15 coisas que você precisa falar com seu Gyno
Ir ao ginecologista pode ser uma experiência desconfortável para muitas mulheres. Fomos ensinados a pensar que é inadequado e indelicado falar sobre sexo e nossos sistemas reprodutivos. Infelizmente, essa crença pode impedir que as mulheres sejam honestas com seu ginecologista sobre o que está acontecendo "lá embaixo". Mesmo que pensemos que algo pode estar errado "embaixo", o constrangimento pode nos impedir de fazer perguntas que poderiam nos manter saudáveis.
As mulheres também são ensinadas a suportar os sintomas em vez de reclamar, então muitas mulheres nem pensam em perguntar sobre coisas que acham que não são "grandes". A verdade é que "não é grande coisa" pode realmente ser um grande negócio e você simplesmente não sabe, porque você está com muito medo ou vergonha de perguntar.
É realmente difícil superar esse constrangimento e medo, mas é essencial para nos manter saudáveis e felizes mulheres. Em primeiro lugar, lembre-se de que os ginecologistas não se sentem envergonhados de fazer essas perguntas ou dar respostas. Este é o trabalho deles e eles estão acostumados a essas perguntas. Segundo, lembre-se de que seu ginecologista não está julgando você. Esse não é o trabalho deles, mas sua saúde é. Terceiro, lembre-se de que sua saúde é mais importante do que qualquer nível de constrangimento.
Se você está realmente nervoso em falar com seu ginecologista, pode ser útil ter um pouco de informação prévia para ajudar a iniciar a conversa. Também é útil saber o que é normal para que você possa saber se seus sintomas não são.
Para ajudá-lo, elaboramos uma lista de perguntas que você definitivamente deveria estar fazendo ao seu ginecologista e as informações básicas necessárias para iniciar a conversa. Então, antes da sua próxima consulta, leia esta lista e decida sobre o que você precisa falar com seu ginecologista.
15 Por que dói durante a intimidade??
Muitas mulheres experimentam dor durante a relação sexual em algum momento de suas vidas. Conversar com a situação com seu ginecologista é essencial para descobrir por que isso está acontecendo e o que você pode fazer sobre isso.
Pode haver muitas causas diferentes para essa dor, algumas benignas e outras graves. A solução pode ser tão simples quanto usar mais lubrificante ou envolver-se em mais preliminares para preparar seu corpo para o ato. Ou pode ser porque você está estressado e precisa relaxar um pouco antes de você e seu parceiro irem para o quarto..
Por outro lado, a dor durante a intimidade pode ser o sinal de algum tipo de doença. Você pode ter uma IST não diagnosticada que precise de tratamento. Ou você pode ter endometriose. Mesmo síndrome do intestino irritável pode causar intercurso doloroso.
Conversar com seu ginecologista sobre esse problema, em conjunto com outros sintomas, se houver algum, pode ajudar a diminuir a causa e obter algum alívio..
14 É ruim se meu período é realmente pesado??
As mulheres são especialmente desencorajadas de falar sobre seus períodos. Por causa disso, as mulheres muitas vezes desconhecem completamente que seus sintomas menstruais são anormais. Um período pesado significará coisas diferentes para mulheres diferentes, então conversar com seu ginecologista é importante porque eles terão uma compreensão do que é normal e não normal..
Se você está tendo que trocar seu absorvente ou pad a cada poucas horas, ou se está sangrando com o absorvente ou o absorvente regularmente, isso definitivamente é considerado um período pesado. Outro sinal de um período anormalmente pesado é se você passar grandes coágulos. Alguma coagulação é normal, mas os coágulos grandes não são. Períodos pesados também tendem a durar mais tempo. Se o seu período durar mais de 5 a 7 dias por mês que estiver fora do intervalo normal.
Se você está enfrentando algum destes sintomas relacionados a períodos intensos, é muito importante que você converse com seu ginecologista. Doenças reprodutivas, como endometriose e síndrome do ovário policístico, podem causar períodos intensos, assim como desequilíbrios hormonais e disfunção tireoidiana. Seu ginecologista pode ajudá-lo a descobrir por que seus períodos são anormalmente pesados e recomendar tratamento que possa proporcionar alívio.
13 Com que frequência devo realmente trocar o meu tampão??
Desde o desenvolvimento de tampões e a subsequente ligação de tampões e mulheres com Síndrome de Choque Tóxico (TSS) têm ponderado a resposta certa para esta questão. A Síndrome do Choque Tóxico é uma doença fatal que pode resultar de manter um tampão por muito tempo. Basicamente, o tampão provoca uma infecção e você desenvolve uma estirpe fatal do vírus Staph. Claro, isso parece assustador. Primeiro, você deve saber que a Síndrome do Choque Tóxico é super rara. Mas isso não significa que as recomendações sobre quanto tempo você deve usar um tampão devem ser ignoradas.
A recomendação geral é que você mude seu absorvente a cada quatro a oito horas. Você não deve deixar um absorvente interno por mais de oito horas. Se você estiver usando um absorvente na cama, troque-o antes de dormir e, se achar que vai dormir mais de oito horas, use um absorvente..
Se você é uma mulher ocupada, provavelmente deixou um absorvente por mais de oito horas e se sentiu bem, mas saiba que está assumindo um risco. Converse sobre isso com seu ginecologista para que você realmente entenda o que causa o TSS e para que você possa tomar decisões informadas sobre o uso de absorventes internos..
12 Quantas cólicas menstruais devem machucar?
Toda mulher tem uma definição diferente do que é doloroso, então a resposta a essa questão é altamente variável, tornando ainda mais importante que você pergunte ao seu ginecologista se você está preocupado que seus períodos são muito dolorosos..
Em geral, você deve ser capaz de tomar ibuprofeno ou Midol para aliviar a dor das cólicas menstruais. Tomar de 200 a 300 miligramas (dois a três comprimidos) de ibuprofeno a cada seis a oito horas pode ajudá-lo a "ficar à frente" das cãibras e a encontrar alívio. Muitas mulheres também encontram alívio colocando uma compressa de aquecimento no abdômen ou tomando banho quente.
Se você achar que nenhuma quantidade de remédio caseiro alivia sua dor, você deve definitivamente conversar com seu ginecologista sobre suas cãibras menstruais. Se suas cãibras fizerem com que você dobre de dor, regularmente o mantenha longe do trabalho, ou faça com que você vomite, então você precisa falar com seu ginecologista o mais rápido possível.
Cãibras menstruais extremamente dolorosas são geralmente um sinal de doença reprodutiva, como endometriose, síndrome do ovário policístico ou até mesmo câncer uterino. Não descarte períodos dolorosos enquanto você está fraco. Converse com seu ginecologista para encontrar algum alívio.
11 Tudo bem se eu não conseguir sentir minhas cordas do DIU?
Muitas mulheres escolheram dispositivos intrauterinos ou DIU como sua forma preferida de controle de natalidade. O DIU é um pequeno dispositivo em forma de T feito de plástico ou cobre que é inserido no útero pelo seu ginecologista. Alguns DIUs contêm hormônios que podem ajudar a regular os sintomas do período. Outros não são hormonais. A presença do DIU no útero impede a gravidez, mesmo sem hormônios.
O DIU tem pequenas cordas penduradas no fundo do dispositivo que se projetam do colo do útero. As cordas são usadas para remoção quando a mulher está pronta para engravidar, mas também servem como a principal forma de garantir que o DIU ainda esteja adequadamente no útero. Quando as mulheres colocam o DIU pela primeira vez, o ginecologista as instrui a inserir periodicamente o dedo na vagina e sentir se as cordas ainda estão lá..
Se você não consegue sentir as cordas do seu DIU, pode não ser grande coisa, mas isso pode significar que o DIU saiu do lugar. Se o DIU ficou fora do lugar, ele não será mais uma forma eficaz de controle de natalidade, por isso, se você está procurando não engravidar, você precisa saber que o seu DIU está no lugar certo..
Se você tentou sentir as cordas do seu DIU e não pode ter certeza de pedir ao seu ginecologista para verificar se o DIU ainda está no lugar certo durante o próximo exame.
10 Eu tenho me sentido muito estranho desde que comecei esse novo controle de natalidade. Isso é normal?
Iniciar o controle de natalidade ou alterar o controle de natalidade pode ser um processo realmente difícil para algumas mulheres. Algumas mulheres são particularmente sensíveis aos hormônios, então podem ter reações fortes se o controle de natalidade contiver muito estrogênio ou progesterona para o corpo ou se a combinação de estrogênio e progesterona estiver desativada. Alguns controles de nascimento são apenas um ajuste ruim para algumas mulheres.
Os sintomas que podem indicar que seu controle de natalidade atual não é adequado podem ser amplos, incluindo sintomas físicos, mentais e emocionais. Algumas mulheres sentem náuseas, dores de cabeça, perda de apetite, ganho de peso, depressão, ansiedade, alterações de humor e até mesmo pensamentos suicidas após iniciar ou mudar os controles da natalidade..
Às vezes, é necessário um período de adaptação em que você pode sentir sintomas leves, mas conhece seu corpo. Ouça o que está dizendo a você. Se você tiver algum destes sintomas por mais de algumas semanas, definitivamente chame seu ginecologista para discutir outras opções de controle de natalidade. Se o seu estado emocional ficar fora de controle, faça o mesmo. A conveniência de qualquer controle de natalidade em que você esteja não vale a sua saúde.
9 Qual método de controle de natalidade é melhor para mim??
Qual método de controle de natalidade é ideal para você é uma questão altamente individualizada que requer uma discussão aprofundada com seu ginecologista. Existem várias formas de controle de natalidade: muitas variedades de pílulas, o tiro, o DIU de cobre, o DIU hormonal, o adesivo e o Nuva Ring, que é um anel de plástico flexível revestido de hormônios que são inseridos na vagina..
Cada um desses métodos de controle de natalidade tem diferentes níveis de hormônios em diferentes combinações. Alguns são apenas progesterona, alguns são combinações de progesterona e estrogênio. A maneira como o corpo reage a cada um desses hormônios é completamente diferente para cada mulher. Você pode ter que experimentar alguns métodos de controle de natalidade antes de pousar em um que se sente bem para o seu corpo.
Cada método de controle de natalidade também tem seu próprio nível de conveniência. Se você não é de lembrar de tomar uma pílula todos os dias, então o patch cobrirá você por uma semana, o Nuva Ring cobrirá você por três semanas, e o tiro cobrirá você por três meses. Se você quiser realmente defini-lo e esquecer, o DIU dura de três a cinco anos, dependendo da marca.
Converse com seu ginecologista sobre todos os métodos de controle de natalidade que você usou antes e o que é mais importante para você sobre o seu controle de natalidade. Eles poderão ajudá-lo a tomar a decisão certa.
8 O que é descarga normal??
Corrimento vaginal é completamente normal. Acontece com todos nós em uma base regular, especialmente na semana ou antes do nosso período. Corrimento vaginal é a maneira da vagina de se limpar e se certificar de que é saudável. A quantidade normal de corrimento vaginal varia muito de mulher para mulher. Algumas mulheres experimentam uma grande quantidade de corrimento vaginal em uma base bastante regular. Alguns experimentam apenas muito corrimento vaginal em torno de seu período. Ambas as experiências são completamente normais.
É quando o corrimento vaginal muda e você precisa se preocupar. Os sintomas mais comuns de corrimento vaginal anormal são alterações na cor, cheiro ou consistência da descarga. O branco leitoso ou claro é a cor normal do corrimento vaginal. Se o seu corrimento vaginal é amarelo ou verde, chame o seu ginecologista. Se o corrimento vaginal começar a cheirar a peixe ou ficar pesado, pegue o telefone também. Todos estes podem ser sinais de uma infecção vaginal ou cervical que necessita de tratamento.
Se a sua descarga não corresponder a esses sintomas, mas tiver mudado do que você sabe que é normal para você, faça uma ligação também. Você conhece seu corpo melhor.
7 Devo fazer auto-checagens de mama? Qual é a melhor maneira de verificar?
A maioria dos médicos recomenda realizar um exame de mama em você uma vez por mês. Esta é a melhor maneira de detectar anormalidades em seus primeiros estágios. Se você se familiarizar com seus seios através de auto-exames regulares, você terá muito mais chances de ver alterações que poderiam indicar um problema.
Então, como você faz um exame de mama adequado em casa? Existem várias etapas. Primeiro, quando você está no chuveiro, use as pontas dos dedos para sentir os seios enquanto está de pé. Mova seus dedos ao redor em um movimento circular cobrindo todo o seu seio e axila. Levante o braço e faça os mesmos movimentos. Sinta-se por caroços, tecido endurecido ou qualquer outra coisa que não estivesse lá antes.
Quando você sair do chuveiro, examine seus seios no espelho. Procure por alterações na cor ou na textura da sua pele. Esteja também atento a quaisquer pontos.
Antes de se vestir, deite-se na sua cama. Seus seios vão naturalmente achatar. Use as pontas dos dedos para realizar o mesmo movimento circular que você fez no chuveiro, mais uma vez sentindo nódulos, pontos difíceis ou em qualquer lugar que seja particularmente dolorido..
Se você notar alguma alteração ou encontrar algum caroço, chame seu ginecologista imediatamente. Durante a sua consulta regular seguinte, fale com o seu ginecologista sobre a maneira correta de realizar um auto-exame da mama em casa e se você tiver alguma dúvida, peça-lhe para mostrar-lhe a técnica adequada.
6 Eu deveria estar preocupado com este solavanco que eu tenho "lá em baixo"?
Encontrar um caroço ou uma colisão em qualquer parte do seu corpo pode ser preocupante, mas poucas coisas podem causar mais pânico do que encontrar uma colisão lá embaixo. Vamos tirar isso da frente: geralmente os caroços e colisões são totalmente normais. Você poderia ter um pequeno cisto benigno. Você poderia ter uma espinha lá embaixo (sim, isso acontece!). Ou você poderia ter razor burn de barbear o cabelo público. Na maioria das vezes, caroços e solavancos são totalmente inócuos.
No entanto, nódulos e solavancos lá embaixo também podem ser um sinal de infecções sexualmente transmissíveis, como herpes, verrugas genitais e sífilis. Se a sua colisão parece com uma pequena cabeça de couve-flor, então você pode ter HPV, que pode causar verrugas genitais. Se a colisão é especialmente dolorosa, pode ser herpes. Se você tem uma ferida aberta e redonda, então você pode ter sífilis.
Muito raramente, os solavancos são sinais de câncer, mas isso é muito improvável. Se o seu caroço ou inchaço se encaixa nas descrições acima, definitivamente o seu ginecologista deve dar uma olhada. Se você tiver uma infecção sexualmente transmissível, precisará de tratamento imediato. Se o seu nódulo ou inchaço é preocupante, mesmo que não se encaixe na descrição de um nódulo ou inchaço anormal, peça ao seu ginecologista para dar uma olhada. Em seguida, pergunte quais são os sintomas de nódulos ou inchaços anormais. Melhor prevenir do que remediar.
5 Devo me preocupar com coceira "lá em baixo"?
Há muitas razões pelas quais você pode estar experimentando uma coceira lá embaixo. As causas mais comuns são infecções por fungos e infecções bacterianas na vagina. Outras causas podem incluir uma reação a fibras em roupas ou produtos químicos em sabonetes ou lavagens corporais.
A coisa mais importante a saber é que, se a coceira é causada por uma infecção de qualquer tipo, sempre haverá outros sintomas, geralmente incluindo alterações no corrimento vaginal..
Se você está experimentando uma coceira lá sem experimentar nenhum outro sintoma, sua coceira é provavelmente apenas uma reação a um sabonete novo, detergente, ou aquelas roupas de baixo novas que você comprou.
Se sua coceira lá embaixo estiver acompanhada de outros sintomas, chame seu ginecologista para marcar uma consulta o mais rápido possível. A maioria das causas de coceira lá embaixo não é séria e simples de tratar, mas você deve receber tratamento o mais rápido possível, se não por outro motivo, para obter algum alívio.
Se você não está experimentando outros sintomas com a coceira, tente trocar sabonetes, detergentes para a roupa e talvez se livrar dessas novas calcinhas e adere ao algodão puro..
4 O que é o PMDD e como sei se o tenho?
PMDD significa transtorno disfórico pré-menstrual e é basicamente uma forma extrema de PMS. Todos nós recebemos sintomas da SPM de tempos em tempos. Estamos cansados, irritados, inchados e um pouco emocionados. Mas as mulheres que têm PMDD apresentam sintomas de TPM que são tão debilitantes que interferem com sua capacidade de viver uma vida normal.
Os sintomas da PMDD incluem sintomas emocionais e físicos. As mulheres com TDPM podem experimentar ansiedade, depressão, alterações extremas de humor, raiva ou tristeza incontroláveis, e até mesmo pensamentos suicidas na semana anterior ao período menstrual e nos primeiros dias do período menstrual. Eles também podem ter dificuldade em se concentrar.
Os sintomas físicos incluem náuseas, enxaquecas, cãibras dolorosas, fadiga, dor nas articulações, dores musculares e inchaço.
Os sintomas do TDPM muitas vezes causam problemas nas mulheres em seus relacionamentos por causa de seu comportamento imprevisível em torno de seu período. Os sintomas também podem levar as mulheres a faltar ao trabalho ou a atividades.
Se você sentir que os sintomas da TPM estão fora de controle, converse com seu ginecologista sobre eles e veja se você pode sofrer de TDPM. Existem tratamentos disponíveis para gerenciar os sintomas.
3 É ruim se eu tenho um período realmente irregular?
Quando você começa a menstruar na adolescência, os períodos irregulares são definitivamente normais. À medida que envelhece, os períodos menstruais começam a aparecer mais regularmente, geralmente a cada 21 a 35 dias. Cada corpo é diferente, então cada ciclo será um pouco diferente. No entanto, se você nunca pode prever quando o seu período vai chegar, pode haver motivos para preocupação.
Se você só recebe menstruações a cada dois ou poucos meses, ou raramente recebe menstruação, pode ter síndrome do ovário policístico. Se você estiver em uma dieta e se exercitar muito, você também pode perder seu período, o que pode ser perigoso. Se parar de menstruar ou perceber que é menos frequente e você não mudou o controle da natalidade, entre em contato com seu ginecologista.
Se você está no extremo oposto do espectro e seu período vem com muita frequência e dura muito tempo, você pode ter endometriose ou um desequilíbrio hormonal. Mais uma vez, ligue para o seu ginecologista se você sempre parece estar no seu período.
Além disso, certifique-se de conversar com seu ginecologista se o seu ciclo muda drasticamente com o tempo, pois isso pode ser uma indicação de um desequilíbrio hormonal.
2 Como meu controle de natalidade afeta minha capacidade de ter filhos quando estou pronta??
Todos os métodos populares de controle de natalidade são projetados para permitir que você engravide com bastante facilidade depois de interromper o uso. Quanto tempo leva para engravidar depois de interromper o controle da natalidade depende do método de controle de natalidade que você estava usando.
A maioria dos métodos de controle de natalidade permite que você engravide com relativa rapidez depois de interromper o uso. Se você tem um DIU, pode engravidar assim que o DIU acabar, pois a presença do DIU no útero estava impedindo a gravidez.
Se você usou um anticoncepcional hormonal que continha tanto progesterona quanto estrogênio, como algumas pílulas anticoncepcionais, o adesivo e o Nuva Ring, normalmente você pode engravidar logo após interromper o uso, embora normalmente leve alguns meses e leve até um ano.
Se você usou um anticoncepcional de progesterona apenas como algumas das pílulas, o implante, o tiro e o DIU hormonal, engravidar pode levar mais tempo. Isto é especialmente verdade para o tiro. Pode levar até um ano e meio para que a fertilidade normal retorne após parar o tiro.
Quando você e seu parceiro estiverem prontos para ter filhos, marque uma consulta com seu ginecologista para discutir as expectativas adequadas sobre a fertilidade após o controle da natalidade e as coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de conceber rapidamente.
1 Por que eu nunca quero fazer isso? Há algo de errado com a minha libido?
Muitas mulheres experimentam baixo desejo sexual em algum momento de sua vida. Pode haver uma variedade de razões diferentes, médicas e não médicas, para essa queda na libido. Muitas das razões por trás de um baixo desejo sexual são psicológicas. Se você está super estressado, pode não ser capaz de relaxar o suficiente para entrar no clima. Se você estiver sentindo muita ansiedade ou depressão, sua libido provavelmente também sofrerá. Ou talvez você esteja um pouco entediado com o seu parceiro porque você está junto há muito tempo. Não há nada de errado em se sentir assim! Seja honesto com eles e pergunte como você pode torná-lo interessante novamente.
Existem também algumas razões físicas por trás da falta de libido. Você pode estar experimentando um desequilíbrio hormonal, que poderia causar o seu desejo sexual a cair. Se você não está se sentindo tão bem em geral ou está exausto, não é muito provável que você queira usá-lo.
Muitas vezes, o desejo sexual acaba por melhorar sem muita intervenção, mas chegar ao fundo da razão pela qual a sua libido é baixa pode ajudá-lo a recuperar aquela sensação sexy mais cedo. Conversar com seu ginecologista sobre sua falta de interesse em sexo pode ajudá-lo a identificar a causa e encontrar a solução.
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