14 sinais de desequilíbrio hormonal você deve parar de ignorar

Quando seus hormônios estão fora de sintonia, você pode se sentir tão fraco. Infelizmente, a maioria das mulheres nem sabe o que procurar ou o que faz com que elas se sintam um pouco fora do dia a dia. É importante que todos os hormônios permaneçam sob controle, já que são a razão pela qual o nosso corpo se lembra do que precisa fazer em todos os cantos e recantos - dos órgãos aos tecidos do corpo..

Tudo, desde a sua função sexual até a temperatura do corpo, é afetado pelos seus hormônios, por isso é fundamental que esta área da sua saúde seja mantida equilibrada e controlada. E há vários sinais de um desequilíbrio hormonal que a maioria das mulheres ignora completamente, quanto mais saber até mesmo procurar. Mas não se preocupe, nós temos você coberto.

14 sudorese extra

Você pode pensar que é apenas uma pessoa suada demais, mas na verdade pode ser um sinal de algo errado. Um sintoma de um desequilíbrio hormonal é, de fato, a transpiração excessiva. E isso inclui surtos de ondas de calor, especialmente à noite. E de acordo com o Elite Daily, até 75% das mulheres experimentam tanto ondas de calor como suores diurnos e noturnos na fase perimenopausa.

13 problemas de memória

Quando o nível de estrogênio de uma mulher fica um pouco baixo, há uma grande possibilidade de que sua memória de curto prazo comece a sofrer. Nós aprendemos com o Elite Daily novamente que este hormônio afetará diretamente nossos neurotransmissores que afetam coisas como nossos níveis de estresse e, de fato, nossa memória e capacidade de pensar.

12 libido baixa

Você tem se sentido menos que brincalhão no quarto ultimamente? Os desequilíbrios hormonais também podem ter um impacto direto na sua vida sexual. Então, se sua libido parece baixa, então seu estrogênio pode estar dominando e afetando muitas outras áreas de sua vida também. Em caso afirmativo, consulte o seu médico e talvez seja necessário iniciar um tipo de terapia com progesterona.

11 problemas com o sono

Mesmo a insônia pode atacar se você tem algo estranho acontecendo com seus hormônios. E infelizmente, quando você está passando por algo como a menopausa - a qual sabemos que mexe com hormônios - é mais provável que uma boa noite de sono não esteja nas cartas para você. Se você está tendo alguns problemas de sono e não sabe por que, é hora de ir ao consultório médico e endireitá-lo!

10 secura 'lá embaixo' 

Pode ser algo que você está envergonhado, mas não é nada que você possa controlar. Embora, é algo que você pode consertar. Pode ser irritante e tornar a intimidade dolorosa, mas afeta muitas mulheres! Mas não tenha medo, quando um desequilíbrio hormonal é o culpado, existem várias maneiras diferentes de melhorar sua lubrificação natural - de acordo com a Women's Health Network. Por exemplo, uma dieta de balanceamento de hormônios pode ser uma das mais simples das correções.

9 Mau Humor

Você já se sentiu como se estivesse em um clima de baixa qualidade e não tem idéia do por quê? Você não pode atribuí-lo à TPM ou a algo acontecendo em sua vida pessoal, em vez disso, você simplesmente se sente deprimido? Bem, quando você tem algumas histórias de terror hormonais acontecendo dentro de você sem você saber, sua atitude pode ser atitude extra.

8 tendo um dente doce

Seus problemas com doces podem ser atribuídos a mais do que apenas um amor pelo açúcar. Em vez disso, pode ser porque você está começando a experimentar a menopausa, a perimenopausa ou a tensão pré-mental. Quem quer um pouco mais de chocolate na semana anterior à chegada da tia Flow? De acordo com o Daily Mail, à medida que alguns níveis hormonais diminuem, as mulheres tornam-se mais propensas à resistência à insulina, fazendo com que os desejos por açúcar aumentem..

7 Ganho de Peso Consistente

Hormônios Wonky podem ser a razão pela qual sua dieta não está funcionando ou você pode até estar se sentindo como se estivesse trabalhando ao contrário. Mesmo se você perder algum peso, de acordo com a Prevention Magazine, você não pode mantê-lo para sempre se o seu HEC estiver desequilibrado. Certifique-se de obter este check-out antes de assumir que você precisa de um novo menu de refeição semanal ou rotina de exercícios.

6 fadiga

Fadiga é outro sinal de que você pode ter um desequilíbrio hormonal não diagnosticado. Se você sentir que nunca consegue dormir o suficiente à noite e uma soneca está sempre em sua mente, os hormônios podem ser os culpados. Não é normal sentir isso lento ou fora de ordem por longos períodos de tempo. Mudanças na dieta podem ajudar, mas se persistir, use-a como uma bandeira vermelha.

5 perda de cabelo

Você sente que está perdendo mais pêlos do que o normal? A idade é definitivamente um fator quando se trata de perda de cabelo, mas os hormônios podem desempenhar o seu papel também - é por isso que muitas mulheres perdem ataques de cabelo depois de terem um bebê! Nas mulheres, a perda de cabelo é largamente atribuída a um desequilíbrio hormonal, por isso fique atento!

4 dores de cabeça

Há definitivamente um fio comum quando se trata de dores de cabeça e flutuação hormonal. O estrogênio e a progesterona afetam os produtos químicos relacionados com a dor de cabeça no cérebro, de modo que, quando mergulham ou mudam de cabeça, podem piorar. Por exemplo, quem fica com dores de cabeça logo antes de seu período voar? Não se preocupe, existem várias maneiras de pacificar este efeito colateral, basta conversar com seu médico!

3 acne

A acne adulta, por falta de uma palavra melhor, suga completamente. Se é uma fuga antes de seu período ou uma mulher que sofre de níveis mais elevados de testosterona, ninguém quer espinhas surgindo bem em seus 30 e 40 anos. Seja checado antes de experimentar cada lavagem facial no mercado, pode ser apenas um desequilíbrio que você não tem controle sobre.

2 endometriose

Você sabia que sua endometriose pode ser causada por um desequilíbrio hormonal? Embora também possa ser o resultado de um problema no sistema imunológico, ele também pode derivar de um desequilíbrio com os hormônios que permitem que o tecido endometrial crie raízes no útero. É importante tentar encontrar a causa de sua condição antes de iniciar qualquer tratamento..

1 Questões Digestivas

Sim, até mesmo seus problemas de barriga podem ser resultantes de algum tipo de problema hormonal. Gás, inchaço e digestão lenta são estes sintomas digestivos que são comuns quando se trata de algum tipo de desequilíbrio no corpo. Se os seus hábitos alimentares são saudáveis, é um caminho que você pode tomar para encontrar a causa raiz.