13 coisas para fazer com seu parceiro de manhã

Muitas pessoas começam a manhã com o pé errado. Eles apertam o botão soneca muitas vezes, acabam reduzindo o tempo que têm antes de precisarem sair para o escritório e, consequentemente, acabam correndo em pânico tentando fazer tudo. E, se você mora com seu parceiro, isso pode significar dizer um olá a um ao outro, enquanto vocês dois correm freneticamente ao redor de tentar completar tudo o que você precisa, respectivamente, antes de sair. Vamos enfrentá-lo - esse tipo de estresse não é maneira de começar o dia.

Claro, pode ser difícil acordar cedo o suficiente para ter um pouco de tempo para realmente fazer algo que você gosta de manhã, mas pode fazer um mundo de diferença em como vai o seu dia. Se você começar o dia passando algum tempo com alguém com quem gosta de passar o tempo, provavelmente estará mais bem disposto e mais preparado para enfrentar qualquer desafio que o dia possa oferecer.

Aqui estão 13 coisas que você pode fazer com o seu parceiro pela manhã (talvez depois de terem tido sua primeira xícara de café, se eles forem um daqueles tipos de pessoas que relutam pela manhã)..

13 conversa

Não, nós não queremos dizer perguntando se eles viram os sapatos que você usaria, ou se eles poderiam encontrar tempo na pausa para o almoço para ligar para o mecânico e perguntar sobre a peça do carro. Estamos falando de engajar em um pouco de conversa com seu parceiro. Você não precisa necessariamente começar o seu dia falando sobre avanços em biotecnologia ou conflito internacional, se isso não for algo que você está particularmente interessado. Ei, isso poderia significar apenas conversar sobre o episódio do seu programa favorito que você assistiu juntos por último. noite, ou sobre um artigo de revista interessante que você folheou. A idéia é simplesmente se envolver com seu parceiro um pouco de manhã antes de vocês dois correrem para enfrentar o dia.

12 tomar café da manhã juntos

Muitos profissionais ocupados parecem ver o café da manhã como algo que é completamente opcional, uma vez que eles simplesmente não querem o trabalho de arranjar tempo para isso. No entanto, tomar café da manhã com seu parceiro pode ser uma ótima maneira de começar o dia juntos, ao mesmo tempo em que dá ao seu corpo a nutrição de que ele precisa. Nem todo mundo é fã de um café da manhã estridente na primeira hora da manhã - muitas pessoas se sentem lentas depois de comer uma refeição enorme, e isso não é uma maneira ideal de entrar no trabalho. O café da manhã pode até significar simplesmente tomar uma xícara de café com um pouco de frutas frescas ou um pedaço de torrada.

11 exercícios

Todo mundo conhece o sentimento de culpa depois de um treino noturno perdido. Você prometeu a si mesmo que iria para a academia, ou mesmo para uma caminhada / corrida, assim que chegasse em casa do escritório. Então, você teve que ficar um pouco mais tarde, e então você teve que fazer o jantar, e lidar com alguns outros problemas, e antes que você perceba é mais tarde do que você antecipou e a única coisa que você quer fazer é desmoronar no sofá - seu treino é a última coisa que você quer fazer, então você pula isso. Uma forma de combater esse problema é exercitar-se logo na manhã seguinte, antes que qualquer outra coisa tenha a chance de assumir sua agenda. E, uma vez que trabalhar com um amigo provou sua probabilidade de realmente arrastar sua bunda para fora da cama, por que não tentar trabalhar com seu parceiro??

10 aperte snooze e abraço

Ok, nós não estamos defendendo a repetição da soneca sete vezes até que você finalmente precise sair da cama em pânico, porque você já dormiu demais. No entanto, muitas pessoas podem definir um recurso de soneca para se dar alguns minutos entre os lembretes para sair da cama - aproveite isso. Permita-se bater a soneca uma vez - e apenas uma vez - depois de ter certeza de que seu intervalo de soneca é de quatro ou cinco minutos, em vez de vinte ou trinta. Então, volte para a sua cama confortável e passe alguns minutos abraçando seu parceiro. Não espere o alarme voltar em pavor - aproveite esses poucos minutos, e quando ele voltar, você pode achar que seu humor é muito melhor que você nem se importa em pular da cama.

9 arrumar

Não há nada que faça seu humor despencar tanto quanto chegar em casa no final de um longo dia, exausto e vendo uma pilha de pratos na pia, ou uma pilha de roupas que você ainda não tratou. Claro, a maioria das pessoas não quer acordar cedo para o simples propósito de fazer alguma limpeza - afinal, não é a atividade mais divertida na lista de todos. No entanto, levar alguns minutos para cuidar de algumas tarefas em casa pode tornar sua vida mais fácil quando você chega em casa, e fazê-lo com seu parceiro pode até torná-lo mais divertido. Guarde a roupa no cesto de roupa suja que está demorando, descarregue a máquina de lavar louça para que você possa colocar os pratos do jantar diretamente, dê uma rápida limpeza nas suas bancadas ... qualquer pequena tarefa que você encontrar.

8 Assista a alguns minutos de algo juntos (um programa de televisão que vocês tanto amam, notícias, etc.)

A menos que você acorde, muito antes do que precisa sair de manhã, é provável que não seja capaz de incluir um longa-metragem antes de ir para o escritório. No entanto, você pode facilmente espremer em alguns minutos de um show que você goste. Claro, muitas pessoas defendem a leitura pela manhã - e essa também é uma ótima maneira de começar o dia -, mas assistir um pouco de televisão com seu parceiro pode dar a você a sensação de relaxamento que precisa para se sentir bem em lidar com o seu dia. Talvez você ria juntos por alguns minutos de sua sitcom favorita, ou passe alguns minutos assistindo ao seu programa de notícias matutino favorito - de qualquer forma, pode ser uma boa maneira de começar o dia.

7 Discuta seus objetivos para o dia

A maioria das pessoas não trabalha com seus parceiros, e a maioria das pessoas não quer exatamente entrar no escritório e imediatamente descarregar todos os seus planos e preocupações com seus companheiros de trabalho. Assim, uma boa maneira de garantir que seu dia seja o que você deseja e sua produtividade permaneça alta é levar alguns minutos para conversar com seu parceiro sobre suas metas para o dia. Talvez você tenha uma grande apresentação à tarde, talvez você precise finalmente terminar o projeto que tem permanecido em sua mesa por semanas. Pense bravamente em formas de completar suas tarefas e você se sentirá energizado ao invés de oprimido e ansioso.

6 Get It On

Quando você está correndo, há uma chance muito pequena de que você realmente se sinta relaxado o suficiente para querer gastar um pouco de tempo extra com seu parceiro. No entanto, se você sabe que tem um par de minutos antes de precisar sair, e seu parceiro parecia particularmente digno de babar depois de sair do chuveiro, por que não tomar um pouco de tempo para apreciar isso? Começar de manhã não é apenas para o fim de semana - se você pode caber na sua agenda de manhã de vez em quando, pode ser uma ótima maneira de começar o dia (obviamente).

5 banho juntos

Vocês dois precisam tomar banho de manhã - por que não transformá-lo em algo que você possa fazer juntos? Você pode não querer incluir seu parceiro em suas sessões semanais de mimos, em que você usa aquela profunda máscara de cabelo e lê revistas por uma hora em um banho de espuma - isso é só para você. No entanto, entrar juntos em um rápido banho matinal pode ser divertido. Ajudem-se uns aos outros, julguem quais vocais do chuveiro são melhores quando a música de Adele aparece e passam alguns minutos sendo pateta. Você tem que tomar banho de qualquer maneira - por que não se divertir??

4 Faça uma festa de dança improvisada

Muitas pessoas incorporam música em sua rotina matinal, mas geralmente é algo que você coloca em segundo plano enquanto tenta fazer seu cabelo parecer apresentável ou preparar sua garrafa térmica de café para a estrada. Quando um de seus engarrafamentos absolutos aparecer em sua playlist, tire um minuto ou dois para dançar com seu parceiro. Ei, as garotas Anatomia de Grey provou que dançar pode ajudar a melhorar o seu humor, não importa o quão ruim seja, e para pessoas que não gostam de acordar cedo, acabar um pouco com Beyoncé pode ser exatamente o que você precisa.

3 Prepare-se juntos

Nem todo mundo é abençoado com espaço suficiente para duas pessoas se prepararem confortavelmente - muitos casais se encontram com pouco espaço no balcão, ou com banheiros tão pequenos que duas pessoas mal conseguem se espremer juntas, muito menos fazer o cabelo ao mesmo tempo. No entanto, ficar pelo menos parcialmente pronto juntos pode ser uma ótima maneira de espremer um pouco de tempo de qualidade juntos pela manhã. Talvez isso signifique pedir a ele para apertar o botão que fecha o botão do seu vestido favorito para que você não tenha que se esticar para fazê-lo, ou apenas ajudá-lo a escolher uma gravata para ir com a camisa dele naquele dia..

2 risos

Vamos enfrentá-lo - se você começar o seu dia miserável e sombrio, constantemente pensando que tudo está indo errado, as chances são que você vai ter um dia muito ruim. É tudo sobre atitude! Claro, coisas inesperadas acontecem ao longo do dia de qualquer um, mas é tudo sobre como você lida com essas coisas. Uma ótima maneira de começar o seu dia com uma nota positiva é simplesmente rindo. Talvez isso signifique fazer sua piada favorita com o seu parceiro enquanto você está arrumando seus almoços, ou criando uma impressão engraçada enquanto está fazendo o seu cabelo. Talvez signifique assistir a alguns minutos de uma sitcom que sempre agrada seu engraçado, ou alguns minutos de uma revista em quadrinhos em pé no especial da Netflix (se vocês não assistiram a Ali Wong Cobra Bebê no entanto, você precisa). Seja o que for preciso, começar o dia rindo com o seu parceiro vai iluminar o seu dia inteiro, garantido.

1 Elogio um ao outro

Você acha que seu parceiro é basicamente a melhor coisa desde o pão fatiado, e eles retornam a sensação. No entanto, em um dia normal, pode ser difícil lembrar de fazer um pequeno elogio. Claro, você pode dizer a eles que eles ficam muito bem quando estão todos limpos para uma noite de encontro - mas e quando eles estão vestindo sua roupa ou uniforme para outro dia no escritório? Tome literalmente alguns segundos e elogie seu parceiro de manhã - pode ser algo tão simples como dizer a eles que você ama a gravata deles, ou que o cabelo deles parece realmente bom, ou que você realmente aprecia que eles preparem seu café para você. Isso vai dar a vocês dois um pouco de pulo extra em seus passos, e o que não é amar sobre isso?