15 alimentos saudáveis ​​que são horríveis AF

O mundo seria um lugar muito mais feliz se os alimentos que eram bons para você tivessem um gosto delicioso ... e os alimentos que eram ruins para você fossem horríveis. Sim, nós gostaríamos de comer fatias intermináveis ​​de pizza e porções de batatas fritas quentes e crocantes sem engordar, estourar e contrair cólicas estomacais. Adoraríamos se os smoothies verdes fossem tão saborosos que fantasiamos sobre eles. Infelizmente, vivemos em um universo cruel onde os alimentos mais deliciosos acabam causando sérios problemas de saúde se você tem muito deles, e os alimentos que fazem maravilhas pela sua saúde podem ter um gosto tão ruim que eles fazem você engasgar. Enquanto alguns alimentos saudáveis ​​realmente têm um sabor muito bom, há alguns que refreiam seu apetite com sua repugnância. Claro, o gosto está na língua do observador, por assim dizer, mas aqui estão alguns alimentos saudáveis ​​que encontramos totalmente nojentos.

15 espinafre

É seguro dizer que o espinafre é um alimento quase universalmente aceito como bruto. Na verdade, era até mesmo tradicionalmente incluída em alguns cartuns de crianças como a coisa a ser comida, porque não havia como as crianças tocarem as coisas sem sofrer lavagem cerebral subconscientemente. Alguém se lembra do Popeye? Ele costumava engolir um pouco de espinafre e depois experimentava um crescimento imediato nos músculos, o que, sem dúvida, ajudava uma geração de pais a limpar o espinafre dos pratos de seus filhos. Espinafre não faz seus músculos crescerem instantaneamente como o de Popeye, mas vai fazer um monte de outras coisas para o seu corpo! Este vegano folhoso que tem gosto de morte encharcada é ótimo para prevenir o câncer e doenças cardíacas, pois contém ácido fólico, magnésio e vitaminas A e C. Também ajuda a evitar a perda de memória que vem com a idade e pode impedir a degeneração macular. Tudo isso de lado, definitivamente não é o nosso favorito!

14 Wheatgrass

Com um nome como “wheatgrass”, quão gostoso pode ser esse alimento? Feito de plantas de trigo, wheatgrass é o superalimento verde que você vê as pessoas em todos os lugares, incluindo em suas dietas. Algumas pessoas o mastigam como é, enquanto algumas não conseguem entender o quanto se parece com o capim real, e têm que misturá-lo com seus smoothies para ingeri-lo. Wheatgrass contém vários nutrientes benéficos, incluindo cálcio, magnésio e muitas outras vitaminas, e foi pensado para curar ou prevenir algumas doenças. Ok, então é bom para você e provavelmente você se sentirá melhor em pouco tempo, mas não podemos comer essas coisas sem nos sentirmos como uma vaca. Ou um coelho. É tão gramado. Para parar de engasgar, é melhor fazer isso com um liquidificador e fazer um suco. Disfarce o sabor com ingredientes deliciosos, ou segure o nariz enquanto bebe.

13 beterraba

A beterraba é muito boa para você, e eles são super bonitos também. Essa rica cor vermelho-púrpura pode acrescentar um pouco de vida à sua salada ou sanduíche, e você pode até pensar que um alimento que parece tão divertido nunca teria um sabor ruim. Errado! Muitas pessoas não fazem beterraba por causa do sabor ou da textura. Há maneiras de torná-los toleráveis, ou seja, incluí-los em uma salada que está repleta de adições saborosas, como bacon e molho. O problema com isso, porém, é que ao comer todos esses ingredientes deliciosos, você está transformando sua refeição saudável em uma saudável e basicamente desfazendo o bom trabalho que você fez comendo a beterraba em primeiro lugar! Nós sabemos, você não pode vencer. A beterraba é uma boa fonte de carboidratos, mas, como não são processadas, a energia que elas lhe dão é duradoura. Nós podemos ter que engolir!

12 aipo

Este é o nosso problema com aipo: é apenas um vegetal nada. O sabor disso nem é tão ruim assim. Mas quando você está comendo aipo, você também pode estar comendo uma versão solidificada da água. Ouvimos dizer que o aipo é um dos alimentos de calorias negativas, o que significa que, ao comê-lo, na verdade você está queimando mais calorias do que as contidas nele. Isso significaria que é o melhor lanche de perda de peso, mas é muito chato. É muito difícil comer aipo e resistir à tentação de sufocá-lo com cream cheese ou manteiga de amendoim. Se você está escolhendo opções de baixo teor de gordura, então isso pode não ser tão ruim! Percebemos que isso pode ser uma opinião impopular, mas também sentimos o mesmo em relação ao pepino. É só água! Pepinos realmente têm o potencial de ficarem encharcados e azedos quando estão fora de temporada ou não frescos, e então eles vão de chatos a terríveis.

11 alguns peixes

Nem todos os peixes foram criados iguais. Quando se trata de frutos do mar, você certamente tem as opções deliciosas: caranguejo de casca mole, lulas de sal e pimenta, lagosta, camarão e peixe-manteiga assado. Nossas barrigas estão resmungando só de pensar nisso! Mas também há alguns peixes significativamente menos deliciosos. Às vezes, isso é por causa da maneira como está preparado - você sabe, frito e maltratado sempre será menos saudável e mais delicioso do que grelhado. Mas às vezes, é apenas o próprio peixe que é eca. Nós não somos fãs de atum, seja em uma lata ou filetadas em um bife. O cheiro é demais! Se você nunca experimentou bacalhau salgado, faça um favor a si mesmo e continue assim. E se alguém estiver cozinhando, fique a uma distância segura da casa e possivelmente da vizinhança, porque o fedor está causando cicatrizes. Salmão defumado pode ser gostoso, mas salmão grelhado? Não muito.

10 cogumelos

A coisa mais grosseira sobre os cogumelos é que eles evocam pensamentos sobre fungos e coisas que estão sendo feitas e que crescem por conta própria. Mesmo quando pensamos em todo o conceito do cogumelo, o sabor não é grande e a textura induz à náusea. Cogumelos crus, especialmente, tendem a ter esse efeito quando eles rangem contra os dentes, e então a coisa toda se desintegra em sua boca, como algodão doce, mas sem a deliciosa e divertida vibração. Há também o fato de que alguns cogumelos são realmente venenosos. Nós nunca pegamos nossos próprios cogumelos e os comemos, então isso não é realmente um problema, mas novamente é só o pensamento. Eles não são bons, não se sentem bem e não são nada bons para a mente. Sabemos que eles têm muitas propriedades boas e são um ingrediente saudável para incorporar em uma dieta saudável, mas ainda assim. Não.

9 Queijo Cottage

Gross, certo ?! Qualquer coisa que tenha queijo em seu nome realmente soa bem, mas não se engane. O requeijão está tão longe do cheddar normal que você provavelmente está acostumado a comer, que é uma maravilha ainda ser considerado queijo. Basicamente, queijo cottage é pedaços de leite coalhado branco e tem a consistência de celulite. Há uma razão que é o queijo incluído na dieta de celebridade padrão, no entanto. O requeijão é pobre em carboidratos, mas rico em proteínas, o que significa que o mantém satisfeito. Sua proteína leva muito tempo para digerir e reduzirá sua fome por mais tempo, e também é preenchida com cálcio, o que ajudará a manter ossos fortes e pressão arterial normal. Algumas pessoas o incluem em seu guacamole, que aparentemente melhora o sabor e evita que ele fique marrom com a exposição ao ar. Mas ainda assim, não pode substituir algum queijo cheddar ou brie cremoso?

8 nabos

Vegetais de raiz são normalmente o nosso favorito, mas ao contrário de batata doce e batata branca, não somos fãs do nabo. É como o primo menos legal, mais bruto de nossos vegetais preferidos. Os nabos têm uma raiz bulbosa e parecem tão desagradáveis ​​quanto têm gosto, mas têm uma série de benefícios para a saúde. Eles são uma enorme fonte de vitamina C e, embora sejam tão ricos em amido quanto as batatas, na verdade contêm apenas um terço das calorias. Eles também são ricos em potássio, magnésio, niacina, tiamina, manganês, ácido fólico, cobre, ácido pantotênico e fibras, o que ajuda a manter as coisas regulares. Ao tentar incluir essas belezas em uma dieta, a maioria das pessoas só as comem onde normalmente comeriam batatas. Então, como nabo amassado? Nabo assar? De alguma forma, nós não pensamos que um nabo teria um sabor delicioso cozido e carregado com creme azedo! Nós estaríamos para baixo para tentar batatas fritas nabo embora!

7 fígado

Ewwww! Este é um órgão interno e nos escapa tanto quanto o pensamento de comer um coração ou um rim. O sabor é muito forte e, por falta de uma melhor expressão, como órgão interno. Mas de acordo com algumas pessoas, o fígado é totalmente bom para você. É uma boa fonte de proteína e é a fonte mais concentrada de vitamina A que atualmente existe na natureza. Ele também oferece uma forma altamente utilizável de ferro, por isso é um favorito entre aqueles que são deficientes em ferro. Algumas pessoas acreditam que isso evita o cansaço, por isso pode ser uma alternativa mais eficaz ao seu tiro duplo pela manhã. Este órgão foi adorado por pessoas medievais na Europa, que colocaram o fígado em tudo, desde tortas a salsichas. Foi até considerado uma iguaria entre algumas raças pré-históricas. Pode ser apoiado pela ciência e pela história, mas ainda não podemos fazê-lo.

6 brócolis

O brócolis é um vegetal que fazemos ocasionalmente ... só porque sabemos que é tão bom para nós. Isso não significa que estamos felizes com isso! Houve um episódio de Os Simpsons onde Homer realmente morreu de comer brócolis, já que era secretamente um vegetal perigoso usando seu gosto horrível para alertar os consumidores. Rapaz, nós desejamos que isso fosse verdade! Na realidade, porém, o brócolis é uma fonte alta de fibras, tem nutrientes anticâncer, tem altas quantidades de vitaminas C, K e A e pode reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas. Também é conhecido por ajudá-lo a combater outros vírus e bactérias. Mesmo sabendo de toda essa informação, não podemos nos obrigar a amar o brócolis. Essas mini-árvores e sua irmã igualmente pouco apetitosa, a couve-flor, só têm esse sabor frondoso que nenhuma quantidade de molho pode eliminar. E, claro, você não quer colocar muito curativo quando ficar saudável!

5 feijões

Algumas pessoas adoram feijão, mas nós não entendemos! Existem tantos tipos de feijão que você acharia que encontraríamos um que gostássemos, mas não. Nós podemos lidar com o feijão esmagado do jeito que eles são na comida mexicana, porque dessa forma você nem sabe que está comendo feijão. Não é o sabor como tal, mas a textura estranha. Nós também não somos fãs da pele que suga seus dentes e estraga tudo. Apesar de nossos problemas com essas leguminosas, elas são realmente uma fonte fantástica de fibras. Eles fazem muitas coisas boas para o corpo, incluindo melhorar a saúde do coração, diminuindo o colesterol. Eles também ajudam a digestão, regulam o açúcar no sangue e podem reduzir a chance de câncer. Eles são ricos em vitaminas do complexo B e ferro, enquanto ao mesmo tempo são baixos em gordura. Nós podemos ter que fazer como os britânicos e tentar alguns no brinde!

4 Tofu

Vamos começar dizendo que o tofu é realmente bom para você! Pode ajudar a prevenir a ocorrência de doenças cerebrais e danos no fígado, bem como câncer de mama e próstata, osteoporose e doenças cardiovasculares. Isso tem que ser uma coisa boa! Especialmente se você é vegetariano ou vegetariano, o tofu é uma importante fonte de proteína. Estudos mostraram que pode aliviar sintomas específicos que acompanham a menopausa e pode reduzir o colesterol. Meia xícara de tofu também tem menos de 100 calorias, por isso é uma boa opção quando você está tentando perder peso comendo menos do que está queimando. Infelizmente, apesar de toda essa informação, odiamos o tofu. É tudo sobre a textura. Nós sabemos que isso acontece de várias formas, e há tantas coisas que você pode fazer com isso, mas nós simplesmente não podemos fazer isso sem querer amordaçar. Tofu-free é a nossa única opção!

3 Toranja

Toranja é muitas vezes considerada como uma maravilha de perda de peso. Este fruto azedo amargo (e quando dizemos amargo-azedo, nós SIGNOS amargo-azedo) está incluído em muitas dietas que visam perder peso corporal. Acredita-se que até mesmo o óleo de grapefruit possa conter sua fome! Acredita-se também que essa fruta reduza a pressão arterial, reduza o risco de derrame cerebral, ajude com sua regularidade e hidrate-a. Seus antioxidantes são ótimos para a sua pele e, em suma, é um milagre. O único problema é que o gosto amargo e amargo é tão forte que não há como comê-lo sem puxar rostos. Pelo menos o sabor cítrico de uma laranja é equilibrado pela sua doçura - não há sabor redentor aqui! Comer meio grapefruit todas as manhãs é algo comum em Hollywood, mas não entendemos como atrizes e músicos fazem isso sem querer chorar quando acordam.

2 couves de Bruxelas

Pior do que o espinafre e o brócolis juntos são os temidos brotos de Bruxelas. Se você descrever esses legumes, diria que são mini-repolhos que têm um gosto extremamente amargo, cheiram mal e têm uma textura estranha. O que não é amar? Sério, estes são os piores! Mesmo a ampla gama de benefícios para a saúde não pode nos convencer a dar uma mordida! Eles são ricos em fibras e proteínas, o que significa que, embora eles sejam baixos em calorias, eles ainda deixam você sentindo-se cheio e ajudá-lo a lutar contra os desejos. Eles também são ricos em indol e vitamina C, o que significa que eles podem impedir que você tenha câncer. Existem algumas coisas que você poderia fazer para torná-las mais apetitosas. Você pode fritá-las com azeite, alho e cebola, ou até mesmo misturá-las com queijo ralado e bacon. Mas não importa o método inventivo que você invente, um broto é um broto!

1 coentro

Nosso alimento saudável mais odiado teria que ser coentro. Estamos confiantes de que não estamos sozinhos em nos sentir assim, já que a grande quantidade de memes que regularmente aparecem no Facebook indica que, em todo o mundo, as pessoas odeiam essa erva de sabor forte. Sabemos que é um must-have na culinária indiana e mexicana, para não mencionar muitas outras cozinhas asiáticas, como o tailandês. Nós amamos todos esses alimentos, mas quando nos deparamos com uma folha de coentro, oramos que não tenhamos acidentalmente tomado um gole. Certamente é um gosto adquirido, e se você não gosta agora, você provavelmente nunca vai gostar disso. É uma pena, porque o coentro é ótimo para limpar o corpo de metais tóxicos. Também é bom para a saúde do seu coração, apoiando o seu sistema digestivo e para o equilíbrio dos ossos. Acredita-se que ele tenha o potencial de melhorar o seu humor, mas quando o vemos, não nos sentimos bem!