Como responder como um adulto quando alguém o ignora deliberadamente

Um minuto eles estavam bem, agora parece que eles estão evitando você. É frustrante quando alguém te ignora, mas aqui está como lidar com isso como um adulto.

Todos sabemos quando estragamos e ferimos um dos nossos amigos ou familiares. E isso é especialmente óbvio quando alguém o ignora. Outras pessoas vão falar sobre isso e te perdoar imediatamente.

Mas também há momentos em que eles de repente ignoram você completamente. este é quando as coisas ficam confusas e frustrantes, porque, até onde você sabe, você não fez nada de errado.

O que fazer quando alguém te ignora?

Antes de deixar você comer, há uma coisa que você precisa saber. As amizades nem sempre estão em alta. Na realidade, as amizades consistem em um monte de picos e vales. Haverá grandes momentos em sua amizade, então não haverá. Então, pode parecer que aqueles momentos do vale são aqueles em que você se sente ignorado, o que é completamente compreensível.

Agora descubra se é um daqueles momentos ou se há algo mais acontecendo. Dessa forma, você sabe como responder corretamente quando alguém o ignora. Não aceite esse comportamento. Comunicar.

# 1 Como eles estão ignorando você? Você tem que começar no começo. Como esta pessoa está te ignorando? Existem três maneiras pelas quais eles podem estar agindo ao ignorar você.

- Resposta falsa: é quando seu amigo atenderá suas chamadas ou textos ocasionalmente. Se você pedir a eles para sair, eles nunca realmente lhe darão uma resposta direta. Tudo é vago e no ar. Se você vê-los pessoalmente, eles geralmente são rápidos em sair e não estão interessados ​​em ficar por perto para conversar com você.

- Uma desaceleração: isso geralmente é um sinal clássico. É o que você percebe imediatamente. Você pode enviar um texto, chamá-los ou convidá-los, e eles levam horas para responder. Normalmente, a resposta deles é cronometrada, então eles perderam o evento perfeitamente. Se eles estão realmente fazendo isso, você vai notar esse comportamento durante um curto período de tempo.

- Ignorar completo: isto é quando você sabe 100% que você está sendo ignorado. Se eles ignoram você completamente, não atenda suas ligações ou textos, vá embora quando eles o virem, bem, você está sendo ignorado. Também é chamado de ghosting.

# 2 Às vezes ignorando não é malicioso. As pessoas ficam ocupadas. Se seu amigo se mudou para uma nova cidade ou tem um novo parceiro, é normal que ele fique um pouco quieto. Você será capaz de dizer a diferença entre atos intencionais de ignorar você ou ocupação. Entretanto, seja intencional ou não, é importante que você converse com eles e chegue à causa deste comportamento.

# 3 Concentre-se em você. Quando alguém está intencionalmente ignorando você, eles não estão procurando por suas necessidades emocionais. Em vez de ficar perdido em sua cabeça, pensando em por que eles estão fazendo isso e o que você fez de errado, proteja-se. Você não precisa ser levado para um passeio por eles, por isso certifique-se de proteger-se emocionalmente.

# 4 Dê espaço. Quando nos sentimos como se estivéssemos perdendo alguma coisa, tendemos a nos tornar carentes e apegados, tentando não perder o que estamos emocionalmente conectados. Faz sentido, certo? Agora, se você perceber que seu amigo está ignorando você, em vez de dar mais atenção a ele, recue. Se eles estão ignorando você, dê-lhes algum espaço, então você pode se aproximar deles para conversar.

# 6 Refletir sobre a situação. Você não deve ficar obcecado, mas deve passar algum tempo refletindo sobre a situação. Há algo que você fez que receberia essa resposta? Se você não consegue pensar em nada, isso não significa que você precisar para encontrar uma razão. A razão pela qual essa pessoa está ignorando você não necessariamente tem algo a ver com algo que você fez.

# 7 Fale cara a cara. Claro, se é possível. Se não, fale com eles no telefone, não via texto. Você precisa conversar com eles cara a cara, porque a maior parte da nossa comunicação é feita não verbalmente, através de gestos com as mãos, expressões faciais e linguagem corporal. Você precisa ver esses pequenos movimentos para ter uma idéia melhor do que eles estão pensando, etc. Fale cara a cara sobre o problema e chegue a uma solução.

# 8 Não reaja exageradamente. Você precisa manter suas emoções sob controle e não assumir que elas estão ignorando você porque elas o odeiam. Provavelmente não é o caso. Se você atacar com raiva ou manter suas emoções engarrafadas por dentro, nem vai ajudar você e é extremamente insalubre.

Em vez disso, concentre-se em sua respiração. Se você se sentir prestes a reagir ao falar com eles, respire fundo e responda.

# 9 Tenha um mediador. Se você precisar de alguém para ser uma terceira pessoa na conversa, traga um amigo em comum. Essa pessoa precisa ter um entendimento completo de ambos e permanecer neutra. Agora, isso pode ser complicado, mas é tudo sobre quem você escolhe para ser o mensageiro.

Eles não devem dar nenhuma opinião pessoal. Em vez disso, eles simplesmente mantêm a conversa de maneira produtiva.

# 10 Se você precisar se desculpar, faça. Depois da conversa, vocês dois chegarão a algum tipo de entendimento e conclusão. Talvez você tenha feito algo que os machucou e eles decidiram ignorar você.

Seja a pessoa maior e peça desculpas pelo seu comportamento se você fez alguma coisa. Agora, eles devem se desculpar por ignorar você. Se não, explique a eles que ignorar alguém não é a resposta correta para resolver um problema..

Quando alguém te ignora, pode doer, especialmente se você não sabe porque. Mas se você seguir essas dicas, ajudará você a superar esse momento difícil.