15 hábitos que você precisa se você quer ser um #GIRLBOSS
Era uma vez, esperava-se que as mulheres ficassem em casa e garantissem que suas famílias estivessem bem vestidas, bem alimentadas e felizes, enquanto seus maridos saíssem e ganhassem o dinheiro que fazia com que tudo acontecesse. Felizmente, os tempos mudaram e há inúmeras mulheres que estão absolutamente matando no escritório dia após dia. No entanto, vamos ser honestos por um segundo - pode ser muito, muito difícil fazer tudo certo e, às vezes, pode parecer que você está trabalhando duro e não chegando a lugar nenhum. Enquanto todo mundo sabe que você geralmente precisa pagar suas dívidas e pegar alguns shows de nível de entrada antes de ser encarregado de papéis maiores em sua indústria de sonhos, pode ser super frustrante sair e não ver um retorno..
Então, enquanto você não pode controlar coisas maiores em sua indústria ou mesmo em sua empresa, há uma coisa que você pode controlar - você mesmo. Você pode tentar trazer o melhor que você pode ser para o escritório todos os dias e confiar em nós - eventualmente, as pessoas vão tomar nota. Eles vão ver que você é o único que sempre aparece olhando juntos, eles vão ver que você nunca perde um prazo, eles vão ver que você tem uma grande atitude e estão sempre dispostos a assumir novos desafios - e eventualmente, esse trabalho dos sonhos será seu, e você terá o título (talvez não no papel, mas no seu coração) de #girlboss.
Como você vai chegar lá? Bem, felizmente, reunimos 15 hábitos que você absolutamente precisa implementar se quiser ser um #girlboss.
15 vestido para impressionar
Olha, o ditado "vestido para o trabalho que você quer, não o trabalho que você tem" pode ser um pouco clichê, mas todos - é a verdade. E isso se aplica mesmo se você estiver no tipo de indústria em que você está vestindo um uniforme - se você aparecer com seu uniforme exigido sempre limpo e pressionado e com uma aparência super nítida, enquanto seu colega de trabalho rola todo amarrotado, você É melhor acreditar que eles notarão você. E, para quem tem mais flexibilidade com o guarda-roupa de trabalho, isso se aplica ainda mais. Honestamente, parte disso é uma coisa mental - se você se parecer com um #girlboss ao invés de um estudante universitário, você se sentirá como um. E parte disso é apenas comunicar uma certa imagem de si mesmo - de que você é confiante, capaz e causa uma grande impressão em alguém que conhece. E não fique preso no campo de pensar que você precisa gastar muito para ter uma boa aparência - você só precisa encontrar grandes peças que se encaixem bem.
14 Saia da sua zona de conforto
Nós entendemos isso - pode ser absolutamente assustador assumir algo que você não está totalmente confiante em fazer. Quero dizer, é muito mais fácil simplesmente fazer as coisas no trabalho que você sabe que são excelentes, porque você sabe que o resultado final será bom. No entanto, alguns dos #girlbosses de maior sucesso têm algo em comum - saem de suas zonas de conforto e tentam coisas novas. Sim, provavelmente será assustador inicialmente, mas você nunca sabe onde a vida vai levar você, e você pode encontrar algumas oportunidades fantásticas fora da sua zona de conforto. Na verdade, você pode até encontrar uma habilidade oculta ou paixão que nem sabia que tinha. Além disso, comunica que você está sempre pronto para enfrentar um desafio, e isso é um grande trunfo para um funcionário. Então, da próxima vez que você se encontrar recusando uma oportunidade porque é um pouco assustador, aceite esse medo e vá em frente.!
13 Fique à vontade pedindo aumentos
Olha, é basicamente uma verdade universalmente reconhecida que todo mundo quer mais dinheiro. Quero dizer, se você quer algum dinheiro extra para financiar o seu amor de compras ou se afunilar em seu RRSP, a maioria das pessoas que trabalham duro adoraria ver seus esforços recompensados com um salário satisfatório. No entanto, isso nem sempre é possível - às vezes você tem que colocar em um bom tempo em um trabalho de nível de entrada, com um salário de nível de entrada, antes que você possa pegar o seu salário de sonho. Isso é esperado. No entanto, isso não significa que você deve aceitar cegamente qualquer salário que esteja sendo oferecido. Se você sabe que você foi expulso do parque no trabalho por dois anos e sua empresa mal aumentou seu salário, fale! Há tanta coisa acontecendo na vida de todos que existe a possibilidade de eles não terem notado todas as coisas extras que você tem feito, e quantos projetos de sucesso podem estar diretamente ligados a você..
12 Chegue cedo
Todos, em algum momento, tiveram aquele colega de trabalho que parece correr em seu próprio relógio separado - aquele que está sempre perpetuamente 5, 10 ou até 30 minutos atrasado. E o que você acha quando vê alguém correndo no último minuto, vomitando desculpas? Você acha que eles estão sendo pouco profissionais - e essa não é a imagem que um #girlboss deveria estar retratando! Olha, nós entendemos - às vezes as coisas surgem. Talvez você tenha derramado café em sua blusa ou tenha ficado preso em um engarrafamento em sua rota regular. Se você está atrasado uma vez em uma lua azul, as pessoas vão entender. Se você quiser realmente ser um #girlboss, você deve ter o hábito de não aparecer na hora, mas aparecer alguns minutos antes. Dessa forma, você poderá fazer uma rotina matinal no escritório, onde poderá agendar seu dia, talvez saborear uma xícara de café em sua mesa e preparar seu plano de jogo - antes que todos os outros entrem e distraiam você.
11 Mantenha um espaço de trabalho organizado
Sua escrivaninha parece que uma bomba explodiu, com canetas e papel e vazia para ir a xícaras de café por toda parte, um lenço meio pendurado na sua gaveta para se você ficar com frio, algumas garrafas vazias de água rolando, clipes espalhados em toda parte? Você dá de ombros e diz, bem, você pode encontrar tudo, então não é um problema? Bem, nós temos novidades para você - acontece que ter um espaço de trabalho organizado é realmente um grande trunfo. E não, não estamos apenas falando esteticamente - embora um espaço limpo pareça muito mais bonito. Acontece que um ambiente desordenado e caótico pode realmente distrair seu cérebro e dificultar a concentração, o que significa que é muito mais provável que você perca tempo na internet do que trabalhar em um grande projeto. Ninguém está dizendo que a superfície da sua mesa precisa estar brilhando e livre de qualquer objeto, mas você pode achar que levar alguns minutos para arrumar tem um impacto extremamente positivo na sua produtividade..
10 Priorizar
Todo mundo quer ser o tipo de pessoa que pode realizar absolutamente tudo sem suar a camisa, que pode matar sua lista e oferecer ajuda aos seus colegas de trabalho. Todo mundo quer ser elogiado por fazer um trabalho fenomenal. No entanto, sejamos honestos - há apenas tantas horas em um dia e, às vezes, você simplesmente não conseguirá chegar a tudo. Isso é apenas a vida. Então, um dos maiores hábitos para implementar se você quer ser um verdadeiro #girlboss é priorizar. Nós não vamos entrar na regra 80/20 ou algo assim, mas basta pensar nisso simplesmente - há certas tarefas em qualquer um dos dias que absolutamente precisam ser tratadas o mais rápido possível, e então há tarefas de longo prazo que devem ser trabalhadas em pequenos pedaços até o prazo chegar. Se você simplesmente começar a trabalhar nas coisas de acordo com o que você sente vontade de fazer, as chances são de que você acabe tornando as coisas mais difíceis para si mesmo, ou até mesmo perdendo alguns prazos ou bagunçando as apresentações porque você não está preparado. Uma dica - muitos #girlbosses defendem "comer o sapo", o que significa fazer sua tarefa mais temida primeiro, para que fique fora do caminho.
9 Acordar cedo
Como disse Benjamin Franklin, “dormir cedo e acordar cedo torna o homem saudável, rico e sábio” - então escute #girlbosses! Nós entendemos - é difícil resistir à atração da internet, e você pode se ver assistindo programas na Netflix ou pegando fofocas de celebridades muito mais tarde do que deveria, o que significa que você acorda no último minuto possível. esprema o máximo de sono possível. Esse é um hábito que não faz absolutamente nada para você - ao passo que levantar cedo é um hábito que muitas pessoas de sucesso implementam. Quer dizer, se você ler entrevistas com praticamente qualquer figura importante nos negócios, sejam CEOs ou empreendedores mal-humorados, você geralmente descobrirá que eles acordam muito cedo porque querem ter uma vantagem no dia e tomar conta de tarefas que eles acham importantes antes que outras distrações atrapalhem.
8 Arranje tempo para o exercício
Assim como muitos indivíduos bem-sucedidos implementaram o hábito de se levantar cedo para ter um bom começo no dia, quase todos os executivos de alto escalão reservam tempo para se exercitar. Como, exatamente, pessoas com horários incrivelmente lotados encontram tempo para correr ou se encontrar com seu treinador ou levantar pesos? Bem, é fácil - eles arranjam tempo para isso, porque sabem que isso é essencial para o sucesso deles. No nível básico, o exercício regular manterá seu corpo saudável e é muito mais fácil fazer seu melhor trabalho quando seu corpo estiver funcionando em seu nível ideal. No entanto, o exercício também tem uma tonelada de benefícios não físicos - ele ajuda a lidar com o estresse, pode ajudá-lo a se concentrar e dar-lhe um impulso de energia para o resto do dia, pode aumentar sua confiança e muito mais. Basicamente, o exercício é um dos melhores hábitos para implementar tanto para o seu bem-estar mental quanto físico - por isso, reserve um tempo para isso!
7 Leia regularmente
A maioria das pessoas se vê lendo pequenas informações ao longo do dia - postagens em mídias sociais, clipes curtos de fofocas de celebridades, etc. - mas muitas pessoas não leem regularmente porque dizem que simplesmente não têm tempo. No entanto, a leitura pode ser extremamente benéfica em sua busca para se tornar um #girlboss. Claro, se você encontrar tempo para inserir algumas de suas leituras de ficção favoritas, isso provavelmente o ajudará a diminuir o estresse após um longo dia e a escapar para um mundo de entretenimento. Se você encontrar tempo para ler livros ou biografias não-ficcionais, provavelmente estará aprendendo novas habilidades ou novos fatos que poderiam beneficiar imensamente a longo prazo. Seja a motivação para matar no seu local de trabalho dominado por homens a partir de uma biografia de uma mulher radical ou ensinar-se habilidades como codificação através de alguns textos instrucionais, a leitura pode ajudá-lo a atingir o seu objetivo de se tornar um #girlboss. Não é de surpreender que inúmeras pessoas de sucesso, de Mark Cuban a Bill Gates, regularmente dediquem horas do seu dia a dedicar-se à leitura..
6 Trabalhar no desenvolvimento pessoal
Claro, é bom ir ao seu local de trabalho todos os dias e completar as tarefas que você deve fazer e fazer as coisas que você deveria fazer - é o que um bom funcionário faz. Não é, no entanto, que ótimo Funcionário faz - um grande funcionário vai além e tenta expandir constantemente o que pode trazer para o local de trabalho e até mesmo para o setor em geral. Isso significa que você precisa estar constantemente trabalhando no desenvolvimento de seu conjunto de habilidades. Agora, enquanto muitos podem protestar que eles simplesmente não têm tempo ou dinheiro para fazê-lo, apenas parem - há muitas maneiras de implementar este hábito com facilidade. Por exemplo, existem muitos cursos on-line gratuitos que você pode trabalhar sempre que tiver algum tempo extra. Podcasts também são uma ótima opção - você pode ouvir um no seu trajeto para o escritório e aproveitar ao máximo esse tempo perdido.
5 Incorpore tempos em sua lista de tarefas
Quantas vezes você olhou para a sua lista no final de um longo dia e descobriu que, apesar de estar louco ocupado fazendo as coisas o dia todo, você mal fez o que você esperava? É uma sensação terrível e pode ser completamente desanimadora. No entanto, há um hábito que pode consertar esse sentimento - e envolve apenas considerar o tempo quando você cria sua lista de tarefas. Muitas pessoas simplesmente anotar o que eles querem realizar sem realmente considerar quanto tempo cada tarefa levará - e acabam tentando empinar 20 horas de trabalho em um dia de trabalho de 8 horas. Isso é apenas uma receita para o desastre! Se você quer se tornar um verdadeiro #girlboss, você precisa começar a incorporar o tempo em sua lista de tarefas - e seja realista! Se você acha que um determinado projeto levará cerca de três ou quatro horas, programe-o para o calendário e bloqueie esse período de tempo. E, do outro lado do espectro, não espere concluir um projeto que você sabe que levará cerca de sete ou oito horas de trabalho nas primeiras duas horas do dia - isso é apenas irrealista..
4 Durma o suficiente
Tantas mulheres se esfarrapam tentando se esforçar no escritório enquanto tentam equilibrar suas vidas pessoais e compromissos fora do escritório, seja com tempo para a academia ou fazendo hora para sair à noite. E, quando você tem muito em seu prato, há uma coisa que geralmente é a primeira a ir - dormir. Em vez de ir para a cama, você fica apenas uma ou duas horas mais para trabalhar nesse projeto, ou se exercitar, ou apenas assistir a um episódio ou dois de seu programa favorito para relaxar depois de um longo dia. No entanto, vamos apenas esclarecer uma coisa - o sono não é opcional, a menos que você seja um robô. Se você é um humano, e você quer se tornar um #girlboss, você absolutamente precisa reservar tempo na sua agenda para ter uma boa noite de sono - para o adulto médio, isso significa aproximadamente 7 ou 8 horas. Quero dizer, tem havido inúmeros estudos feitos sobre os efeitos da privação do sono - só não faça isso com você mesmo.
3 Pack lanches saudáveis e almoços
Não há outra maneira de dizer isso - um corpo saudável é um corpo produtivo. Se você encher o seu corpo com lixo e tentar energizá-lo com a cafeína guzzling, ele simplesmente não está funcionando no seu nível ideal, e por sua vez, você não será. Por outro lado, se você nutre seu corpo com alimentos saudáveis e nutritivos e limita coisas como a cafeína a uma quantidade razoável, seu corpo estará se sentindo fantástico, e você achará muito mais fácil se concentrar nas coisas e tornar-se super produtivo. Claro, sair com seus colegas de trabalho para aquele lugar gorduroso perto do escritório pode parecer bom quando a fome do horário de almoço chegar, mas você sabe que vai se sentir letárgico a tarde toda e ser totalmente improdutivo se for. Em vez disso, prepare almoços e lanches saudáveis e mantenha seu corpo nutrido para que ele possa fazer o seu melhor - confie em nós, você será capaz de sentir a diferença.
2 Fale em reuniões
Embora haja mulheres francas e ousadas e homens tímidos e quietos por aí, em geral, as mulheres tendem a falar muito menos em reuniões e situações semelhantes do que os homens - e isso precisa parar! Claro, durante décadas as mulheres realmente não receberam muita voz no escritório, e era esperado que elas ficassem em segundo plano para os homens - mas essas décadas se foram há muito tempo! Ninguém está dizendo que você precisa se intrometer constantemente se realmente não tem nada de valor para contribuir, mas se você acha que tem algo benéfico para dizer, não fique quieto enquanto seu colega de trabalho compartilha idéia e recebe todo o crédito - faça sua voz ser ouvida e faça-se conhecido. Fale, mostre às pessoas o que você tem e mostre-as com suas habilidades - e encontre-se um passo mais perto de se tornar um verdadeiro #girlboss. Quero dizer, ninguém pode ler sua mente - você precisa mostrar a eles como você é incrível compartilhando suas grandes ideias.
1 encontrar ativamente o equilíbrio
Ah, equilíbrio - o santo graal. Todo mundo quer de alguma forma encontrar equilíbrio em suas vidas e conseguir matar em casa, assim como no escritório, e é definitivamente algo pelo que lutar - no entanto, não é algo que acontece facilmente. Você não apenas magicamente encontra seu horário se organizando para criar uma perfeita harmonia entre o trabalho e sua vida pessoal - você precisa fazer acontecer. Isso significa que se esforçar ativamente para encontrar o equilíbrio precisa ser um hábito que você incorpora em sua vida. Isso pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes, mas pode ser tão simples quanto dar uma olhada em sua programação semanalmente e tentar incluir algumas sessões de autocuidado se você perceber que tem uma semana um pouco mais pesada frente do trabalho. Se você simplesmente ignorar o equilíbrio e tentar ir a todo vapor em todos os aspectos da sua vida, você se sentirá queimado mais rápido do que o esperado.