdade, apenas adiciona mais combustível ao seu fogo.

Você acredita e confia neles ou os deixa ir. Constantemente tentando jogar o cartão "pegadinha" não é justo para o seu parceiro. Certamente não está fazendo nenhum favor mental.

# 7 Pense positivo a menos que você tenha uma razão para não. Já ouviu falar de uma profecia auto-realizável? Você pode estar criando um. Se você continuamente acusar seu parceiro, procurar provas de sua infidelidade, ou enfrentá-los com desconfiança, você pode obter exatamente aquilo de que tem tanto medo. Ninguém quer estar em um relacionamento com alguém que não confia neles.

Sua necessidade de provar-lhes um mentiroso e uma fraude, eventualmente, envelhece. Você acaba perdendo eles, se eles traem ou não. Então, qual é o propósito de sempre esperar o pior?

# 8 Ouça a voz interior, mas apenas quando é racional. Tente ignorar a voz interior alimentada pelo medo. Ouça o que lhe diz o que realmente está em seu coração. Há pouquíssimas vezes em que nossa verdadeira voz interior está errada. Provavelmente lhe diz para parar e encontrar a paz, não continuar sua caça às bruxas. Você só tem que parar e ouvir, realmente ouvir.

# 9 Esqueça o seu passado. Se traiu no passado, deixe ir. Só porque uma pessoa era um idiota total não significa que a pessoa com quem você está é. Se você continuar rotulando-os na mesma categoria daqueles que o machucaram, tudo o que você faz é se machucar.

# 10 Esqueça o passado deles. Mesmo se eles trapacearam no passado, isso não significa que eles irão trapacear novamente. Você não tem ideia de como foi seu relacionamento anterior. Embora uma vez um trapaceiro sempre um trapaceiro possa ser verdadeiro em alguns casos, você não pode assumir que conhece sua situação anterior. Então, deixe seu passado ficar no passado.

# 11 Mantenha partes de você separadas, mas não secretas. Se você se fundir com alguém, então você perderá um pouco de você. Isso é um sentimento super assustador. Isso significa que se você os perder, você se perderá. Esse tipo de ansiedade e medo traz o monstro verde em todos nós.

Tente manter um pouco do seu anonimato para se certificar de que você não é superado com ciúmes ao menor medo de perder.

# 12 Faça as coisas só para você. Você pode estar com ciúmes porque esqueceu o que te faz feliz e o quanto você se divertiu antes de conhecê-los. Talvez você tenha desistido daquelas coisas que te fazem feliz. Isso só coloca mais pressão sobre o relacionamento e medo da perda.

Se você quer saber como parar de ser ciumento, pode ser apenas sobre fazer coisas que você ama por si mesmo para provar que, se o pior acontecer e você não estiver mais junto, você ainda pode estar bem e feliz.

# 13 Namorar… eu sei, né? Sim, lembrar que você ainda é desejável para outras pessoas é uma das melhores maneiras de superar seus ciúmes. Lembre-se se eles encontrarem alguém, você também pode, e será a sua perda.

# 14 Descubra o que você não gosta em você e conserte. Você deve se sentir como se tivesse a sorte de ter você como você é para tê-los. Se você não fizer isso, então é hora de descobrir por que você acha que é descartável. Se você acha que eles não são tão sobre você como você é para eles, então isso é algo para examinar e descobrir.

# 15 Não seja completamente dependente de ninguém além de você. Perceba que as pessoas vêm e vão às vezes. Se você está bem com você e sabia que você iria sobreviver a perdê-los, mesmo que você não gostasse, então você não correria por aí se preocupando tanto com eles gostando de alguém mais do que você.

# 16 Descobrir o que impulsiona sua inveja. Algumas pessoas são naturalmente ciumentos por natureza. Mas se você não é um deles e nunca ficou com ciúmes no passado, então pare e examine o que acontece com o seu relacionamento atual faz você se sentir do jeito que você faz.

Talvez haja algo em seu ciúme que você não queira admitir. Se for esse o caso, pare de se perguntar como não ficar com ciúmes. Em vez disso, pergunte-se o que acontece com o relacionamento faz você inseguro.

# 17 Fale com o seu outro significativo sobre as coisas que fazem você se sentir inseguro. Se você quer saber como parar de ser ciumento, você precisa começar falando com seu parceiro sobre as coisas que ele faz para se sentir inseguro..

Se você não gosta que eles estão perto de sua ex, em seguida, expressar suas preocupações. Se você teme que seu relacionamento seja unilateral, seja honesto sobre isso também. Às vezes a honestidade é realmente a melhor política.

18 não trapacear. Se você enganar, então você vai ficar com ciúmes. Mesmo se você apenas amortecer, isso gera sua insegurança. A culpa é um poderoso condutor do ciúme!

# 19 Não se isole no relacionamento. Não pare de sair com seus amigos ou manter seus relacionamentos regulares. Caso contrário, você se isola. Isso faz você se sentir como se houvesse apenas uma pessoa no mundo, o que eleva o seu fator medo.

Certifique-se de manter contato com o mundo exterior, ou você vai se sentir extremamente ciumento.

# 20 Se justificado, perdê-los. Se é algo que eles estão fazendo, você os confrontou, e eles se recusam a mudar, então não é uma questão que você pare de ficar com ciúmes. Você deve seguir em frente para encontrar alguém que faça você se sentir amado e seguro, não ansioso e ciumento.

No final, se você é sempre ciumento, então não é um relacionamento que faz você se sentir seguro. Se você não consegue encontrar uma maneira de superar o ciúme, pare de se preocupar em superar isso e seguir em frente..

Há uma razão pela qual nós às vezes sentimos ciumes, garantidos ou não, e se você não consegue descobrir como parar de ser ciumento, então eles não são a pessoa certa para você, período.