Meu namorado me traiu - 15 coisas que você precisa fazer o mais rápido possível

As separações são difíceis o suficiente. Experimentar o coração partido porque o seu namorado traiu você é ainda mais difícil. Leia mais para lidar com a infidelidade como um profissional.

É uma das coisas mais emocionalmente cicatrizes que você vai passar em um relacionamento. Mas ainda não é o fim do mundo para você. Ser enganado pelo seu namorado não é fácil, nunca é.

Na verdade, não há dor como a dor de ter seu homem trair você. Há o aguilhão da traição, a dor do desgosto, as esperanças destruídas pelo relacionamento e a mordida do ciúme pela outra garota. De repente, o homem que você achava melhor para você está vivendo uma vida dupla, e tudo que você sabia sobre ele e seu relacionamento é na verdade uma mentira..

Obstáculos com desgosto

Enquanto você pode destruir seu cérebro, procurando por razões por que isso aconteceu com você ou como seu namorado poderia fazer o que ele fez, o fato permanece: ele trapaceou. Agora a bola está no seu campo, e cabe a você decidir como proceder.

Aqui, nós damos-lhe dicas sobre o que você pode fazer e como você pode seguir em frente depois de descobrir que seu homem te traiu.

# 1 você não é uma exceção. Primeiro de tudo, você tem que saber que os caras que são mais propensos a enganar são aqueles que fizeram isso antes. Se seu namorado trapaceou no passado, não pense que a possibilidade de ele estar traindo você é remota. Enquanto há casos em que um cara pode mudar as coisas e ser fiel para sempre, isso raramente acontece. Então não pense que você é diferente, ou que você pode domar um trapaceiro, porque há sempre a sombra da infidelidade à espreita atrás de você.

# 2 Você não é o motivo. Desde que seu namorado já te traiu, nunca pense que é sua culpa. Embora você possa ter defeitos, seu namorado é responsável por suas próprias ações e decisões. Você só pode ser responsável pelo seu. Você pode ser a melhor namorada de todas, mas ainda assim ser enganada, então não pense que é tudo por sua causa - realmente não é. [Confira: por que os homens trapaceiam? 3 grandes razões e mais 27!]

# 3 Tome uma decisão. Depois de ter descoberto que seu namorado te traiu, é hora de tomar uma decisão: sair ou ficar? Seu namorado pode pedir desculpas, mas você tem que ver se ele está realmente com remorso, ou se ele apenas sente muito por ter sido pego. Em momentos como este, é sempre melhor ouvir seu instinto e se colocar em primeiro lugar. Lembre-se: você merece estar em um relacionamento saudável, onde você se sentir especial e amado.

# 4 Aceite aceitação. Aceite o fato de que, às vezes, você apenas tem que deixar ir. Você também tem que aceitar que você merece muito mais do que seu namorado. Você merece ser amado por alguém que permanecerá fiel a você, e que alguém esteja lá fora, em algum lugar, esperando o momento certo para entrar em sua vida..

# 5 Perdoe, mas não esqueça. Enquanto isso parece impossível, considerando o estado de coisas * e seu coração * agora, você tem que perdoá-lo. Isto não é para o bem dele, mas o seu. O perdão permite libertar-se da raiva, da dor e do ressentimento. Na verdade, é um favor que você mesmo faz. [Tente: você deve perdoar um parceiro de trapaça?]

# 6 obter o fechamento. Agora que você aprendeu a perdoar, você tem que se fechar também. Não importa o quanto ele tenha machucado você, você tem que falar com ele, já que essa conversa pode ajudá-lo a seguir em frente. Se você tiver dúvidas, escreva-as e peça-lhe respostas. Enquanto você não precisa saber todos os detalhes sujos, ele pelo menos lhe deve uma explicação de por que ele fez o que fez. De lá, você pode dizer seu adeus oficial e final.

# 7 choro. Está tudo bem chorar. É perfeitamente natural e compreensível gritar com os olhos. Permita-se tempo para lamentar e deixe as emoções passarem por você. Às vezes, a única maneira de sair da rotina é passar por todas as emoções que a acompanham. Então, se dê tempo para chorar.

# 8… Mas não me debruçar sobre isso. Embora esteja tudo bem estar triste e com raiva, e gritar devido à perda, traição e mágoa, você não precisa se sentir assim para sempre. Dê a si mesmo tempo para chorar, mas não se demore no passado. Você tem que seguir em frente. É por isso que o perdão faz maravilhas pelo seu coração partido. [Confissão: O que você gostaria de dizer a quem te traiu?]

# 9 Contém as notícias. É natural que as mulheres compartilhem boas e más notícias - especialmente notícias terríveis. No entanto, escolha cuidadosamente quem você confia. Você não precisa contar a todos os detalhes cruéis, pois isso pode sair pela culatra de várias maneiras. Por um lado, eles vão julgar seu namorado * agora o seu ex *, e se você decidir voltar a ficar juntos, o dano ao seu representante já foi feito e você terá que defendê-lo para seus amigos e familiares-constantemente.

# 10 Encontre distrações saudáveis. Saia com seus amigos, vá ao ginásio, pegue aquele passatempo que você deixou de lado, ou encontre algo novo ou interesse em gastar seu tempo e energia. O segredo aqui é ocupar a si mesmo, para que sua mente não se desvie para pensamentos sobre como você está magoado ou confuso. [Check out: baixa auto-estima - 5 passos para se ver com melhor iluminação]

# 11 Não procure vingança. Tentar fazer o mesmo com o seu namorado, quer você decida ou não, é uma grande perda de tempo e energia. Você pode espalhar rumores sobre o seu ex ou a garota que ele estava vendo nas suas costas - e isso pode parecer bom por um tempo - mas no final do dia, você ainda está perdendo. Namorar seu amigo ou outra pessoa só para voltar para ele também não funcionará.

# 12 Não faça rebotes. Então, você quer uma distração e você sai para namorar o primeiro cara que você conhece? Não não não! Mesmo se você está tendo dificuldade em seguir em frente, pular para outro relacionamento não é a resposta. Encontrar um novo namorado, mesmo que seja um rebote, pode fazer você se sentir atraente novamente ou dar um impulso de confiança por um tempo, mas não é exatamente isso que você precisa. O vazio que você quiser preencher com um cara novo nunca será preenchido a menos que você se dê tempo para ficar sozinho.

# 13 Não jogue o jogo da culpa. Mesmo que ele te culpe por sua decisão de trapacear ou a queda de seu relacionamento, não ceda a ele. Você não precisa carregar o fardo das más decisões de outras pessoas - e trapacear é uma decisão que ele escolheu por conta própria. Não se culpe pelo que aconteceu também. Não é sua responsabilidade, e sua trapaça não é sua culpa.

# 14 Não olhe nos lugares errados. Agora que você foi queimado, não procure por um relacionamento cortado do mesmo molde. Não procure relacionamentos sérios em bares e não siga o mesmo padrão em seus novos relacionamentos. Depois de ver as bandeiras vermelhas de um trapaceiro, ou pelo menos alguém que não está disposto a se comprometer com você, vire-se e siga para a saída o mais rápido possível!

# 15 Concentre-se em si mesmo. Ser solteira depois de romper com seu namorado trapaceiro é, na verdade, uma grande oportunidade de se reconectar com você mesmo. Aproveite sua vida de solteira e concentre-se em melhorar a si mesmo, seja subindo na carreira, tornando-se saudável, melhorando seu estilo de vida, viajando mais ou investindo em experiências mais valiosas. Use esse tempo para fazer o que quiser e apenas aproveitar a vida.

Descobrir que seu namorado traiu você pode ser totalmente devastador. No entanto, se ele realmente ama você, seu remorso vai mostrar e você não vai duvidar de sua sinceridade. Ele também irá imediatamente terminar com a outra garota e tentar tudo o que puder para reconquistar sua confiança - e seu amor..

[Leia o seguinte: Como amar de novo depois de ser ferido]

No final do dia, tudo depende de você sair ou dar outra chance. A coisa mais saudável a fazer é amar a si mesmo no processo e seguir em frente do que aconteceu, com ou sem o bastar-um ... namorado.