12 coisas que você realmente precisa fazer depois de um divórcio

Um terço dos casamentos terminam em divórcio, o que pode explicar por que o número de casais que amarram oficialmente o nó está em um nível baixo de todos os tempos. Parece quase mais fácil morar juntos e estar em um arranjo de lei comum. Você recebe os incentivos fiscais ... e você pode ficar bêbado a qualquer momento, certo? Só brincando. Romance não está morto e para aqueles que são tradicionais, casar ainda tem muito valor. Vocês todos querem acreditar em felizes para sempre mas a triste verdade é que isso nem sempre acontece para todos. Não tenha medo, o divórcio não significa que a vida acabou para você; e certamente não significa que você nunca encontrará amor novamente. Caso você se encontre nessa situação difícil e dolorosa, aqui estão alguns conselhos sobre o enfrentamento pós-divórcio.

12 Conversa com as crianças

Só porque mamãe e papai não se amam mais, não significa que você não ama seus filhos, sejam eles do tipo literal ou do tipo peludo de quatro patas. É importante, ao lidar com o divórcio, dedicar um minuto e sentar-se com seus filhos humanos e explicar-lhes que ambos os pais os amam muito e que nada disso é culpa deles. E garanta que você possa manter as coisas cordiais o suficiente entre vocês dois para que qualquer criança possa crescer tendo relacionamentos significativos com vocês dois.

11 Decida se você ainda vai ver sua família

Isso pode parecer bobo. Quantos pais ou irmãos do seu ex-namorado você ainda está apertado? O bem estar casado torna as coisas um pouco diferentes. Você compartilha um novo nível de jantares de família e feriados juntos, possivelmente crianças e reuniões familiares; É compreensível que possa ser confuso para você fazer essa ligação. Desde que as coisas terminem amigavelmente ou sejam maduras o suficiente para não tomar o seu lado e te vilanizar completamente neste rompimento potencialmente infantil, não há razão para que você não deva ser amigável e social com elas, pelo menos por enquanto..

10 Determine quais dos seus amigos compartilhados ainda são seus amigos

Quando você está com a mesma pessoa por um tempo, você geralmente percebe que você compartilha muitos amigos e até se torna amigo de alguns de seus amigos mais próximos. Quando os rompimentos ou divórcios acontecem, às vezes você percebe quem são seus amigos verdadeiros e quem realmente era apenas um amigo de conveniência quando estava com seu s / o. E às vezes, você senta no limbo e não consegue descobrir quais desses amigos realmente querem continuar sendo seus amigos, então cabe a você sair e descobrir. Um bom teste é pedir a eles que saiam e façam algo divertido com você: não tomar café porque você precisa conversar (porque às vezes a culpa faz com que digam sim de qualquer maneira). Bebe qualquer um?

9 Faça tudo em seu poder para não cair na cama com ele

Sim Sim. Quando você deixa de ter um relacionamento de longo prazo com alguém com quem você costumava se relacionar, você se esquece de como jogar “o jogo”… Como sair e ter um sexo apaixonado, sem sentido, mas alucinante com um estranho… E Pode parecer mais fácil apenas para o texto da madrugada do seu ex e ver o que eles estão fazendo. É confortável e familiar então por que não? Não! Absolutamente não! Dormir com seu ex é a última coisa que você deve fazer porque manterá todos esses sentimentos emocionais dentro de você e evitará que você se afaste de seu divórcio..

8 sair (ou forçá-lo a)

Surpreendentemente, muitas pessoas não pensam nisso, a menos que o rompimento seja realmente confuso ou violento.. Espere um segundo, tenho que me mexer? Você pode estar pensando. E você deveria. Discuta com o seu ex (soa estranho dizer que não?) O que faz mais sentido. Ele deveria sair ou deveria? Isso provavelmente será parcialmente determinado por quem está obtendo a custódia primária das crianças, se houver alguma, e se é ou não você se mudou com ele ou vice-versa.

7 Fale com seu advogado

Só porque o divórcio foi acordado provavelmente não significa que está tudo bem. Os documentos devem ser assinados, abrangendo tudo, desde dinheiro e propriedades até animais de estimação, crianças e bens compartilhados. Quanto mais fácil for concordar com essas coisas, mais rápido e mais indolor será o processo para vocês dois. Quem terá a custódia primária? Quem recebe a casa e a casa de campo? Como sobre o reboque ou SUV? É melhor anotar o que você realmente quer, o que você gostaria, mas pode viver sem e com o que você não se importa e vá até seu advogado..

6 Casa Limpa

Você finalizou o divórcio, ele se mudou e você decidiu que vai manter um relacionamento com a irmã dele. E agora? Bem, por um lado, aquelas fotos por todo o espelho do quarto tem que ir, assim como todas as suas roupas velhas que você costumava usar para dormir. Argumentando que ele os deixou assim eles são seus não é muito produtivo, porque cada pequena coisa dele, especialmente no início, é um lembrete que fica no seu caminho de passar por isso. Se você não pode suportar jogá-lo fora, pelo menos, jogue-o em uma caixa e coloque-o no porão. fora da vista, longe da mente.

5 Fale com um terapeuta (se precisar)

Ao terminar um relacionamento de longo prazo, a coisa toda pode fazer o mesmo em sua saúde mental e emocional. Pode ser difícil dar sentido às coisas e você pode ficar completamente sobrecarregado de tristeza ou raiva, tanto que nem sabe como começar a funcionar regularmente de novo. Ver um conselheiro, terapeuta ou psicólogo é uma ótima maneira de expressar todos os seus sentimentos, entender tudo e ser informado por um profissional treinado de que não foi tudo culpa sua..

4 superar o embaraço rápido

Não é bem uma música do Sam Hunt, mas se você se separar, há uma probabilidade bastante alta de você, pelo menos, esbarrar um no outro em algum momento. Você viveu junto e se familiarizou com uma determinada área por tempo suficiente e se tornou o lar de vocês dois. Em vez de tentar ser um ninja e evitá-los como a peste, ajuda apenas fazer o seu melhor para empurrar seus sentimentos desajeitados para o lado, aceitar que você pode vê-lo, com ou sem uma nova namorada, e aprender a andar com nada mais que uma onda ou um sorriso. Também ajuda se você estiver compartilhando a custódia porque verá a família dele mais do que você gosta na maioria das vezes.

3 Aceite que acabou (e tudo bem)

Supondo que você não seja o tipo de garota raivoso e trapaceiro tratado com seu namorado, o divórcio provavelmente foi muito difícil para você. Depois de analisar todas as coisas e sentimentos que você tem, o importante é aceitar que acabou e sorrir que aconteceu. Todo relacionamento em que você está se soma à soma total de quem você se torna como pessoa. Às vezes, sua alma gêmea não é sua alma gêmea e não há problema em ficar loucamente apaixonada um dia e, lentamente, deixá-la escapar. Aceitação é o primeiro passo para a recuperação.

2 Tome um momento para refletir

Agora que tudo está dito e feito, não há problema em olhar para trás e refletir sobre os erros cometidos por cada um de vocês. Você pode aprender com os erros que você cometeu, mas não vive arrependido e todos os what-ifs? Só porque o seu casamento não deu certo com essa pessoa não significa que isso não vai acontecer no futuro. Você é maravilhosa, linda, e não importa como o relacionamento terminou, você merece ser feliz e encontrar o amor novamente. Não há problema em lamentar e ficar triste, mas não deixe que isso te consuma.

1 voltar ao cavalo

Uma das coisas mais assustadoras que há por aí é tentar voltar a namorar depois de um casamento, termina. Você não lembra como. Você vai adivinhar como você está e age. Inferno, talvez você nem consiga descobrir como o flerte funciona em 2016. Nada disso importa. Experimente um aplicativo de namoro online para, pelo menos, treinar com os rapazes e, se quiser, experimente café, jantar ou algo divertido e não sério, como boliche.