Como lidar com os agressores 13 maneiras de enfrentar as pessoas comuns
Os valentões estão por aí desde sempre, e só pioram porque agora podem fazê-lo no ciberespaço. Aqui estão algumas dicas de como lidar com intimidações.
É o pesadelo de cada pessoa ... ter que lidar com um valentão. Eles fazem a vida de todos apenas francamente miserável. E se você é uma criança em um playground, ou ter que lidar com um valentão no local de trabalho, eles são simplesmente irritantes.
Características de um valentão
Todos nós já experimentamos valentões, mas o que exatamente faz alguém ser um valentão? Vamos dar uma olhada em algumas das características de um valentão para que possamos aprender mais sobre como lidar com valentões.
# 1 Agressivo com palavras ou ações. Os valentões gostam de brigar - seja com palavras ou ações. Todo mundo fica chateado, mas os bullies levam essa raiva para um nível totalmente novo. Eles não sabem como controlar o que dizem ou fazem.
# 2 com raiva. Os valentões agem da maneira que fazem porque têm uma raiva profunda e semeada. Pode ser que seus pais os tenham tratado mal, e assim a raiva é o único que eles sabem. Mas de onde veio, eles têm raiva em seus corações.
# 3 quer estar no controle. Eles vêem desistir do controle como uma perda de poder. E isso, por sua vez, afeta sua auto-estima. Eles têm que estar no controle de outras pessoas em todas as situações. Sempre.
# 4 não tem empatia. Os valentões não se importam se machucam os sentimentos de outras pessoas. Eles não sabem que suas palavras e ações têm um impacto negativo em suas vítimas, e mesmo se eles fizeram, eles não poderiam se importar menos.
# 5 não segue regras. Eles acham que as regras simplesmente não se aplicam a elas. Eles podem até não estar cientes de quais são as regras! Mas as pessoas ao seu redor percebem que quebram regras o tempo todo. Mais uma vez, eles simplesmente não se importam.
Como lidar com intimidações - As dicas que você precisa saber
Ninguém nos ensina como lidar com os valentões em nossas vidas. Os pais geralmente não ensinam seus filhos como resistir a um valentão, e certamente nunca aprendemos a lidar com um em nossos locais de trabalho com graça. Então, aqui estão algumas dicas de como lidar com valentões.
# 1 Lembre-se, não é você ... são eles. A razão pela qual muitas pessoas têm problemas com intimidações é porque elas acreditam no que o valentão diz quando as critica.
Eles podem dizer que você é estúpido, gordo ou feio. Mas isso significa que é verdade? Claro que não! O valentão está atacando você porque você os deixa.
Não há nada de errado com você. Mas os valentões querem que você pense que o problema é VOCÊ, e não eles. A razão para isso é porque eles não podem olhar para si mesmos e admitir suas deficiências. Então, eles concentram sua atenção negativa em outras pessoas.
# 2 E lembre-se também ... o que eles dizem e fazem é um reflexo de como eles se vêem. Como diz o ditado, "Machucar as pessoas magoam as pessoas". As pessoas que se sentem bem consigo mesmas não têm a necessidade de derrubar outras pessoas. Em vez disso, eles tratam os outros com gentileza e respeito. Mas os valentões não se amam. Eles podem dizer que sim, mas eles não.
Eles realmente se odeiam, então eles acham que isso fará com que eles se sintam melhor para derrubar outras pessoas para que elas possam estar no mesmo nível. Então, no cerne do bullying está a baixa auto-estima do agressor. Lembre-se sempre disso quando quiser saber como lidar com valentões.
# 3 Ignore-os. As intimidações se envolvem em seu drama. Se eles fazem você chorar ou gritar, ou se você está visivelmente chateado, eles amam isso. Esse é o ponto de tudo isso! Eles querem fazer você infeliz. Então, se você ignorá-los, então eles odeiam isso! É como se você estivesse se recusando a jogar o jogo com eles.
Eles nem saberão o que fazer com eles mesmos se você não jogar no jogo deles. Eles gostam de pessoas que são vítimas e se machucam facilmente porque são “alvos fáceis”. Mas se você ignorá-los e fingir que eles não existem, eventualmente eles vão encontrar alguém para intimidar..
# 4 Fale com eles. Outra alternativa, além de ignorá-los, é conversar e defender você mesmo. Os valentões odeiam quando você empurra para trás. Como afirmei anteriormente, eles gostam de vítimas que desmoronam facilmente.
Não é um desafio para eles quando suas vítimas caem em sua armadilha. Mas se você se defender verbalmente ou fisicamente, eles não saberão o que fazer com você. Você vai ser muito esforço para eles intimidar, porque você não os deixa. Então, novamente, eventualmente, eles vão parar e passar para outra pessoa.
# 5 Elogie-os. Hã? Elogie-os? Estou louco ?! Não, eu não sou. Parece contra-intuitivo, mas aposto que ninguém nunca elogia os valentões porque não há razão para isso. Mas mesmo que seja um "Ei, eu gosto da camisa que você está usando hoje", ou "Seu penteado é muito legal", eles não sabem o que fazer.
Basicamente, se você quiser saber como lidar com os bullies da maneira certa, aprenda a desarmá-los com gentileza. Se você é legal com eles, eles ficam confusos. Eles sempre esperam que as pessoas os odeiem, então quando alguém reage do jeito oposto, eles não acham mais divertido. Além disso, são sempre as pessoas que realmente precisam de mais amor, certo?
# 6 Befriend eles. Se você continuar elogiando-os e dizendo coisas boas, o exterior exterior frio deles pode eventualmente derreter. Eles podem finalmente pensar que são dignos de alguém ser gentil com eles. Se for esse o caso, eles podem realmente começar a ser bom para você também.
Então, você pode se tornar seu “amigo”. Eu não estou dizendo que você tem que ser BFFs com eles, mas se eles respeitarem e gostarem de você, talvez você possa ajudá-los a mudar seus caminhos. E então em um mundo ideal, eles não vão intimidar ninguém nunca mais.
# 7 Não se culpe. As vítimas nunca são culpadas. Deixe-me repetir - as vítimas nunca são culpadas! Nunca se esqueça disso. Não é algo que você disse ou fez. Ou algo que você não disse ou fez. Não é porque você é gordo demais, feio demais ou burro demais.
É porque o valentão é uma pessoa triste. Eles se sentem indignos de amor e impotentes. É por isso que eles te tratam assim. Não é sua culpa.
# 8 Proteja outras vítimas. Talvez você não seja vítima de um valentão, mas conhece alguém que é. Você ainda deve se levantar e protegê-los também. Quanto mais pessoas resistirem a um valentão, melhor. Como você sabe, há segurança nos números.
Então, só porque você pode não ser a vítima de um valentão, isso não significa que você deva ficar de lado e ver outras pessoas se machucarem. Suba no prato e faça a coisa certa, protegendo todos que puder.
Vamos enfrentá-lo - o mundo nunca será intimidador. É lamentável, mas é verdade. Mas se você seguir essas dicas de como lidar com os valentões, pelo menos a vida será um pouco mais feliz para todos.
