16 coisas para lembrar a si mesmo quando a vida fica difícil
A coisa sobre a vida é que tem um monte de bloqueios e contratempos prontos para nós, mas não dá um sinal de alerta, então nós nunca estamos prontos para isso. Às vezes, quando pensamos que temos a vida em ordem ou pelo menos algumas partes dela, a tempestade nos atinge e tudo volta a um estado confuso. É insanamente irritante - e provavelmente deprimente - pensar em quantas vezes isso pode acontecer em toda a vida. Quantas vezes temos que lidar com a bagunça, tente limpá-la, uma depois. Você achou que estava tudo bem e está pronto para correr livremente, saboreando o resto do que este mundo pode oferecer, até atingir outro obstáculo. A coisa boa é que isso acontece com todos nós. Não é só você ter dificuldades, ter um daqueles dias. Pode não haver conforto em saber que os outros estão lutando também, mas provavelmente há conforto em saber que a vida não escolheu apenas você, de todos os 7 bilhões de pessoas, para ter dias ruins em massa..
16 Não se preocupe com o que os outros pensam
Sério, não faça. Provavelmente é inevitável que nos perguntemos o que os outros estão pensando sobre nossas roupas, nosso cabelo ou nosso estilo de vida. Mas quanto mais pensarmos nisso, as chances são de que seremos obcecados. E quando não atendidos imediatamente, acabamos nos concentrando no que os outros pensam do que nos sentimos. Você não quer tomar uma decisão com base nos pensamentos potenciais dos outros, você faria? Então, aqui vai uma dica: em vez de pensar no que as outras pessoas vão pensar de você, reconheça que elas têm o direito de pensar. Eles têm o direito de dizer o que quiserem e sentirem o que quiserem. Mas saiba que sua vida não é sobre essas pessoas. Sua vida é sobre você. E não importa o que você faça, haverá pessoas que dirão coisas que você não vai gostar. Então não seja pego com isso e apenas se concentre no que você pensa e como se sente.
15 Invista em você mesmo
Sim. Por investir, quero dizer gastar dinheiro consigo mesmo. Mas também amor e cuidado e tempo. Tenha em mente que você não pode esperar que as pessoas se importem com você se você não se importa com você mesmo. Não espere que os outros encontrem tempo para sair com você quando você não consegue nem encontrar tempo para se conhecer melhor. Há muito nesse mundo que pode atrair nossa atenção e não há nada de errado em prestar atenção. No entanto, nos dias em que você se sente terrivelmente entorpecido (ou quando se sente demais), é sensato ser lembrado de que talvez seja hora de investir em si mesmo. Mime-se um pouco e compre as coisas que você estava querendo comprar há meses. Coma em um restaurante chique e, em vez de se apressar, porque você ainda precisa voltar ao trabalho, saboreie sua refeição. Deixe mais tempo em cada dia para você passar algum tempo sozinho. Só porque a vida não é boa no momento não significa que você tem que se tratar muito mal.
14 Você merece amor
Em um mundo agitado onde as pessoas sobem muitas escadas todos os dias - escadas de carreira, escadas sociais - esquecer o amor próprio é tão fácil. Esquecer as coisas que merecemos e sermos apanhados com as coisas que temos que fazer é uma tendência de longo prazo. Então, talvez os dias ruins estejam acontecendo porque o universo quer lembrar alguma coisa. Talvez você tenha esquecido de amar a si mesmo, e que você merece amor de outras pessoas. Você merece muito e só porque você não está recebendo não significa que não é para você. Todos merecem amor e carinho, incluindo você e as muitas outras pessoas que lutam com uma vida difícil. Não importa o que você tenha feito ou o que não tenha feito, sempre seja lembrado de que as realizações na vida nunca são a única base para quem merece amor. Então, quando as coisas parecem tão sombrias, lembre-se de que seu coração está batendo por um motivo. Não apenas para bombear sangue, mas também para fazer você se sentir.
13 Mesmo os ricos e os gênios têm problemas
Se você acha que é a única pessoa que está passando por momentos difíceis, e saiu dessa e percebeu que é uma ideia muito boba pensar, não se chute. Não detestem porque, acredite ou não, todos nós recebemos esses pensamentos o ano todo. Haverá momentos em que você tem muito em seu prato e você não pode mais lidar com isso. Dias em que você passará horas reclamando e choramingando sobre o quanto este mundo te odeia. Não faz. É uma droga, a vida é uma droga, mas o mundo não te odeia. E certamente, você não é a única pessoa que tem problemas. Porque não importa quão rico ou pobre você seja, não importa o quão inteligente ou burro você pensa que é, os problemas sempre estão lá. Não escolhe alguém da multidão. Chove sobre aquela multidão e observa como as pessoas lidam com isso. Então não, não é só você que tem dias realmente ruins.
12 Não há problema em pedir ajuda
Muitas vezes pensamos que quando atingimos a idade adulta, quando chegamos ao ponto em que estamos confiantes de que podemos atravessar esse mundo, podemos fazê-lo sozinhos. Desculpe a estourar sua bolha querida amiga, mas isso não faz parte da realidade. As pessoas ricas não ficam ricas por conta própria. Eles têm amigos e familiares e até mesmo estranhos ao seu redor que ajudaram. E houve momentos em suas vidas em que precisavam pedir ajuda. Os médicos, quando confusos, procuram ajuda e conselhos de outros médicos. É assim que o mundo funciona. Se você não souber de nada, se não acha que pode chegar até amanhã, peça ajuda. Peça conselhos. Este universo não será capaz de saber que você está tendo problemas se não procurar ajuda. E além disso, não há nada de errado em pedir ajuda. Significa apenas que você é corajoso o suficiente para admitir que há coisas que você não pode fazer sozinho.
11 Este mundo é um lugar assustador, todo mundo tem medo
Quando a vida está lançando problemas em você, não é impossível que você sinta medo. Qualquer um que esteja sendo colocado em uma situação em que problemas e obstáculos não pareçam provavelmente sentirá medo. Mas, novamente, este mundo é um lugar assustador. Todos os dias, chegamos a uma encruzilhada onde temos que tomar uma decisão e decidir é uma coisa assustadora para fazer. Então não se sinta mal quando você percebe que está com medo. Não sinta que você está sendo imaturo. Todos neste grandioso lugar tem medo de viver dentro deles. E o medo não é tão ruim quanto o que a maioria das pessoas pensa. O medo nos permite pensar em mais ângulos do que um, ver uma foto em mais de uma lente. Em vez de ter uma festa da pena porque você acha que o medo está te comendo vivo, tenha em mente que este mundo é um lugar assustador e todo mundo que vive nele sente medo de vez em quando.
10 Continue criando
Às vezes, quando a vida se torna insanamente confusa, acabamos sentados no chão, chorando e imaginando o que está acontecendo e por que não podemos fazer nada certo. Sim, todos nós temos esses momentos e são momentos terríveis. Da próxima vez que você tiver esses maus momentos, não escolha se sentar e chorar e esperar que alguém o busque. Movimente-se e encontre algo para criar. Literalmente qualquer coisa. Crie, mesmo que você não tenha ideia do que está criando. Rabiscar em um pedaço de papel ou digite qualquer coisa no seu computador. Passe horas na cozinha e descubra como o Oreo faz com que seus biscoitos tenham um gosto tão bom. Não estou dizendo que você não tem permissão para chorar. Você é e chorar é bom. Mas não passe meses sofrendo com uma vida ruim, porque a vida só pode ser ruim se você permitir. Lembre-se sempre de que você está no controle e pode escolher. Escolha criar.
9 Grandes coisas levam tempo
Esperar é chato e, agora, todos nós provavelmente sabemos disso. Então, quando você passa meses, talvez até anos em algo e nada está acontecendo, não se enterre no chão. Lembre-se de que grandes coisas levam tempo. Talvez você precise de mais tempo e precise fazer mais esforço. Talvez mais dias de trabalho duro em alguma coisa signifique desenterrar algumas lições valiosas. Quem sabe? É fácil esquecer o valor do tempo e como isso pode nos afetar. Em um mundo digital, achamos que tudo pode ser feito em um clique ou em um toque ou em uma chamada. Mas se nada está acontecendo, talvez seja um sinal de que você está disposto a algo maior do que o que você imaginou, e o universo quer lhe dar mais tempo para se preparar. A vida é complicada, meus amigos. Em vez de insistir na ideia de que nada parece estar acontecendo, seja mais paciente. Você nunca sabe o que este mundo está fazendo.
8 Não há nada de errado em não saber
Você já conheceu alguém que é tão bom em fingir que sabe tudo o que você quase caiu? Eu estou supondo que sim, já que este mundo está cheio desse tipo de pessoas. Há tantas pessoas que parecem ter dominado a arte de fingir que sabem tudo. E essas mesmas pessoas tendem a amar a menosprezar aqueles que são corajosos o suficiente para admitir que não sabem tudo. É uma merda. Mas é ótimo ser lembrado de que não há nada de errado em não saber. Não há nada de errado se a vida te coloca em uma tempestade e você não sabe como sair dela ... então você pede ajuda aos outros. Porque o fato é que, não importa quantos anos você viva, simplesmente não há como saber tudo. Não deixe que essas pessoas chatas entrem em você. Não deixe que eles o menosprezem e com certeza não se deprecie por causa do simples fato de não saber. Está bem. Está bem.
7 você conseguiu isso
Claro que você faz. A vida pode sugar hoje e amanhã e até os próximos seis meses, mas você tem isso. Nunca esqueça disso. A vida é dura para você por uma razão e isso é porque a vida sabe que você é uma mulher boa e forte que pode enfrentar todas as tempestades que chegam. Você está onde está hoje porque já passou por muitas tempestades. Aqui pode nem sempre soar tanto quanto você esperava, mas tenha em mente que você merece todo o que hoje pode oferecer. Em vez de se sentir pra baixo porque você acha que nada vai dar certo, lembre-se de que você chegou até ontem e certamente pode passar amanhã se quiser. Reconheça todas as suas emoções, mesmo que isso signifique reconhecer que você está cansado e quer chorar. Nem todo mundo pode enfrentar cansaço no rosto. Permita-se sentir e descansar. Você tem esse.
6 Não há problema em se sentir cansado
Além de cometer erros, outra coisa que as pessoas tendem a ter vergonha de admitir é o fato de estarem cansadas. Todos nós choramingamos e reclamamos com nossos amigos sobre quão exaustos estamos e quão infelizes estamos com a vida. Mas quando estamos sozinhos e realmente pensamos sobre as coisas, raramente é para as pessoas dizerem a si mesmas Estou muito cansado e quero descansar. Reclamar com amigos é muito mais fácil do que reclamar para si mesmo porque ninguém mais o animaria. Mas talvez você não precise se animar. Claro, é ótimo ter pessoas dizendo que você pode fazer isso. Também é igualmente ótimo se confrontar e ser honesto sobre como você está se sentindo. Não tenha medo de admitir para si mesmo que está cansado. A vida pode ser exaustiva e todos nós sabemos disso. Todos nós chegamos ao ponto em que só queremos ficar na cama o dia todo. Não há nada de errado em dar isso a si mesmo às vezes.
5 A vida não é sobre controle, é sobre ir com o fluxo
Humanos estão controlando máquinas. Nós todos amamos controlar os eventos que acontecem e até mesmo as pessoas ao nosso redor. Se você não está cansado agora, certamente estará cansado em breve, porque tentar controlar tudo não fará bem a ponto de drenar sua energia. E quando as coisas saem do controle, você ficará desapontado porque achou que tomou o controle total, mas não o fez. Então, em vez de se concentrar no controle, tente se concentrar em seguir o fluxo. Deixe a vida levá-lo aonde quer que você queira levá-lo, e em cada parada, mostre ao mundo que você governa. Mostre a vida que não importa aonde você vá, você ainda parecerá glamourosa. Porque você é. Todos nós precisamos assumir o controle de nossas vidas porque somos responsáveis por isso, mas isso não quer dizer que não podemos ser pessoas despreocupadas. Quando tudo parece difícil, basta ir com o fluxo e aproveitar tudo o que vem com essa experiência.
4 Você não é penalizado por querer pausar
Se há uma coisa comum na maioria das pessoas hoje em dia, é que eles estão todos apressados. A maioria de nós gosta tanto de multitarefas e tenta terminar o máximo de tarefas possíveis em 24 horas. Achamos que o sono é suficiente para nos recarregar para outro dia cheio de pressa amanhã. Bem, adivinhe, não é assim que funciona. Ou pelo menos não como funciona a longo prazo. Hustling é bom, mas se envolver com todos os eventos da vida que você não tem tempo para si mesmo - essa é uma história totalmente diferente. Não espere o dia em que você vai estalar e cair no buraco da ansiedade. Quando você acorda um dia e percebe o quanto está cansado de corpo e alma, diga a si mesmo que fará uma pausa para o dia. Diga a si mesmo que você reconhece as responsabilidades e expectativas de hoje, mas precisa pausar e descansar. Você não será penalizado por isso.
3 Tu és digno de tantas coisas bonitas
Sim, você é meu amigo. Você é digno de amor e carinho e uma caixa de chocolates e uma maratona de compras e aula de ioga gratuita. Você é digno de tantas coisas materiais e muitas das coisas não materiais. Nunca esqueça disso. Mais frequentemente do que não, pensamos que só somos dignos disso e se conseguimos isso e aquilo. Nós achamos que merecemos as férias apenas se trabalharmos por um ano inteiro. Achamos que precisamos dar antes de nos tornarmos dignos das coisas. Não é assim que é. porque o simples fato de que você chegou até hoje, o fato de você ter passado ontem, é algo. E você precisa reconhecer isso. Não se deprecie porque você chupou no trabalho ontem ou chorou por horas sem motivo. Todos nós temos esses momentos, mas esses momentos não definem o que somos dignos.
2 você é incrível
Há tanta coisa acontecendo a cada dia que tendemos a esquecer de nos olhar no espelho e reconhecer como somos incríveis. Existente é incrível. Você não precisa de uma promoção ou de um novo relacionamento ou algo grandioso acontecendo em sua vida antes de poder dizer que é incrível. Bem, sim, essas coisas fazem você incrível, mas mesmo sem isso, você ainda é. Nós somos apanhados com tantas coisas materiais que este mundo pode dar que baseamos nosso valor nisso. Aqueles que administram suas próprias empresas e startups são pessoas incríveis. Aqueles que trabalham como zeladores não são tão impressionantes. Isso é claramente insano. Seu estilo de vida é importante, mas além disso, até mesmo a ideia mais básica de que você está vivendo hoje e você não está machucando outras pessoas, isso te deixa incrível. Isso faz de você uma mulher maravilhosa que esse mundo precisa ver. Lembre-se sempre que você é digno de um ponto aqui.
1 Você é válido
Nós todos sabemos como a vida pode ser uma montanha-russa louca. Também sabemos como o padrão da sociedade em quase tudo é insanamente alto. Bem, adivinhe, você nem sempre tem que atender a esses padrões. No entanto, você sente e tudo o que você pensa, todos são válidos. Você não precisa de outras pessoas para fazer a validação para você. Se hoje parece insuportavelmente pesado e triste, então que seja. Tais sentimentos são válidos. Você pode sentir o peso e a tristeza e não precisa de ninguém para fazer a ligação para você. Tenha em mente que a vida pode ser difícil hoje, mas definitivamente não será difícil para sempre. Mas, independentemente disso, você tem o direito de sentir o que quer e ninguém pode tirar isso de você. Porque seus pensamentos, emoções e idéias são tão válidos quanto os dos outros. Sentir-se infeliz ou deprimido não o torna menos do que uma boa pessoa.