15 sinais de uma pessoa infeliz que estão escondidos por trás de um sorriso feliz
Queremos que nossos entes queridos sejam felizes, mas quando todos dizem: "Estou bem", pode ser difícil dizer o que está acontecendo. Então, quais são os sinais de uma pessoa infeliz?
Todos nós queremos ajudar nossos amigos e familiares a serem felizes. Mas quando você não conhece os sinais de uma pessoa infeliz, como você deve ajudar ou apenas saber quando estar lá??
Você pode até mesmo ser infeliz, mas pode estar em tal negação que você não percebe isso. O primeiro passo para ser mais feliz é conhecer os sinais de uma pessoa infeliz. Depois de ver, você pode seguir em frente.
Por que uma pessoa infeliz é difícil de detectar
Você pode pensar que perceber quando um ente querido é infeliz deve ser relativamente fácil. Mas quando as pessoas estão chateadas, desapontadas, ou apenas se sentindo medíocres, elas tendem a não demonstrar isso.
Quantas vezes você se sentiu triste, mas ainda disse a todos que estava bem. Ninguém quer ser um fardo ou arejar sua roupa suja.
Você pode ser infeliz devido a problemas pessoais, doença mental, dinheiro, seu trabalho, e a lista continua. Mas, como a maioria das pessoas, esses sentimentos são freqüentemente engarrafados para que você possa colocar uma cara feliz. Mas, mesmo com todo esse esforço para parecer bem, a infelicidade tende a escapar de outras formas.
Certos traços de personalidade ou comportamentos são sinais de uma pessoa infeliz. Você só tem que estar ciente deles em sua vida ou de outra pessoa, a fim de indicá-lo e esperamos avançar.
Os sinais de uma pessoa infeliz
Que pena, né? É fácil identificar uma pessoa feliz normalmente. Você os conhece quando os vê. Eles emitem uma vibração genuína e até calmante.
Mas os sinais de uma pessoa infeliz podem ser facilmente perdidos. Tudo de ter um dia ruim para ser clinicamente deprimido pode se esconder por trás dessas ações e comportamentos, então fique de olho.
Insegurança # 1. Alguém que é inseguro e carece de confiança pode não ser totalmente infeliz. Questões de auto-estima podem levar a todos os aspectos da vida e espalhar a infelicidade.
Um indivíduo inseguro que enfrenta sua aparência pode ficar mais nervoso com uma entrevista de emprego ou namoro. Isso pode levá-los a não querer falar em uma reunião ou chamar atenção para si mesmos. Todos nós temos inseguranças. É a natureza humana.
Mas, se você perceber que você ou alguém em sua vida constantemente lutando com inseguranças e isso impactar negativamente a vida, eles podem muito bem ser uma pessoa infeliz..
# 2 Angst. Pense em como você estava quando tinha 13 anos ou mais. Há uma boa chance de você odiar o mundo, não queria falar com muitas outras pessoas, e sempre esperava o pior.
Uma pessoa infeliz reflete sua infelicidade no mundo e em todos ao seu redor.
# 3 Irritabilidade. Mais uma vez, os adolescentes passam muito e tendem a ser irritáveis, mas à medida que envelhecemos, tendemos a ser um pouco melhor em reter momentos estressantes ou irritantes. Alguém que é infeliz pode achar difícil controlar-se em tempos como estes.
Um sinal de uma pessoa infeliz estaria criticando alguém por uma pequena indiscrição ou erro ou constantemente sendo incomodado.
# 4 indiferença. A infelicidade não é uma boa sensação, por isso, para evitar sentir isso, muitas pessoas tentam parar de se importar. As pessoas infelizes podem responder a todas as perguntas com "não sei" ou "não me importo".
Por não colocar qualquer significado nas coisas, alguém que é infeliz impede-se de ser ainda mais desapontado.
# 5 Desconectar. Da mesma forma que se sentir indiferente, eles podem se desconectar dos que estão ao seu redor. Eles cancelam os planos, evitam ver ou conversar com as pessoas. Eles podem querer morar sozinhos ou não querem que os outros perguntem como estão.
Se alguém te empurra para longe e você não consegue pensar em uma razão lógica para isso, eles podem estar implorando por conforto silenciosamente.
# 6 Falta de esforço. Você sabe que depois de um longo dia você não tem energia para fazer o jantar ou lavar a roupa, então você pisa no sofá em suas roupas de trabalho, pede o jantar e senta lá até adormecer.?
Bem, estenda isso para a vida cotidiana. Um sinal de uma pessoa infeliz é uma constante falta de esforço com tudo, desde o trabalho, a dieta, ao exercício ou até mesmo a limpeza básica..
# 7 Medo. Todos nós temos um pouco de medo sobre nossos futuros, fracasso, etc. Mas alguém que está infeliz já se sente para baixo, então eles estão em uma posição onde o medo toma conta e obtém o melhor deles. Eles têm medo de viver sua vida ao máximo e assumir riscos. Eles só veem as coisas ruins que podem acontecer, não todas as maravilhosas.
Alguém que é feliz, por outro lado, estaria esperançoso por um resultado positivo ao ter uma chance.
# 8 Ciúme. O ciúme é um mau olhar para todos, mas muitas vezes não é de um lugar de ódio ou raiva, só parece assim. A maior parte do tempo vem zelosamente de uma pessoa que está descontente consigo mesma.
É como um valentão da escola. Eles não têm controle em suas vidas, então ao invés de se concentrar nisso, eles colocam os outros para baixo por serem diferentes. Um adulto que não está satisfeito com a sua posição no trabalho ou com o fato de ser solteiro, pode espalhar rumores sobre um colega de trabalho que está pronto para uma promoção ou queixar-se de seu amigo casado e feliz por amargura..
# 9 Precisa ficar ocupado. Embora algumas pessoas que são infelizes retrocedam no trabalho e na socialização, outras tentam ficar o mais ocupadas possível. Eles querem se cercar de pessoas para que eles sejam constantemente distraídos de sua infelicidade.
Pode ser difícil para alguém que está infeliz ficar sozinho, mesmo da noite para o dia. Então, se você tem um amigo que está constantemente fora de casa, eles podem estar supercompensando.
# 10 Falta de realização. Alguém constantemente querendo mais ou esperando mais da sua vida nunca será feliz. E se você conhece alguém que se sente insatisfeito com o trabalho ou com a vida doméstica, mas não está fazendo nada para mudar, é provável que eles estejam insatisfeitos.
# 11 Beber excessivo. Às vezes você fica um pouco maluco. Talvez seu time tenha vencido o Super Bowl ou tenha ficado noivo, mas se beber pesado está se tornando uma rotina regular, não apenas a infelicidade é a resposta, mas se não for tratada logo, pode se tornar um problema sério..
Se você notou a si mesmo ou a um amigo bebendo mais do que o habitual, diga alguma coisa. Ofereça ou peça ajuda. Beber para anestesiar a dor da infelicidade pode parecer bom no momento, mas a longo prazo, mesmo no dia seguinte, faz mais mal do que bem..
# 12 Fadiga crônica ou dor. Sim, dor crônica e fadiga podem ser devido a condições médicas reais. Se você ver alguns desses outros sinais de uma pessoa infeliz junto com alguém sempre dizendo que eles estão cansados ou com dor que pode ser outro sinal.
# 13 Ganho ou perda de peso. Mais uma vez, o ganho de peso perceptível ou perda de peso em um pequeno período de tempo pode ser um sinal de um problema médico, mas também pode ser um sinal de infelicidade quando combinado com outros sinais nesta lista..
# 14 Julgamento. Alguém constantemente olhando para baixo em outras pessoas ou é de mente fechada é provavelmente infeliz. Alguém que teme ser julgado por outros pode julgar como um mecanismo de defesa.
# 15 sempre esperando. As pessoas que estão felizes não esperam que as coisas boas apareçam, elas as fazem acontecer. Se eles querem um emprego melhor, vão procurar um. Mas alguém que é infeliz pode habitar em sua infelicidade. Eles estão sempre esperando por felicidade para encontrá-los.
Eles podem reclamar sobre sua vida, seu trabalho ou seu relacionamento, mas nunca fazem nada para mudar sua vida. Eles estão sempre esperando que algo aconteça a eles.
Todos estes são sinais de uma pessoa infeliz. Ser capaz de dizer se você ou um amigo está infeliz é uma ótima maneira de tornar a felicidade muito mais alcançável. Please lembrar, você não é um terapeuta. Se você acha que um amigo está em apuros, ofereça-se para ouvir, mas sempre busque conselhos de um profissional licenciado.
