12 maneiras de superá-lo rapidamente e aliviar a dor
Provavelmente não há nada mais doloroso em todo o universo do que uma ruptura. Todos nós já estivemos lá: você está vivendo sua vida, super apaixonado, e talvez você saiba que seu relacionamento não está 100% perfeito agora, ou talvez as coisas realmente pareçam ótimas. Então, do nada, seu namorado despeja você. Ele te dá o discurso supercliche break up e diz "não é você, sou eu" e você totalmente rolar seus olhos se você não estivesse chorando histericamente agora. Você não quer ouvir que o tempo cura todas as feridas ou quaisquer outras lições igualmente clichê, mas você sabe que adoraria seguir em frente o mais rápido possível para que possa voltar ao normal e parar de chorar tanto. Você não precisa sobreviver com Ben e Jerry e carregar lenços por toda parte: você pode seguir em frente. Aqui estão 12 passos para superá-lo rapidamente e aliviar a dor.
12 empurre-o fora do pedestal
Quando você ama alguém, você o coloca totalmente em um pedestal. Você acha que eles são a melhor coisa desde o pão fatiado, essencialmente, e você não vê seus defeitos. Sim, você pode querer que eles coloquem o assento do vaso de vez em quando, e você pode lutar às vezes. Mas, na maior parte, você os respeita. Bem, agora é hora de parar isso. Você precisa empurrar o seu ex-namorado para fora do pedestal em que você o colocou e perceber que ele é um ser humano normal como todo mundo. Ele não é especial. Ele não vale suas lágrimas.
11 Totalmente Detox
Claro, ele pode ter enviado mensagens de texto adoráveis e escritas em sua página do Facebook o tempo todo. Mas isso é inútil para você agora. A última coisa que você quer fazer é chorar sobre as coisas que ele usou para postar e texto. Faça um favor e desintoxique totalmente. Pare de ser amigo do Facebook e exclua suas mensagens de texto, fotos, qualquer coisa que o faça lembrar dele e faça com que você se sinta muito ruim. Quem precisa disso?!
10 Conversa, conversa, conversa
Se você está triste ou chateado ou apenas totalmente confuso sobre o quão rápido as coisas foram para o sul em seu relacionamento, certifique-se de estar falando com as pessoas. Ligue para sua mãe, irmã, melhor amiga. Conhecê-los para o café (ou algumas garrafas de vinho ... ei, você acabou de ser despejado, afinal). Tire as palavras e não as mantenha dentro Isso só vai deixar você ainda mais triste.
9 não namore
Você pode pensar que um relacionamento de rebote é uma idéia incrível e que, se você for a um monte de encontros, vai se distrair. Mas não é a melhor ideia. Você só vai sentir falta do seu ex ainda mais quando perceber que ninguém mais vai se comparar com ele (pelo menos agora). Concentre-se em seus amigos e sua carreira e assistir a reprises de Sexo e a cidade. Esqueça os garotos por enquanto - você saberá quando estiver pronto para voltar lá.
8 Afastem-se
Talvez você não possa pagar por umas férias de luxo agora, e está tudo bem. Porque você precisa ir embora, mesmo que você visite um amigo em uma cidade que fica a duas horas de carro. Também não descarte uma staycation - ficar em casa por um dia ou dois neste fim de semana e assistir reality shows não é a pior coisa para você agora. Não há problema em fazer uma pausa e relaxar.
7 quebrar um suor
Talvez você adore malhar e ter um tipo de treino favorito, ou talvez você tenha sentido em ir a um ginásio ou estúdio, mas não tenha conseguido chegar lá. Talvez você tenha saído com seu namorado tanto que você nunca teve a chance de fazer o que realmente queria. Então agora é a hora perfeita para suar. Você vai amar como isso faz você se sentir.
6 sentir irritado
Você está muito irritado agora porque está muito triste, talvez um pouco confuso, e definitivamente não está entusiasmado em ser solteira mais uma vez. Então, deixe-se sentir seus sentimentos, mesmo que isso signifique que você é um resmungão por aí agora. Seus amigos vão entender isso desde que eles também estiveram aqui.
5 Lembre-se das lutas
É super tentador pensar apenas nos momentos divertidos que você e seu ex compartilharam, mas adivinhe? Esses tempos se foram, então não há nenhum ponto que vá para a estrada da memória ... pelo menos sobre as memórias felizes. Lembre-se das lutas em vez do seu primeiro beijo ou da primeira vez que você disse que se amava.
4 Não sinta pena de si mesmo
Você pode ser tentado a pensar que você é um perdedor total e que todos os outros que você conhece são felizes e apaixonados. Mesmo que você saiba que isso não é verdade, você não pode evitar que essas coisas continuem passando pela sua cabeça. Mas não tenha pena de si mesmo. Não agora, nem nunca. Você tem mais por que ser grato do que você imagina. Este é apenas um pequeno contratempo, mas você pode definitivamente voltar para o lugar de felicidade total que você estava antes.
3 Faça novos rituais
O melhor de estar em um relacionamento feliz é criar rituais com essa pessoa. Você vai ao mesmo café nas manhãs de domingo e conversa por horas. Você tem certos filmes de terror que você assiste a cada mês mais ou menos. Você deve pensar em criar esses rituais e tradições para si mesmo. Ajudará a facilitar a transição da mulher acoplada para a solteira. Tente cozinhar algumas receitas novas que em breve farão parte da sua preparação para as refeições aos domingos, ou faça um novo show que pode se tornar o seu novo destino..
2 Fique bem com estar sozinho
Nem sempre é fácil amar quem você é e se acostumar a passar o tempo com ninguém além de si mesmo. Mas isso é realmente importante se você quiser superar alguém rapidamente. Se você não pode ficar sozinho, como alguém pode estar com você? Você tem que fazer este trabalho, mesmo que seja uma droga, mesmo se você estiver se sentindo muito solitário agora. Fique em casa todas as noites durante a próxima semana e aprenda a amar esse tempo ocioso, e logo você estará mais forte e confiante do que nunca.
1 ame sua vida
Pode parecer super extravagante, mas este é o passo mais eficaz no processo de superação dele. Se você ama a sua vida, mesmo com suas imperfeições, mesmo quando você gostaria de ter um namorado, você ficará muito melhor. Você ainda pode sentir falta do seu ex-namorado porque o amor não desaparece completamente, e isso é realmente mais legal do que você imagina agora. Certifique-se de fazer o que você ama todos os dias e passar tempo com as pessoas que você mais ama. Você será feliz e livre novamente em nenhum momento, e nem mesmo acreditará que você já chorou por tal perdedor.