13 sabores de batido que você não odeia

Toot toot, toot toot! É hora de pular a bordo do trem batido - a maneira popular e promissora de introduzir os nutrientes em sua próxima refeição. Os smoothies são rápidos, eficientes e permitem que você se sinta satisfeito sem se atolar com alimentos pesados. Eles também são uma escolha ideal para seus dias ocupados, porque você pode saborear em movimento. Ainda não está convencido? E se disséssemos que havia milhares de combinações de sabores? E você pode fazer o seu com seus ingredientes favoritos. Realmente, ao pesar todos os profissionais, é difícil determinar por que alguém não gostaria de beber um smoothie? Aqui estão 13 deliciosos sabores que você não vai odiar, prometemos. Com tantos combos para escolher, você sempre pode manter suas papilas gustativas adivinhando sem ficar entediado.

13 Brisa Tropical

Feche seus olhos. Tome um bom gole da sua bebida. Agora finja que você está nas Bahamas, ou em uma praia no México, ou cheirando o oceano da Califórnia. Não importa onde esteja o seu sonho tropical, este delicioso smoothie pode ajudar você a chegar lá. Melhor ainda, você pode misturar e combinar para o seu combo favorito de todos os tempos. Use esta receita incrível de Food.com e tente uma mistura de laranja, banana, abacaxi e leite com sabor de coco. Você está a caminho de férias na praia cada vez que você liga o liquidificador.

12 Manga de Banana Morango

Um oldie-mas-a-goodie, com uma torção: adicione um pouco de manga ao seu batido de banana morango. Não importa o quanto de cada fruta que você adicionar, você definitivamente vai encontrar uma combinação de sabores que você não pode esperar para misturar no seu próximo café da manhã ou na tarde..

11 café

Não consegue café suficiente em sua vida? Você só precisa do sabor e precisa dele agora. Ótima notícia: um batido de café é uma maneira saudável de consumir sua bebida favorita de prazer culpado. Graças a Diethood.com, agora sabemos que podemos combinar café e um smoothie e ser totalmente feliz. Adicione leite, banana, chocolate, proteína em pó, adoçante, se quiser, e, claro, a sua mistura preferida de café. Se você não é um bebedor de café (mas porque não ?!), você pode usar chá.

10 limonada de pêssego

Ou seja qual for o seu fruto favorito. Tudo vai bem com limonada, de bagas a laranjas a hortelã. Nós amamos o smoothie de limonada de pêssego do blog What's Cooking Love. Jogue pêssegos super maduros ou use pêssegos enlatados quando não estiverem na estação. Use limonada ou suco de limão espremido na hora para um chute, depois adoçar com mel, xarope de bordo ou adoçante de agave. Coloque um pouco de água ou gelo para amadurecer seus sabores e você estará no caminho certo para desfrutar de um tratamento cítrico fresco (e saudável!). Esta combinação é ótima para um café da manhã refrescante ou relaxar com um delicioso lanche.

9 torta de abóbora sem culpa

Isso pode soar como um alimento de Ação de Graças, mas com esta receita saudável, você pode comemorar o ano todo. Combine purê de abóbora, iogurte de baunilha, adoçante, leite e torta de abóbora. Para um toque adicional, adicione uma banana e / ou um pouco de canela ou noz-moscada, que também pode aumentar o valor nutricional.

8 mirtilo

Seja por conta própria ou misturado com outros sabores, mirtilos podem oferecer um deleite delicioso. Quem precisa de sobremesa quando tem esse sabor em seu repertório de smoothie? Alguns de nossos combos favoritos de b-berry incluem framboesa, banana e manteiga de amendoim - sim, os dois fazem um ótimo sabor. Suco de laranja é uma adição líquida saborosa também. Misture e combine para encontrar o seu favorito - é um passo que vai oferecer algumas experimentações saborosas até você escolher um vencedor. Isto é, se você sempre decida escolher um.

7 Manteiga De Amendoim Banana Chocolate

Nossas bocas estão molhando apenas pensando sobre este - é muito yum em um único smoothie. Adicione uma banana, uma colher de manteiga de amendoim (manteiga de amêndoa funciona muito bem) e uma pitada de poder de cacau para sabor de chocolate sem a culpa. Top com leite ou sua alternativa favorita não-leite e você está pronto para ir. Uma pitada de aveia também ajuda a reforçar a receita de uma refeição que vai ficar nas suas costelas. Se você está desejando sobremesa, estale o combo no freezer e desfrute como sorvete. As chances são que você nem vai conseguir dizer a diferença.

6 verde

Pode parecer estranho, mas smoothies verdes podem ter um ótimo sabor. Além disso, eles estão cheios de todos os tipos de vitaminas e nutrientes. Use folhas de espinafre (estas podem ser escondidas em basicamente qualquer batido sem saboreá-las), abacate ou pepino. Kale é outra opção, mas é super forte se você não está acostumado, então pise levemente. Se você está realmente preocupado com o gosto amargo, adicione um adoçante saudável para ajudar a disfarçar esses nutrientes. Esta é definitivamente uma ótima opção se você quiser desfrutar de uma dieta mais saudável, mesmo sem perceber.

5 cenoura cereja

Sim, nós dissemos isso, e é bom, nós juramos. A cereja tem um sabor tão forte e doce que você mal perceberá que as cenouras são veggies. Além disso, há o fato de que as cenouras também são doces - pense nelas como prima da batata-doce. Se você combinar as cenouras com uma fruta, você pode se aliviar mesmo que pareça um combo super estranho. Tanto as cenouras quanto as cerejas são ingredientes de desintoxicação incríveis, para que você possa ter certeza de que está ajudando seu corpo a cada gole.

4 Chai Spice

Como o café com leite, mas talvez até melhor. Você pode personalizar totalmente este smoothie cada vez que fizer isso. Sugerimos adicionar sua manteiga de amendoim favorita ou apenas nozes para compensar o sabor. Você também pode usar sementes de chia, aveia ou qualquer fruta que você quiser. Para obter o sabor clássico de chai, você precisará de canela, cardamomo, gengibre, especiarias, cravo e noz-moscada. Você pode encontrar uma receita ou simplesmente ir em frente - não é como se qualquer combo tivesse um gosto ruim. Relaxe e aproveite sua experiência.

3 chute de limão

Quer aproveitar alguns smoothies verdes, mas mudar o gosto? Experimente esta ideia inteligente de Smoothies Incríveis e adicione um toque de limão (ou muito disso). Misture seu iogurte favorito, qualquer veggie verde e uma fruta suave como banana ou maçã. Em seguida, é hora de suco. Espremer dois ou mais limes para o seu sabor combo ideal, além de um chute rápido de citros. Em seguida, termine com um adoçante. É o suficiente para pensar que você está saboreando torta de limão - mas sem o açúcar ou as calorias. Estamos chamando isso de uma win-win.

2 Morango De Maçã

Embora essas duas frutas sejam tão comuns quanto são, raramente as vemos juntas. Achamos que isso precisa mudar e jejuar. Eles combinam muito bem e são versáteis o suficiente para que você possa misturar outras coisas também. Experimente esta ideia simples em gimmedelicious.com. Vá all-in com principalmente morangos e cubra com suco de maçã, ou pique o seu tipo favorito de maçã para adicionar doçura ou uma mordida amarga. Basta adicionar proteína em pó se você quiser e está tudo pronto.

1 Pêra Gengibre

Refrescante. Delicioso. Peras são fáceis de encontrar, mas nem sempre são tão saborosas quanto cheiram ... ou tão boas quanto achamos que deveriam. Com algumas medicações, você pode restaurar até as pêras mais macias e deixá-las com um sabor incrível. Ginger é um candidato ideal para este trabalho, e vem com alguns benefícios adicionais para a saúde. Pêra e gengibre gosto incrível juntos e nós juramos que este é um combo smoothie você nunca vai se cansar de.