15 coisas que seu gyno é culpado de (ou não te contando)
Pergunte a qualquer mulher, qualquer idade, em qualquer país do mundo e visitar um ginecologista está entre as cinco principais coisas que ela teme, provavelmente junto com mamografias, funerais, encontros às cegas e conhecer os pais de seu parceiro. O ginecologista pode ser o doc mais simpático, competente e carismático do planeta, mas é tipicamente um evento desconfortável e doloroso, tanto psicologicamente quanto fisicamente..
Mas, como as mulheres inteligentes sabem que a chave para a saúde feminina e reprodutiva são exames e análises regulares feitos por ginecologistas, não há como optar por isso. E além do desconforto físico dos exames internos, sempre há conversas desajeitadas sobre a atividade carnal, necessidades e apetites libidinosos, preocupações físicas e prazeres carnais..
Para complicar ainda mais a sua consulta médica, muitos ginecologistas não se sentem totalmente à vontade para abordar esses tópicos se sentirem constrangimento ou ansiedade em um paciente. Você tem que ser tão receptivo e aberto com seu ginecologista quanto com seu dermatologista ou cabeleireiro; Não é como se você estivesse falando com seus pais ou avó sobre seu corpo. Alguns ginecologistas recomendam escrever suas perguntas e preocupações se falar alto sobre eles faz você engasgar. Você também pode trazer artigos de revistas ou imprimir artigos on-line que ilustram pontos sobre os quais você tem dúvidas..
Os ginecologistas têm muitas observações e comentários que você provavelmente não conhece. Aprender quais são as suas preocupações e pontos de vista pode fazer você relaxar um pouco mais na sua próxima visita ao consultório. E lembre-se, quanto mais você souber sobre o seu corpo, melhor será o seu desempenho e lhe proporcionará mais prazer.
15 preocupações de higiene
Não há como saber o que está na mente de seu ginecologista quando você sobe naquela mesa estreita e se coloca em posições que puxam músculos que você nunca soube que tinha e possivelmente jogaria suas costas por alguns dias. Espero que o doc esteja se concentrando em seu exame e mantendo você saudável, mas uma coisa que você pode ter certeza é de seus hábitos de higiene. Os ginecologistas relatam que quase todos os seus pacientes que se submetem a exames físicos pedem desculpas por desleixados brasileiros, pêlos grossos nas pernas e pistas de aterrissagem que se transformaram em quintais. Mas os médicos não se importam. Segundo a Dra. Serena Chen, diretora de medicina reprodutiva do Instituto de Medicina e Ciência Reprodutiva de Saint Barnabas, "meus pacientes estão sempre se desculpando por não se barbear de antemão, e isso realmente não faz diferença", diz Chen. "O médico não está pensando nisso." relaxar. Não é um encontro.
14 perdões para períodos
Um número significativo de mulheres cancela seus exames ginecológicos se tiverem menstruação na noite anterior ou na manhã de sua consulta. Você pode reprogramar se quiser, mas se estiver consultando o médico sobre um problema de saúde em potencial, pergunte ao médico se o seu período afetará a exatidão ou precisão do exame. "Nunca é demais ligar para a enfermeira e dizer: 'Estou menstruada, tudo bem se eu entrar?'", Diz Chen. "Eu sempre gosto que as pessoas venham de qualquer maneira, porque é difícil conseguir pessoas programadas." Considere também que, se seus períodos forem erráticos, não há garantia de que você não precisará cancelar seu próximo compromisso pelo mesmo motivo. E o problema é uma situação sem vitória se você estiver vendo o médico para tentar regular sua menstruação. Morda a bala e mantenha seu acordo prévio. "Incline-se para entrar", diz o Dr. Chen.
13 Diversão e Jogos
O número de mulheres que discutem com seus ginecologistas quais brinquedos e aparelhos eles usam atrás de portas de quartos fechadas sozinhos ou com parceiros é muito baixo. O número de gynos que pedem é ainda menor, já que esse assunto é tão tabu quanto quando se fala com alguém, exceto seu melhor amigo ou seu amante. Mas se o seu médico poderia conversar abertamente com você sobre diversão e jogos boudoir, eles dizem para ter certeza de que todos os brinquedos que você usa devem ser feitos de 100% de silicone. O silicone não possui minúsculos poros que possam aprisionar germes e bactérias prejudiciais que podem causar infecções sérias e grande desconforto. Além disso, o silicone não causa câncer. Mantenha todos os seus brinquedos limpos, lavando-os com freqüência e imediatamente descartar qualquer um que desenvolva rachaduras ou fendas. Sempre compre brinquedos de uma fonte respeitável e evite marcas de barganha, estilos descontinuados ou qualquer coisa com peças que possam se quebrar e se perder dentro de seu corpo.
12 Sprucing Up
A boa higiene feminina é uma preocupação primordial para a maioria das mulheres, especialmente aquelas que estão ativas regularmente. A maioria dos ginecologistas não menciona o assunto, a menos que você tenha uma erupção cutânea ou uma infecção, mas eles têm muito a dizer sobre a manutenção dessa área especial. Eles aconselham fortemente contra barbear partes íntimas com navalhas de qualquer tipo. O mesmo vale para o uso de cremes e loções depilatórios tipicamente usados para remover pêlos das pernas e das axilas. Também é uma boa idéia evitar perfumes ou pós femininos, bem como pular ou minimizar o banho com sais ou banho de espuma, os quais esgotam as imunidades naturais do corpo e levam a odores desagradáveis e promovem a vaginose bacteriana ou infecções fúngicas. Furar com cera - de preferência por e profissional e manter limpo com água e sabão para manter essa fragrância fresca como um margarida 24/7.
11 inimigos do O
Quando o grande O parece fora de alcance, a imaginação das mulheres tipicamente enlouquece. Primeiro, eles acham que deve haver algo fisicamente errado com eles. Quando o médico garante que todas as partes parecem estar funcionando corretamente, todos os tipos de razões para não ter o que parece todo mundo tem uma abundância de pensamentos, incluindo orientação sexual, problemas psicológicos, doenças, desequilíbrios hormonais, voodoo maldições. . Mas muitos ginecologistas concordam que o maior impedimento para atingir esse pico carnal que literalmente agita seu mundo é mau relação. Lembre-se de que tudo começa na sua cabeça e se você está brigando e discutindo com seu parceiro, isso pode fazer com que seu corpo pare de reagir aos estímulos físicos e você simplesmente fica lá, infeliz e insatisfeito. Resolva as coisas com a terapia de casais, dispense os antidepressivos (eles podem afetar negativamente a capacidade de atingir o O) ou considere a possibilidade de mudar de parceiro..
10 embrulhar direito
Discutir as opções de controle de natalidade para mulheres com um ginecologista geralmente é bastante fácil para os pacientes. Conversas sobre anéis de controle de natalidade, adesivos, pílulas, injeções, esponjas, implantes, bonés, DIUs e espermicidas são abundantes, com perguntas e respostas fáceis trocadas. Mas quando surge o tópico da proteção masculina, muitas mulheres ficam repentinamente tímidas e não comunicativas. O fato é que um preservativo mal ajustado não é melhor que nenhum preservativo. Aproveite o tempo para verificar o preservativo do seu parceiro antes de subir na cama e ter certeza de que ele está no tamanho certo quando o membro dele estiver ereto. Proteção mal ajustada pode escorregar durante o ato ou quebra, qualquer um dos quais pode facilmente resultar em gravidez ou uma infecção desagradável. Viva o slogan "Se o preservativo não se encaixa, não posso cometer (ter relações sexuais)!" e você deveria estar bem. Não se arrisque "apenas desta vez" a menos que você esteja preparado para lidar com as conseqüências.
9 Auto Diagnóstico
A Internet tornou o autodiagnóstico um passatempo nacional, especialmente para muitas mulheres que decidem por conta própria que têm infecções fúngicas e infecções do trato urinário e continuam a se tratar com medicamentos de venda livre, suplementos holísticos ou prescrições antigas. A maioria dos ginecologistas adverte contra essa prática, sugerindo que as mulheres obtenham um diagnóstico profissional antes de prosseguir com os tratamentos. Eles também não podem fazer um diagnóstico adequado se você estiver se auto-tratando quando eles o examinarem. Uma ITU só pode ser curada com antibióticos de prescrição. "As mulheres normalmente se sentem melhor dentro de 24 horas de começar um antibiótico, mas isso não significa que você pare de tomar medicação", disse Beth Battaglino, RN, presidente e CEO da HealthyWomen, uma organização sem fins lucrativos que educa sobre temas de saúde da mulher. "É importante tomar o total do que é prescrito, o que normalmente é de sete dias, para que você não tenha uma repetição da infecção do trato urinário". Se você for suscetível a infecções recorrentes, consulte o seu médico para obter mais orientações..
8 Pap Papers
Quando o Papanicolau foi inventado em 1928 pelo Dr. George Papanicolaou, foi o maior benefício para a saúde da mulher até à data. O teste simples para o câncer do colo do útero salvou inúmeras vidas e logo se tornou parte integrante dos exames ginecológicos regulares, recomendados para mulheres a cada um ou dois anos. Mas em 2012, a frequência sugerida foi alterada. O Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas, juntamente com vários outros grupos médicos confiáveis, mudaram as diretrizes para aconselhar mulheres submetidas ao teste de triagem a cada três ou cinco anos, a menos que tenham histórico de Papanicolau anormal ou que seu estilo de vida mude significativamente. A mudança foi feita porque uma grande porcentagem de especialistas acredita que exames de Papanicolaou excessivamente frequentes resultaram em um excesso de falsos positivos que resultaram em procedimentos médicos desnecessários. No entanto, se você tiver um HPV e / ou tiver um exame de Papanicolaou irregular, seu médico agendá-lo-á para exames de Papanicolaou mais frequentes, geralmente a cada seis meses.
7 HPV Hype
O HPV foi descoberto em 1956, mas foi somente em 1984 que Harald zur Hausen descobriu, clonou e atribuiu o câncer do colo do útero aos HPV 16 e 18. Hoje, é a DST mais disseminada na América. Relatórios estimam que mais de 80% das mulheres sexualmente ativas nos Estados Unidos contratarão o HPV antes de completarem 50 anos de idade. Mas ao contrário da crença comum, o HPV pode ser transmitido através qualquer tipo de contato físico relacionado a relações íntimas que inclui contato pele a pele, não apenas intercurso. Um esfregaço de Papanicolaou pode revelar irregularidades nas células cervicais, algumas das quais podem ser causadas pelo HPV, o que pode ser um sinal de câncer do colo do útero. No entanto, é possível ainda receber um diagnóstico normal do exame de Papanicolau, mesmo se você tiver HPV. Nem todo Papanicolau incorpora automaticamente um teste de HPV, então pergunte ao seu médico para um que faz apenas para errar do lado da cautela.
6 brincando ao redor
Muitas mulheres acham que não é da conta de ninguém, mas a sua própria com quem dormem ou quantos parceiros têm. E na maior parte, isso é verdade. Mas quando seu ginecologista pergunta com quantas pessoas você dividiu os lençóis, Pamela Berens, médica, professora de obstetrícia e ginecologia da Universidade do Texas em Houston, insiste: "Não é algo que estamos pedindo alguma curiosidade mórbida ou de maneira crítica. Só precisamos saber para que possamos planejar os melhores serviços de saúde para você.Eu acho que as mulheres ocasionalmente resistem a dar essa informação ... mas estamos apenas tentando planejar sua triagem. não vai nem se lembrar disso de você ". E se você teve relações fora de uma parceria monogâmica, isso pode afetar os testes que você precisa. Mary Jane Minkin, MD, professora clínica do Departamento de Obstetrícia, Ginecologia e Ciências da Reprodução da Faculdade de Medicina de Yale e autora de Um guia da mulher para a saúde sexual diz: "Eu poderia sugerir um exame anual de Papanicolaou [em vez de a cada três anos], bem como testes para infecções. Não porque eu seja crítico, mas porque é importante para a sua saúde".
5 BC Side Effects
Não importa qual dos vários tipos de controle de natalidade você usa, lembre-se de que não existe um método de controle de natalidade sem algum tipo de efeito colateral. Segundo Berens, "todas as formas de controle de natalidade têm efeitos colaterais, assim como nenhum controle de natalidade - o efeito colateral disso é a gravidez!" Uma das coisas mais importantes que as mulheres precisam fazer é permitir que seu corpo tenha tempo suficiente para se adaptar a novos métodos ou drogas antes de concluir que não está funcionando. Dr. Berens acrescentou: "Se pudéssemos dizer qual era o melhor para você, olhando para você, isso seria ótimo, mas precisamos dar um julgamento justo. Você precisa de pelo menos três meses para se acostumar com isso. É importante Mas lembre-se de que, embora a fertilidade diminua à medida que envelhece, você ainda pode engravidar até a menopausa, mas se tiver mais de 40 anos e os preservativos forem sua única forma de controle de natalidade, você deve ficar bem..
4 Não culpe os hormônios
Sempre que uma mulher começa a perder o interesse em copular, a primeira razão que geralmente vem à mente é um desequilíbrio hormonal. Mas a maioria dos médicos concorda que geralmente é atribuída a algo que mudou em sua vida e que está causando sua atitude indiferente. Cindy Basinski, MD, um obstetra em Indiana declarou: "Não está relacionado a hormônios; geralmente está relacionado a questões emocionais. Talvez você tenha filhos e esteja exausto; ou talvez você e sua esposa estejam tendo problemas com o relacionamento e você sente que ele não está prestando atenção suficiente a você ". Mulheres na menopausa que perdem o interesse em relações carnais podem ser a exceção. Mas o Dr. Basinski explica que mesmo esses cenários variam. "Muitas mulheres na menopausa têm excelentes impulsos sexuais e excelentes vidas sexuais." De qualquer forma, se essa falta de interesse estiver atrapalhando sua parceria, definitivamente vale a pena ver um terapeuta porque não queremos que isso aconteça ", disse Berens." Mas também não queremos que as mulheres pensem " está anormal. Eles não estão sozinhos, e não é incomum ".
3 Pânico mensal
Algumas mulheres surtam quando seus ciclos menstruais ou sintomas variam da maneira mais leve, embora a maioria dos médicos concorde que essas flutuações são completamente normais. Quando você é perguntado se seus períodos são regulares, você provavelmente está saudável, a menos que os ciclos sejam loucos todos os meses. O Dr. Berens observou: "Às vezes as pessoas dizem que são irregulares porque não vêm exatamente no mesmo dia do mês e, às vezes, dizem que são irregulares porque tem uma cor diferente. Essas coisas não significam nada". Ela acrescenta, detalhes sobre o fluxo real são diferentes. "Seu médico quer saber se ... é mais pesado do que o habitual, como em uma compressa em uma hora ou coágulos muito maiores", esclareceu o Dr. Berens. Cólicas dolorosas e sintomas como inchaço excessivo ou sensibilidade mamária podem ser aliviados com o uso de ibuprofeno. Se isso não diminuir os sintomas, é hora de informar o seu médico, pois podem existir problemas mais sérios..
2 testes
Como diz o velho ditado, "É melhor prevenir do que remediar", e nunca foi mais apropriado quando se trata de testes de DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis) e DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis). Na verdade, não há diferença nos dois termos; STI é apenas uma terminologia mais contemporânea. Ambos se referem a infecções médicas que são transmitidas através do contato sexual. Mas, ao contrário da maioria das doenças, essas infecções nem sempre apresentam sintomas e, se não forem tratadas, podem se transformar em doenças graves. Não tenha vergonha de pedir esses testes. Jessica Shepherd, M.D., professora assistente de obstetrícia clínica e ginecologia da Universidade de Illinois em Chicago, diz: “Se uma mulher pede para ser testada, não assumimos que ela seja promíscua, nós supomos que ela esteja sendo inteligente. Os testes de IST são algo que todos deveriam pedir. ”De forma alarmante, apenas 31% dos Saúde da Mulher os leitores relataram que nunca foram testados para infecções sexualmente transmissíveis.
1 Celebre a Diversidade
Quase toda mulher tem inseguranças sobre algum aspecto de sua aparência física. Ela acha que seu nariz / olhos / lábios / dentes / mama / quadris / coxas / panturrilhas são muito grandes ou pequenos ou que o cabelo tem a cor / textura / comprimento / estilo errados. A falta de confiança causa ansiedade e timidez, o que pode afetar negativamente outras áreas da sua vida. E essas dúvidas pessoais muitas vezes se estendem às regiões inferiores que (espero!) Não são muitas pessoas próximas e pessoais. Com as informações disponíveis on-line, as oportunidades de comparar todos os aspectos de seu honeypot com o resto da população feminina são infinitas. Dr. Shepherd explica: “Impressões digitais de todos são diferentes. Assim são as vulvas das mulheres. Os lábios podem ter vários tamanhos, formas, cores e formas. As mulheres não devem pensar que devem olhar de uma determinada maneira. ”Então, pare de comparar cada detalhe da sua anatomia com figuras e diagramas anônimos. Celebre a sua singularidade e saia e conquiste o mundo.