Como lidar com o ciúme em um relacionamento
O ciúme nem sempre é sinal de fraqueza ou insegurança. Também poderia ser uma expressão de amor. Entenda como lidar com o ciúme em um relacionamento e experimente um relacionamento mais feliz.
Ciúme em um relacionamento nem sempre é fácil de lidar.
Pode confundir qualquer um em acreditar que o relacionamento está ameaçado, mesmo se eles estiverem em um relacionamento perfeito..
O ciúme surge de muitas maneiras, mas, em essência, é um sinal de insegurança e medo de perder aquele que você ama.
E com inveja em um relacionamento nunca é uma coisa ruim.
Ninguém escolhe ser ciumento, e quase sempre é mal entendido e falta de comunicação que leva à inveja.
Como lidar com o ciúme em um relacionamento
Você pode ficar com ciúmes do seu parceiro por várias razões.
Você pode não gostar do fato de estar saindo com outra pessoa e se divertir muito, ou você pode se sentir inseguro sobre perder seu amante para outra pessoa..
Enquanto o ciúme devido a mal-entendidos é aceitável, o ciúme irracional não é.
Quando um parceiro é ameaçado ou se sente ciumento pela menor das razões, é quase sempre um sinal de insegurança social e baixa auto-estima.
Você pode ser movido por seus medos de perder aquele que ama e suas inseguranças podem revelar seu ciúme como um apelo por mais amor e cuidado. Afinal, é da natureza humana desejar confiança e amor quando surge a dúvida.
Mas você deve sempre lembrar que o ciúme é, na verdade, uma das maiores causas da queda de um relacionamento. Então, quando você se sente ciumento, não aproxima seu parceiro. Na verdade, você os afasta com seu comportamento!
Livrar-se do ciúme
Aprenda a confiar em seu parceiro e não duvide desnecessariamente. Recupere sua confiança e lembre-se de que eles amam você, e seu amante não vai deixar de amá-lo apenas conversando com alguém atraente.
Que não haja sigilo e, se algo lhe incomodar, diga ao seu parceiro de maneira clara e agradável que você não gostou ou apreciou o comportamento deles. Isso é muito melhor do que o bom e velho show do monstro de olhos verdes.
Lidando com o monstro de olhos verdes
É difícil apenas sorrir e sentar em silêncio enquanto seu parceiro está flertando ou se divertindo com outra pessoa atraente, especialmente quando você está por perto. Também pode fazer sentido para você ficar com ciúmes quando vê seu parceiro dançando com outra pessoa em uma festa, ou enquanto eles estão abraçando e beijando um velho e atraente “amigo”? quem eles conheceram depois de um longo tempo.
Mas você sabe o que, o comportamento do seu parceiro é completamente aceitável.
Coloque-se no lugar deles, você não abraçaria ou beijaria um amigo muito bom do sexo oposto se você esbarrar neles depois de muito tempo? Você não ficaria feliz em vê-los? Você já se viu flertando com alguém enquanto seu parceiro não estava por perto? Você não dançaria com um bom amigo se o seu parceiro estivesse cansado demais para dançar??
O ciúme surge de sua cabeça, não pelas ações de seu parceiro ou qualquer outra coisa, mas por seus próprios equívocos. É tudo sobre a maneira como você percebe e vê as coisas.
Os seres humanos têm uma tendência de serem pessimistas e esperam o pior quando se trata de relacionamentos, e essa tendência afeta sua mente racional. Se você estivesse sentado com seus amigos e notasse dois de seus amigos que estão namorando um ao outro tendo uma pequena briga por causa de um pouco de inveja, você não diria a si mesmo que eles estavam apenas agindo de forma estúpida??
Agora, como você está se comportando quando desconfia de seu parceiro o tempo todo? O problema em lidar com o ciúme em um relacionamento é que a maioria das pessoas esquece de se colocar no lugar do parceiro e ver o que ele teria feito. Você pode ter se divertido também se estivesse no lugar de seu amante.
Ciúme em um relacionamento - Passos para lidar com isso
É normal ficar com inveja de amor, mas o ciúme nunca deve ser deixado de lado ou empurrado para debaixo do tapete. A única maneira de superar o ciúme em um relacionamento é confrontando-o e superando-o. Às vezes você pode ser o único que está com inveja, ou às vezes, o seu parceiro pode ser o único. A melhor maneira de ajudar uns aos outros é através da comunicação e compreensão eficazes.
Ouça seu parceiro, realmente!
Seu parceiro pode estar tentando dizer algo para você, então preste atenção. Na maioria das vezes, quando o ciúme se instala, tudo o que o seu amante quer que você faça é prestar atenção neles e mostrar a eles que você ainda se importa. Se você quiser resolver isso, ambos devem estar prontos para ouvir um ao outro e ouvir o que cada um tem a dizer. Tente ler a mente do seu parceiro e suas ações e dê-lhes atenção suficiente se eles estiverem se sentindo sozinhos enquanto você estiver segurando a mão de outra pessoa.
Comunique e compreenda
Se você está irritado com o seu parceiro sobre alguma coisa, então apenas diga a eles sobre isso. Você pode ficar de mau humor e piorar o dia para vocês dois. Em vez de tramar em sua mente, basta dizer o que está em sua mente e você pode resolver as coisas mais rapidamente e ter mais tempo para gastar em felicidade, do que na miséria. E se o seu parceiro quiser lhe dizer alguma coisa, não vá embora, mesmo que você ache que não faz sentido. Lembre-se, o que parece um disparate para você pode significar muito para o seu parceiro quando ele está machucado e quer sua segurança..
Leia os sinais
Na maioria das vezes, mesmo que seu parceiro esteja ferido ou sentindo-se baixo, eles podem não lhe dizer nada sobre isso. Então, olhe para os sinais que sugerem que eles estão chateados com alguma coisa. Dê um abraço na sua namorada, esfregue os ombros ou passe as mãos pelos cabelos e fale com eles. Persuadir seu parceiro a dizer o que está em sua mente e deixá-los saber que eles significam muito para você. Às vezes, é fácil entender mal, mas é sempre mais fácil fazer um parceiro se sentir melhor se você tentar.
Coloque-se no lugar deles
Uma das melhores maneiras de lidar com o ciúme em um relacionamento é aprender a se colocar no lugar do amante. O que você teria feito se estivesse no lugar de sua amante? Você teria se comportado da mesma maneira? Tente sempre se colocar no lugar deles e tentar entender o que seu parceiro está passando. Talvez seu parceiro esteja apenas sendo legal ou tentando causar uma boa impressão. Tudo no mundo tem que girar em torno de seu parceiro querendo terminar com você??
Resseguro
Uma das melhores maneiras de lidar com o ciúme é tranqüilizar seu parceiro. Se você ficar com raiva de seu parceiro por ficar com ciúmes, as coisas só vão piorar. Diga ao seu cônjuge que você está arrependido de tê-los negligenciado, se você os negligenciou. Ou apenas tranquilize seu cônjuge e deixe-os saber o quanto você os ama e se preocupa com eles. Quando alguém fica com ciúmes, lembre-se, mais do que qualquer outra coisa, tem medo de perder você e eles querem sua atenção, mal!
Ciúme e amor
Quando você se sentir ciumento em um relacionamento, lembre-se que não é um mau sinal e não é algo para se envergonhar. É só que você se importa muito com alguém e não consegue imaginar alguém novo tirando-o de você. Às vezes, você pode não gostar de sua amante flertando com alguém porque você sente que está tendo um tempo melhor, mesmo sem você por perto. Isso traz um sentimento de insegurança que pode se transformar em ciúmes amargos.
O ciúme pode ser fofo se for experimentado com moderação, mas qualquer coisa além disso pode transformar seu relacionamento feliz em um frustrado.
Aprenda a relaxar e se divertir quando estiver apaixonado, em vez de suspeitar de sua amante o tempo todo. A inveja em um relacionamento é apenas uma maneira subconsciente de chamar a atenção, então aprenda a encarar situações e a se comunicar com seu parceiro quando se sentir abatido. [Poll: Como ter um longo relacionamento]
E sempre entenda a importância de ouvir quando seu parceiro está deprimido ou com raiva sem motivo aparente. Em momentos assim, quase sempre há um grande motivo.
Às vezes, o ciúme em um relacionamento pode parecer trivial, mas se não for confrontado e superado, o ciúme pode acabar com o relacionamento. Entender e tranquilizar é o que é preciso para manter seu amor unido e dominar o monstro de olhos verdes que espreita nos cantos, esperando para machucá-lo e fazer você odiar seu amante. Então, supere a inveja em um relacionamento e tranquilize-se, comunique-se e apaixone-se pela sua amada, mais a cada dia!
Lembre-se sempre de que o ciúme em um relacionamento é o medo de perder um amante e não um sinal de agressão ou possessividade. Aprenda a lidar com o ciúme em um relacionamento com essas dicas simples e você terá um relacionamento mais saudável e feliz.
