O que fazer quando você está se sentindo inseguro sobre seu relacionamento

No início de um relacionamento, muitas vezes pensamos que isso pode acabar sendo a 1. Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, siga estas dicas.

Você sabe, nós tendemos a pensar em entrar em um relacionamento é a parte mais difícil, mas não é. Se você realmente quer um parceiro, você encontrará um com o tempo. A parte difícil é encontrar alguém com quem você realmente se conecta, alguém com quem você possa realmente estar em um nível mais profundo. Então, se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, tome cuidado.

É fácil ficar ao lado de alguém e segurar a mão dele, mas isso é realmente alguém que você se preocupa ou apenas alguém que você precisa para preencher o vazio? Essa é uma pergunta difícil de se fazer, mas, no fundo, você já sabe a resposta. O que vai ser difícil é admitir para si mesmo que essa pessoa não é a única para você.

O que fazer quando você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento

Eu namorei alguns caras só porque eu queria estar com alguém. Eu realmente gostei deles? Não muito, mas eu estava realmente tentando encontrar uma maneira de me conectar com eles. Claro, isso nunca deu certo. Por quê? Porque eu sabia que eles não eram realmente para mim, independentemente de quão inteligentes, engraçados ou sexy eles fossem.

Eu estava completamente incerta sobre o relacionamento, e levei um tempo para aceitar a verdade. Mas quando o fiz, me libertei para perceber que não preciso namorar alguém por não estar sozinho. Não é fácil, mas é necessário.

# 1 Pare e ouça seu intestino. Você sabia há algum tempo que eles não são bons para você. No fundo, todos sabemos quando alguém não está certo para nós. Mas nos distraímos, afastamos os pensamentos e seguimos em frente. O que não é necessariamente uma coisa ruim, mas você não está seguindo em frente de uma maneira honesta.

Pare e pense sobre isso. O que seu intestino está dizendo a você? Se você não está se sentindo 100% certo, então seu intestino está tentando lhe dizer algo.

# 2 Concentre-se no seu humor. Você se conhece melhor, então sabe como funciona seu humor e, tipicamente, por que e quando se sente feliz, zangado ou triste. Desde que você esteve nesse relacionamento, você se sentiu feliz? Triste? Temperamental? Se sim, porque? Pode ser por razões externas por que você está se sentindo assim e não pela própria pessoa. Isso é algo que você precisa pensar. Mas escute, você já sabe a resposta.

# 3 Entenda que você vai ter dias ruins. Agora, entenda que você vai sentir sentimentos negativos quando estiver perto do seu parceiro. Você vai se sentir chateado, decepcionado e desconfortável. Isso é apenas normal. Esses sentimentos não significam necessariamente que você precisa terminar o relacionamento, pois eles podem estar apontando inseguranças ou problemas de intimidade que você tem.

# 4 Seja autoconsciente quando estiver perto do seu parceiro. Não, você não precisa cortar o fio ainda. Antes de fazer qualquer coisa drástica, espere. Da próxima vez que estiver com seu parceiro, tente ser mais autoconsciente.

Como você se sente quando está perto do seu parceiro? Eles trazem o melhor lado de vocês ou a metade negativa parece brilhar quando estão por perto? Você está trazendo alguma coisa em sua vida? Você sabe quando algo parece bom e quando algo parece ruim, agora você só precisa descobrir porque.

# 5 o que você quer? Ah sim, a pergunta de um milhão de dólares: o que você quer? Não é tão fácil responder, certo? Mas é uma pergunta válida. O que você quer do relacionamento e o que você quer do seu parceiro??

Eles não são leitores de mentes, então não espere que eles saibam o que você quer deles. Sua incerteza pode simplesmente ser porque você não está expressando suas necessidades de uma forma que elas entendam. Se você está ficando quieto, bem, como eles podem ajudá-lo?

# 6 As suas necessidades estão sendo atendidas?? Uma questão comum de incerteza é quando nossas necessidades não estão sendo atendidas. Quando quero dizer necessidades, quero dizer nossas necessidades básicas, não algo essencial para nosso estado emocional. Isso pode ser carinho, apreço, segurança, comunicação, etc. Quando essas necessidades não estão sendo atendidas, duvidamos de nós mesmos e do relacionamento.

Anote as coisas que você precisa e risque as necessidades que você está recebendo. Eventualmente, você vai ficar com uma lista curta ou longa de necessidades que não estão sendo atendidas.

# 7 Fale com seu parceiro. Ninguém quer ter essa conversa. Não é algo divertido de se falar, mas é crucial. Vocês dois precisam se sentar e falar sobre sua incerteza com o relacionamento. Eles podem estar se sentindo incertos também. Agora, isso não significa que você vai acabar, mas você será capaz de identificar os buracos no relacionamento e tentar trabalhar neles.

# 8 sem luta. Não há realmente nenhuma necessidade de discutir sobre isso. Não é culpa deles que você esteja se sentindo inseguro sobre o relacionamento, especialmente se você não tiver comunicado seus sentimentos a eles antes. Quando você fala com seu parceiro, sente-se e fale sobre seu sentimentos. Use as frases “I” e fique longe de apontar o dedo para elas. Lembre-se, você está tentando resolver o problema, não criar outro.

# 9 Não arraste isso. Claro, vai levar tempo para você pensar sobre suas necessidades, como você está se sentindo, etc. No entanto, você não deve levar meses para fazer isso. Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, você precisa descobrir por que, e então ou a) tentar consertá-lo, ou b) finalizá-lo. Não adianta arrastar seu parceiro consigo durante meses e meses enquanto você está reunindo coragem para conversar com eles. Apenas faça.

# 10 Romper com eles. Você não tem que tentar consertá-lo ou até mesmo se comunicar com seu parceiro, se você não quiser. Se você está se sentindo inseguro sobre o relacionamento e que eles não são a pessoa certa para você, então termine com eles. Mas faça isso de forma relativamente rápida e educada, porque, bem, você é um adulto. Se você não quiser alguém, deixe-o ir o mais rápido possível. Vamos cortar os jogos.

Agora que você sabe o que precisa fazer quando se sente inseguro sobre o seu relacionamento, é hora de fazer algo sobre isso.