Como seguir em frente depois de uma pausa e superar a dor

Um desmembramento não é o fim do mundo, e em vez de chafurdar em autopiedade ou de raiva, você deveria estar trabalhando para seguir em frente com sua vida depois de um rompimento.

Clique aqui para ler a introdução: A vida depois de um intervalo - cuja culpa é a separação?

Como aprendemos a ter melhores relacionamentos? Bem, estranhamente, quando o aluno está pronto, o mestre aparece… assim vai um velho provérbio chinês.

Quando precisamos aprender uma lição difícil, e tomar as coisas como garantidas, ou não conseguimos ler uma situação bem o suficiente, então a própria vida se torna a professora. Nós sempre nos lembramos do tempo em que sentimos dor. Evitar tais recorrências dolorosas no futuro torna-se uma ação reflexa que nos protege.

Mas, lembre-se ... Um desmembramento não é o fim do mundo e você pode seguir em frente depois de uma pausa!

Um desmembramento é uma consequência do que fizemos ou não fizemos. É hora de introspecção. Não é hora de decisões instantâneas. Esta é a maneira da natureza de dizer aprender com a experiência e ver que ela não se repete.

Aqui estão algumas dicas para aqueles que podem estar no lado terminado de um relacionamento:

Compreenda a dor

Não entre no modo de vingança, o que está feito está feito. Não se culpe pelo que aconteceu. Reserve um tempo para descobrir o que deu errado e o que você poderia ter feito melhor. Você perdeu o amor, mas você ganhou uma lição.

A dor é a maneira natural de dizer que algo estava errado. A dor é, portanto, o nosso melhor professor.

Vamos aprender com isso. Entenda que tudo na vida não dura para sempre. Algumas coisas vão falhar, apesar dos nossos melhores esforços. Veja os outros relacionamentos significativos em sua vida pessoal (irmãos, pais, amigos, colegas). Tente aprimorá-los, porque alguns deles podem ter sido negligenciados quando você estava no amor.

Refocalize sua vida

Olhe para todas as coisas em sua vida que você não focou enquanto estava em um relacionamento. Revise seus objetivos e sonhos. Estes deslizaram ao longo dos anos? Comece a olhar para frente e planejar os outros aspectos de sua vida, como sua carreira, sua saúde, etc. Entre em uma academia, faça aulas de dança, comece um novo hobby. Faça algo diferente.

Comemore a vida

A vida é uma celebração. Mas toda celebração custa alguma coisa. Quanto você está disposto a pagar a vida para aprender e evoluir? E como seria se você pudesse entender para ler as mentes das pessoas e ajudá-las de volta, em vez de tomá-las como garantidas ou ficarem irritadas com elas? Você seria, então, uma pessoa melhor, ou você continuaria sendo seu antigo eu e tentaria outro jogo de dados no jogo do amor??

Você pode se trancar e esperar pelo inevitável colapso da sua vida, ou pode seguir em frente depois de uma pausa em uma vida melhor. A escolha, feliz ou infelizmente, é inteiramente sua!