15 maneiras você está limpando-se errado

Nós somos adultos agora, então gostaríamos de pensar que temos a coisa toda de “limpar a nós mesmos”. Como bebês e crianças, nossos pais trocaram nossas fraldas sujas de cocô, ajudaram-nos a tomar banho e xampu e ajudaram a tirar o chiclete de nossos cabelos. Nós juramos, não sabemos como ficou preso lá!

Mas à medida que envelhecemos, a coisa da higiene foi deixada para nós cuidarmos sozinhos. Além do fator desajeitado do pai que limpa nossas bundas depois de muitos burritos de Taco Bell, os adultos, exceto por algumas exceções, estão bem equipados para lavar, escovar, esfregar e esfregar por conta própria. E a maioria de nós acha que estamos fazendo um ótimo trabalho. Mas estamos realmente nos limpando adequadamente ou tão bem quanto deveríamos estar??

Só porque você passa pelos movimentos, isso não significa que você está realmente ficando limpo ou tão limpo quanto você pode ser. Você pode estar perdendo passos importantes, causando irritação, usando os produtos incorretamente, ou simplesmente não é bom em manter-se espião e span. Só porque alguém entrega uma bucha a uma pessoa não significa que ela sabe o que fazer com ela.

Aqui estão 12 maneiras de se limpar incorretamente. Talvez você não tenha um caso violento de B.O. ou sujeira endurecida debaixo de suas unhas, mas você ficará surpreso com os erros que você pode estar cometendo no departamento de limpeza. Mergulhe essa informação vital enquanto mergulha na banheira e, da próxima vez que estiver enfeitando e mimando, fará um trabalho muito melhor do que nunca..

12 Facilidade na cera do ouvido

Colocar um cotonete nas cavernas dos canais auditivos não só está causando danos, mas também não está limpando seus ouvidos de maneira eficaz. A cera de ouvido, por mais grosseira que pareça, é 100% necessária para manter a sujeira e os detritos expostos; não é algo que precisa ser limpo - é natural. Use os cotonetes macios para limpar atrás das orelhas e nas dobras externas, onde a lavagem por banho sozinho não alcançará com precisão suficiente. Claro, todos nós sabemos que é seriamente tentador colocar esse Q-tip por todo o caminho e mexer para frente e para trás com prazer, mas tudo o que você está fazendo é empurrar a cera cada vez mais para dentro do canal auditivo, o que pode causar ferimentos - pergunte qualquer médico. Fique ao longo dos arredores e você estará realmente fazendo uma limpeza real, em vez de causar uma possível surdez. Você ouve isso?

11 maquiagem dos olhos magia

É divertido usar maquiagem para melhorar os olhos, como rímel, sombra, delineador e lápis de sobrancelha. E todos nós sabemos que é importante remover essa maquiagem cuidadosamente e completamente antes de bater no saco. Dito isto, a maneira pela qual você remove essa maquiagem bonita é importante. Sabonete regular e água é um enorme não não. Não só irritará a delicada área dos olhos dos ingredientes abrasivos e ásperos do sabão em si, mas você provavelmente não conseguirá tirar toda a maquiagem da lavagem sozinha. Ir para almofadas de removedor de maquiagem de olho que são feitas especialmente para a pele fina ao redor dos olhos. Alguns são à base de óleo e outros não são - a sua escolha, mas alguns golpes desses pequenos travesseiros mágicos e toda a sua maquiagem serão removidos com alguns furtos suaves. Sua região dos olhos vai ver menos desgaste e essas linhas finas levará mais tempo para se desenvolver. Você vai "ver" um resultado melhor na primeira vez que você experimentá-los!

10 limpe bem

Ok, este pode ser um pouco no lado pessoal, ou o parte traseira, para ser mais preciso, mas se você for “# 2”, pelo amor de Deus, limpe seu traseiro fedorento da frente para trás, e não o contrário. Se você deslizar o cocô para a frente, parte dele vai parar dentro e ao redor das suas bocetas, o que não é o lugar onde qualquer um (especialmente você) o quer. É uma ótima maneira de obter uma infecção desagradável e uma maneira ruim de realizar o trabalho em questão. Puxe o maço de papel higiênico da parte de trás para a parte de trás e você terá certeza de ter limpado o seu fundo, tanto quanto possível. Se os tiver, use toalhetes húmidos (laváveis) na região das nádegas para uma limpeza extra e um acabamento fresco e suave. Nunca esfregue com muita força e sempre continue até que o papel fique limpo. Skid marcas são para amadores.

9 Tenda para a língua

Você acha que está livrando sua boca de germes e bactérias desagradáveis ​​quando escova os dentes pela manhã e à noite? Certamente você está ficando com os dentes bonitos e brilhantes, mas muita gosma grudenta ainda vive e prospera em sua língua. Este lixo pode levar a mau hálito e outras questões orais. Toda vez que você sacar a velha escova de dentes para dar àqueles helicópteros uma limpeza bem necessária, certifique-se de cuidar da sua língua também. Escove com a escova de dentes suavemente, mas completamente e você notará instantaneamente uma diferença na frescura de sua boca. Há ainda raspadores de língua especiais no mercado para cuidar ainda mais deste negócio. Embora seja grosseiro mostrar sua língua para mostrar o bom trabalho, pelo menos você (e seu dentista) saberá que ótimo trabalho você fez. Talvez seja por isso que Miley está sempre mostrando a dela!

8 Back It Up

Tomar banho todas as manhãs ou à noite (ou ambos) é certo que você vai ficar completamente limpo, mas quão bem você está ficando em suas costas? É o ponto mais difícil de alcançar, então você pode não estar esfregando algumas partes de suas costas, assim como deveria estar. Muitas pessoas ficam com dor nas costas, muitas vezes referida como "bacne", e uma razão para isso pode ser um acúmulo de sujeira que eles não estão limpando bem o suficiente, causando entupimento dos poros e coisas do tipo. Se você acha que não está lavando as costas tão bem quanto pode, considere uma esponja corporal ou uma bucha. Alguns vêm em uma vara para que você possa realmente angular bem e alcançar até mesmo as partes do corpo mais difíceis de obter. A esfoliação que ocorre graças a esses itens ajuda na remoção da pele morta, tornando o processo mais suave para a pele. Receba as suas costas de volta em ação com a limpeza. Veja, nós temos suas costas!

7 Seja anti-antibacteriano

Sabonetes, loções e géis antibacterianos são a moda, mas o uso desenfreado de tais produtos está se tornando mais um detrimento do que uma maneira de se tornar mais limpo. Todo o uso excessivo está tornando nossos corpos menos capazes de combater germes e infecções por conta própria. Água e sabão regulares são tudo o que é necessário para manter as mãos limpas como um apito, contanto que você faça um bom e completo trabalho ao lavá-las. Além do fato de que os produtos anti-bacterianos não são melhores na limpeza, eles podem ser bastante severos na pele, causando ressecamento e rachaduras. Renuncie ao material anti-bacteriano e use uma boa barra de sabão e água morna. Você se sentirá confiante apertando a mão da próxima pessoa que encontrar. Vamos apenas esperar que a mão dela esteja tão limpa quanto a sua, especialmente se você se encontrar no banheiro feminino.

6 pregue suas unhas

Só porque você faz manicure regularmente no seu salão favorito e lava as mãos regularmente durante o dia, isso não significa que suas unhas estejam tão limpas quanto deveriam. Você limpa embaixo das unhas pela ponta onde a sujeira e outros detritos podem se acumular? Deslize um Q-tip mergulhado em um pouco de álcool ou removedor de esmalte sob a ponta do prego e veja se alguma sujeira sai no final do cotonete. Isso pode ser apenas sua sujeira comum, comida velha endurecida (lembre-se como você devorou ​​aquelas asas de frango?), Ou pior, algo que sobrou de sua última viagem ao banheiro. Bruto. Você também pode usar uma escova de unha para chegar lá e pegar as cutículas também. Suas unhas podem ter a goma-laca de gel mais brilhante ou uma manicure francesa fina e extravagante, mas as unhas sujas nunca conseguirão um resultado perfeito..

5 Tome banho, depois banho

Você está ansioso para absorver o estresse em um bom banho de espuma depois de um dia particularmente difícil? O relaxamento da água quente acariciando todo o seu corpo enquanto as bolhas acalmam sua pele é algo para acalentar, mas sentar em uma banheira de água que está ficando mais suja graças ao que está saindo do seu corpo não é a maneira ideal de ficar tão limpa quanto possível. estar. Naturalmente, você sairá da cuba mais limpa do que estava quando entrou, mas a água está apenas ali, e nenhuma nova água está saindo para enxaguar o material sujo. Para estar completamente limpa depois do banho, pule no chuveiro para terminar o trabalho. Levará apenas um minuto ou dois, mas o processo de enxágue irá garantir que você se livrará de qualquer limo de banheira ou resíduo de sabão. E não esqueça de salvar seu patinho de borracha de se alojar no ralo!

4 Floss sem medo

Se você é uma das poucas pessoas que realmente seguem os conselhos do seu dentista e usam fio dental, cuidado com os palitos de fio dental. Esses pedaços convenientes de fio dental presos em uma pequena vareta podem parecer super convenientes, mas quando você coloca o mesmo centímetro de fio entre cada dente, você pode estar transferindo partículas de alimentos que você acabou de remover de um dente para outro. Em seguida, fazendo o seu esforço de uso do fio não muito bem sucedido. Use floss regular - o tipo antiquado - em vez disso, você pode ter um pedaço limpo de fio dental para uso entre cada dente. Pode não parecer prático ou avançado, mas é a melhor maneira de garantir que você esteja usando o fio dental com perfeição. Seu dentista ficará orgulhoso de seu compromisso com a higiene oral e você não terá mais aquelas sementes de papoula nojentas e embaraçosas ou pedaços de salsa presos entre os dentes também. Escovar e enxaguar após o uso do fio dental para limpar quaisquer pequenos pedaços soltos e pronto.

3 Lave o pano

É bom usar uma toalha macia no chuveiro ou na pia enquanto lava o rosto, mas você só usa uma vez e depois a coloca na lavanderia? Provavelmente não. Pense em quantas vezes você reutiliza o mesmo pano de prato exausto, deixe-o úmido e sujo, em seguida, pegue-o novamente para outro uso mais tarde naquele dia ou no dia seguinte. É meio gnarly se você der um minuto para afundar. A umidade, sujeira e resíduos de maquiagem não vão desaparecer por conta própria. Você precisa lavar o filhote após cada uso para garantir que não haja acúmulo de bactérias ou formação de mofo. Você não precisa jogá-lo na máquina de lavar todas as vezes, mas lave com água quente e sabão e pendure-o para secar completamente. Você terá um pano novo para cada uso e não vai passar lama na sua pele.

2 shampoo seletivamente

A maioria das mulheres xampu toda vez que tomam banho, espumando com seu xampu favorito no dia a dia. Claro, isso vai deixar seu cabelo limpo, mas o excesso de xampu não é muito bom para o seu cabelo ou couro cabeludo. Toda aquela lavagem desnecessária retira o cabelo dos óleos vitais que mantêm o cabelo com aspecto brilhante, e faz com que o couro cabeludo produza óleo em excesso para compensar a perda, criando assim um ciclo vicioso de “arrepiar os cabelos”. Em vez de lavar diariamente, espere alguns dias entre as lavagens e você notará resultados surpreendentes. Seu cabelo logo se tornará mais brilhante, seguro e cheio de vida. Seu couro cabeludo receberá a mensagem e equilibrará a produção de óleo, fazendo com que a necessidade de lavar cada dia desapareça. Basta colocar uma touca de banho bonitinha nos dias de não lavar e dar ao seu cabelo uma folga muito necessária. Além disso, você levará menos tempo para ficar pronto, simplificando todo o processo.

1 Não esqueça seus pés

Quando você toma banho, você acha que simplesmente permitir que o sabão e a água espirrem e pingar sobre os pés é uma limpeza adequada? Sim, eles estarão um pouco mais limpos do que estavam, mas os pés precisam de mais do que apenas um pouco de água para ficarem totalmente limpos. Os pés passam pela campainha todos os dias - enfiados em saltos agulha, presos em tênis de corrida, descalços no chão sujo, etc. Você precisa realmente entrar lá e lavar bem entre os dedos, sob as unhas e na parte de baixo dos pés. . “Toe jam” é real e você não quer. Os pés fedorentos são notórios por uma razão, por isso certifique-se de não ser vítima de um pé atrás. Você vai manter as bactérias na baía e ter tootsies com cheiro fresco depois de tomar banho no chuveiro. Com esses pés limpos, seu mel estará mais do que disposto a oferecer uma massagem relaxante aos pés.