10 vantagens de relacionamento que você ganha em datas de ginásio com o seu outro significativo
Já é sabido que os benefícios de um estilo de vida ativo são tremendos, mas e se um simples encontro de academia pudesse animar seu relacionamento também? Notícias flash: pode!
Se sua rotina de ginásio é tão constante quanto escovar os dentes ou inexistente, encontrar um equilíbrio com seu parceiro é fundamental. Datas de ginásio não precisam exigir que você trabalhe juntos o tempo todo, mas simplesmente a caminhada até a academia pode iluminar o seu dia. Pontos de bônus se o seu parceiro for um fã de academia e puder fazer seu coração disparar de mais de uma maneira, mas não deixe que o medo de estragar uma boa rotina o mantenha longe dessas sessões de suor sexy.!
De prova de dedicação a um pico em suas endorfinas, vamos quebrar 13 regalias de datas de ginástica.
10 você vai ter mais alguma coisa para ligar mais
Claro que você tem noites de jogos quinzenais e talvez ambos concordem em programas de televisão, mas por que não acrescentar algo ativo à sua lista de coisas para se relacionar? Independentemente se você se separar quando você entrar na academia, saber que seu parceiro está ativo pode levar a uma oportunidade adicional para datas divertidas. Cansado do chato velho "como foi seu dia" convo? Converse durante o jantar sobre como foi o seu treino naquele dia sem aborrecer a outra pessoa, ou abraçar no sofá com uma revista de fitness.
9 Falando dessas datas divertidas…
Saber que seu parceiro leva um estilo de vida ativo ajudará você a renunciar ao jantar normal e a uma data de filme e, em vez disso, planejará algo fora da caixa. Nunca correu um 5k antes? Quem melhor para se inscrever do que o seu parceiro? Faça uma caminhada ou ande de bicicleta, você colherá os frutos de sair de casa e respirar o ar fresco. É verdade que o casal que joga junto fica junto!
8 Você não vai se sentir mal por se entregar a esses carboidratos
Quem não ama uma tigela quente de macarrão em uma noite de encontro? Mas quem também se sente culpado quando seu parceiro os observa (graciosamente) devorá-lo? Quando o seu parceiro sabe que você trabalhou para ele, eles sabem que você ganhou e você pode desfrutar de sua própria entrada em vez de sentir que precisa compartilhar. Vitória vencedora!
7 suar é sexy
Admita, seja seu namorado ou namorada, ou um estranho fumegante na academia, você teve um vislumbre de alguém se exercitando e pingando de suor e pensando "quente", literalmente. Há algo sobre o brilho do suor que você trabalhou duro para isso ilumina a luz e dá a você todas as sensações. Você também pode ser essa pessoa para sua melhor metade e vice-versa.
6 Seu Drive estará ativo
Seja devido à imagem sensual do seu alguém especial encharcado de suor, ou ao aumento de suas endorfinas devido ao seu próprio exercício, é provável que você esteja morrendo de vontade de chegar em casa para tomar banho ... por várias razões. Estar confortável em sua própria pele também não prejudica sua confiança e o ajudará a melhorar seu jogo de quarto (ou onde quer que você escolha)!
5 Vocês serão Buff Babes Juntos
Independentemente do seu tipo de corpo, quando você entrar no ginásio e entrar em uma boa rotina, sua imagem corporal vai mudar de "isso é apenas o meu corpo" para "uau, eu realmente trabalhei para isso" aumentando sua confiança. A confiança é fundamental, não apenas em seu relacionamento, mas também em sua vida cotidiana. Não pense nisso como um trabalho para o seu parceiro, pense nisso como se melhorar para a vida.
4 hábitos saudáveis são importantes
Quando você ama alguém, você quer o melhor para ele. Não há como negar que em qualquer relacionamento saudável, o pensamento de uma longa vida juntos está em sua mente. Os benefícios de saúde de trabalhar e cuidar do seu corpo devem permanecer em sua mente, você não quer fazer o seu melhor para ajudar a viver uma vida longa e saudável? Há muitas coisas que podem acontecer que estão fora do controle de qualquer pessoa, por isso, colocando o seu melhor pé em frente para eliminar as coisas que você pode controlar diz muito.
3 Compromisso é a chave
Espero que você esteja ciente do compromisso que sua pessoa especial e você tem com o outro, mas não faz mal ver que eles estão comprometidos em outros aspectos da sua vida também. Independentemente da hora do dia em que você treina, ver que seu parceiro está comprometido com os treinos deixará você descansando à noite.
2 Você estará mais apto para treinar se os ver fazendo isso também
Trabalhar fora exige dedicação e nem sempre é a coisa mais fácil de fazer. Longos dias, noites difíceis e outros obstáculos podem impedir você de se comprometer com um estilo de vida saudável e feliz. Quando o seu outro significativo é encorajador e útil no processo, torna-se muito mais fácil do que quando você está sozinho.
1 Use o tempo para falar
O tempo é precioso! Apesar de trabalhar um dia de doze horas ou perder as coisas ao redor da casa, ficar alguns momentos com seu parceiro pode ser difícil. Use o tempo que leva para viajar de e para o ginásio (mesmo que seja apenas um passeio de elevador no seu condomínio) para conversar sobre o dia seguinte ou o que aconteceu no trabalho naquele dia. Você saberá que o tempo é essencial para que você não perca um minuto brigando sobre quem deixou o papel higiênico vazio, mas foque nos pontos positivos que tem em mãos. Ou melhor ainda, pule em um elíptico ao lado do seu boo e entre em um convo com um pouco de cardio!
