20 coisas que você precisa fazer em seus 20 anos
Seus 20 anos são uma grande aventura no grande esquema da vida. Eles são os primeiros anos em que você realmente entra na idade adulta sem uma rede de segurança. Você tem que superar muito para descobrir quem você é e para onde está indo. É um dos momentos mais confusos e estimulantes da vida, e será um período de tempo que lhe permitirá definir a pessoa em que você se tornará. Décadas atrás, para a maioria das mulheres, suas vidas pararam abruptamente quando foram pressionadas para o casamento e a maternidade. Muitos abandonaram carreiras e interesses para fazer o que eles achavam que deveriam estar fazendo como mulher. Não mais. As mulheres estão subindo nas escadas da carreira, casando-se mais tarde e definindo a vida em seus próprios termos. Seus vinte anos são seus para cometer erros, aprender a se levantar e evoluir como pessoa. Não pense por um momento que você precisa entender ou sentir algum tipo de culpa quando vê outros colegas aparentemente estabelecidos. A idade adulta dura o resto da sua vida, então aproveite cada momento de ser jovem. Não há necessidade de apressar compromissos ou carreiras que o tornem infeliz. Aproveite este tempo para explorar e descobrir o que você quer e a vida e o melhor caminho para levá-lo às coisas que você quer.
20 Iniciar uma rotina de fitness
As mulheres começam a perder densidade óssea em seus vinte anos, e só fica mais difícil perder peso com a idade. Comece uma rotina saudável agora e faça melhores escolhas nutricionais. Quanto mais você esperar e quanto mais você envelhecer, mais difícil será quebrar maus hábitos. Quando você joga em uma carreira, relacionamentos de longo prazo e crianças em potencial, tentando ficar no topo de sua saúde, muitas vezes cai no fim da lista. Aprenda agora como cuidar de si e criar uma rotina que você será capaz de manter. Manter um peso saudável e comer direito afeta tudo, desde a sua capacidade de se concentrar em como você dorme. Aprender a administrar seu tempo e responsabilidades para permitir que você cuide de si mesmo lhe dará energia e vigor para que você possa dar tudo de si só às coisas mais importantes, em vez de se espalhar em todas as direções. Cuide-se primeiro, e isso irá atendê-lo bem em todos os outros aspectos da sua vida..
19 viagens
Viaje agora e viaje com frequência! Você pode ter menos dinheiro agora, mas também tem mais tempo e independência. Existem milhares de blogs e dicas para mostrar como viajar de maneira barata. Faça sua pesquisa e encontre uma maneira de ver todas as coisas que você apenas sonhou. Experimentar outras culturas, pessoas e até mesmo os obstáculos que acompanham as viagens lhe dará uma compreensão mais ampla da vida em geral. Estar em um ambiente diferente, onde pode ser difícil se comunicar ou se locomover, lhe dará uma nova visão sobre paciência, gentileza e respeito. Você terá muito mais autoconfiança depois de navegar em território desconhecido. Aprender sobre novos lugares através da experiência também possibilita um conhecimento muito mais memorável. Quando você tem laços pessoais com um lugar, ele lhe dá sabedoria em primeira mão sobre sua geografia, pessoas e costumes. Viajar também abre sua própria lente interna. Quando você pensa em si mesmo apenas nos termos de onde você é, pode ser estreito. Vendo-se no âmbito do mundo tem uma maneira de mudar a forma como você se vê.
18 viver por conta própria
A maioria das mulheres nunca vive sozinha. Pode parecer solitário, mas viver sozinho te ensinará muito. Em vez de viver com colegas de quarto ou com um namorado, viver sozinho dá a você a chance de ficar confortável sem depender da interação constante dos outros. Ajudará você a encontrar uma sensação de paz dentro de você e lhe ensinará como ser sociável de uma maneira diferente. Viver com os outros torna mais fácil ter uma vida social, mas viver sozinho exigirá que você faça um esforço. Isso lhe dará a oportunidade de conhecer outras pessoas fora de seu círculo social regular e lhe dar espaço para buscar interesses próprios. Viver sozinho significa aprender a si mesmo como se manter no horário, administrar seu tempo e encontrar o que gosta de fazer sem ser influenciado ou arrastado por um colega de quarto. Apenas morar sozinho vai te ensinar muito sobre você e talvez o que você precisa para trabalhar como um adulto.
17 Trabalho de Caridade
A melhor maneira de minimizar a ingenuidade da juventude é através da experiência de vida. Até que você possa reunir essas experiências, estar perto de pessoas necessitadas que estão trabalhando através de dificuldades pode abrir seus olhos. Ao oferecer seus serviços para instituições de caridade e voluntariado, você verá o lado mais feio da vida. Ao se voluntariar em abrigos, cozinhas de sopa e afins, você terá um vislumbre de um mundo que você nunca viu. Ele abrirá seus olhos e seu coração para as verdadeiras dificuldades da vida e a força do espírito humano. Assistir as pessoas a lutar é comovente e humilhante. Testemunhar tais problemas universais da humanidade irá ajudá-lo a apreciar o que você tem em sua própria vida e a importância de dar ajuda a outros necessitados. Fazer um trabalho de caridade fará de você uma pessoa mais equilibrada, consciente do que acontece no mundo além de sua própria realidade..
16 Trabalhe na sua carreira
Agora é a hora de começar a descobrir que direção você quer que sua carreira leve. Isso pode significar que você odeia o campo de trabalho em que você se formou ou que gostaria que fosse para a escola. Este é o melhor momento para realizar essas realizações e trabalhar para encontrar uma carreira que você considere satisfatória. Não pule de um emprego para outro na esperança de encontrar um que seja perfeito. Em vez disso, explore por que o seu trabalho ou carreira está deixando você infeliz e trabalhe para entender o que realmente fará você se sentir satisfeito. São as pessoas com quem você trabalha, o resultado final do seu dia a dia, ou talvez você não seja desafiado o suficiente? Seja o que for, não gaste sua infelicidade ou saia. Há uma diferença entre trabalho e carreira. Às vezes você tem que trabalhar duro em um trabalho terrível para descobrir o que você realmente quer fazer. Pense cuidadosamente sobre o que você quer de uma carreira e siga passo a passo para alcançar seus objetivos.
15 Leia Mais
Nos nossos vinte anos é quando a maioria das pessoas termina a escola, e a primeira reação é que eles estão finalmente livres de aprender! As pessoas querem jogar os livros e esquecer tudo o que passaram a vida enchendo de cabeça para testes, testes e exames. Combata esse sentimento. Seus vinte anos são quando você deve continuar aprendendo tudo e qualquer coisa. Leia constantemente e leia sobre uma ampla variedade de tópicos. Vai ser muito útil quando você embarcar em sua carreira e encontrar novas pessoas. Ter conhecimento básico sobre muitos tópicos não apenas torna você mais interessante e educado, mas também permite que você se conecte com mais pessoas. Ao passar pela vida, você entrará em contato com pessoas de todas as esferas da vida. Não seja pego de surpresa por questões que você nunca ouviu falar ou soar ignorante por estar desinformado sobre os eventos atuais. Deixe uma boa impressão nas pessoas sendo bem lido e confiante em seu conhecimento mundano. Pode apenas abrir uma oportunidade para você que você nunca esperou.
14 Aprenda a Meditar
Contenha esse rolo de olhos. Isso pode soar como uma perda de tempo, mas a meditação é conhecida por ter uma variedade de benefícios para a saúde. Aqueles que praticam meditação começam a ter uma melhor compreensão de seu corpo e como controlar suas emoções. Ele conecta as pessoas com seu corpo de uma forma que as torna mais conscientes do que estão sentindo e por quê. A meditação aumenta as sugestões internas e permite que as pessoas aprendam a gerenciar suas reações ao estresse. Ele serve como uma técnica de relaxamento e dá à mente a chance de abandonar os pensamentos negativos. Ao praticar meditação, o cérebro pode relaxar e permitir que o corpo relaxe também. Práticas meditativas podem se tornar como uma segunda natureza, como memória muscular e servir como relaxamento relaxante durante momentos de estresse. Isso ajuda a reduzir a pressão arterial e o risco de outras doenças. Em seus vinte anos, as pessoas começam a experimentar novos tipos de estresse de empregos, contas, novos relacionamentos, e aprendendo maneiras naturais e saudáveis de controlar o estresse, ajudará ao longo da vida, dando-lhe a chance de enfrentar qualquer obstáculo..
13 evite a dívida
Coloque esse cartão de crédito no chão! Um dos maiores erros que as pessoas cometem aos 20 anos é acumular dívidas. Aquele primeiro trabalho real com um salário faz as pessoas pensarem que é uma boa idéia comprar um carro novo, comprar uma casa, tirar cartões de crédito ... Errado! Só porque você pode pagar o pagamento mensal não significa que você deve comprá-lo. Faça um pouco de matemática e veja o que você pagará em juros para pagar o carro ou comprar um guarda-roupa totalmente novo. Não vale a pena. Você deve economizar dinheiro, pagar empréstimos estudantis ou outras dívidas e planejar futuras compras. Se você começar a cobrar e contrair empréstimos, é fácil recuar para um canto. Se você tivesse uma emergência grave que exigisse dinheiro rápido, você poderia pagar? Se a resposta for não, você precisa trabalhar em suas finanças. Nada diz que não está pronto para a vida adulta, como ter que pegar dinheiro emprestado de seus pais por causa de sua má administração financeira..
12 Passe o tempo com amigos
Agora é a hora de curtir a companhia dos amigos. Tê-los para noites de cinema, ir em mini-férias, sair juntos e ter tempo para realmente desfrutar de amizades. Quanto mais velhos se tornam, mais responsabilidades acumulam e menos tempo para amigos. É um fato da vida que as pessoas se desviam e perdem o contato ao longo do tempo. Antes que você e seu esquadrão partam em seus próprios caminhos, passe tempo juntos absorvendo a facilidade descomplicada dos seus vinte anos. A vida pode parecer ter seus desafios agora, mas só fica mais agitada com o tempo. Para a maioria das pessoas, seus vinte anos são um dos momentos mais fáceis da vida. Viva agora e faça memórias com seus amigos. Se você tomar o tempo agora para construir amizades fortes, o mais provável é que você permaneça em contato e continue suas amizades através dos altos e baixos da vida..
11 Saia da sua zona de conforto
Comece a tentar coisas que você nunca consideraria normalmente. Tingir o cabelo, tentar escalar, fazer uma tatuagem (ou um piercing se a tatuagem for muito permanente), apenas explore a vida. Se você não tentar coisas novas, talvez nunca experimente uma paixão oculta ou descubra um talento oculto. Basta colocar-se em novas situações e aprender a assumir riscos irá fortalecer sua confiança e ajudá-lo a descobrir quem você é. Pessoas de vinte e poucos anos pensam com tanta frequência que sabem quem são, o que querem e como se sentem em relação a tudo ... até que, na verdade, começam a experimentar novas situações na vida. Por mais que você pense que sabe, às vezes não há como saber como você realmente se sente até que você se encontre com as decisões da vida. Pode ser difícil e confuso descobrir que você ainda tem muito a aprender sobre si mesmo, mas é importante se aventurar fora do familiar. Se você ficar na sua zona de conforto, você não cresce, você não aprende, você não é desafiado, e você nunca vai realmente saber quem você é.
10 Certo, um erro que você fez
A coisa sobre chegar à idade adulta é que as pessoas muitas vezes têm muitas epifanias. O pior é perceber que você estava errado sobre algo importante em sua vida. Se foi como você tratou seus pais ou o que você fez com um amigo, quando você ganha alguma perspectiva e experiência de vida, pode ser doloroso aceitar o quão errado você estava. Em vez de ignorar essa culpa, confesse-a e ofereça um pedido de desculpas à pessoa ou pessoas que você ofendeu. Parte de se tornar um adulto gracioso e honesto está se apropriando de seus fracassos e erros. As pessoas o respeitarão mais quando você provar que se importa com os outros e com a dor que causou. Mostra maturidade e responsabilidade. Isso faz você confiável. Ao oferecer desculpas, também fortalecerá os relacionamentos, tornando-os mais profundos e significativos. Aceitar nossas deficiências e reconhecê-las é outro caminho para entender a si mesmo e o que você precisa fazer para se tornar a melhor versão de si mesmo..
9 Iniciar uma conta de aposentadoria
Isso é chato, eu sei, mas também importante. Quanto mais você esperar para começar a separar o dinheiro, mais difícil será quando você começar a acumular mais ativos. À medida que você começa a pagar de volta os empréstimos estudantis, aceitando aluguel, seguro, pagamentos de carros ... Essa lista continuará crescendo. Se você não tem o hábito de economizar dinheiro, vai doer mais tarde. Mesmo se você não iniciar um IRA ou 401k tradicional, inicie uma conta de poupança e dedique uma porcentagem de sua renda todos os meses à sua poupança. Ao coletar um saldo maior, você pode começar a considerar como investir seu dinheiro de uma maneira que faça sentido para sua aposentadoria. É quando as pessoas vivem de salário a salário que começam a ter problemas e se esticam até acumularem mais e mais dívidas. Comece a tomar decisões financeiras responsáveis o mais rápido possível. Se você não puder pagar por isso imediatamente, precisará avaliar a importância e a necessidade da compra. Você pode viver sem isso? Se a resposta for sim, então não compre.
8 data
Não há prêmio para a primeira pessoa casada em seu grupo de amigos. Não corra para o altar. Dê a si mesmo muito tempo para namorar e explore outros relacionamentos. O casamento deve durar para sempre, e se você não sabe quem você é, será difícil criar um relacionamento estável que possa resistir ao tempo. As pessoas mudam drasticamente ao longo dos anos, e não é algo que muitos casais antecipam. Novos empregos, eventos de vida, grandes decisões mudam lentamente um casal e podem levar duas pessoas em direções muito diferentes até que não se conheçam mais. Isso acontece todos os dias. Aproveite este momento para descobrir você. Saiba quem você é. Data outras pessoas para entender o que você quer em um companheiro. Não leve o casamento de ânimo leve e não sinta pressão para se casar quando todos os seus amigos começarem a amarrar o nó. Casar não é para todos. Faça o que é certo para você, sua vida e seu relacionamento.
7 Fique confortável em sua própria pele
Agora é a hora de parar de tentar viver de acordo com estereótipos irrealistas e comparar-se com outras mulheres. Passando pela adolescência, é fácil ser afetado pela constante enxurrada de retratos da mídia sobre as mulheres e sentir a pressão de olhar e agir de uma certa maneira para chamar a atenção de um parceiro romântico. Em seus vinte anos, as pessoas começam a se afastar das principais expectativas e a se definir de uma maneira que reflita seu verdadeiro eu. É mais fácil ser você mesmo quanto mais velho você é. Seus vinte anos são um grande momento de exploração e o momento perfeito para deixar de lado idéias ridículas sobre feminilidade, atratividade e o papel feminino na sociedade. Pare de se preocupar com o que as pessoas pensam da sua aparência. Aprenda a se sentir bem apenas sendo você e curtindo a vida. Pessoas que se preocupam com sua aparência ou criticam você por não ser perfeita, não devem ter espaço em sua vida. Seja feliz sendo você e lembre-se de respeitar os outros que também estão tentando ser eles mesmos.
6 Ouça seus anciãos
As gerações mais jovens sempre sentem que sabem tudo. É difícil não se sentir assim quando você sai para o mundo com um diploma universitário e com a confiança de um milenarista. No entanto, certifique-se de ouvir os conselhos que os outros têm ao longo do caminho. Nem sempre será um ótimo conselho, mas muitas vezes será. As pessoas mais velhas têm uma vida inteira de experiência e testemunharam a constante mudança das gerações vindouras. Eles sabem muito mais do que você pensa, e um dia você entenderá o que é ver a juventude ingênua enfrentar o mundo. Preste atenção aos seus avisos e considere as palavras que eles oferecem na esperança de ajudá-lo. Ao embarcar em sua carreira, você entrará em contato com as gerações mais velhas. Seja respeitoso e aprenda com eles. Eles podem não saber como usar o chat instantâneo, mas eles entendem as dificuldades de construir uma vida. Mais importante, a pessoa pode ser capaz de afastar você de muitas dessas dificuldades..
5 Declutter sua vida
De tempos em tempos, é importante fazer uma revisão completa de sua vida. Jogue todas as coisas que você tem por aí que já não têm um propósito. Roupas, papéis, livros, qualquer coisa que não tenha o mesmo significado que antes. As pessoas passam a maior parte de suas vidas coletando coisas que realmente não importam. Então, eles desenvolvem estranhas conexões com os objetos inanimados que saem das nossas gavetas e armários, causando o caos na vida diária. Objetos são apenas isso ... objetos. Ao criar um espaço bem organizado em sua casa, facilita o dia-a-dia. Quando você entende que não são objetos que guardam memórias, mas você que se lembra dos momentos importantes em sua vida, isso lhe dará uma perspectiva diferente. Há um senso muito libertador quando os objetos são descarregados. Você não se sente mais preso à desordem que pode afetar seu tempo, esforço e finanças. Decluttering também pode ajudar você a economizar dinheiro. Muitas vezes, quando as pessoas organizam seu espaço e livram suas vidas daquilo que não usam, podem ver todas as coisas que compraram e dificilmente, se alguma vez, são usadas. Vendo tanto dinheiro desperdiçado pode ser uma chamada de despertar e ensinar-lhe a importância de fazer compras inteligentes.
4 Aprenda a Apreciar Pessoas
Como você se repreende por pegar fast food porque você está ocupado demais para fazer suas próprias refeições, você pode de repente sentir falta dos maravilhosos almoços e jantares que sua mãe fez todos esses anos. Estar sozinho e ter que fazer tudo sozinho fará com que você perceba o quanto os outros fizeram por você. Aprender a apreciar as pessoas abrirá você para um novo sentido de compaixão e empatia. Nesta era da tecnologia, as pessoas estão se afastando cada vez mais umas das outras. É crucial manter os laços pessoais com as pessoas e conectar-se em um nível mais profundo e significativo. Suas relações pessoais serão o que o levará através dos difíceis obstáculos da vida. Certifique-se de nutrir essas relações dignas de seu tempo e compromisso. Prove sua lealdade às pessoas mais próximas e crie uma rede de apoio em sua vida. Em seus 20 anos, muitas vezes há uma sensação de independência falsa, e você sente que não precisa tanto de pessoas. Amizades morrem, namorados provam uma perda de tempo, e você constrói um muro dizendo a si mesmo que você pode fazer tudo sozinho. Tudo bem, até certo ponto. Apenas lembre-se sem outros em nossas vidas, não temos ninguém para compartilhar os melhores momentos da vida. Aprecie as pessoas e o que elas trazem para a sua vida.
3 Faça uma viagem espontânea
A viagem costumava parecer um direito de passagem. Era um símbolo de novas liberdades e representava a aventura selvagem que buscava a natureza da juventude. Não há nada como entrar no carro e dirigir por horas, dias e querendo nada mais do que ver coisas novas. A ação enche as pessoas com uma sensação de excitação e desejo de viajar que é difícil de replicar. Grande parte da vida é gasta em ambientes familiares fazendo as mesmas tarefas repetidas vezes. Quando as pessoas se aventuram em novos terrenos, isso desperta a curiosidade e envolve o cérebro de uma nova maneira. É excitante e ansiedade induzir de uma forma maravilhosamente fresca, especialmente se você não tem idéia de onde você está indo em sua viagem. Deixe-se entrar no desconhecido e veja o que o mundo tem para oferecer. Você vai gastar muito do seu planejamento de vida e certificando-se de seguir um cronograma fazendo a mesma coisa repetidas vezes. Faça uma viagem e deixe a vida acontecer. Siga a estrada onde quer que ela possa levar e desista do controle por um tempo. Você terá o resto da sua vida para tirar férias planejadas e mapear para onde está indo. Vá em frente e se perca por um tempo. Esse tipo de aventura também pode criar um forte vínculo com aqueles com quem você viaja ou pode fazê-lo odiá-los. Então, se você decidir fazer uma longa viagem, certifique-se de ir com pessoas que você realmente gosta e saiba que você pode tolerar por dias a fio no carro..
2 Faça algo ousado
Isso significará algo diferente para todos. Independentemente do que você pode achar ousado, escolha algo que você ache divertido e vá em frente. Seja fazendo uma tatuagem ou um pára-quedismo, dê a si mesmo uma descarga de adrenalina. Uma experiência maravilhosa e aterrorizante pode ser inspiradora, talvez até mesmo mudar a vida. É importante fazer as coisas da vida que te assustam. Se você não enfrentar seus medos, você nunca crescerá e mudará. Intensifique-se e desafie-se a fazer algo totalmente diferente de você e fora do comum. Pode dar-lhe a força e coragem para ir atrás de um objetivo importante ou mudar sua perspectiva de vida. Testar seus limites permitirá que você entenda o que você quer na vida. As pessoas geralmente ficam surpresas com a coragem que têm depois de fazer algo maluco. Isso mostra que você tem muito mais força do que você pensava e que o que parecia impossível realmente não era.
1 Entenda que a felicidade é uma escolha
A maioria das pessoas vai passar a vida esperando. Eles estão esperando por aquilo que os fará sentir-se realizados, bem-sucedidos, dignos ... felizes. Pare de esperar. Felicidade deve ser um estado de espírito. Deve ser um esforço que você faz diariamente. Nenhuma coisa vai acontecer e de repente tornar a vida maravilhosa. Você pode ter momentos e eventos em que se sinta alegre, mas a verdadeira felicidade duradoura depende de você. Nunca haverá um tempo em que obstáculos, tragédias ou apenas inconveniências gerais cessem completamente. Você tem que aprender a ser feliz mesmo nesses momentos, especialmente naqueles momentos. Concentre-se no que é bom em sua vida e constantemente se lembre de por que você deveria ser feliz agora. Se você gastar sua vida à espera da próxima promoção, a proposta de casamento, o próximo iPhone, você vai ser muito infeliz. Escolha ser feliz. Recuse-se a deixar que os maus da vida o derrubem, porque isso sempre será uma constante. Parte da felicidade vem de ser feliz consigo mesmo. Você precisa saber quem você é, aceitar o que você não é e ficar bem com isso. Escolha continuar crescendo e fique aberto para o mundo ao seu redor. Estar presente na vida. Pare de morar no passado ou se esforce para chegar ao futuro. A vida está acontecendo agora, o que significa que você tem que aproveitar agora antes de acordar, e acabou.
