15 maneiras caras lidar com um coração partido
Acontece com a maioria ao longo de sua vida, pelo menos uma vez. Você vai cair duro para alguém. Cabeça sobre os saltos, sobre a lua, plana no seu rosto em amor. Isso pode acontecer com qualquer pessoa a qualquer momento e você raramente espera isso. O que eles não dizem é que, junto com aquele grande e emocionante momento em que as faíscas voam, é o momento em que tudo desmorona. Às vezes, os relacionamentos simplesmente não funcionam por razões lógicas. As pessoas estão em fases diferentes da vida, as pessoas estão procurando por coisas diferentes ou as pessoas têm expectativas diferentes sobre o que querem em um parceiro. E então, às vezes, você simplesmente se apaixona pelo amor da sua vida, porque simplesmente não se sente mais assim. Você já esteve lá antes; você tirou a banheira de sorvete e sua cópia do Caderno em DVD. Mas você já se perguntou o que acontece com o outro lado da equação? "Os homens são de Marte e as mulheres são de Vênus" realmente se aplica; e isso mostra muito quando você explora as diferenças entre os dois sexos para lidar com mágoa.
15 Post sem camisa fotos em sites de namoro
Ter um coração partido pode ser uma experiência atormentadora para um cara, porque desencadeia o gene do macho alfa. Independentemente de saber se algo foi culpa dele ou não, ou sua falta, ou não é culpa de ninguém, ele vai se sentir inferior naquele momento. Ele sente que você o deixou porque ele é menos homem. E por mais que ele esteja sofrendo, e ele está definitivamente sofrendo, ele também precisa se sentir um pouco redimido também. Ele precisa alimentar seu ego, e se convencer de que ele tem alguma autoestima, então ele leva para postar algumas fotos sem camisa em sites de namoro, e talvez até no Facebook. Ele almeja os gostos, comentários, emojis e possíveis pick-ups que sairão disso. Mesmo que ele não seja normalmente o cara que tira a camisa dele em público, ele fará isso como uma maneira de lidar e se sentir um pouco melhor consigo mesmo em um dos seus momentos mais baixos..
14 fique deprimido
Ao contrário da crença popular, onde a única coisa que os caras fazem com o coração partido é sair, ficar bêbados e festejar, muitos caras realmente sentem a dor, tanto quanto as mulheres. Alguns deles até escorregam para um tipo estranho de depressão. Isso acontece principalmente de uma maneira. Seu chafurdar é onde eles passeiam pela casa, provavelmente não saem muito e se sentam e lêem, ou assistem a um filme ou binge assistir a um programa de televisão, não porque gostem, mas porque é uma distração da tristeza que é seu estado mental atual. "Em um estudo no Journal of Personality and Social Psychology, os pesquisadores descobriram que dos 114 americanos que haviam sido rejeitados romanticamente nas 8 semanas anteriores ao estudo, 40% permaneceram clinicamente deprimidos - 12% moderadamente a severamente..
'Um coração partido do amor perdeu as taxas entre os eventos de vida mais estressantes que uma pessoa pode experimentar' diz David Buss, Ph.D., o autor de A Evolução do Desejo: Estratégias de Acasalamento Humano ".
13 Tente forçar a felicidade
Semelhante à depressão é quando os caras tentam lutar contra seus sentimentos tristes, angustiantes e teimosos forçando as coisas sobre si mesmos que eles sabem que foram provados para fazê-los felizes no passado. Isso, embora provado ser pelo menos um pouco terapêutico, geralmente não tem os efeitos colaterais duradouros de sentimentos positivos que muitos desses homens tão desesperadamente estão esperando. Às vezes, isso faz com que eles saiam e façam apenas coisas que os fazem felizes, porque precisam desesperadamente de algo ou alguém para tirar a dor deles. Eles vão gastar dinheiro em roupas novas, jogos, filmes, eletrônicos, sapatos e comida; eles vão ao cinema, pagam pelo pára-quedismo interno e vão ao bar com os amigos semana após semana até se cercarem de uma falsa sensação de felicidade. Terapia de compras não é apenas para as mulheres. Nem é terapia alcoólica. Algumas mulheres bebem uma garrafa de vinho quando estão estressadas, os homens tendem a ir para a cerveja, ou as coisas difíceis.
12 Ligação após ligação
A típica resposta masculina a um rompimento pode ser um rebote. Mas não é nem mesmo um rebote para eles, é? Para muitos rapazes, e isso definitivamente não se aplica a todos eles, é a noção de que eles não podem se sentir melhor até que uma mulher (ou muitas mulheres) os façam se sentir melhor por meio de atividades sexuais com eles. Estes são os caras da noite de sábado que bar hop de um lugar para outro, procurando por um Ponto. Em alguns casos, eles não se importam com a mulher em questão e estão espelhando seus sentimentos em relação a sua ex em outra mulher e apenas usando-os para o sexo; e em alguns casos, eles não são maliciosos e precisam se sentir amados. Neste caso, é amor físico. Se você já foi a garota que teve a ligação com o cara que você miraculosamente viu novamente depois disso ou teve uma conversa completa com, muitos deles vão dizer que eles sentem falta do ex deles, ou que eles ainda estão machucados amor passado.
11 rebote
Qualquer relacionamento que se entre antes de ultrapassar o ex pode ser considerado um rebote. Agora, certamente há histórias de casais que começaram a namorar “rebote” e isso levou a um longo e feliz futuro juntos, mas basicamente repercutindo os trabalhos de algumas maneiras: a primeira, é uma distração da dor; o segundo, coloca o cara em uma nova rotina (criaturas de rotina como sua rotina) com uma nova dama; terceiro, ajuda a tirar o ego despedaçado do chão e consertá-lo devagar; e quatro, dá-lhe uma dose grande e gorda de sexo regular com alguém. Outro motivador pode ser que ele está namorando a nova garota na esperança de que seu ex vê, fica com ciúmes e vem rastejando de volta, se é isso que ele realmente quer no final do dia. Cuidado com as senhoras, se você está namorando um homem que está se recuperando, como dizem que um homem em um relacionamento rebote normalmente vai "resolver" para alguém que é "menos" do que ele sente que merece, então quando a dor acabou e o coração está consertado, ele pode correr para as colinas.
10 Torne-se um rato de academia
Algumas pessoas tiram suas emoções de seus amigos e familiares, e algumas as tiram de um grande balde de frango de tamanho familiar. Alguns tiram isso fazendo sexo irracional com estranhos, e outros o fazem na academia. Não é segredo que treinar libera endorfinas, que são cientificamente comprovadas para fazer você se sentir mais feliz. Sem mencionar os benefícios a longo prazo de ser mais saudável, viver mais e parecer mais quente para os afetos de quem você está competindo. Para os homens, o ato de se exercitar funciona de algumas maneiras: uma, distrai-as e dá a elas algo para se concentrar, em vez de pensar em sua dor. E, por outro lado, faz com que eles se sintam melhor consigo mesmos e resgatam o fato de que seu macho alfa interior se sente inferior em relação a ser dispensado em primeiro lugar. O bombeamento de ferro faz milagres para bombear seus pequenos egos e reconstruir a auto-estima que foi perdida por causa do coração partido.
9 chorar
Eles disseram aquilo garotas grandes não choram mas a verdade é que, às vezes ao longo de sua vida, todo mundo chora. E isso significa que sim, às vezes seus camaradas derramam algumas lágrimas também por seus amores perdidos. Essas reações provavelmente não acontecerão em público, elas não acontecerão em um momento em que você pode literalmente assistir seu coração romper seus olhos, mas acontece quando elas estão sozinhas e se sentem seguras em seu próprio espaço. Para os homens, chorar é um ato de fraqueza e eles nunca querem parecer fracos. No entanto, quando os humanos choram, isso libera uma tensão extra que você carrega ao seu redor, de modo que, embora o choro possa parecer fraco e fraco, uma vez que o ato de chorar é feito, a maioria das pessoas concorda que se sente muito melhor. Pense em quando você assiste Bambi ... isso é provavelmente o que ele está fazendo em casa, caixa de Kleenex, saco de batatas fritas e tudo mais. #rosto triste
8 Tente se vingar
A maioria de vocês é adultos normais. Você trabalha em tempo integral, lida com o estresse diário, variando do financeiro e pessoal até o social. Quando coisas ruins acontecem, é comum ter um leque de respostas, mas na maioria das vezes, você apenas consegue. Para os outros, a única maneira pela qual eles sentem que podem se recuperar de algo tão horrível como ter o coração partido é se vingar do disjuntor do coração. Alguns caras espalharão rumores desagradáveis sobre seus ex-jogadores online ou dentro de seu grupo de amigos, alguns caras vão minimizar a coisa toda e alguns darão um passo além e dormirão com os amigos de seus exes. Você já teve uma queda pelo namorado da sua amiga, mas você nunca iria lá por causa da regra do amigo? Bem, um rompimento é a oportunidade perfeita para ver se alguma vez poderia ter existido alguma coisa lá, e se não, talvez você possa pelo menos tirar algum sexo do negócio. Isso é considerado comportamento obscuro e nunca é recomendado, mas, infelizmente, isso pode acontecer.
7 mentir sobre por que / como o desmembramento aconteceu
A era da mídia social torna difícil ter um rompimento privado, especialmente se você for “funcionário do Facebook”. As pessoas são criaturas curiosas por natureza (e definitivamente intrometidas), então quando sua palooza romântica de dois anos chega ao fim Por fim, é natural que as pessoas vão querer saber o porquê. Às vezes, as razões são simples e descomplicadas, como se alguém tivesse trapaceado ou simplesmente não estava mais funcionando e outras vezes, é tão complicado que vocês dois se afastaram da sua discussão de desentendimento e ficaram ainda mais tristes porque estavam confusos. Muitas vezes, os homens ficam com raiva quando se machucam e depois mentem sobre a coisa toda para quem pede. Eles fazem isso para ajudar a justificá-lo para si e para ajudá-los a lidar com qualquer tipo de arrependimento que estejam sentindo. Esta é geralmente uma resposta defensiva ao seu macho alfa sentindo-se mal nesses momentos; Se o rompimento foi culpa deles, eles definitivamente não querem que ninguém saiba que eles poderiam perder uma ótima garota como seu ex.
6 Vá em um bender
Há aqueles que se tornam introvertidos e ficam sentados em casa, possivelmente ganhando algum peso e internalizando todos os seus sentimentos. Eles lêem um monte de livros, assistem a um monte de coisas no tubo e provavelmente passam mais tempo do que gostariam de brincar com a situação em suas cabeças e se perguntando o que poderiam ter feito para evitar ou fazer diferente. Depois, há aqueles que transformam seu desgosto em uma desculpa para se tornar um menino de fraternidade. Eles bebem demais, festejam demais, usam drogas recreativas, têm encontros sexuais sem sentido, casuais e muitas vezes desprotegidos com todo mundo. Eles fazem isso por meses a fio até que, finalmente, a dor em seus corações começa a entorpecer e eles podem finalmente seguir com suas vidas. Sua vida se torna um jogo de “aqui está o quanto eu estou tendo diversão” e eles secretamente esperam que a palavra retorne ao seu ex sobre “quão melhor” a sua vida é agora que eles são removidos dela.
5 Coloque um rosto corajoso
Também chamado de bravata, é quando a dor é tão grande para esses caras que sua resposta automática é fingir que eles não se importam. Às vezes, isso torna ainda mais difícil para as mulheres que estão fazendo o coração quebrar, porque mesmo quando você termina um relacionamento, e é para o melhor, raramente é uma decisão fácil ou uma experiência fácil de passar. Não é surpresa que os homens lidem com emoções de maneira diferente. Eles são frequentemente mais introvertidos com seus sentimentos. Eles agem com firmeza, às vezes até insensíveis, para que não pareçam fracos para os outros machos e outras fêmeas que possam estar interessadas em seu novo status de solteiro, quando na verdade eles só querem se agarrar à sua perna enquanto você se afasta e implora ficar. Ou eles tentam permanecer neutros e agir como “o amigo de apoio”. Eles fingem que estão bem com o que você fez e sugerem que você ainda pode ser amigo, mas na verdade eles estão desesperados para ter você de volta.
4 fique bravo
A raiva é apenas uma das respostas emocionais às quais os homens às vezes estão programados para reverter em tempos de angústia emocional. Se você já teve que quebrar o coração do seu namorado, você sabe que é difícil o suficiente, então quando eles ficam chateados com você, pode ser ainda mais difícil, e a maioria das mulheres não pode, por isso, descobrir por que isso acontece. A raiva é uma grande resposta ao desgosto por algumas razões: uma delas, o ego delas está ferido. Eles não gostam que seu ego seja ferido ou que confiem em sua confiança. Dois, eles se sentem arrependidos e envergonhados. Olhando nos olhos dela como ela faz é uma coisa que vai fazê-lo pensar em todas as brigas tolas que ele nunca quis ter e todas as coisas que ele poderia ter feito melhor para evitar esse momento. Três é o fato de que os caras mantêm suas emoções em segredo. Os homens geralmente são melhores em esconder seus sentimentos do que as mulheres em sua vida cotidiana. Todo esse estresse que eles mantiveram sobre seu amigo estúpido, os resultados do jogo de futebol e seu chefe descendo sobre eles no trabalho ... isso vai se espalhar em você. Desculpa.
3 Stress eat
Se você já teve um dia difícil no trabalho apenas para ir para casa, beber uma garrafa de vinho e pedir uma pizza; Você provavelmente está familiarizado com o conceito de comer o estresse (ou comer seus sentimentos). Os caras fazem isso também, especialmente durante os tempos de infortúnio, porque o ato de comer libera mais desses produtos químicos, como o exercício, que faz você feliz. “Nós procuramos chocolate, sorvete ou napoleans, os cientistas descobriram, não apenas porque têm um sabor bom. Na verdade, é a tentativa do corpo de travar a maquinaria do estresse crônico. ”Em um mundo onde o corpo humano não é realmente destinado a lidar com a agitação de todos os dias, há muitos cérebros faça um trabalho fantástico de enganar seu corpo para colocar coisas na tentativa de "curá-lo", como drogas inibidoras de comida e humor. Isto combate diretamente a sua nova persona de rato de ginásio e só o tempo dirá qual vencerá. Muitos realmente encontram conforto em comida caseira, especialmente em um mundo onde a saída usual para o conforto acaba de abandoná-los..
2 Forçar-se a ficar ocupado
Similarmente ao ponto de “forçar-se a ser feliz” é o fato de que os caras usam sua dor e tentam motivá-los. Eles estão desesperados para ficarem ocupados pelas mesmas razões: não querendo insistir na dor, não pensar sobre isso, esperar que isso desapareça e eles possam passar por isso. Eles também o usam para combater a abordagem de “você acha que é melhor que eu” que eles certamente sentem como resultado de seu ego ser ferido. “O fim de um relacionamento de longo prazo pode ser extraordinariamente traumático, especialmente para um homem cujo cônjuge o trai, de repente anuncia que quer o divórcio ou morre. Pesquisadores descobriram que a enxurrada de hormônios do estresse que acompanham tais eventos pode enfraquecer o coração, uma razão pela qual os leigos e os médicos apelidaram o fenômeno de Síndrome do Coração Quebrado. ”Então, enquanto esses caras estão sofrendo com a BHS, eles estão tentando ficar em forma. seu lugar limpo, com uma aparência incrível e ter a melhor vida possível enquanto esperam que a luz de sua perda finalmente acabe.
1 Implore seu ex para voltar
Uma das fases de um desmembramento é a negação (e arrependimento). Você olha para trás, para tudo o que aconteceu, deseja que você possa mudá-lo e dizer a si mesmo que não quer mais nada neste mundo, a não ser que eles venham rastejando em seus braços. Mesmo quando é uma ideia horrível; e mesmo quando realmente não é para ser e você realmente deveria parar de entreter a ideia. “Quando algo é imensamente importante para nós, faz sentido não desistir com muita facilidade”, diz Arthur Aron, Ph.D., professor de psicologia social na Stony Brook University. ”Sendo uma criatura de hábitos, os homens desenvolvem uma familiaridade e apego aos seus companheiros e o pensamento de perdê-los é tão insuportável que eles preferem passar pela rotina mundana de um relacionamento medíocre, só para tê-los ali..