Anexo Inseguro Os Diferentes Tipos e Como Eles Afetam Você

As pessoas chegam a relacionamentos com diferentes estilos de apego. Uma mistura de seu passado e infância, alguns, como apego inseguro, não são saudáveis.

Os seres humanos estão preparados para precisar de outros seres humanos. Todos nós temos o desejo de nos apegar àqueles que nos rodeiam. Isso nem sempre significa que o fazemos apropriadamente. A maneira como nos apegamos a outras pessoas torna-se uma mistura de nossas experiências de infância e mágoas ou sucessos do passado. Às vezes, essas coisas formam um estilo de anexo seguro. Outras vezes, eles formam um estilo de ligação inseguro.

Um estilo de apego inseguro não é apenas difícil para a pessoa que o possui, mas para quem tenta se aproximar. Eles anseiam apenas ser amados. Mas eles se auto-sabotam e trabalham tão duro contra eles quanto possível. Isso termina em uma profecia auto-realizável continuando ao longo de seus relacionamentos adultos.

Muitas vezes, a dificuldade em encontrar a paz, aqueles com um estilo de ligação inseguro, evitam a mesma coisa que eles querem, acima de tudo, conexão. Ao contrário do anexo seguro, existem três tipos diferentes de estilos de conexão inseguros. Todos eles levam o mesmo caminho para a destruição do relacionamento se não forem reconhecidos e classificados.

Os três tipos de apego inseguro

O estilo de apego seguro é alguém que tende a encontrar mais satisfação nos relacionamentos de sua vida. A partir da infância, as crianças que desenvolvem um estilo de apego seguro aprendem que podem se aventurar pelo mundo. Eles sempre têm a segurança e o amor incondicional de seus pais para voltar se precisarem de confiança.

As pessoas seguramente apegadas se importam muito quando o parceiro sente angústia e procuram fornecer ajuda e apoio para compartilhar os encargos de um relacionamento. Eles são independentes e têm seu próprio senso de identidade, mas eles também têm um apego amoroso com o parceiro em sua vida..

# 1 O estilo de apego ansioso e preocupado. Um tipo de apego inseguro é o ansioso estilo de apego preocupado. É quando as pessoas querem formar algo chamado “vínculo de fantasia” ou um vínculo irreal, que lhes dá uma falsa sensação de que são incondicionalmente seguras. Não confiando em seu parceiro, eles geralmente experimentam fome emocional que os leva a sempre precisarem mais de seu parceiro do que qualquer um pode fornecer..

Eles são as donzelas em perigo sempre olhando para ser salvo ou para encontrar uma pessoa para "completá-los". Eles tendem a se agarrar demais, o que tem o efeito reverso naqueles com quem estão em relacionamentos. Sua carência geralmente empurra as pessoas que eles tentam manter,.

Seus comportamentos ansiosos de empurrar e puxar tendem a levar a um ciclo que só perpetua ainda mais seus sentimentos de instabilidade em um relacionamento, independentemente da realidade desse relacionamento. Eles se tornam muito exigentes e pegajosos e muitas vezes são apenas possessivos.

O ansioso estilo de apego preocupado está constantemente buscando a confirmação de que suas suspeitas de que alguém não os ama e vai embora são reais. Procurando pistas onde muitas vezes não existem, elas vêem o relacionamento de uma perspectiva diferente e tendem a criar um monte de conflitos continuamente com os outros..

# 2 O estilo de apego desconsiderado evitante. Embora todos nós tenhamos necessidade de nos apegar a outras pessoas, o estilo de apego evasivo ao menos age como se não precisasse de ninguém. Em vez disso, eles colocam distância emocional entre si e seu parceiro intencionalmente.

Eles são apenas “pseudo-independentes”. Eles frequentemente assumem o papel controlador de um pai no relacionamento. Altamente focados em si mesmos, suas próprias necessidades básicas vêm em primeiro lugar a todo custo, e eles não formam laços de cuidado com os outros..

A pseudo-independência, no entanto, é apenas uma ilusão construída porque todo ser humano tem uma necessidade básica de ser ligado um ao outro. Mas, o estilo desconsiderado de apego evitativo tende a se inclinar mais para dentro. Negar sua necessidade de ser amado ou amar qualquer outra coisa.

Eles usam mecanismos de defesa para se proteger da sensação psicológica de estarem conectados a outro, muitas vezes fechando e fechando o parceiro. Em vez de estender a mão quando o parceiro está em necessidade. Eles desligam suas emoções completamente e não reagem e dizem coisas como "eu não ligo" se alguém diz que eles estão machucados ou precisam deles.

# 3 O estilo de apego evitante temeroso. Este indivíduo vive em um estado de fluxo constante. Ambos temem estar muito distantes e próximos demais de alguém ao mesmo tempo. Eles trabalham incansavelmente para manter suas emoções sob controle, mas são incapazes de.

Quando eles não podem mais desligar suas emoções, eles explodem emocionalmente. Eles têm um humor imprevisível e enviam sinais mistos. Eles acreditam que você deve chegar aos outros para ter suas necessidades satisfeitas. Quando eles se aproximam demais de alguém, estão com medo de se machucar. Então eles empurram a outra pessoa para longe. 

O apavorante estilo de apego evitativo não tem “plano de ação” para satisfazer suas necessidades emocionais. Na verdade, eles estão em constante estado de ansiedade, puxando e empurrando outras pessoas para longe.

As pessoas com um estilo de apego evasivo medroso tendem a ter relacionamentos tumultuosos que são excessivamente dramáticos e com altos e baixos extremos. Com tanto medo de ser abandonado, sua luta é automática e subconsciente. Quando eles se sentem rejeitados em potencial, eles se apegam mais ao parceiro. Então eles se sentem sufocados e empurram a outra pessoa para longe.

A maneira como você forma um apego a outras pessoas tem um impacto significativo não apenas em como o relacionamento começa, se desenvolve, mas, em alguns casos, porque termina. Se você não consegue estar em um relacionamento estável, examine o tipo de estilo de anexo que você possui. Veja se há uma falha na maneira como você procura satisfazer suas necessidades emocionais.

A boa notícia é que seu estilo de anexo mudará se você se esforçar para descobrir o que deseja. Aprenda como efetivamente atender às suas necessidades em vez de estar no piloto automático de conexão.

Formar um anexo seguro se você puder reconhecer onde está agora e onde deseja estar em um relacionamento estável e saudável. Finalmente, deixe de lado o apego inseguro.