15 maneiras de deixá-lo e lidar
Para mim, os sinais reveladores de uma ruptura iminente são claros como o dia. Quando percebo que não vai funcionar, não importa o quanto eu tente, minha natureza metódica surge e o que se segue é a reestruturação da minha vida antes da dissolução de qualquer relacionamento. Honestamente, minha preparação para o blues pós-relacionamento não mudou muito nos últimos 15 anos em que eu sempre confiei em música durante períodos difíceis e busquei conforto nas músicas de Paul Simon desde uma década atrás, quando experimentei meu primeiro desgosto. Em vez de devorar 10 litros de sorvete de Ben & Jerry, eu deixei as palavras do meu cantor favorito de folk soarem verdadeiras: “a resposta é fácil se você levar isso logicamente… eu gostaria de ajudá-lo em sua luta para ser livre, deve haver 50 maneiras de deixar sua amante. ”Com isso dito, peço que você leia se você se encontra em uma situação semelhante e precisa de conselhos sobre como proceder para deixá-lo e começar de novo..
15 Ele não pode ser o único.
Valorize o fato de que você sente amor por outra pessoa e teve a oportunidade de se abrir para amar e aprender com ela, ao mesmo tempo em que entende que os relacionamentos não funcionam bem apenas no amor. É preciso muito trabalho, dedicação, compromisso e compromisso para criar um relacionamento saudável e sustentável. Nessa nota, valores centrais semelhantes criam uma base sólida a partir da qual um relacionamento recompensador pode vir a ser. Se seus sistemas de valores, interesses ou objetivos são incompatíveis; sentimentos de amor podem não ser suficientes para manter o relacionamento vivo. No entanto, se você sentir que não encontrou sua alma gêmea na pessoa que mais ama atualmente, lembre-se sempre de que seu complemento perfeito está em algum lugar. Quando você chegar a essa conclusão e realmente amar alguém, você os deixará ir, se eles não forem a pessoa certa para você, independentemente da dor intransponível que isso possa trazer..
14 pessoas se distanciam.
À medida que seu relacionamento progride, sua vida social e sua carreira evoluem. Às vezes, essas mudanças atuam como forças concorrentes que abrem caminho para a distância, permitindo que as pessoas se distanciem umas das outras; isso é perfeitamente natural. Veja isso acontecendo como uma oportunidade de se abrir para conhecer alguém que possa estar mais sintonizado com seus esforços pessoais e objetivos futuros. As pessoas são atraídas para rostos amigáveis e abertos, com o que diz que nunca é demais trabalhar em polir seu comportamento e dominar a arte da linguagem corporal para atrair um potencial interesse amoroso. Para garantir que você permaneça aberto a outras pessoas, participe de suas atividades favoritas em um ambiente de grupo, no qual poderá procurar pessoas que tenham a mesma opinião. Ao fazê-lo, você está dizendo ao universo que está pronto para seguir em frente e interessado em conhecer novas pessoas, uma das quais pode ser sua alma gêmea ao longo da vida..
13 O medo não deve ser a chave do seu coração.
Lembre-se de que você é capaz de fazer isso sozinho e nunca permitir que uma emoção como o medo limite seu potencial. Durante o discurso inaugural de Franklin D. Roosevelt, ele afirmou sua firme convicção de que “A única coisa que temos a temer é o próprio medo”. Por que deixar uma emoção ditar suas ações cotidianas e limitar seu potencial? Você pode estar precisando de um rosto familiar, mas esse rosto pode pertencer a alguém que simplesmente não é certo para você. Para mitigar o medo, conheça-o com preparação e um plano decente bem pensado para o auto-aperfeiçoamento. Se você acha que não pode conseguir se dedicar ao mercado de trabalho, aprenda como desenvolver novas habilidades fundamentais e tomar decisões financeiras sábias. Fazer isso permitirá que você cresça e com certeza deixará você com uma sensação renovada de si mesmo. É melhor ficar sozinho e prosperar, em seguida, preso em um relacionamento contraproducente insalubre.
12 Melhor não queimar pontes.
Resista ao impulso de culpar seu parceiro por todos os problemas de relacionamento. Talvez eles te traíram. Ou, talvez não, independentemente se a base de um relacionamento é fraca, geralmente uma pessoa não tem culpa. Verdade seja dita que você é um adulto e tomou uma decisão consciente de se envolver com esse indivíduo. Infelizmente, nem todos os relacionamentos funcionam melhor, mas raramente é devido a ações ou inações de uma parte. Na maioria dos casos, ambos os parceiros contribuem para a queda de um relacionamento. Além disso, apontar dedos raramente é produtivo e normalmente gera resultados negativos. O próprio ato de seguir em frente para desistir e não aceitar a responsabilidade pelas ações de alguém pode levar a uma situação em que o desapego se torna quase impossível. Por uma questão de encerramento, tente não se debruçar sobre como a outra pessoa pode ter deixado você se sentindo menosprezado. Em vez disso, abraçar o dia e seguir em frente.
10 Evite resolver.
Se você não está feliz, mas confortável, desafie-se a encontrar alguém que seja capaz de lhe trazer alegria sem fim. Saiba que seu verdadeiro valor não é determinado pelo fato de você estar ou não envolvido em um relacionamento sério. Ao contrário do que somos socializados, acreditar que ser solteiro não é a pior coisa do mundo. Você não preferiria estar sozinho a entrar em um relacionamento que é um produto de conveniência? A acomodação é como limitar as oportunidades de crescimento e felicidade pessoal. Por que limitar suas opções quando há muitas pessoas capazes de conhecê-lo no meio do caminho? Quando você resolve, você realmente se fecha para aqueles que podem lhe trazer quantidades ilimitadas de alegria. Confie em mim, a pessoa certa está lá fora - você só tem que se tornar disponível para eles, quando você faz esse amor vai lhe trazer boa sorte de inúmeras maneiras.
9 Às vezes você só precisa sair.
Se você colocar o pé no chão, espere que ele possa atacar e tentar manipulá-lo para ficar - ele também teme ficar sozinho. Novamente, saiba que você merece a felicidade e pode ficar de pé sozinho. Em outras palavras, perceba que você precisa cuidar de si mesmo. Com isso dito, seus próprios interesses e oportunidades de progresso são importantes e, às vezes, colocar essas prioridades diante dos outros é a melhor coisa que se pode fazer, especialmente se o parceiro insiste em limitar seu potencial. Durante tempos tumultuosos, ele pode deixar você se sentindo vulnerável e inadequado. Quando e se ele faz você se sentir pequeno por tentar ir, veja isso como um sinal de que você realmente deve sair. Controle e medo são as ferramentas de uma pessoa fraca; Empunhava para manter os outros perto em nome do medo. Lembre-se, permitindo que outro determine o curso de sua existência, você se coloca em uma posição de desempoderamento.
8 Dinheiro não ofusca falhas de caráter.
Talvez você se sinta financeiramente seguro e é por isso que não teve coragem de sair. Embora seja fácil cair em um relacionamento em que você confia nas finanças de outra pessoa, fazer isso nem sempre é sensato. Como eles dizem: "Nem tudo que reluz é ouro." O dinheiro compra um nível de conforto, não de felicidade. Estudos sugerem que, uma vez atendidas as necessidades básicas, os níveis de felicidade não variam entre os extremamente ricos e os membros da classe média. Em suma, o dinheiro fala, mas não pode compensar o fato de que ele esqueceu seu aniversário ou simplesmente não o trata com respeito. Em vez de se tornar financeiramente vulnerável, tente diversificar suas habilidades profissionais e ativos. A segurança financeira gera independência, liberdade e possibilidades infinitas. É por isso que é de seu interesse construir novas habilidades comercializáveis, assim você pode se recusar a confiar em alguém que usa dinheiro como ponto de alavancagem..
7 Talvez ele não esteja pronto para cometer.
Vamos ser real por um momento, a maioria das pessoas toma decisões de vida com base em seus relógios biológicos. Se você está pronto para se estabelecer, se casar, e começar uma família e ele não está mostrando nenhum sinal de compromisso, então vá em frente e encontre alguém que esteja pronto para seguir nessa direção. Os indivíduos com fobia de comprometimento raramente mudam a esse respeito. Se você investiu muito tempo e energia para tentar se conhecer e ele ainda precisa atingir a fase de compromisso, então você pode estar em um caminho para um futuro disfuncional. Às vezes, não vale a pena esperar que alguém demonstre que está pronto para se estabelecer e se casar. Em última análise, os relacionamentos florescem quando ambos os parceiros compartilham metas sem isso, há muito pouco para basear um relacionamento a longo prazo. Ao invés de esperar por alguém cujos pés estão presos na lama, por assim dizer, saia e encontre aquele que vai se dedicar a você, sem reservas..
6 Você merece melhor.
Nas palavras sábias de Stephen Chobsky "aceitamos o amor que acreditamos merecer." Saiba que você merece felicidade e satisfação e não deixe que ninguém lhe diga nada diferente. Se você se sentir diferente, então pode ser melhor se concentrar em se desenvolver como pessoa até que você esteja pronto para trazer pessoas para a sua vida que querem construí-lo em vez de derrubá-lo. Críticos cáusticos tentarão ao máximo prejudicar sua psique e só serão bem sucedidos se você permitir; ignore seus esforços para derrubá-lo, não importa quão persistentes eles sejam. Na maior parte, descobri que o semelhante atrai como em muitos aspectos. Cerque-se de pessoas positivas, fique certo de que isso aumentará a probabilidade de você encontrar um outro significativo - alguém que aceitará você por quem você é, defeitos de personalidade, peculiaridades e tudo o mais..
5 Não seja muito duro consigo mesmo.
Vá em frente com este sentimento ocupando a vanguarda de sua mente: relacionamentos vêm e vão, mas o amor verdadeiro suporta o teste do tempo. Se nada mais, um desmembramento pode evoluir para uma perfeita oportunidade de aprendizado. Para todo relacionamento que não der certo a seu favor, você pode se afastar disso com um melhor senso de si mesmo. Mais do que isso, tais relacionamentos podem conceder a você uma consciência do que você está procurando em um parceiro. Culpar-se por algo que não era para ser é contraproducente. Em essência, preocupar-se com eventos passados impedirá que você avance com sua vida cotidiana. Não há mal algum em tentar desenvolver uma melhor compreensão de por que as coisas não funcionaram porque esse conhecimento pode levar a um senso mais completo de autoconsciência. No entanto, excessiva auto-reflexão e crítica não fará bem no grande esquema das coisas.
4 Você pode lidar com uma separação.
Separações e divórcios podem ser complexas bagunças logísticas e emocionais. Como acontece com muitas coisas, uma decisão pode impactar alguém a centenas de quilômetros de distância, já que as pessoas estão conectadas de formas aparentemente obscuras, mas inexoráveis. Você pode pensar em uma longa lista de conseqüências que podem resultar de confiar em si mesmo, esquecer o que e se sabe que você pode fazê-lo por conta própria. Respire fundo e diga a si mesmo que tudo ficará bem. Não importa as dificuldades que você tenha suportado ou possa enfrentar no futuro como resultado da reorganização de sua vida, lembre-se de que sempre poderá prevalecer se escolher ter fé em si mesmo. O movimento pode ser difícil e a divisão de ativos pode ser incômoda, por favor, dê a si mesmo algum crédito e reconheça que é mais do que provável que você seja uma mulher incrivelmente capaz de administrar.
3 Entre em contato para obter suporte.
As pessoas são mais fortes em números - não há vergonha em buscar apoio quando você está passando por um momento difícil. Você pode se surpreender com o quanto você pode receber se estiver disposto a perguntar. Amigos verdadeiros estarão lá através de grossos e finos. Contanto que você os deixe entrar, tenha certeza de que alguém estará lá para fornecer apoio emocional quando você estiver passando por um momento difícil. Eu não posso enfatizar a importância de deixar seus amigos e familiares saberem o que está acontecendo para que eles possam oferecer apoio na forma de um telefonema ou talvez até mesmo um bate-papo facetime. Além disso, passar tempo com os amigos afastará sua mente da desintegração, mesmo que essa distração seja de curta duração. Esforçar-se para cercar-se de pessoas solidárias, genuínas e gentis que realmente tenham os melhores interesses em mente irá beneficiá-lo de inúmeras maneiras..
2 Evite prolongar o inevitável.
Quando você percebe que às vezes a grama é muito mais verde do outro lado - terminar o relacionamento. Em vez de arrastar os pés, permaneça confiante, metódico, eficiente e preciso na forma como você termina o relacionamento. Em essência, é melhor deixá-lo saber, mais cedo ou mais tarde, dessa forma, ele pode passar pelo processo de luto e seguir em frente com sua vida. Antes de dar a notícia a ele, assegure-se de que seus patos estejam em uma fileira. Depois disso, tente o seu melhor para não enchê-lo de falsas esperanças, tais palhaçadas são injustas e um tanto cruéis. No caso em que você está oscilando entre se você realmente quer ou não romper com ele, tome um momento para determinar o que você quer fora de um relacionamento romântico e da vida em geral. Nunca é demais fazer uma lista de prós e contras. Esta é uma ótima maneira de facilitar qualquer processo de tomada de decisão..
1 Reinvente-se e faça as malas.
Em última análise, se o seu relacionamento lhe traz miséria, ele pode consumir seu próprio ser, pois alimenta o processo de envelhecimento e prejudica sua aparência, mas uma coisa permanece a mesma: sob tais circunstâncias, é altamente improvável que as coisas mudem para melhor. . Como as pessoas tendem a não mudar, muito pouco ou nada será diferente no futuro, a menos que ambos os indivíduos façam um esforço conjunto para melhorar a dinâmica geral do relacionamento. Não há problema, porém, não há necessidade de se preocupar com a desintegração de um relacionamento doentio. Tenha em mente que agora você tem a oportunidade de crescer em nome do auto-aperfeiçoamento e auto-realização. Embora possa ser difícil - às vezes a melhor coisa a fazer é arrumar suas malas e sair com a esperança de começar uma nova vida significativa. Como se costuma dizer, talvez tudo que você precisa é de uma mudança de perspectiva.
Fontes: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com