Código vermelho 15 coisas selvagens acontecendo no corpo agora

Se você é novo ou um velho veterano, todos nós sabemos que a época do mês quando você tem que colocar suas calças brancas e encher sua bolsa com alguns suprimentos extras. Ninguém gosta, mas infelizmente, é algo que temos que passar. Para alguns, é um pequeno inconveniente. Você pode se sentir um pouco desconfortável e viagens para o banheiro demorar um pouco mais. Sua vida íntima pode ser suspensa por alguns dias. Mas para outros, essa época do mês é uma agonia absoluta. Você está com câimbras. Você tem desejos. Suas dores de cabeça estão fora do gráfico. Você não pode imaginar passar um dia sem uma garrafa de água quente e Midol ao seu alcance. Mas o que realmente está acontecendo dentro do seu corpo? O que está causando todo o caos e por quê? Acontece que é mais do que apenas uma visita da tia Flo. É a tia Flo e todo o resto da família na cidade também. Esperamos que você esteja pronto para a festa! Confira todas as coisas incríveis e coisas não tão incríveis acontecendo em seu corpo durante e logo antes da época do mês.

15 suas cãibras estão machucando seu cérebro

Já se sentiu um pouco enevoado durante essa época do mês? Bem, acontece que há uma causa científica por trás disso. Se você está tendo câimbras intensas e está se sentindo um pouco fora de seu jogo mentalmente, você não está sozinho. Suas cãibras estão realmente afetando sua função cerebral. Um estudo de 2014 no Reino Unido mostrou que as mulheres com dor menstrual apresentaram um desempenho menor em testes de atenção, capacidade de realizar multitarefas e selecionar itens. Nós achamos que só faz sentido que sua atenção seja comprometida quando você também estiver lidando com um monte de facas atacando seu útero. Gostaríamos de ver um monte de homens tentando multitarefa ao lidar com essa hora do mês cãibras. Apostamos que eles ficariam doentes por trabalhar uma semana por mês. Mas nós conseguimos fazer isso? Não! Porque as mulheres têm que fazer tudo ao mesmo tempo que também lidam com dor aguda.

14 Suas cólicas estão acontecendo em todos os lugares

Normalmente, quando pensamos em nossas cólicas durante aquela época do mês, pensamos em dor no baixo-ventre e uma tonelada de esfaqueamento no útero. Você sabe, as alegrias normais de suas cãibras! Mas, aparentemente, existem algumas mulheres super-sortudas que também sentem dor nas costas e nas pernas. Ah Tia Flo, o presente que continua dando! E por que nossos corpos nos traem dessa maneira? O Holtorf Medical Group explica que os nervos da nossa região pélvica estão todos interligados. Então, se uma extremidade dos nervos está chateada, como a que está perto do seu útero raivoso, a outra extremidade pode estar sentindo a dor também. E esse fim pode estar em qualquer lugar perto da pélvis. Então apenas dor em todo o lugar. Quão sortudos somos nós? Você esperaria que seu fluxo permanecesse localizado em uma pequena região, mas parece que quer espalhar a alegria por todo o corpo. Muito obrigado rio vermelho!

13 Sua voz está mudando

Você sabia que seu fluxo pode mudar sua voz? E você pensou que todo esse negócio de mudança de voz terminava na puberdade e que apenas os caras tinham que lidar com rachaduras de voz embaraçosas. Acontece que sua hora do mês realmente tem a capacidade de mudar sua voz. E é tudo graças aos seus hormônios. Sua mudança de voz é realmente muito grave, mesmo que você não perceba. Em um estudo de 2011, os homens foram capazes de detectar a diferença nas vozes das mulheres a uma taxa significativamente melhor do que o acaso. Está certo! Os homens, que são ouvintes horríveis, poderiam realmente dizer se uma mulher estava fluindo ou não com base no som de sua voz. Você acredita nisso? Infelizmente, não é uma ótima notícia. Os homens também foram solicitados a classificar as amostras vocais e você pode adivinhar qual voz eles acharam menos atraente? A voz das mulheres durante o tempo do mês. Os cientistas acham que é uma coisa biológica onde os homens são instintivamente atraídos por mulheres que são mais férteis. Como não estamos super férteis durante esse período, faria sentido que os homens achassem nossas vozes menos atraentes. Mas por que eles têm que nos chutar quando estamos para baixo?

12 você está mais propenso a receber uma infecção

A boa notícia continua vindo, não é? Senhoras, se você ainda não está convencido de que o seu tempo do mês está prestes a te deixar, vamos colocar esse fato em você: quando você está nele, você tem uma chance maior de contrair uma infecção bacteriana. O que!?! Como se não estivéssemos lidando com o suficiente já! Mas agora nossas próprias caixas de bebê estão se voltando contra nós. A Sociedade de Pesquisa da Saúde da Mulher compartilhou que, quando você está no seu fluxo, há um aumento no pH, graças à mudança de hormônios. Este aumento no pH coloca você em um risco maior de uma infecção bacteriana. Mas há boas notícias. Finalmente! O pH mais alto da sua caixa realmente diminui a probabilidade de você ter uma infecção por fungos. Então você está um pouco mais seguro de infecções fúngicas, mas em maior risco de infecções bacterianas. Devemos chamar isso mesmo?

11 seu forro está saindo

Então, a maioria de nós descreve a nossa época do mês como aquela semana terrível em que estamos hospedando uma cena de crime em nossas calças e gemendo no sofá. Mas o que está realmente acontecendo? É mais do que apenas um pouco ou muito sangue saindo. Então, aqui está o que realmente está acontecendo: todo mês, seu corpo produz um ovo porque quer colocar um pão no forno. O resto do seu corpo fica todo animado com essa gravidez em potencial e começa a fazer arranjos. Sua progesterona aumenta, o que estimula seu útero a começar a cultivar uma nova linha chamada endométrio. O endométrio é o que mantém seu bebê em crescimento todo aquecido e aconchegado. Mas, digamos que você não está querendo fazer um bebê este mês. Ninguém deu o seu corpo um heads up! Então, quando esse ovo não aparece, seu útero decide lançar o endométrio no que conhecemos como menstruação. Ei, útero, que tal dizermos a vocês se estamos planejando mandar um ovo para você e se demitir com o crescente endométrio??

10 pode ser falso

Falso? Conte-nos mais! Acontece que se você está usando controle de natalidade como a pílula, um DIU ou implante, seu fluxo é um pouco diferente de toda a saga de endométrio de progesterona que nos foi dito. Os hormônios em seu controle de natalidade são como um grande sinal em seu corpo dizendo: "Não baby, por favor! Difícil passar a fertilização do ovo!" Seu corpo ouve a mensagem alta e clara. Não incomoda aumentar a progesterona, o que significa que o endométrio ou o revestimento extra no seu útero não crescem. Você já se perguntou por que sua época do mês é muito mais leve do que antes? Isso porque você não precisa se livrar desse revestimento extra porque seu corpo não está fazendo isso. Quão grande é isso? De fato, dependendo do tipo de controle de natalidade que você está tomando, você pode não estar ovulando ou fazendo ovos. No entanto, você ainda pode ter que andar no rio carmesim, por assim dizer, por alguns dias a cada mês. E você ainda pode ser atacado por cãibras e dores de cabeça. Então nem tudo é uma boa notícia.

9 você pode cheirar

Nos? Cheiro? Absolutamente não! Nós nos recusamos a acreditar. Nenhum desses comentários "peixes" por aqui, por favor. Durante três semanas de cada mês, a sua senhora jardim não deve cheirar nada. Contanto que você esteja mantendo seus padrões de higiene, você não deve ter problemas com odores. Profissionais médicos acreditam que apenas água morna e sabão suave são suficientes para a limpeza. Então vá em frente e jogue fora todos aqueles toalhetes, produtos químicos e perfumes especiais. Aqueles podem realmente irritá-lo, causar infecção ou problemas mais sérios. Então, basta seguir um cronograma regular de banho. A única hora em que as coisas podem mudar com seus cheiros lá embaixo é durante o seu fluxo. Lembre-se que o aumento dos níveis de pH que o colocam em risco de infecções bacterianas? Esse mesmo pH pode ser o culpado por qualquer odor desagradável durante o período do mês. Mas não se preocupe! Apenas continue limpando-se regularmente e as coisas devem voltar ao normal em breve.

8 você é mais sensível lá embaixo

Acontece que não são apenas os homens que têm regiões de virilha sensíveis. Assim como você nunca iria querer chutar um cara entre as pernas a menos que você realmente precisasse, você não quer fazer isso com uma dama durante seu tempo do mês também. Na verdade, vamos apenas instituir uma política sem chutes em todos os momentos para pessoas de qualquer sexo. Honestamente, por que você ainda quer fazer isso com alguém? Mas durante o seu tempo especial com a tia Flo, os receptores de dor ao redor da sua horta estão em alerta máximo. Você é super sensível e as coisas que normalmente não incomodam você podem fazer você gritar de dor. E esses receptores de dor começam a ultrapassar alguns dias antes de Tia Flo chegar. Então, essa cera de biquíni que você estava planejando para o dia antes de sua hora do mês? Sim, você pode querer remarcar isso. Porque vai doer como uma mãe.

7 seus peitos são doloridos

Outro lugar que não queremos estar chutando ou jogando coisas são nossos adoráveis ​​peitos de mulheres. De um modo geral, seus peitos são geralmente muito bons em lidar com a dor. Por que você acha que tantas pessoas podem tolerar perfurá-las? Mas se você está pensando em adicionar algumas jóias do corpo ao seu peito, verifique que semana é. Na semana que antecede o seu fluxo, seus peitos vão ser mais doloridos e sensíveis. Por quê? É aquela maldita progesterona de novo! O hormônio progesterona faz com que os canais de leite em seus seios se expandam, o que faz com que seus seios fiquem doloridos. Uma coisa mais dolorosa para nós lidarmos, certo? Mas este tem um forro prateado. Além de se tornar dolorido, seus seios também estão inchando, o que significa que eles estão ficando maiores. Finalmente, um lado positivo para essa coisa toda da Tia Flo! Se ao menos pudéssemos obter o peito inchado e maior sem toda a dor.

6 você está inchado

Colora-nos não surpresos por este aqui. Claro, sabemos que nos incham durante esta época do mês. Toda mulher que já tentou fechar um par de jeans apertados durante aquela época do mês sabe tudo sobre o inchaço. Na verdade, alguns de nós temos um guarda-roupa especial, cheio de calças elásticas e tops soltos, para que possamos parar de pensar no fato de que nossos corpos estão nos traindo. Novamente! Então, como isso acontece? Bem, acontece que a flutuação dos hormônios estrogênio e progesterona faz com que você retenha líquidos, especialmente na área da cintura. Isso começa a acontecer alguns dias antes de Tia Flo chegar e durar pelos primeiros dois dias de sua visita. Felizmente, o inchaço deve diminuir depois disso. Mas o que você faz se você tiver um evento importante durante esse tempo? Os médicos sugerem limitar o sal, o açúcar e a cafeína para reduzir o inchaço. Mas eles realmente esperam que sobrevivamos a nossa semana de TPM sem sal, açúcar ou cafeína? Agora isso é simplesmente ridículo.

5 seus músculos estão doloridos

Esta é apenas mais uma coisa que seu fluxo quer controlar - seus músculos! Na semana anterior à chegada da sua tia Flo, suas fibras musculares estão disparando como loucas. Mas então a progesterona cai quando começa porque esse óvulo não apareceu no útero. E o que seus músculos fazem? Eles decidem ficar desonestos e nos causar mais dor do que já estamos lidando. Suas articulações ficam fora de sintonia e começam a causar dor. Você já notou que seus joelhos estão realmente doloridos durante este período do mês? Como aquele conjunto de escadas para o seu apartamento, de repente, está lhe causando dor, mesmo que você estivesse totalmente bem, tomando as escadas na semana passada? Sim, esse é o seu fluxo. Mas os médicos dizem que você ainda está bem para se exercitar durante esse período, mas não exagere. Portanto, esta não é a semana para correr uma maratona por um capricho ou caminhar por uma montanha apenas por diversão. Se acalme. Nós lhe damos permissão total para passar a semana toda deitada no sofá porque a vida não é justa.

4 você tem uma dor de cabeça

A maioria das pessoas pensa que as cólicas são a única coisa com que temos que lidar quando falamos de dor durante essa época do mês. Mas é muito pior que isso. Se você ainda não descobriu, estamos sofrendo em todos os lugares. Mas algumas senhoras realmente infelizes também sofrem de dores de cabeça debilitantes e enxaquecas na semana anterior e na semana de seu fluxo. Se você é uma dessas senhoras, nós saudamos você. Não podemos imaginar lidar com isso todos os meses. Para alguns, a queda do estrogênio e o aumento da progesterona podem desencadear dores de cabeça muito fortes. Estamos falando em um quarto escuro com um pano na testa por horas bem severas. Se você sofre com esses tipos de dores de cabeça, os médicos sugerem trabalhar em seus padrões de sono, nutrição e nível de estresse. Mas mesmo isso não é garantia de que as dores de cabeça desaparecerão. Nos desculpe!

3 você tem acne

Agora você tem que estar brincando. Acne? Alguns de nós são adultos - um total de mulheres. Nós lidamos com acne quando éramos crianças com pouco espinhas no ensino médio. Por que ainda estamos lidando com isso? Acontece que a acne hormonal, causada pelo seu tempo do mês, é uma coisa muito real e horrível. O baixo nível de estrogênio e altos níveis de andrógenos em seu corpo na semana anterior ao seu fluxo fazem com que suas glândulas se tornem hiperativas. A produção de óleo louco bloqueia seus poros e pode fazer sua cidade de espinha de pele. Infelizmente, não há muito o que fazer para curar a acne hormonal ou da TPM. Se é severo todos os meses, consulte o seu médico sobre como encontrar algo para ajudar a equilibrar seus hormônios. E como um bônus adicional, quando seus poros estão entupidos com o excesso de óleo, você fica mais sensível ao sol. Então, em cima da acne, você também pode estar recebendo uma queimadura solar ou danificar ainda mais a sua pele. Que divertido.

2 seu disco está alto

Bem, isso é um pouco de uma espada de dois gumes. Acontece que enquanto você está em sua tia Flo está na cidade, sua unidade é maior graças às coisas divertidas acontecendo dentro de seu corpo. Sua área pélvica está mais cheia e você está mais ingurgitado, que é o que acontece quando você fica excitado. Sua testosterona também é para cima, o que ajuda com o seu disco. Então, basicamente, a excitação excitada está sendo cuidada para você. Sua hora do mês está dando a você uma vantagem. Agora para algumas senhoras, isso é incrível. Se você gosta de divertir-se no quarto ou aproveitar outras atividades divertidas durante esse período, é bom para você! Este é o momento perfeito. Mas outras senhoras preferem não se envolver como se sentem um pouco icky. Para não mencionar todas as cãibras, dores de cabeça e pontos doloridos em todo o corpo que também estamos lidando. Nós não te culpamos se você não quer começar. Mas se o fizer, é absolutamente seguro e saudável fazê-lo. Basta lembrar que estar no seu fluxo não é uma forma segura de controle de natalidade, então use um backup se você não está tentando engravidar. No lado positivo, a intimidade durante a sua hora do mês pode realmente ajudar a aliviar algumas dessas cólicas e inundar seu corpo com endorfinas..

1 você está sentindo aqueles balanços de humor

Sim, é verdade. Ficamos um pouco mal-humorados quando estamos no nosso fluxo. Mas você pode nos culpar? Role para cima e veja todas as outras coisas com as quais estamos lidando! Você tem sorte de não estarmos completamente furiosos durante toda a semana. Nós ainda conseguimos manter isso juntos e funcionar como humanos, apesar do inferno acontecendo dentro de nossos corpos. A maioria das pessoas começa o dia do mês sentindo-se cansadas ou lentas. A tia Flo acaba de te tirar tudo. Você deve começar a se sentir um pouco mais energizado na metade da semana. E então, no final, você pode experimentar um alto nível de empatia e conexão com os outros. Então, você pode estar um pouco em todo lugar. E isso nem leva em conta as oscilações de humor que você experimenta uma semana antes de seu fluxo chegar. A coisa toda é apenas uma confusão mal-humorada. Nós não sabemos porque nossa tia Flo está tentando dificultar nossas vidas, mas eles estão definitivamente conseguindo.