Lutando com dores de cabeça? Óleos Essenciais Podem Ser A Cura

Se você tem lutado com dores de cabeça persistentes ultimamente, você provavelmente não está sozinho - durante esta época do ano, há muita coisa acontecendo que pode ser difícil manter uma rotina saudável e praticar o autocuidado. Existem muitos fatores que podem causar uma dor de cabeça, da fome à sede, até a exaustão, até o congestionamento sinusal..

Mas se você está lidando com algum estresse prolongado nas férias, essa pode ser a causa das suas dores de cabeça. E se você não consegue se livrar deles, não importa o quanto você pratica yoga ou quantas vezes medita, você pode querer alcançar os óleos essenciais e dar a esse método natural de alívio da dor de cabeça um tiro..

Como os óleos essenciais podem ajudar com uma dor de cabeça? É bastante simples: eles ajudam a relaxar, aliviam a tensão muscular e também podem aumentar o fluxo sanguíneo para a área onde foram aplicados, o que pode reduzir a dor..

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Uma postagem compartilhada por Óleos DōTERRA 💎 Kayla Monson (@ mywelloiledlife) em 27 de dezembro de 2018 às 12:00 PST

No entanto, nem todos os óleos essenciais são criados iguais. Você vai querer usar óleos essenciais puros para tratar dores de cabeça, e há certos aromas que você deve manter à mão. Óleo essencial de hortelã-pimenta é um ótimo remédio porque contém mentol, que tem um efeito refrescante e pode ser muito reconfortante para uma dor de cabeça. Lavanda é uma escolha fantástica se você sabe que sua dor de cabeça foi causada por estresse, e também é ótimo se você precisar de uma dor de cabeça antes de interromper seu sono. Enquanto mais pesquisas são necessárias para provar a eficácia do óleo de alecrim, parece promissor para reduzir os níveis de inflamação e dor. Óleos essenciais de orégano, tomilho e salgados de montanha contêm um composto chamado carvacrol, que ajuda a bloquear os sinais de dor e é outra boa opção para quem sofre de dor de cabeça..

Qual é a melhor maneira de usar óleos essenciais para combater uma dor de cabeça? Aplique-os às têmporas com óleo de transportadora, como óleo de coco, ou coloque algumas gotas em um lenço de papel e respire. Não aplique óleos essenciais puros diretamente na pele, pois isso pode causar irritação - e você não quer para lidar com isso, além de uma dor de cabeça!

Claro, consulte o seu médico se suas dores de cabeça persistirem e antes de tentar qualquer remédio natural..

Você é fã de óleos essenciais? Quais são seus aromas favoritos? Deixe-nos saber nos comentários!

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