Como se sentir bonita mesmo nos seus dias mais sombrios e inseguros
Todos nós temos momentos em que não nos sentimos bem com relação a nós mesmos. Se você está se esforçando para se sentir confiante diariamente, aqui está como se sentir bonita.
Ninguém se sente bem consigo mesmo o tempo todo. Até mesmo as pessoas mais bonitas e talentosas do mundo têm dias em que se sentem um lixo. É como somos como humanos. Dito isto, há certamente maneiras que você pode aprender a se sentir bonita, apesar de suas inseguranças.
Porque todos nós temos inseguranças. Nenhum ser humano é perfeito e mesmo se eles fossem, eles ainda seriam inseguros sobre o fato de que eles são a única pessoa perfeita que existe. Veja o problema? Há sempre alguma coisa. Você sempre se sentirá mal com alguma coisa e às vezes essas pequenas inseguranças se tornarão magnetizadas em nossas mentes e não nos sentiremos bem.
A importância de ter confiança
Todo mundo precisa ter confiança em si mesmo se quiser viver uma vida feliz. Tudo bem se você não gosta de certas partes de si mesmo, desde que esteja confiante em si mesmo como um todo.
A confiança pode ser realmente importante para manter relacionamentos, progredir em sua carreira e se sentir bem diariamente. Sem confiança, as pessoas acham que lidar com a vida cotidiana é difícil e pouco recompensador. Então, se você não tem confiança, aprenda como ganhar.
Como se sentir bonita mesmo nos seus piores dias
Você merece se sentir bem consigo mesmo. Você merece a felicidade e, para conseguir isso, você precisa se sentir bonita. Porque você é. Não importa o que está acontecendo em sua vida, aqui está como se sentir bonita.
# 1 Não olhe no espelho. Porque ser bonita não tem nada a ver com a sua aparência. É isso mesmo, eu disse isso. Tem tudo a ver com o que você sente sobre si mesmo e isso exclui sua aparência. Nitpicking em todas as suas falhas na frente de um espelho só coloca você em uma mentalidade negativa que você não vai fazer nada bem.
# 2 Faça uma lista das suas qualidades positivas. E não pare até que você tenha menos 20 coisas. Você pode pensar que isso soa muito, especialmente se você não está se sentindo muito bem consigo mesmo, mas se você quer saber como se sentir bonita, é necessário. Você notará que há muito mais que é bonito sobre você do que você pensou inicialmente.
# 3 Faça uma lista do que você não gosta em você. Isto é para que você possa compará-lo com suas grandes qualidades. Provavelmente, você está se fixando em uma lista muito pequena de coisas negativas e nem está prestando atenção à sua lista grande de coisas boas. Vendo quantos mais positivos existem irão ajudá-lo a se sentir bonito em nenhum momento.
# 4 Use algo que você se sente ótimo. Repare que eu disse sentir bom e não Veja Estar confortável e em algo que faz você se sentir bonita não significa necessariamente vestir algo que você Veja Sentir-se bem consigo mesmo e sentir-se confiante fará com que você se sinta bem.
# 5 Faça algo que você ama. Quando você está feliz e no seu elemento, você sempre se sentirá melhor consigo mesmo. Fazer algo que te excita e pode distraí-lo de seus sentimentos negativos certamente ajudará você a se sentir bonita.
# 6 Ouça músicas alegres e alegres. Às vezes é apenas o seu humor que está colocando você para baixo. Ser feliz ajuda você a se sentir melhor sobre si mesmo. Quando você está em uma mentalidade negativa, seus pensamentos vão automaticamente dar uma volta para o pior contra si mesmo.
# 7 Fale com pessoas que você ama. Falar com pessoas com quem você realmente se importa vai ajudá-lo a se sentir melhor em geral. Abrir-se a essas pessoas também ajudará você a perceber que tem mais jeito de se sentir bonita do que imagina. Diga-lhes suas preocupações e eles vão te mostrar o quanto você tem que amar sobre si mesmo.
# 8 Sorria mais. Você pode facilmente enganar sua mente para ser feliz e amar a si mesmo apenas sorrindo mais. Quando seu cérebro pensa que você está feliz, você vai realmente começar a ser mais feliz e isso vai ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo.
# 9 Corrigir sua postura. Sim, a postura tem muito a ver com o que sentimos sobre nós mesmos. Permanecer com má postura pode fazer com que você se sinta triste, negativo e exaurido de energia. Sente-se direito, puxe os ombros para trás e segure-se com confiança e você realmente ganhará.
# 10 Faça outra pessoa se sentir bonita. O melhor da beleza é que ela está em todo lugar. Mostrar a alguém por que ela é bonita pode ajudá-lo a ver as mesmas qualidades surpreendentes em você mesmo quando normalmente, você é cego para elas.
# 11 Concentre-se em sua saúde. Em vez de se preocupar tanto em sentir como você Veja bom, foque em se sentir bem. Coma bem, consiga o sono de que você realmente precisa, e mantenha uma vida saudável e você notará o quanto você se sente mais bonita.
# 12 Faça algum exercício. Se você realmente quer saber como se sentir bonita, vá para a academia e fique realmente suada. Eu sei que você pode não pensar que isso é tipicamente bonito, mas todas as endorfinas o ajudarão a se sentir melhor e, quando você treinar, você começará a ver algumas grandes mudanças em seu corpo e mentalidade..
# 13 Seja criativo. Não há pessoas suficientes que são criativas hoje em dia e é lamentável. Se você está se sentindo mal, crie algo bonito. Quando você faz algo à mão, faz você se sentir muito melhor e muito mais útil do que imagina.
# 14 Encerre os pensamentos negativos o mais rápido possível. Saber se sentir bonita também significa saber ignorar e desligar esses pensamentos negativos. Todos nós os temos. A diferença entre as pessoas felizes e as que sofrem de insegurança é o que fazemos com elas.
Ignore-os. Encerre-os. Não deixe que esses pensamentos negativos penetrem nas profundezas da sua mente. Quando você faz isso o suficiente, sua mente automaticamente começa a filtrar o negativo e abre mais espaço para o positivo.
# 15 Perceba que você é 100% único e ninguém pode ser tudo o que você é. Se você realmente quer aprender a se sentir bonita, você precisa começar a se ver como um dos tipos. Ninguém mais será a única combinação de tudo o que você é. Essa singularidade e individualidade é o que faz você incrivelmente bonito.
Saber se sentir bonita tem muito menos a ver com sua aparência do que com seu estado psicológico. É tudo sobre ser feliz com quem você é. Se você ama a si mesmo, você sempre se sentirá linda.
