Celebridades estão adorando essa nova máquina de treino

O Megaformer se tornou a máquina de treino mais amada entre as celebridades. Está sendo referido como "Pilates em esteróides", mas o que exatamente isso significa?

Rostos famosos como Chrissy Teigen e Meghan Markle juram pelo Megaformer, chamando-o de um equipamento obrigatório para exercícios. A máquina não apenas mudará seus músculos abdominais, mas também deixará o resto do corpo mais dolorido do que jamais sentiu.

O especialista em fitness chamado Sebastien Lagree investiu o Megaformer no início dos anos 2000. É um treinador de resistência de base de mola projetado para trabalhar o corpo inteiro, com ênfase no núcleo. Mesmo que a máquina seja inspirada em Pilates, não é de forma alguma uma máquina de Pilates. É imperativo que as pessoas entendam a diferença.

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- O Studio FORM (@TheStudioFORM) 24 de novembro de 2018

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Ao contrário da máquina Pilates, o Megaformer é construído com uma carruagem deslizante no meio que desliza para frente e para trás. Além disso, possui duas plataformas estáveis ​​na frente e atrás. O material rodante também tem molas que são projetadas para controlar a quantidade de resistência e podem ser ajustadas durante vários exercícios. Barras se estendem das plataformas para ajudar no equilíbrio, um bônus considerando que o Megaformer pode ser incrivelmente intimidador à primeira vista.

Agora que a parte mecânica é clara, o que é sobre essa máquina que tem celebridades como Khloe Kardashian enlouquecendo? Primeiro de tudo, há uma série de exercícios que podem ser feitos no Megaformer que combinam treinamento de força e cardio. Ambos são essenciais para ajudar uma pessoa a perder peso ou entrar em forma. A máquina pode dar aos usuários o pacote completo em um treino e essa é uma das razões pelas quais se tornou um marco para os treinos de celebridades..

Todo mundo quer um excelente treino total do corpo que ajuda com flexibilidade, força e resistência. O Megaformer não apenas fornece isso, mas o faz em uma sessão rápida que dura de 35 a 50 minutos. Aqueles que estiverem interessados ​​em experimentar as classes que envolvam o dispositivo precisarão verificar os estúdios de boutique em sua área. A maioria dos ginásios não tem a máquina fabulosa. As aulas custam cerca de US $ 40, o que honestamente não é muito mais do que uma aula de spin.

Hoje, fui apresentado ao Megaformer no @inspireseattle. 😳 pic.twitter.com/gArKDo73ik

- Raanah Amjadi (@theranjad) 17 de setembro de 2018

Uma das grandes coisas sobre o Megaformer é que usá-lo nunca fica mais fácil. Os especialistas concordam que cada classe é um desafio, independentemente de quanto tempo uma pessoa tenha usado a máquina.