Como lidar com comportamento agressivo passivo calmamente e com classe
Saber lidar com o comportamento agressivo passivo será útil em toda a sua vida. Aprenda a conquistar a mesquinhez com classe.
O comportamento agressivo passivo é super chato e difícil de lidar. Por um lado, a pessoa está chateada, mas por outro, eles estão mostrando seus sentimentos de uma forma muito imatura e irritante. Portanto, você pode ficar chateado com isso e responder mal se não tiver certeza de como lidar com isso.
Porque pessoas agressivas e passivas precisam ser tratadas com cuidado. Por quê? Porque eles claramente têm problemas quando se trata de comunicação e isso significa que você precisa ter cuidado com o que você diz. Há uma razão pela qual eles estão sendo passivos agressivos e não apenas chegando até você com o problema deles.
Por que todos devem aprender habilidades de comunicação saudáveis
O maior problema daqueles que são pequenos ou agressivos passivos é não estarem conseguindo se comunicar efetivamente. Em vez de apenas confrontar alguém sobre o que está perturbando, eles escrevem pequenas notas rudes ou fazem comentários astutos direcionados a eles.
Eles não sabem como consertar um problema através da comunicação. E isso é algo que todos deveriam aprender a fazer. Porque se você não pode falar sobre o que está incomodando você, você vai acabar com uma tonelada de problemas engarrafados e isso pode afetar muitos aspectos diferentes da sua vida..
Como lidar com pessoas agressivas passivas e manter a calma
Sim, as pessoas que preferem fazer comentários maliciosos e escrever notas ruins são irritantes. Você pode ficar bravo e querer gritar com eles em vez de falar sobre as coisas. Você pode até ficar irritado com algo que é uma solução tão rápida se a pessoa tivesse apenas falou para você.
Mas infelizmente, eles não fizeram. E isso significa que agora você tem que lidar com essa pessoa enquanto está um pouco irritado ou até com raiva. Veja como você pode lidar calmamente com o comportamento agressivo passivo.
# 1 Entenda de onde eles estão vindo. Eu sei que é frustrante quando eles estão agindo do jeito que são, mas você tem que avaliar calmamente a situação pelo que ela é. De onde eles estão vindo com esse comportamento? Obviamente, será de um lugar de mágoa. Eles estão chateados.
Se você der um passo para trás e olhar além do aborrecimento de seu comportamento, a verdade é óbvia. Eles estão feridos e não sabem como transmitir essa mensagem. Entender isso pode ajudar a acalmá-lo para que você possa prosseguir com uma atitude mais agradável.
# 2 Lembre-se que eles não são bons com confronto. O comportamento agressivo passivo vem diretamente deles não sendo capaz de falar sobre como estão se sentindo. Eles não podem te dizer como se sentem, então mostram isso de maneiras que podem parecer irritantes para você. Mas eles estão tentando te mostrar, independentemente.
Tenha em mente que eles não são bons com o confronto e provavelmente não responderão bem se você tentar chegar a eles com perguntas duras. Não basta dizer “qual é o seu problema?” De uma maneira irada. Você tem que manter a calma e descobrir uma maneira mais agradável de entender o motivo pelo qual eles estão chateados.
# 3 Descubra qual é o problema antes de ir para eles. Se você puder identificar a causa de seu comportamento, faça-o. Pense de novo no que você fez ultimamente que poderia tê-los deixado loucos. Honestamente, você provavelmente será capaz de descobrir melhor apenas ouvindo seus comentários agressivos passivos. Ele vai aparecer alto e claro.
Depois de saber o que você fez ou por que está chateado, você pode agir de acordo. Talvez tenha sido apenas um mal entendido o tempo todo. Ou talvez eles tenham uma razão legítima e você simplesmente não tenha percebido.
# 4 Evite usar palavras duras. Mais uma vez, não use palavras culpadas. Evite denunciá-los e perturbá-los mais. Eles simplesmente não são bons em se comunicar. Gritar ou falar com um comportamento agressivo só vai piorar as coisas. Mantenha sua voz tão calma e imparcial quanto possível.
# 5 Permaneça positivo. A positividade tornará muito mais fácil lidar com pessoas passivas agressivas. Eu sei que pode ser difícil, mas se tiver alguma coisa, você só precisa fingir até conseguir. Concentre-se em manter uma atitude positiva e feliz e facilitar a abordagem e lidar com os mundos.
Eles não apenas ficarão mais confortáveis conversando com você quando você for positivo, mas também facilitará que você fale com eles sem perder sua merda. Sorria, seja educado e faça com que eles se abram.
# 6 Tente ajudá-los a expressar seu problema. Isso pode ser difícil para você, mas é possível se você apenas sentar e conversar com eles. Fale sobre algo aleatório e, lentamente, tome a conversa de modo que eles tenham tido um pouco de angústia ultimamente. Normalmente, se você está brincando e tendo uma boa conversa, eles vão rir e dizer o porquê. Se não, tente métodos alternativos.
# 7 Basta perguntar-lhes o que está errado - calmamente. Se você abordá-los com preocupação e perguntar-lhes o que está perturbando-os, é mais provável que você receba uma resposta deles do que se você apenas gritasse e lhes dissesse como eles estão sendo irritantes. Caminhe até eles e diga algo como: "Ei, você parece meio irritada ultimamente, o que está acontecendo?"
É uma maneira simples de fazer a bola rolar. Se eles te explodirem e se recusarem a dar uma razão, deixe ir por agora. Tente novamente quando eles estiverem em um estado mais calmo.
# 8 Fique vulnerável com eles sobre outra coisa. Isso é realmente muito útil, mesmo que você não veja o motivo. Como falar sobre como você se sente em relação a outra coisa pode ajudar a lidar com o comportamento agressivo passivo? Bem, se você se abrir para eles, eles estarão mais propensos a querer se abrir para você.
Muitas vezes, as pessoas que são agressivas passivas são intimidadas. Eles estão basicamente com medo de falar sobre o que está perturbando-os por medo de parecerem fracos ou estúpidos. Então, se eles vêem você sendo vulnerável e confortável, mesmo sobre um assunto não relacionado, eles vão querer abrir também.
# 9 Ignore-os. Às vezes tudo o que você pode fazer é ignorar o comportamento passivo-agressivo na esperança de que ele pare. Se você já tentou de tudo e não está funcionando, essa pode ser sua melhor aposta. Eles provavelmente continuarão fazendo comentários, mas eventualmente, eles vão parar e você estará em paz novamente.
# 10 Tente evitar brigas com essa pessoa no futuro. Se você conhece bem a pessoa, evite fazer o que a incomoda. Tente não aborrecê-los e eles vão desistir com o comportamento. Em vez disso, tente se concentrar em melhorar seu relacionamento com eles, para que eles se sintam mais à vontade para chegar até você com um problema, em vez de fazer comentários maliciosos e escrever notas rudes..
Saber o caminho certo para lidar com o comportamento agressivo passivo pode poupar muita irritação e lutas em potencial. Mantenha a calma e inicie uma conversa.
