Afrodisíacos e Alimentos Inferno Guia de um amante para comer bem

A comida pode ser uma parte extremamente importante do processo de amor, desde as propriedades afrodisíacas de alguns, até o desligamento fornecido por outros..

Fazer amor, sexo, se você preferir, é algo que poucos de nós gostariam de existir sem. Não só é um relaxante incrivelmente potente, reduzindo os níveis de estresse, promovendo sentimentos de proximidade e proporcionando uma forma saudável e eficaz de exercício, mas também é uma boa diversão.!

E o que comemos pode fazer uma enorme diferença se nosso ato sexual é um sucesso retumbante ou um fracasso total e humilhante. Duas listas foram compiladas para colocar o leitor no caminho certo para o céu da comida e prazer sexual extra. A primeira delas é uma lista de afrodisíacos; aqueles alimentos que nos ajudam em nossas atividades sexuais. A segunda lista é de alimentos que não ajudam o processo sexual e por uma série de razões - como você verá em breve.

Céu dos alimentos: os afrodisíacos

Peixe # 1. O peixe contém o importantíssimo óleo ômega-3 que, além de muitos outros benefícios, melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos e dilui o sangue. Isso resulta em melhor fluxo sanguíneo, que é um constituinte importante no ato de despertar físico.

Fruta # 2. Muitas frutas diferentes têm qualidades diferentes que ajudam no processo de fazer amor. Desde a ingestão geral de vitaminas e sua contribuição para a saúde geral até nutrientes como o zinco, que são importantes na promoção da fertilidade. Um bônus adicional, é como a fruta faz você cheirar e saborear bem: e, sim, estamos nos referindo às suas partes mais íntimas do corpo.

# 3 nozes. Mais uma vez, a palavra noz cobre muito terreno com muitos nutrientes diferentes, mas, mais importante, geralmente contém óleos que são especialmente eficazes na promoção da virilidade..

# 4 Chocolate. Chocolate com alto teor de cacau é a melhor fonte de fenil etilamina, uma verdadeira potência quando se trata de afrodisíacos. Uma dose sensata deste alimento vai ter sua libido atirando através do telhado.

Aveia # 5. A aveia estabiliza o sistema nervoso, o que permite que suas outras funções corporais funcionem de maneira normal e saudável. Como um bônus, também regula o sabor e a consistência do fluido seminal.

# 6 Ostras. As ostras têm uma reputação milenar de ter qualidades afrodisíacas, principalmente devido à alta quantidade de zinco presente; e chave na produção de hormônios sexuais. Há outros alimentos que são mais ricos em zinco, como certos tipos de nozes, mas isso não impede que ostras continuem sendo uma escolha muito popular em relação ao quarto..

# 7 Abacate. Altos níveis de vitamina E estão presentes no abacate, que dão um rápido e agudo impulso aos níveis de energia. Os benefícios de um aumento de energia antes do ato sexual devem ser bastante óbvios, mas se precisar, será explicado a você; talvez você precise de um guia um pouco mais básico para o sexo do que este!

# 8 Pinhões. Outra fonte de zinco, um dos reis do nutriente afrodisíaco, os pinhões são um dos alimentos mais pesados ​​com zinco nessa lista. Eles também são fáceis de moer e introduzir refeições de variedades doces ou salgadas.

# 9 Chiles. Por causa das qualidades bastante acirradas que as pimentas possuem, elas estimulam a produção de endorfinas pelo corpo, o famoso * * * * * * bom químico. Não exagere! Pimentões fortes têm uma capacidade igual para debilitar quando usados ​​incorretamente.

# 10 Mel. Não é um afrodisíaco comumente conhecido, mas o mel não deixa de ser um grande ator na busca da satisfação sexual. Isto é principalmente devido à presença de boro que regula os níveis hormonais e também dá ao corpo um impulso energético muito necessário, muito mais eficaz do que outras fontes de açúcar..

Inferno alimentar: os inibidores

# 11 Café. Pesquisas recentes sugerem que o café é realmente um afrodisíaco devido ao seu papel como estimulante. No entanto, há muito mais pesquisas mostrando que isso tem um efeito negativo sobre a pressão arterial e o fluxo - nenhum dos quais é de alguma utilidade para fazer amor..

# 12 Álcool. Um pouco de álcool é uma coisa boa. Ela ajuda a superar as inibições e nos coloca no clima de um pouco de sensualidade. Demais, nos deixa cansados, suados e francamente desinteressantes - sem mencionar que, no caso dos homens, pelo menos, fisicamente incapazes de realizar.

# 13 Meat. A carne causa letargia e inchaço e diminui o humor. Além disso, carnes gordurosas ou gordurosas podem causar vestígios residuais no suor, fazendo com que ele manche suas roupas. Não é atraente em nenhum sentido.

# 14 Feijão. "Feijão, feijão é bom para o coração, quanto mais você come, mais você ..." Bem, você sabe o restante. O feijão pode ser uma grande fonte de vários nutrientes, mas sua propensão para produzir gás intestinal não favorece ninguém no quarto.!

# 15 Laticínios. Queijo, manteiga e leite podem causar sensação de peso e falta de energia, mas, o mais importante, fazem com que você cheire mal. Qual não o qualifica como um anti-disiac mas assegura que ninguém quer vir perto de você!

Soda # 16. Outro fator de cheiro nove, açúcares refinados causam bactérias para se reproduzir, que por sua vez, pode chutar um pouco de mau cheiro. Um para evitar.

Pasta # 17. A massa é uma das fontes mais comumente consumidas de carboidratos simples, juntamente com o arroz branco, e esses são os mais úmidos entre os lençóis. Por quê? Porque não é apenas o aumento de energia de carboidratos simples de curta duração, mas eles também produzem uma onda de insulina que faz você inchado e cansado.

Pipoca # 18. Referindo-se apenas à variedade de microondas, os plásticos que são utilizados para conter os milhos contêm certos ácidos que reduzem a fertilidade e a virilidade. Sério, não vale a pena o comércio!

# 19 cebolas. A razão para isso é óbvia - eles fazem com que você cheire mal e faça isso por dias. As cebolas são boas para o seu coração, mas elas não farão nada pela sua vida amorosa.

# 20 Purê de batatas. Massa multiplicada por dez, purê de batatas é fantástico se você está tendo problemas para dormir, mas é o assassino de paixão final. Todos esses carboidratos simples combinados com todo esse amido quebrado não fazem nada para melhorar sua vida amorosa.

Tente algumas dessas dicas sobre os alimentos listados acima para transformar sua vida amorosa superficial e afetada em uma explosão de excitação sensual.