Especialistas em saúde estão encontrando evidências que apóiam a teoria de que a luz azul proveniente da tela de dispositivos digitais pode estar danificando a pele. Com base nesses estudos,...
Saúde e fitness
Yoga tem visto um aumento maciço na popularidade nos últimos dez anos. O Dia Nacional do Yoga representa um pico, comemorado no dia mais longo do ano, o 21 de...
O exercício sempre serviu como uma atividade solo para muitos. No entanto, trabalhar em grupo provou trabalhar maravilhas para ajudar as pessoas a criar compromissos com seu regime de condicionamento...
Numa época em que a melhor maneira de se manter à tona em uma economia imprevisível é trabalhar mais, essa opção não vem sem o seu próprio conjunto de bagagem....
A dieta sem glúten tem crescido em popularidade há vários anos, e parece que muitas pessoas estão convencidas de que o glúten pode estar ligado a toda uma lista de...
Carregar peso extra geralmente não é uma coisa boa. O peso extra em nossos corpos é prejudicial à saúde geral e peso extra em mochilas ou bolsas que transportamos pode...
Nós exageramos durante as férias e dizemos a nós mesmos que vamos limpar e voltar ao caminho no Ano Novo. Mas há muita desinformação em torno desses “limpezas” da moda...
Se você é um grande fã de comida japonesa, você provavelmente já comeu seu quinhão de wakame, mas se você nunca experimentou este saboroso vegetal marinho antes, talvez seja hora...