15 maneiras de aumentar sua confiança como Gigi Hadid
Ser confiante é muito mais difícil do que parece. Enquanto muitas pessoas pensam que lhes falta confiança, e podem sentir-se nervosas em certas situações, existem formas de abordar as suas áreas problemáticas e começar a ser mais confiante hoje! Estrelas que estão constantemente fazendo manchetes podem ter uma cabeça forte em seus ombros (aka confiante), porque sem isso, eles teriam um tempo difícil lidando com ter todos os olhos neles, mesmo quando eles só querem ir ao supermercado. Se eles podem fazer isso, nós também podemos! Só porque alguém como Gigi Hadid tem uma abundância de confiança, não significa que a vida seja tranquila. Mas você será capaz de desenvolver suas próprias ferramentas mentais para que possa lidar com qualquer situação com graça. Seria incrível se você pudesse estalar os dedos e receber automaticamente muita confiança, mas não funciona assim, infelizmente! Mas essas 15 dicas, truques e truques de vida ajudarão você a descobrir em qual direção entrar para alcançar o nível máximo de confiança como uma supermodelo internacional.!
15 Seja ativo
Ser ativo é atribuído a muitos aspectos do sucesso no mundo em que vivemos hoje. Gigi Hadid está constantemente ocupada. Ela trabalha duro em tudo que faz, seja na carreira de modelo, em sua forma física, no que come ou, em geral, seja uma pessoa criativa. Ser ativo não significa que você tenha que correr uma maratona de 10k amanhã. É mais sobre estar pronto para fazer o que você tem que fazer para alcançar seus objetivos. Manter-se ocupado fisicamente e mentalmente realmente ajudará você a fazer com que essa mudança em sua vida não pareça uma tarefa. A chave para permanecer ativo por longos períodos de tempo é ouvir o seu corpo e não encará-lo tão duramente, do ponto de vista da aptidão, é uma tarefa árdua. Você está fazendo isso para o seu corpo para que você possa ser saudável e produtivo, você não precisa analisar demais. Um dos principais conselhos de Gigi Hadid que ela sempre traz à tona é ser um pouco mais despreocupado em tudo que fazemos!
14 Encontrar modelos
O maior modelo de Gigi Hadid é Naomi Campbell! Encontrar alguém que você ama e admira é uma ótima maneira de permanecer no caminho certo em sua jornada de autoconfiança. Ter tempo para realmente encontrar alguém com quem você se conecta em outro nível é uma ótima maneira de encontrar inspiração e motivação. Quer se trate de alguém que você conhece, um membro da família, um melhor amigo ou mesmo um colega, isso não importa, desde que você pegue o que gosta e crie de uma nova maneira. Embora a bajulação geralmente esteja bem, você não quer ser uma cópia de outra pessoa. Torne a inspiração sua e use-a para empurrá-lo de maneiras que você não sabia que poderia administrar antes. Mesmo se você olhar para uma celebridade como Gigi Hadid, aproveite o tempo para realmente pensar sobre o que você gosta sobre eles. Pegue esses elementos e coloque-os cuidadosamente em sua vida e cresça em sua própria pessoa a tempo!
13 água, água, água
Uma das maiores formas de ser saudável é beber água todos os dias. A água não apenas manterá você hidratado, mas também manterá sua mente clara e focada, e esse é um hábito saudável que Gigi Hadid adota e que você pode copiar também! Ela jura que a água potável realmente ajuda a manter o foco e isso é verdade para todos! Então pegue uma garrafa e tome uma bebida para uma mente focada. Uma ótima maneira de monitorar sua ingestão de água é acompanhar em um diário de bala ou mesmo comprar uma das garrafas de água de rastreamento de água que têm sido ultimamente. Uma vez que você se atenha a essa rotina e realmente faça disso parte de sua vida, você não apenas estará superando a sonolência constante, mas também notará a perda de peso e uma jornada geral que fará valer a pena. Você acredita que tantas mudanças podem ser feitas simplesmente bebendo água ?! É realmente incrível, mas é uma coisa muito simples de se fazer todos os dias também, então vá em frente e tente!
12 Aprecie um pouco de boa comida
Algo que a maioria das pessoas (e amor!) Sobre Gigi é seu amor por hambúrgueres para que ela possa ficar são. Achamos que todos nós precisamos disso de vez em quando. Alguns dizem que ter uma refeição de trapaça é a pior coisa que você pode fazer, mas Gigi está definitivamente no caminho certo! Quando você está constantemente ocupado e tentando manter um estilo de vida saudável enquanto trabalha em tempo integral, pode ser difícil, mas se você conseguir fazer isso direito, ter um hambúrguer às vezes não é horrível e provavelmente irá ajudá-lo a permanecer são. Tratar-se é uma coisa totalmente subjetiva e cabe a você quantas vezes você quer fazer isso, mas talvez planeje cozinhar uma refeição que é no meio saudável e indulgente para seus amigos e familiares, uma vez por semana. Dessa forma, as sobras não estarão te provocando, mas você estará se divertindo também. Você pode procurar receitas e fazer uma lista das coisas que você quer criar em sua própria cozinha. Você nunca sabe, você também pode encontrar alguns pratos realmente saudáveis que você quer consertar também! Gigi Hadid ama sua comida e não há vergonha nisso!
11 Tenha um pouco de paz e tranquilidade
Gigi Hadid ama mais do que apenas um bom hambúrguer no fim de semana, ela também valoriza muito o seu tempo quieto! Este é o seu tempo pessoal que ela dedica a si mesma. Seja qual for o tempo que ela passa para fazer a maquiagem ou se é quando ela está no chuveiro, ela leva esse tempo muito a sério. Alocar tempo como esse ao longo do dia é uma ótima maneira de garantir que você tenha o espaço necessário para coletar seus pensamentos. Nós sugerimos que você passe algum tempo fazendo isso de manhã quando você se levanta e também antes de ir dormir. Ele não só irá ajudá-lo a relaxar, mas também ajudará a combater o estresse diário que nunca parece ir embora, mesmo quando imploramos! Isso ajudará a limpar o ar e com uma estrela como Gigi Hadid, é necessário em um mundo onde todos estão assistindo. Sabemos que pode parecer assim para qualquer pessoa, então este exercício ajudará a transformar muitas coisas. Apenas experimente!
10 Ignore o que os outros dizem e pensam
Gigi Hadid abriu muitas vezes sobre sua jornada em direção à confiança corporal. Ela foi intimidada quando ela era criança e ela diz que você não pode se importar muito. Você não pode deixá-lo chegar até você e você tem que ignorá-lo e ignorar o que as outras pessoas dizem. As chances são de que essas pessoas tenham seus próprios problemas com os quais devem lidar quando se trata de confiança, e é totalmente por isso que elas agem quando vêem alguém que está tentando dar o melhor para frente e simplesmente viver sua vida. Em muitas entrevistas, Gigi disse que a melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde, sua mente e seu corpo é ignorar o que as pessoas dizem sobre você. Você não pode deixar isso chegar a você porque não é problema seu, você está apenas vivendo sua vida! Você não pode perder seu tempo com absurdos sem sentido que não tem nada a ver com você. Não é sua culpa que eles tenham um problema idiota!
9 Aprenda a amar a si mesmo
Aprender a amar a si mesmo agora é fundamental para estar confiante. Este é provavelmente um dos maiores problemas que as pessoas têm dificuldade em superar. Gigi disse que isso é algo que levou anos para superar. Ser capaz de estar bem onde você está agora é o que precisa acontecer ao longo do tempo e é assim que você dá os passos certos em sua vida. Quando você começa a alcançar este objetivo, você vai perceber o quanto é importante para o seu bem-estar. Quando você desconsidera esse processo difícil, ele pode voltar a te morder, porque se você se concentrar demais em um objetivo final, como peso, por exemplo, seus hábitos alimentares podem se tornar super perigosos. Quando você se concentra apenas no objetivo final, você começa a ficar constantemente desapontado e ninguém merece isso quando está tentando ao máximo. Gigi disse que quando você tenta o seu melhor, às vezes é apenas um jogo de espera e mesmo que isso pareça frustrante, vale a pena.
8 Trate-se
Sim, Gigi sabe o poder de um bom hambúrguer, mas ela também acha que você deve tratar-se de maneiras que não são apenas sobre comida. Encontrar algo que você ama (como passar um dia na praia como o Gigi faz ou ler um livro) é uma ótima maneira de relaxar e dar um tempo ao seu corpo e mente. Você pode não pensar que fazer uma pausa é sempre necessário quando você está se sentindo ótimo e tem sido super produtivo, mas geralmente é quando uma pausa vai te ajudar mais! Gigi tem sido citada muitas vezes falando sobre ter certeza de que ela faz pausas, porque se ela espera muito tempo e realmente precisa de uma pausa, então ela espera muito tempo. Aprender a tratar a si mesmo pode ser difícil no começo, especialmente se você não estiver acostumado a relaxar e nem tiver certeza de como quer passar seu tempo livre, mas não há tempo como o presente para começar! Mesmo gastando tempo para fazer um pouco de café pela manhã é uma ótima maneira de ter alguma meditação matinal.
7 faça o que você ama
Certificar-se de que você faz o que você ama é uma ótima maneira de superar a negatividade no mundo que nos rodeia. Gigi Hadid sempre quis se envolver na indústria da moda, mas muitas pessoas disseram que ela precisava emagrecer - mas, vamos lá, ela já tem uma constituição atlética e adequada! Esse é o momento para o qual ela sempre se refere porque sabia que, a partir daí, só trabalharia para aqueles que aceitam quem ela é, seu estilo de vida e para onde ela quer ir. Este não é um estilo de vida egoísta, é um modo de vida que permite que as pessoas ao seu redor saibam que você é uma pessoa real. E você absolutamente não permitirá nenhuma negatividade em sua vida. Você vive sua vida por você e essa é provavelmente uma das maiores coisas que amamos em Gigi Hadid. Sua determinação de viver sua vida por ela e ninguém mais é uma coisa incrível e bonita.
6 Não faça desculpas (e coma um hamburguer)
Dar desculpas pode ser um mau hábito para entrar e pode ser muito difícil de quebrar. Se você está constantemente inventando desculpas, isso pode ser um muro de tijolos sério em seu caminho para ganhar mais confiança em sua vida. Você pode se encontrar reclamando ou achando aleatório por razões que você não quer ir para uma corrida ou consertar uma salada para o almoço. É difícil, realmente é, mas ninguém pode parar de fazer isso, mas você. É aí que entra a "coisa do hambúrguer" - Gigi é bem conhecida por admitir que precisa comer um bom hambúrguer de vez em quando, e isso faz parte de seu estilo de vida saudável! Você precisa de um equilíbrio em sua vida de ser saudável e se divertir. Essa é a única maneira de ter sucesso com seu estilo de vida saudável. Uma dieta não consertará tudo em sua vida e não é apenas sobre comida. Não crie desculpas para si mesmo, crie um ambiente onde você pode ser o melhor que pode ser, assim como Gigi!
5 Escreva um cronograma
Certificar-se de que você planeja todos os dias é uma ótima maneira de maximizar seu tempo. Sentar-se todas as manhãs com sua xícara de café na mão, pronto para começar o dia, é o momento perfeito para planejar como será seu dia. Até mesmo escrever uma breve programação no fim de semana para a semana seguinte é uma maneira perfeita de garantir que, não importa o que aconteça, você terá um plano para não se sentir constantemente perdendo tempo. É tão fácil ficar sobrecarregado nos dias de hoje e pode ser difícil acompanhar sua vida quando tudo parece estar mudando e se movendo constantemente. Mas quando você tem um cronograma, você encontrará seu próprio ritmo natural de saber o que funciona para você e seu estilo de vida (e o que não funciona, o que às vezes é tão importante). Experimente e veja o quanto de diferença isso faz. Mesmo Gigi jura pelas suas programações, então isso é o suficiente para que isso funcione para você, certo?!
4 Você pode dizer não
Não deixe ninguém lhe dizer que dizer não a alguma coisa o deixa coxo ou estúpido. Você pode dizer não para coisas que o deixam desconfortável! Isso não deve ser algo que reflita mal em você. Gigi fala abertamente sobre recusar ofertas de agências de modelos que seriam ótimas para sua carreira, mas estavam erradas por causa de razões éticas ou qualquer outra coisa. Ela também não queria assinar com alguém que queria que ela perdesse peso ou mudasse sua aparência. Deve ter sido difícil, mas ela se manteve firme e disse não, porque quer manter sua dignidade para si mesma e sua própria moral e código de ética. Isso não faz de alguém uma pessoa má. É uma escolha e este mundo está cheio de escolhas. Quando você se encontra em uma situação em que você se sente inseguro ou desconfortável, dizer não é permitido, assim como Gigi Hadid disse incontestavelmente..
3 sair com seus entes queridos
Gastar tempo de qualidade com seus entes queridos é uma ótima maneira de estimular a criatividade e dar a si mesmo o conforto e o relaxamento de que você precisa para funcionar da melhor maneira possível. Quer se trate de amigos ou familiares, os entes queridos em sua vida são o seu sistema de apoio que sempre estará lá para você. Use-os para se tornar uma pessoa melhor, e o mais legal é que você também irá inspirar as pessoas ao seu redor. Que ciclo incrível! Cercar-se de pessoas que são amorosas e super apoiador do que você está fazendo com a sua vida é uma ótima maneira de trazer uma visão mais positiva para a sua vida. Ele ajuda você a se tornar um indivíduo mais amoroso e uma pessoa mais saudável. Gigi Hadid está constantemente se cercando de pessoas que mostram seu amor e apreço por ela. Isso a mantém feliz e saudável e causou um enorme impacto positivo em sua vida.
2 Ouça seu corpo
Uma das maneiras mais importantes de cuidar de si e ganhar a confiança de Gigi é ouvir o seu corpo. Isso significa tanto emocional quanto fisicamente. Uma ótima maneira de começar a ouvir o seu corpo é cuidando dele. Ouça seus desejos de comida e faça perguntas importantes como "Isso realmente me fará feliz?" ou "Será que eu realmente me beneficiaria disso? Gigi é ótima em ouvir o que ela precisa em sua vida, mesmo em sua tenra idade! É uma inspiração para aqueles ao seu redor e para aqueles que olham para ela ao redor do mundo. É claro que nós Nem sempre é possível acertar, isso é quase impossível, mas até mesmo tomar o tempo para tentar pode fazer todo um mundo de diferença.O impacto positivo da paciência terá em seu edifício a confiança é tremenda e você não pode ficar sem ela! Como você vai ouvir o seu corpo a partir de agora??!
1 Fake até que você faça
Quando você se encontrar lutando com sua jornada para ser mais confiante, lembre-se de fingir até conseguir. Diga-se afirmações positivas todas as manhãs, esforce-se (de forma segura) para trabalhar em sua confiança e, eventualmente, você começará a ver que não é tão ruim! De fato, é totalmente e completamente possível estar confiante como Gigi Hadid. Todos nós sabemos que é difícil estar 100% confiante, mas é possível chegar bem perto se você continuar trabalhando nisso. Embora possa ser sempre uma luta que muitas pessoas enfrentam, esperamos que com indivíduos inspiradores no mundo como Gigi Hadid, você possa usar essa energia positiva e usá-la para subir na escada da confiança. Percorra esta lista e anote o que você precisa para trabalhar e começar hoje. Nunca é tarde demais, não importa que pequenas desculpas sua mente possa estar fazendo por você. Comece hoje e tenha um amanhã melhor, tudo graças à adorável Gigi!