Como superar o ciúme e afastar-se de sua energia destrutiva

Ciúme em um relacionamento é normal, mas chega um ponto em que é destrutivo. Aprender a superar o ciúme começa com a ideia do que o impulsiona.

Não há uma alma viva que não esteja mentindo, que possa dizer que nunca ficou com ciúmes. Ciúme é uma característica humana que todos experimentam. Mas chega o ponto em que o ciúme se torna extremamente destrutivo. Se você quer saber como superar o ciúme, perceba o seu valor e o que você oferece ao mundo.

Muitas vezes, nos sentimos ciumentos nos relacionamentos porque não achamos que somos dignos ou tememos perder alguém. A triste realidade é que você não pode fazer alguém ficar em um relacionamento, se não quiser mais estar nele. Um conceito difícil, a única pessoa que você controla é você mesmo. Se você tem continuamente uma natureza ciumenta, faz acusações e não confia em seu parceiro, é hora de olhar para dentro.

Como superar o ciúme - Os 6 truques que fazem toda a diferença

Existem todos os tipos de razões pelas quais uma pessoa é ciumento. Algumas pessoas têm uma natureza ciumenta, enquanto outras têm motivos para ficar com ciúmes. Se você está com alguém que não lhe dá razão para questionar sua fidelidade, pare e examine o que acontece dentro de você. Pergunta por que você acha que eles não seriam fiéis? No final, tem que ser sobre quem eles são ou quem você é.

Se você achar que este ciclo ciumento não é seu primeiro rodeio, e você tem um histórico de ciúmes, essas seis dicas ajudarão você a superar a inveja que destrói seus relacionamentos..

# 1 Por que alguém te trairia?? Se você pensa constantemente que alguém te trai, então você pode querer questionar o que é sobre você que faz você pensar que o seu outro significativo não gosta. Muitas vezes, o ciúme é algo perpetuado por nossos próprios problemas com a auto-estima e dignidade.

Se você não se sente digno da fidelidade de alguém, é fácil colocar suas inseguranças em outra pessoa e pensar que ela vê o que você faz, que você não vale a pena. Se é um problema consistente, comece a trabalhar em sua própria auto-estima e comece a gostar de você mesmo.

Embora eu odeie admitir isso, você não pode encontrar o amor se você não se ama primeiro. Tudo o que você provavelmente encontrará é um ruminante constante sobre por que alguém iria querer estar com você.

# 2 Deixe o passado ir. Uma das coisas mais destrutivas para nossos relacionamentos futuros é a mágoa residual de seu passado. Se você foi enganado no passado, é difícil mudar de assunto e confiar em outra pessoa. Sabendo como você se sentiu traído, a última coisa que você quer é ser pego de surpresa por isso acontecer de novo.

O problema é que você não pode controlar o que alguém faz. Se tudo que você faz é acusá-los de trapacear, você provavelmente receberá sua profecia auto-realizável, e eles sairão pela porta..

# 3 O que você sabe sobre relacionamentos fora do seu?? Se você tem um monte de amigos com cônjuges ou parceiros que foram traídos, ou se você cresceu em uma casa onde um dos seus pais trapaceou, é fácil perder a fé nos relacionamentos. Lembre-se, você não é outro casal.

E, só porque outras pessoas escolhem sair do relacionamento, isso não significa que as pessoas não possam ser fiéis. Se puder, faça a suposição de que a pessoa com quem você está também pode. Deixe todas as noções que você tem sobre relacionamentos para iniciar um saudável baseado na verdade e no amor.

# 4 Perceba que eles escolhem você. Se você está com alguém e está continuamente com ciúmes, pare e olhe ao redor. Se eles estão com você e ao seu lado, aceite que eles estão.

Comece a olhar para todas as maneiras que eles te dizem que te amam e todas as formas que eles mostram em vez de procurar por todas as coisas que sinalizam que eles não o fazem.

Mais uma vez, profecias auto-realizáveis, especialmente em relacionamentos, são o pior prego final no caixão que qualquer um pode martelar. Pare de procurar por sinais que eles não sejam confiáveis ​​e comece a olhar para as maneiras que eles provam sua confiança para você.

# 5 Pare de bisbilhotar. Eu sei. Quando você está com alguém, e você é uma pessoa invejosa, torna-se super fácil começar a bisbilhotar todas as suas ações. Procurando por sinais de que eles te traiam.

Mas, se você continuar a bisbilhotar, encontrará coisas para provar seu ponto de vista, distorcerá as coisas que podem ou não ser verdadeiras e encontrará a confirmação do que você acha que é a realidade. Você ignora olhando para a realidade da situação.

Se você é do tipo ciumento, não fique olhando e bisbilhotando para encontrar sua prova. Não faz nada além de colocar seu parceiro em guarda e aumenta a probabilidade de que sua incapacidade de encontrar a paz os afasta.

# 6 Procurar terapia. Ninguém quer admitir que eles têm um problema. É muito mais fácil empurrar seus problemas para outras pessoas. Você justifica seu comportamento dizendo que alguém o causa.

Mas, se você teve problemas com confiança e inveja no passado, é hora de descobrir o que impulsiona e faz com que isso desapareça. Pode haver algo em seu passado ou seus traços de personalidade impulsionando seus medos improdutivos.

Se você quiser saber como superar o ciúme, cave até a raiz de onde vem o ciúme. Você não pode consertar um problema, ou saber como começar a trabalhar nele, se você nem sabe onde ele se origina.

O ciúme é uma emoção humana natural. Mas há algumas pessoas que tendem a ser mais invejosas do que outras. Se você tem um histórico de não confiar nas pessoas que você namora. Ou as superficies de monstrinhos verdes de ciúmes e seu relacionamento com pedaços, é hora de descobrir por que você sente ciumes e de onde vem.

Só então você pode aprender como superar o ciúme e ter fé que você é digno de amor, a menos que alguém lhe dê a razão para suspeitar que ele não é verdadeiro..