As regras da vida 22 segredos para nunca mais ser infeliz
Você não deseja que a vida venha com um livro de regras? Todos nós fazemos. Mas não se preocupe! Aqui estão 22 regras de vida a seguir para que você nunca seja infeliz novamente.
Você se sente frustrado e estressado com a sua vida? Você gostaria que tivéssemos uma aula na escola que nos ensinasse todas as regras para vivermos de modo que pudéssemos tirar o máximo proveito da vida e vivê-la ao máximo? Bem, pode não haver uma aula, mas existem essas regras de vida que você pode seguir.
As regras da vida para viver por
Eu tive sorte o suficiente cedo para fazer muitas leituras sobre auto-aperfeiçoamento e como viver a vida feliz. Então, essas 22 regras de vida que vou compartilhar com você são testadas pelo seu tempo.
Todos sempre dizem que eu tenho uma aura de paz interior. E é verdade. Mas você sabe por quê? Porque eu tenho essas regras para viver. Todos eles me trazem felicidade e paz interior. Então, vamos dar uma olhada neles.
# 1 a regra de ouro. Sim, esta não é uma das novas regras para viver. Eu acho que todos nós aprendemos isso no jardim de infância, certo? Se, por algum motivo, você não souber o que é isso, em poucas palavras: faça aos outros como você teria feito a você. Em outras palavras, trate as pessoas da maneira que você quer ser tratado.
Isso me surpreende em saber quantas pessoas não fazem isso. Mas não é tão difícil assim, gente! Pense desta maneira - quanto melhor você tratar os outros, melhor eles o tratarão. Então, se nada mais, seja gentil com outras pessoas para que elas retornem o favor. Faça isso por eles e também faça você mesmo.
# 2 Não leve nada pessoalmente. Isso é difícil para a maioria das pessoas. Mas eu prometo a você - isso tornará sua vida mais fácil! E sim, eu disse 1.000%… isso não foi um erro de digitação. Todos nós pensamos que somos o centro do universo, mas não somos.
Todo mundo tem seus problemas e problemas também. E às vezes estamos apenas na linha de fogo deles. Como as pessoas se comportam normalmente tem muito pouco a ver com você, e tudo a ver com que tipo de pessoa elas são.
# 3 O que é… é. Essa é uma das regras da vida que também mudará sua vida. Tantas vezes lutamos mental e emocionalmente contra algo que não podemos mudar. Mas adivinha o que? É energia desperdiçada.
Se você não pode mudá-lo, então por que se preocupar com isso ou gastar tempo reclamando disso? Aceite isso. O que é, é. Isso é o que é. Não vai mudar, então pare de desejar que isso.
# 4 É apenas um problema se você acha que é um problema. Muita gente gosta de criar montanhas a partir de montículos. Eu deveria saber ... eu fiz isso também. Mas mesmo algumas situações aparentemente ruins na vida podem realmente ser em nosso benefício.
Então, aquele cara ou menina bonitinha não mandou uma mensagem de texto depois do primeiro encontro? Não é um problema. Hora de seguir em frente e encontrar alguém que seja gentil e gentil o suficiente para apreciar sua empresa. Escolha pessoas que escolhem você. Pegar minha deriva?
# 5 Não existe fracasso. Todos nós andamos por aí com um medo intenso de falhar. Mas adivinha o que? Embora possamos rotular algo como um fracasso, você pode repensá-lo e encará-lo como uma oportunidade de aprendizado.
Seu relacionamento acabou? Bem, não apenas chore por isso. O que você aprendeu e o que você vai fazer de diferente em seu próximo? Veja meu ponto? Você sempre precisa procurar as lições em todos os supostos “fracassos”. Essa é uma das regras mais importantes da vida..
# 6 Pare de tentar ser perfeito. Não existe perfeição! Deixe-me repetir ... não existe tal coisa como perfeição. O que é "perfeito" para mim não é "perfeito" para você. Tudo na vida é subjetivo. Mesmo que alguém pense que ser a pessoa mais rica e bonita do planeta é ser “perfeita”, muitas pessoas discordariam.
# 7 Pare de se importar com o que as outras pessoas pensam. Todos nós queremos que as pessoas gostem de nós e nos amem. Todos nós queremos ser incluídos e / ou admirados. Mas adivinha o que? Você não pode agradar a todos. Você não pode. Eu sei que você quer, mas você não pode.
Então, é importante ser verdadeiro consigo mesmo. As opiniões de outras pessoas sobre você não são da sua conta. Contanto que você tenha uma opinião alta de si mesmo, isso é tudo que importa.
# 8 Não tenha expectativas de outras pessoas. Oooohhhhh ... isso é realmente muito difícil. Ainda estou tentando acabar com isso. Quando digo que não tenho expectativas, não quero dizer que você deva tolerar o mau comportamento direcionado ao seu caminho. Mas adivinha o que? Você não pode mudar pessoas. Todos nós queremos, mas não podemos.
Então, quando você tem expectativas sobre o comportamento de outras pessoas, certamente ficará desapontado e frustrado. Em vez disso, tente não ter expectativas, e então você nunca será decepcionado.
# 9 É tudo sobre o seu ponto de vista. Eu sei que você já ouviu falar do debate “meio copo vazio ou meio cheio”, certo? Mas pense nisso. Como você vê algo realmente se torna sua realidade. Se você perdeu seu emprego, pode reclamar. Ou você pode ver isso como uma oportunidade de encontrar um melhor que você vai gostar ainda mais. Então, olhe sempre para os pontos positivos em qualquer situação.
# 10 Sempre assume responsabilidade pessoal. Pela minha vida, não consigo entender por que a maioria das pessoas tem tanta dificuldade em fazer isso. Eu acho que é porque eles vêem isso como uma derrota. Eles acham que, se assumirem a responsabilidade, então, de alguma forma, perdem o jogo. Mas adivinha o que? A vida não é uma competição.
As pessoas realmente apreciam quando você está emocionalmente maduro o suficiente para reconhecer suas palavras e ações. Então dê uma chance. Todo dia. É definitivamente uma das regras da vida que todos deveriam viver.
# 11 Não tente mudar outras pessoas. Eu sei. Todos nós queremos que outras pessoas se comportem da maneira que queremos. Mas adivinha o que? Eles não. E qualquer esforço que fizermos para tentar mudá-los - não importa o quão sutil - simplesmente não funcionará. É cansativo e frustrante também.
Confie em mim, eu sei. Eu era culpado disso até que percebi que estava perdendo meu tempo. Então, escolha estar perto de pessoas com quem você já é compatível e aceite as pessoas por quem elas são - para melhor ou para pior.
# 12 Perdoe e deixe ir o ressentimento. Há um equívoco comum no mundo de que, se você perdoa alguém por seus erros, então está perdoando suas ações. Isso não poderia estar mais longe da verdade!
Perdoar é algo que você faz por si mesmo, então você não precisa mais carregar a energia negativa. Liberte-se do fardo do peso de tudo e perdoe e siga em frente.
# 13 Não reme a montante. Imagine que você está em uma canoa em um rio. De que maneira faz mais sentido ir? Remando rio contra a corrente? Ou flutuar seu barco rio abaixo com a corrente? Você sabe. Flutuando a jusante, onde a energia está fluindo.
Essa é uma ótima metáfora para a vida. Se você sentir que está batendo a cabeça contra a parede tentando fazer alguma coisa - qualquer coisa - funcionar, então simplesmente pare. Realmente, apenas pare. Pare e mude de direção. Tente descobrir para onde o fluxo de energia está indo em sua vida. Porque acredite em mim, essa é uma direção muito melhor para ir e muito mais recompensadora.
# 14 Monitore sua auto-fala. Muito do que pensamos que é ruim sobre a nossa vida começa e termina dentro da nossa própria cabeça. Você já escutou seus pensamentos e as palavras que você fala? Você ficaria surpreso com o quanto isso é negativo. E é por isso que você precisa monitorar sua auto-fala e mudar seus pensamentos que estão prendendo você.
Você realmente não tem nenhum poder sobre a vida, exceto seus próprios pensamentos, ações e atitudes. Então, faça sua auto-fala o mais positiva possível. É uma daquelas regras da vida que nunca aprendemos a fazer, mas pode mudar sua vida.
# 15 Percepção é realidade. Esta é outra das regras da vida que a maioria das pessoas simplesmente não consegue. O que isto significa é que, mesmo que duas pessoas estejam olhando ou experimentando a mesma coisa, elas o verão de maneira diferente. Mas quem está certo? Eles não podem estar certos, podem? Sim eles podem!
Na verdade, sua percepção de qualquer situação é a realidade deles. Portanto, mesmo que você não concorde com a perspectiva de outra pessoa, concorde em discordar. Permita-lhes o direito de vê-lo do seu próprio ponto de vista, e eles devem permitir que você faça o mesmo.
# 16 Pare de pensar como uma vítima. Sim, há muitas coisas que não podemos controlar na vida. Chove, tornados acontecem, pessoas são demitidas, parceiros trapaceiam e a lista continua. Mas, se você acha que você é sempre uma vítima de suas circunstâncias de vida, então você está tirando seu próprio poder.
Sempre há algo que você pode fazer - alguma ação a ser tomada ou alguma mudança em seu pensamento. Não dê ao mundo exterior muito poder sobre sua vida. O poder está dentro de você.
# 17 Relacionamentos são como plantas. Todo mundo sabe que se você não regar uma planta, ela vai morrer. Eu deveria saber, eu faço isso o tempo todo * acidentalmente, é claro *. Mas seus relacionamentos não são diferentes de plantas.
Se você não colocar esforço em seus relacionamentos * como regar uma planta *, eles vão morrer. Nunca considere as pessoas como garantidas. E nunca fique com preguiça em seus relacionamentos. Isto é, a menos que você não queira mais relacionamentos. Uma das grandes regras para viver por.
# 18 Seja sempre grato. Eu conheço tantas pessoas que têm vidas maravilhosas. Eles ganham muito dinheiro, eles têm família que os ama, e eles querem por nada. No entanto, eles ainda conseguem encontrar maneiras de reclamar, gemer e reclamar de sua vida. E eu só quero bater na cabeça deles e dizer para eles abrirem os olhos!
Há sempre algo pelo que ser grato. O ar que você respira, a comida na sua mesa, água limpa, uma cama, pessoas que amam você e sua saúde são todas “pequenas coisas” que as pessoas esquecem de apreciar. Então, não seja essa pessoa. A apreciação é uma das maiores regras da vida.
# 19 Pense antes de falar. Tenho certeza que você já ouviu isso de sua mãe antes. Mas ei, é verdade. Que dizer "Paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas palavras nunca vão me machucar" é apenas uma porcaria. Não é verdade. É uma mentira total.
Palavras têm muito poder. Eles têm o poder para o bem ou para o mal. Portanto, esteja atento às palavras que você fala para outras pessoas - e para si mesmo. Você só quer tocar o mundo para sempre e começa com suas palavras.
# 20 Tenha empatia pelos outros. O mundo precisa de mais bondade. Você não concorda? Nosso mundo parece ter enlouquecido, e cabe a nós como indivíduos ter compaixão pelas outras pessoas. Tente ver a vida do ponto de vista dos outros. Tente sentir sua dor e sentir sua alegria.
Se todos nós formos capazes de empatia, acho que podemos ter paz no mundo. Mas infelizmente, estamos muito longe disso. No entanto, isso não significa que você não pode praticar empatia em sua própria vida.
# 21 Saiba que tudo é possível. Realmente é. Eu sei que você provavelmente está revirando os olhos para mim e discordando. Mas pense em todas as pessoas que desafiaram as probabilidades. Tantos ricos cresceram nas favelas e saíram. Tantas pessoas se curaram de doenças que os médicos disseram que eram terminais.
Milagres realmente acontecem, mas você tem que estar aberto para eles. Você tem que trabalhar em direção aos seus objetivos. E você tem que ter uma mente aberta e abrir o coração e acreditar que tudo é possível.
# 22 Ame-se. Eu guardei este para o final, porque tudo realmente começa e termina com você. Realmente faz. Se você não se ama, não pode amar os outros. Se você não pode se perdoar, então você não pode perdoar os outros.
Você só pode dar aos outros e colocar energia no mundo que você é capaz de si mesmo. Então, se você ficou sobrecarregado com essa longa lista de regras da vida, comece por aqui. É aqui que toda a magia começa.
Enquanto estas são as regras da vida que eu vivo, esta não é de forma alguma uma lista exaustiva. Leia estas regras para viver e ver o que ressoa com você. Sinta quais pessoas falam com você e, em seguida, tome medidas.
