20 maneiras firmes de superar alguém sem cair

Quando você se separa de alguém que você estava convencido de que era "o único"? superá-los pode custar muito esforço e mágoa. Nós estamos aqui para ajudar.

Acontece com todos nós em algum momento. Se não tiver, você tem muita sorte ou muito azar - dependendo da perspectiva, é claro. Dividir-se de um ente querido, alguém com quem você se dedicou e todo o seu futuro, é uma parte universal da vida - embora sua inevitabilidade não a torne menos devastadora..

É natural manter os últimos vestígios de esperança, ou a mera sugestão de uma chance de voltarmos juntos. No entanto, quando a rejeição é enfática e o tempo está passando sem nenhuma mudança na situação, é hora de começar a seguir em frente. É hora de começar a viver a vida, não como alguém de fora, mas como sua própria pessoa, em um mundo à parte do seu ex-amante.

Obviamente, é muito mais fácil falar do que fazer, mas a seguinte lista de dicas pós-relacionamento para superar alguém deve ajudá-lo a seguir o caminho certo.

Passos para superar alguém que está em sua mente o tempo todo

Então você tentou continuar com a vida, e ainda é incapaz de ficar todos os dias sem se sentir como um naufrágio quebrado o tempo todo, tente estes passos para ajudá-lo a aliviar a dor, e superar essa pessoa ao mesmo tempo.

# 1 Fale sobre isso. Tente não manter toda essa dor e mágoa para si mesmo. É exatamente nesses momentos que você precisa de amigos para conversar, talvez derramar algumas lágrimas, e começar a processar as coisas objetivamente, falando o relacionamento através de.

# 2 Evite assombrações antigas. Não seja um fantasma emocional, constantemente aparecendo em assombrações antigas como uma pálida imitação do seu antigo eu. Seja para relembrar os velhos tempos ou a chance de encontrar seu antigo amante, essa abordagem doentia servirá apenas para prolongar a dor. Encontre novos lugares para passear e comece a viver uma vida nova.

# 3 rebote. Embora muitos de uma tia agonizante aconselhem contra uma relação de rebote, às vezes uma tentativa física sem sentido é exatamente o que o médico receitou. Divirta-se um pouco e depois comece a concentrar-se em colocar os pés no chão.

# 4 Revigorar suas listas de contatos. E-mails, telefones celulares, organizadores pessoais - eles estão cheios de lembretes do seu ex-parceiro. Faça uma limpeza e certifique-se de que você não será lembrado deles toda vez que procurar um número de telefone ou endereço.

# 5 Corte os laços financeiros. Quaisquer contas ou despesas conjuntas precisam ser separadas o mais rápido possível. Os laços financeiros podem ser bastante persistentes, e a última coisa que você precisa é que fique pendurado na cabeça enquanto está no difícil processo de tentar lidar com um rompimento..

# 6 Roma não foi construída em um dia. Seja paciente. Não pense que você pode superar as coisas em um piscar de olhos. Não tente se convencer de que tudo está bem, quando claramente não é. Dê tempo e faça tudo o que você precisa fazer para garantir que você esteja fazendo um progresso saudável e passo-a-passo.

# 7 atingiu os azulejos. Sair e se divertir é uma ótima maneira de superar alguém. Separe-se da rotina que teve com eles, passe tempo com amigos antigos e novos, tome uma bebida e dance.

# 8 Obter física. Se a miséria da vida depois deles for demais, faça alguma forma de exercício. Não só é incrivelmente benéfico para a saúde mental e emocional, mas também lhe dá uma nova rotina para se concentrar.

# 9 decorar. Se a casa que você compartilhou até agora é sua, tente adicionar um pouco da nova decoração da casa. Mude o ambiente doméstico e limpe os lembretes domésticos do seu ex.

# 10 Tenha um feriado. Quer se trate de uma viagem à praia, uma pausa na cidade ou uma caminhada pelo país, saia e tire a poeira das teias de aranha emocionais. Talvez até tenha um romance de férias.

# 11 Obter um novo círculo de amigos. Às vezes, as linhas ficam borradas entre os quais os amigos são de quem ... assim, compre alguns novos. Dessa forma, pelo menos, a conversa não vai acidentalmente se desviar na direção da pessoa que você está tentando esquecer..

Associação # 12 "Pare“?? terapia. Você encontrará sua mente constantemente em seu ex. Quando isso acontecer, faça um pouco de "STOP!" para corrigir seus pensamentos. Embora silencioso, deve parecer um grito mental forte o bastante para evitar que você continue a pensar neles.

# 13 Faça um curso. Esta é outra ótima maneira de mudar sua rotina e manter-se ocupado. Culinária, idiomas ou academia - o assunto é menos importante que a execução.

# 14 Jogue-se no trabalho. Você terá muito tempo disponível para você e poderá usá-lo positivamente para promover sua carreira. Não fique obcecado, mas ponha esse tempo e energia em bom uso.

# 15 Listar os pontos ruins. Faça uma lista pro e con… mas sem os profissionais! Lembre-se de todas as coisas sobre eles que costumavam incomodar você, que você não precisa mais aturar.

# 16 Fogueiras de lembrança. Soa um pouquinho de coelho, mas ter uma fogueira de todas as coisas que o lembram do seu ex pode ser bastante terapêutico.

# 17 Meditar. Semelhante ao exercício físico, a meditação pode ajudá-lo a lidar com a retirada pós-relacionamento. Especialmente se você tem que sair e ir a algum lugar para aprender como.

18 novos hobbies e interesses. Um número de idéias ao longo destas linhas já foram mencionadas, mas se é um novo esporte, jogos de computador, colecionar selos ou pole dancing, novos hobbies e interesses são uma ótima maneira de manter sua mente ocupada..

Mover # 19. Extrema, mas se você está em uma posição onde se mudar para uma área diferente é uma opção, então por que não aproveitar a oportunidade para realmente deixar o seu ex atrás em todos os sentidos da frase?.

# 20 Encerramento é para filmes. Essa coisa toda sobre se fechar, confrontar seu ex, fazê-los sentar e ter um grande debate sobre as razões para a separação não fará nenhum bem, seja qual for. Tudo o que vai fazer é você pensar sobre eles de novo, sem fornecer nenhuma das respostas que você provavelmente esperava ouvir. O fechamento funciona brilhantemente na tela grande, mas na vida real, fica muito aquém de qualquer um dos objetivos pretendidos. Em vez disso, dê-se tempo para lamentar e curar.

O fim de um relacionamento não tem que significar o fim de quem você é. Lembre-se dessas idéias para ajudá-lo a superar alguém e começar a viver sua vida novamente.