15 coisas que totalmente sugam sobre adulta (e como corrigi-los)
Adulta é AF duro, sem dúvida. Usamos isso como uma palavra para descrever como lidar com todas as coisas típicas que um adulto tem que equilibrar como um emprego das 9 às 5, lidar com seguro, pagar aluguel e qualquer outra coisa que seja normal. Usamos este termo quando não estamos prontos ou dispostos a desistir do nosso anterior, mais novo como para este novo, mais antigo. Podemos abraçar nossos pensamentos negativos sobre o crescimento, mas há muitas formas de corrigir a maneira como vemos o mundo ao nosso redor e as soluções que podemos usar para navegar nos nossos dias. Não temos que nos sentir tão ansiosos ou preocupados com todas essas coisas ditas adultas! Sim, é uma droga para adulto quando apenas queremos passar o dia todo aconchegados em nossa cama, cercados por lanches e cobertores enquanto assistimos a um programa da Netflix. Pode ser difícil convencer alguém a deixar uma situação feliz e perfeita como essa, mas às vezes você tem que fazer coisas de que não gosta. Você tem que fazê-los para que você possa se dar ao luxo de ter mais tempo em sua cama assistindo Netflix se você gosta disso! Aqui estão 15 coisas que sugam sobre adulting e algumas maneiras fáceis de corrigi-los.
15 contas
Contas sugam. Ok, eles sugam muito. Ter que voltar para casa depois de um longo dia de trabalho e ver as contas no balcão não é o melhor para fazer você se sentir bem-vindo em casa ou até mesmo um momento de alívio ou relaxamento! Eles podem realmente pesar em nosso peito de uma forma que provoca ansiedade e estresse frequentes, mesmo antes de pegá-los! Eles podem acabar arruinando nossos dias e semanas se não procurarmos uma solução onde eles são exatamente o que eles são, papel e responsabilidade. É uma parte normal da vida para a maioria e, por causa disso, às vezes pode ser difícil de aceitar. Uma ótima maneira de superar isso, se você está lutando com as contas devidas, comece a investigar certos estilos de vida que o ajudarão a longo prazo, comece a pesquisar o minimalismo, closets e mais mudanças de vida que sejam divertidas e ajudarão. você economiza dinheiro antes que o aluguel seja devido novamente.
14 Álcool
Algumas pessoas acham que o álcool é super grosseiro e outras são ótimas. O gosto amargo de um copo de vinho tinto depois de um longo dia de trabalho às vezes pode fazer o oposto do que você queria fazer! Você nunca deve deixar ninguém pressioná-lo a tomar algumas bebidas, é claro, mas se você estiver com amigos e quiser pedir uma bebida e se divertir, não se sinta envergonhado. Você pode definitivamente pedir a seus BFFs conselhos sobre o que você deve pedir. Você também pode perguntar ao barman. Não tenha vergonha - tudo bem se você não tiver certeza de que tipo de bebida alcoólica você ainda gosta. Aprender a desfrutar de uma ou duas bebidas adultas é apenas parte da adulação. Você também pode procurar algumas receitas e fazer alguns coquetéis em casa. Essa é uma atividade de fim de semana super divertida e será ótima para suas namoradas ou para o seu BF se você tiver uma.
13 Uma rotina
Ter uma rotina pode ser ótimo e funciona para a maioria das pessoas quando se trata de equilibrar o trabalho e o que eles amam e o que os torna confortáveis e motivados para o futuro à frente. Mas para outros, uma rotina pode ser uma armadilha com um aperto impiedoso! Se você odeia ter uma rotina, então se sente preso, sem valor e / ou vazio por dentro. Isso pode soar super dramático, mas honestamente, como algumas pessoas se sentem sobre esse tipo de programação regular. Mas se você quiser seriamente lidar com esse aspecto da vida adulta, chamada rotina, comece a escrever os horários. Isso vai ajudá-lo a ver visualmente quando você começa a cair em uma rotina semelhante dia após dia e você pode adicionar coisas para manter sua rotina fresca, como uma viagem de fim de semana ou uma maratona de compras. Mesmo pequenas coisas podem fazer você se sentir como se ainda estivesse sendo produtivo e se mantendo motivado, mas não fazendo o mesmo, velho e velho dia após dia..
12 trabalhando o tempo todo
Trabalhar muito tende a ser a norma para aqueles que começaram a abraçar o mundo da adultização! Se você está se encontrando com uma agenda tão ocupada que está apenas adicionando mais e mais estresse à sua vida, porque você não tem tempo para mais nada, pode ser hora de tirar algo da sua agenda. Você não precisa correr por aí como uma pessoa ocupada maluca porque é seu primeiro emprego ou algum outro motivo. Pode haver outro emprego que seja mais adequado para você, mas certifique-se de manter sua posição atual e começar a se candidatar a outras antes de sair. Sempre mantenha suas esperanças, porque você vai encontrar algo que você ama e em breve não vai mesmo sentir como você está trabalhando o tempo todo. Apenas melhorando a si mesmo e aqueles ao seu redor, seguindo as escolhas positivas em sua vida. Pode ser difícil no começo ou até mesmo decepcionante tentar encontrar um novo emprego que realmente faça você feliz, mas acredite que isso pode acontecer se você continuar tentando, não importa o que.
11 dinheiro
É uma loucura quanto as coisas realmente acabam custando na vida. Também pode ser muito deprimente quando você descobre como algo tão simples e necessário quanto a comida pode quebrar o banco! Uma ótima maneira de lidar com esse problema se você estiver lutando com o custo das coisas e economizando dinheiro em geral. Comece a economizar planejando suas despesas. Muitas pessoas que têm problemas com seus gastos de dinheiro geralmente não sentaram e fizeram uma lista de despesas. Se você realmente fizer isso corretamente, você terá um esboço fácil de onde você deve gastar sua massa suada e onde você não deveria. Desta forma, tudo está bem na sua frente e você pode ajustar de acordo. Economizar dinheiro é difícil, mas fica mais fácil se você enxergar como as coisas estão indo. Então, em vez de ter medo de verificar seu saldo bancário, a partir de agora você já poderá saber para que não tenha desculpas se gastar mais!
10 não tendo tempo
É muito normal não ter muito tempo para si mesmo quando você começa a crescer e abraçar o estilo de vida adulta. Encontrar tempo pode ser difícil à medida que envelhecemos, porque nossas responsabilidades se somam e parece que nem temos tempo para gastar em nós mesmos. O sentimento de nossa vida desperdiçar ou mesmo não ser capaz de fazer o máximo das coisas que queremos pode ser uma dura realidade para a qual muitas pessoas não estão prontas. Uma ótima maneira de encontrar uma solução para isso é realmente avaliar o que você gasta seu tempo fazendo. Veja o que você faz durante um dia típico e ajuste de acordo. Se você se encontrar dormindo demais, comece a acordar cedo. Use esse tempo para si mesmo e prepare-se para o dia. Se você ficar acordado e sempre reclamando de estar cansado, vá tomar um banho e tente dormir antes da meia-noite! Você terá mais energia com essas mudanças e poderá ter um novo começo pela manhã, o que pode realmente impulsionar a satisfação..
9 Stress
O estresse afeta todos nós, mas parece vir em formas maiores e mais assustadoras quando ficamos mais velhos e somos jogados na idade adulta. O estresse não só pode causar problemas médicos, mas também pode realmente atrapalhar o fluxo da vida cotidiana, não apenas para você, mas para as pessoas ao seu redor. Como você pode eliminar a maior parte do seu estresse? Pense em quanto mais produtivo você pode ser em sua vida diária. Esperar até o último minuto para terminar um projeto nunca parece bom e também não parece bom. Quando você tem trabalho a fazer, basta fazê-lo para que você possa aproveitar seu tempo depois, sem stress! Comece a escolher um hobby que relaxe você, como ioga ou culinária, ótimas maneiras de tirar sua mente do trabalho e relaxar para relaxar à noite. Mesmo algo tão simples como tornar o seu ambiente acolhedor com uma vela e uma chávena de chá quente pode fazer todo um mundo de diferença!
8 seu círculo de amigos
Fazer novos amigos é muito mais difícil no mundo real do que na faculdade! Não é como voltar no colégio quando você estava sempre no mesmo prédio com toneladas de pessoas da sua idade e todos eventualmente se conheceram. Mesmo se você trabalha em um escritório ou algum tipo de ambiente regular, pode ser super difícil fazer novos amigos, e é ainda mais difícil quando você trabalha para si mesmo ou não trabalha com alguém da sua idade. Muitas pessoas se mudam de seus amigos no ensino médio e, às vezes, na faculdade, devido à distância, metas e planos para o futuro. Muitas pessoas passando por isso nem sabem como ter tempo suficiente para se dedicar a eventos sociais. Uma ótima maneira de combater esse problema da vida adulta é apenas dar uma olhada em sua área em busca de coisas que você gostaria de fazer, seja um evento musical gratuito no centro da cidade ou se inscrevendo para uma aula de redação criativa. As possibilidades são infinitas!
7 Junk Food
É muito mais fácil pegar o McDonald's do que preparar uma refeição completa. Mas isso tende a começar a alcançá-lo rapidamente, especialmente à medida que você envelhece! Como adultos, geralmente não nos movemos tanto quanto os nossos eus mais jovens e isso pode causar maus hábitos que são ruins para a nossa saúde também. Sente-se neste fim de semana com um diário e uma caneta para que você possa começar a fazer brainstorming com diferentes receitas que você gostaria de experimentar durante as próximas semanas. Procurar receitas fáceis e saudáveis é fácil. Outro truque que você pode usar para realmente se certificar de que está prestando atenção à sua saúde é preparar a refeição. Comece pequeno e só cozinhe duas vezes por semana. Logo você será capaz de pegar o que quiser, aquecê-lo e comer em questão de minutos! Isso economizará tempo, dinheiro e energia. Pode não parecer divertido, mas você só pode descobrir um amor de cozinhar!
6 chamadas telefônicas
Fazer chamadas telefônicas para compromissos, para nossos chefes ou colegas de trabalho, ou para qualquer coisa, pode começar a pesar sobre nós e induzir um pouco de estresse e preocupação. Agendar compromissos para qualquer coisa é estressante e pode basicamente estragar o seu dia se você procrastinar e temer. Comece a trabalhar no seu discurso, talvez até faça uma aula de discurso ou apenas trabalhe em casa usando livros e colocando-se lá fora mais. Não há vergonha em tentar algo novo e se inscrever para uma aula para melhorar em uma área que você pode ter um tempo difícil com. Se você praticar isso, construirá a confiança de que precisa para não ficar tão abalado ao pensar em chamar os médicos. Sem mencionar que isso realmente causará um enorme impacto em sua vida também, em todas as áreas, se você começar a aumentar sua fala e confiança geral
5 roupas de trabalho
É sério, não importa o que você veste. Depois de um longo dia de trabalho, você não pode deixar de sentir que quer arrancar tudo no momento em que passa pela sua porta! Normalmente, as pessoas tendem a ter problemas com roupas de trabalho, porque nem sempre parecem o melhor em seu corpo. Eles são muito duros ou formais. Comece a procurar por peças mais personalizadas, porque mesmo um terno de negócio perfeitamente adaptado valeria o dinheiro por causa de sua aparência elegante e clássica. Comece a procurar peças de vestuário éticas e personalizadas que se adaptem ao seu corpo e expressem o seu estilo pessoal. Encontrar roupas clássicas, chiques e inteligentes pode parecer assustador, mas, depois de selecionar cuidadosamente as coisas que você ama, você terá um guarda-roupa que reflete a confiança e sempre fará você parecer deslumbrante! Não deixe seu traje de negócios te vestir. Você precisa possuir e ter orgulho de seu estilo e confiança!
4 Clutter
Pode ser difícil quando você não tem tempo suficiente para projetar seu espaço de vida. Mas a verdade é que a decoração do seu apartamento pode realmente mudar seu humor de uma maneira boa ou ruim! Limpar o seu lugar enquanto você trabalha das 9 às 5, pagar contas, fazer recados, encontrar tempo para um banho e tentar comer saudável é quase impossível! É super difícil encontrar tempo para limpar todos os dias ou até mesmo todos os dias. Mas, embora a luta seja realmente real, tente o seu melhor para limpar um pouco todos os dias. Essas tarefas serão somadas. Se você começar fazendo apenas os pratos e aspirar um pouco aqui e ali, bem, antes de conhecê-lo todos os dias, as coisas ficarão mais limpas e limpas. Esse processo é muito mais fácil e muito menos estressante do que se você limpasse a casa inteira de cima para baixo em um dia, além de fazê-lo um pouco de cada vez torna muito mais fácil administrá-la regularmente!
3 Responsabilidades
Por que eles têm que ser tão duros? Podemos enfrentar responsabilidades todos os dias, mas eles sempre parecem nos dar um tapa na cara. Adulting pode ser super difícil de se acostumar e espero que com essas dicas, você pode encontrar algum tipo de equilíbrio em sua vida. Só não se esqueça de gerenciar suas tarefas, alimentos, responsabilidades ao longo do dia e escolher uma coisa de cada vez para trabalhar. Fazê-lo um por um e tomar o seu tempo irá garantir que você não está estressado AF (porque ninguém quer isso!). Você terá mais foco se der um passo de cada vez e conseguir avaliar cuidadosamente seu progresso com as coisas específicas que precisa fazer na sua lista. Antes que você perceba, suas responsabilidades nem parecerão uma tarefa, elas serão algo que você gosta e espera ansiosamente todos os dias! Sim, isso é realmente possível, mesmo que você não pense assim agora!
2 trabalho
O trabalho é provavelmente a maior coisa adulta desta lista. Mesmo que todos saibamos que precisa ser feito, pode ser difícil encontrar a vontade de começar ou mesmo tentar. Às vezes nos encontramos em situações em que sentimos que não podemos reunir forças para chegar lá e começar a trabalhar. Mas começar sua carreira é realmente um grande passo em direção ao seu futuro. Claro, às vezes você não sente vontade de ir aos negócios e gostaria que fosse o fim de semana 24 horas por dia. Se você aprender a criar um equilíbrio entre trabalho e vida, então desfrutará dessas duas partes de sua vida. Você pode ser produtivo em seu tempo de inatividade também e isso irá encorajá-lo a crescer. Planeje seus fins de semana (e não fique deitado na cama o dia todo no domingo e assista à Netflix - bem, não faça isso todo fim de semana, não importa o quão tentador possa ser!). Mas se você quer chegar a algum lugar na vida, não pode ser apenas preguiçoso e assistir TV o tempo todo. Você tem que se apressar em vez de se estabelecer.
1 seus pais
Nossos pais agem como nossa âncora nesta vida, certificando-se de que temos espaço para crescer e explorar o mundo ... mas eles ainda estão sempre lá, caso sejamos um pouco perdidos no mundo! Mas às vezes, seus 'aluguéis são um pouco difíceis de lidar, como quando é seu aniversário ou você está em casa para as férias. Voltando para casa e visitar é tudo muito bem, mas às vezes isso pode ser difícil. Talvez sua mãe queira que você viaje para casa o tempo todo e isso é muita pressão, especialmente porque você quer se tornar sua própria pessoa e ter certeza de que está vivendo sua própria vida adulta. Uma ótima maneira de lidar com esse problema é pensar nas suas prioridades. Você também pode fazer com que seus pais o visitem onde você mora agora, para que eles possam ver sua nova casa e sentir o gosto da sua rotina diária. Eles vão adorar estar envolvidos e isso vai ligar-se totalmente a vocês de uma nova maneira. Problema resolvido!