15 maneiras de lidar quando você luta com o seu propósito de vida
A vida é uma jornada estranha. Nós gastamos uma certa quantidade de tempo apenas aprendendo como sobreviver fisicamente no planeta ... e então esperamos descobrir também que coisas incríveis faremos enquanto estivermos aqui. E esperançosamente, vamos estragar o mínimo possível enquanto estamos aqui também. Mas a verdade é que descobrir o nosso "propósito" pode exigir muitas tentativas e erros, e não é um processo super simples. Pode definitivamente diminuir e fluir ao longo de vários anos. E então, às vezes, quando encontramos nosso propósito, percebemos que já estivemos vivendo o tempo todo de qualquer maneira. Mas desde que encontrar o nosso propósito de vida parece uma coisa tão importante, às vezes passamos muito tempo tentando descobrir. Aqui estão 15 coisas que você pode fazer quando você está lutando com seu propósito de vida ou quando a vida não está fazendo sentido.
15 Algo para os outros
Com muita frequência, quando estamos nos estressando pela vida, é porque ficamos tão presos em nossos próprios pensamentos ... e esquecemos tudo o que está acontecendo no mundo. Sim, é claro, nossos grandes e pequenos problemas são importantes, mas no grande esquema das coisas, sempre há muitas outras coisas acontecendo e pode ser muito fácil para nós perdermos a perspectiva. Uma das melhores maneiras de recuperar essa perspectiva é fazer algo por outra pessoa. Pode ser doando seu tempo ou até mesmo seus recursos financeiros para uma instituição de caridade. Ou você pode levar alguém para o aeroporto quando ele precisar de uma carona, mesmo que você realmente odeie fazer isso. Ser abnegado por um momento e prestar atenção aos desafios de outra pessoa pode fazer você perceber que sua vida não é tão ruim mesmo quando não faz sentido algum. Ele honestamente vai te ajudar muito.
14 ler um livro
Se você já é fã de livros, sabe como a leitura de livros pode reajustar sua mentalidade. Se você não for um grande leitor, convém considerar a pausa do Netflix para mergulhar em algo. Tanto a ficção quanto a não-ficção são realmente incríveis para se ter uma perspectiva da vida, mas por diferentes razões. A ficção é tão envolvente, porque você começa a ter um mundo completamente inventado, e não há nada como ler as descrições para deixar sua imaginação ocupada criando imagens. Olhar para a mente de um personagem fictício é fascinante porque eles têm experiências e pensamentos diferentes do que você, o que pode ser bastante esclarecedor e dar muita perspectiva. E então os livros de não-ficção podem ser esclarecedores da mesma maneira, entrando nas cabeças das pessoas da vida real. Sem mencionar qualquer coisa que seja de autoajuda ou de natureza espiritual, pode literalmente demonstrar novas maneiras de pensar que podem ser úteis.
13 Seja sério sobre a definição de metas
Você está totalmente infeliz com o que você está na vida no momento? Talvez você devesse trabalhar para ir a outro lugar. A definição de metas exige que você seja real em relação ao que deseja, mas também que coloque um plano em prática para que você possa realmente se dar uma chance de fazê-lo. Você nem precisa entender o objetivo final total, se você está trabalhando para as coisas, quanto mais você pode se manter ativo na vida, as melhores chances que você tem de tropeçar em algo ainda melhor ao longo do caminho. Pense no que te faria feliz em grande e pequena escala, e depois realmente faça algo a respeito. Quer um namorado? Talvez junte-se a um aplicativo de namoro, mesmo que você não ache que funcionará. O que ele fará é fornecer mais possibilidades. Você nunca sabe o que vai acontecer. Talvez você saia com alguém e encontre sua alma gêmea no encontro. Quem sabe?!
12 Conversa com uma pessoa sábia
Outra maneira muito boa de encontrar alguma perspectiva na vida é conversar com alguém que já passou por isso. É quase impossível viver a vida sempre com o conhecimento de que tudo acaba como deveria, mas a maioria das pessoas mais velhas dirá a você que essa é a verdade e que, retrospectivamente, suas prioridades parecem diferentes. Você provavelmente já pode ver isso em sua própria vida também. Pense sobre quais eram suas preocupações no ensino médio e como elas parecem bobas agora. No momento em que você foi consumido com certas coisas que estavam bem na sua frente e realmente não tinha a menor idéia sobre o que mais estava acontecendo fora dessa bolha. Então, à medida que você amadureceu e talvez tenha saído por conta própria, suas preocupações tornaram-se muito diferentes ... e, de certa forma, você gostaria de poder dizer ao seu eu mais novo para simplesmente relaxar e se divertir..
11 Dê-se mais crédito
Se você é alguém que é super duro consigo mesmo, pode ser difícil manter a perspectiva e dar crédito a si mesmo pelo quanto você já chegou. Mas isso é realmente importante e você definitivamente deveria estar fazendo isso. Você pode não estar administrando sua própria empresa ainda, mas talvez você tenha trocado seu trabalho horrível por um trabalho decente que lhe dará um pouco mais de tempo livre para perseguir seus reais interesses. Houve um tempo em que tudo o que você queria era sair daquele trabalho ruim e conseguir fazê-lo, então preste atenção ao fato de que você estabeleceu um objetivo e o alcançou, mesmo que agora, em retrospecto, parecesse muito pequeno. O fato de você ter assumido o controle para chegar à próxima etapa significa que você pode fazer isso de novo e de novo e de novo. Você só precisa ficar claro sobre o que você quer e o fato de que você é perfeitamente capaz de obtê-lo.
10 Anote o que você é grato por
Não somos nada e não temos nada se não apreciarmos o momento presente e o que temos nele. Tenha em mente que, se você não consegue encontrar a felicidade aqui e agora, diferentes circunstâncias podem não fazer você feliz mais tarde também. De fato, a melhor maneira de trazer coisas boas para a sua vida e ter certeza de que você está buscando as coisas que realmente o farão feliz é descobrir como cultivar essa felicidade aqui e agora. A melhor maneira de fazer isso é levar em consideração todas as coisas incríveis pelas quais você é grato. Tem boas pessoas por perto? Nem todo mundo faz, então sorte para você. Capaz de pagar o seu aluguel, mesmo se você não está rolando na massa? Isso é muito importante e surpreendente que você esteja fora vivendo por conta própria. Mesmo sendo capaz de ter a opção de se apressar em direção aos seus sonhos é algo para ser grato por.
9 Honre seus relacionamentos
Esteja atento e não se esqueça das pessoas que você tem quando está tentando se concentrar em encontrar o propósito de sua vida. No final do dia, todo mundo compartilha uma parte do propósito de vida, que é ter relacionamentos. Quando você pensa sobre isso, nenhuma quantidade de sucesso, criatividade ou diversão faz sentido sem ter pessoas na vida para desfrutar com você ou experimentar o trabalho que você faz. Nós precisamos de pessoas. Claro, isso inclui relacionamentos românticos, mas também inclui todos os outros tipos de relacionamento. Ser gentil com seus vizinhos e não xingar os outros motoristas quando você tem um caso perverso de raiva na estrada é tão importante quanto apoiar seus melhores amigos. Só porque alguém não parece importar para você de forma alguma, não significa que isso seja verdade. Todos nós estamos no mesmo planeta tentando encontrar a mesma felicidade, então também pode ser mais fácil para todos quando você puder.
8 pegar um novo passatempo
Quando ficamos super presos à grande cena da vida, podemos ficar estressados e nos sentir um pouco presos porque simplesmente não vemos para onde devemos ir a partir daqui ou qual é o próximo passo a ser dado. A melhor coisa a fazer é seguir em frente, e pegar um novo hobby é uma ótima maneira de fazê-lo. Um hobby é apenas um passatempo, por isso não há nenhuma pressão envolvida em fazê-lo "certo" ou ser bom nisso, ou até mesmo quanto esforço você dedica a ele. É apenas para ser divertido e algo para fazer no seu tempo livre. Mas o interessante é que, quando você gasta tempo em hobbies, sua mente se expande de qualquer maneira, e você pode perceber que tem uma nova paixão por algo que nunca esperou. Ter um hobby também é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas que podem enviá-lo em seu caminho para o seu propósito de vida também. Quanto mais portas abertas tivermos, melhor.
7 Seja Paciente
Ser paciente pode ser extremamente difícil, especialmente nesta geração, quando nos acostumamos a encontrar e obter algo on-line em questão de segundos. Mas nem toda a vida funciona dessa maneira. É importante encontrar uma maneira de estar em paz com a espera, porque muita da vida está esperando. Podemos ter que aprender certas lições nos relacionamentos antes de nos apresentarmos com o amor da nossa vida, ou seja, aqueles caras ruins que você namora servem a um propósito. Seja paciente enquanto você cresce. Às vezes, o propósito de nossa vida não aparece até mais tarde, porque temos que nos tornar uma versão diferente de nós mesmos antes que isso faça sentido. Talvez o seu propósito de vida seja escrever livros sobre ser mãe, mas você ainda não é mãe. Isso fará sentido mais tarde, então tente ser paciente agora e faça o melhor para ficar pronto enquanto isso, quando a oportunidade surgir, você está pronto.
6 Seja Ativo
Às vezes, a melhor maneira de sair da cabeça é ficar ativo. Então, novamente, às vezes, uma longa caminhada faz você pensar demais sobre as coisas em sua vida que não estão indo do jeito que você quer, mas pode ser mais proativo para lidar com coisas do que Apenas se estressando no seu sofá. Pense em alongar e fortalecer seu corpo como uma forma de alongar e fortalecer sua mente também. Ter algum tipo de metas relacionadas à saúde e à boa forma física e ao conhecê-las pode ser outra maneira de lembrá-lo de como você é bom em lidar com o seu negócio. Sem mencionar que trabalhar fora é um grande alívio para o estresse em geral, e quando você se sente bem fisicamente é muito mais fácil se sentir bem mentalmente também. Abordar o exercício de como funciona para você ter certeza de que vai ficar com ele. As aulas em grupo são muito diferentes das caminhadas pela natureza, mas ambas podem atrair você de maneiras diferentes, ou mesmo em dias diferentes.
5 Suponha que você já tenha feito isso
Nós tendemos a ter essa idéia de que o que estamos procurando existe em algum lugar no futuro, mas que ainda não chegamos a isso ... mas e se isso não for verdade? Também ouvimos histórias sobre pessoas que parecem ter tudo na vida, mas não são felizes. Na verdade, vemos isso em celebridades o tempo todo, certo? Quantas vezes alguém sopra sua fortuna em nada? Isso definitivamente acontece quando eles acham que precisam de mais coisas e atividades para fazê-los felizes, mas na verdade o que eles precisam é desacelerar e entrar em contato com quem eles são e o que sentem por dentro. Você não pode escapar de si mesmo, não importa quanto dinheiro acumule. Assuma por um minuto que você já fez isso, que é isso e está aproveitando sua vida e onde você está. Você pode achar que você é realmente mais feliz do que você pensou e que qualquer coisa que acontece a partir de agora é apenas um bônus.
4 Faça uma viagem
Às vezes, para obter alguma perspectiva de vida, você precisa sair da sua vida atual. Claro, é difícil imaginar onde você está indo na vida se você está em uma rotina que nunca mostra nada de novo. Fazer uma viagem não necessariamente significa ir para a Itália, embora isso possa ser ótimo. Até mesmo entrar no carro para fazer uma viagem pelo dia pode lhe dar uma mudança muito necessária. Viajar perto ou longe nos lembra que coisas inesperadas sempre surgem, independentemente de quão bem planejamos, e às vezes até terminamos em lugares que não tínhamos intenção de ir. O ponto é que é sempre uma aventura e, por algum motivo, temos mais facilidade em aceitar isso quando se trata de uma viagem em oposição ao nosso dia a dia. Mas se tudo, se a vida não é uma aventura, então o que é isso??
3 Abrace seu medo
Chegar à frente na vida não significa necessariamente que você não tenha mais medo das coisas. Isso seria ótimo, mas não está acontecendo. Então vá em frente e desista da noção de que você não está preparado para algo. Muitas pessoas com medo do palco sempre terão medo do palco, mas o amor pelo desempenho supera isso e às vezes até se transforma no tipo bom de adrenalina. Apaixonar-se nunca será completamente confortável porque seu mundo está ameaçando mudar com uma nova pessoa entrando nele. É assim que as coisas funcionam. Livre-se da ideia de que o medo não deveria estar lá e simplesmente reconheça-o e prossiga com o seu negócio. Na maior parte do tempo, o medo está apontando para velhas inseguranças que nem precisam mais estar lá, então se você continuar trabalhando, às vezes o medo começa a cair de qualquer maneira.
2 desista do controle
Um desafio que muitas pessoas motivadas e motivadas enfrentam é liberar o controle. Há uma diferença entre querer ou querer que algo aconteça e manter um grupo forte tentando fazer acontecer. Muita vida é sobre permitir e seguir com o fluxo. Você provavelmente já ouviu o ditado sobre manter um aperto solto. Imagine tentar segurar um punhado de areia, quanto mais você aperta, mais ele cai. Na verdade, é manter uma palma da mão relaxada e aberta que permitirá que você segure a maior parte da areia. Pode ser muito difícil confiar que isso seja verdade na vida, mas simplesmente é verdade. Você não pode forçar qualquer coisa a acontecer ou forçar qualquer pessoa a agir de uma determinada maneira, então, tornar suas necessidades conhecidas e depois permitir que as coisas se encaixem é absolutamente o caminho a seguir. Isso funciona com a definição de metas e funciona também nos relacionamentos.
1 ficar pronto
Você não precisa ficar de mau humor enquanto tenta descobrir qual é o seu propósito de vida. Você deve estar realmente tentando prosperar de todas as maneiras possíveis, de modo que, quando ficar claro para você, você realmente estará em condições de fazê-lo. Você realmente não sabe por que está esperando por coisas ou quando elas acontecerão, então você pode ficar bom nesse meio tempo. Cuide-se mentalmente e fisicamente. Remova o estresse sempre que possível. Obtenha suas finanças no caminho certo, mesmo que você não esteja ganhando dinheiro suficiente. Trabalhe para curar suas feridas de relacionamento passadas para que você não tenha que levar nenhuma bagagem para o próximo relacionamento. Conheça pessoas e tente coisas novas para dissolver seus medos e preparar o caminho para a nova vida chegar, porque sempre acontece. Especialmente quando você está andando como se tudo já fosse incrível.