15 resoluções simples que tornarão o mundo melhor

O Ano Novo é um bom momento para reflexão e avaliação sobre o que foi feito no ano passado e suas esperanças e sonhos para o novo ano. Não há nada de errado em ter uma resolução de "perder dez quilos" ou "viajar mais" este ano, todos eles soam muito emocionantes e satisfatórios. Mas por que parar aí? Por que não dar um pequeno passo (em esforço, mas grande em resultados!) E levar as coisas adiante, adicionando resoluções que poderiam fazer a diferença em nosso mundo?

No ano passado, o mundo ainda está enfrentando a pobreza, as mudanças climáticas e o declínio da saúde. Embora pareça uma grande tarefa mudar o curso do mundo, o futuro não parece sombrio, desde que as pessoas não percam de vista o fato de que todos fazem parte da solução. Há grandes coisas que você pode fazer para mudar o mundo, mas há também um número infinito de pequenas coisas que não requerem muito esforço para fazer.

Aqui estão algumas coisas simples e super fáceis que você pode fazer no próximo ano com o mínimo de esforço, mas realmente contribui para tornar o mundo melhor.

15 dirija menos

Dirigir um carro aumenta as emissões de carbono, os gases do efeito estufa e a baixa qualidade do ar. Embora possa ser difícil eliminar completamente o uso do seu veículo no dia-a-dia, valeria a pena realmente pensar em como diminuir seu uso. Há muitas maneiras simples de reduzir a pegada de transporte no momento. Tente usar o transporte público, pelo menos uma vez por semana. Não só você está reduzindo sua pegada de carbono, mas quanto mais pessoas usam o transporte público, menos carros estão na estrada e menos congestionamentos, levando a uma melhor qualidade de vida. Na estação mais quente, ande de bicicleta. Esta é uma ótima maneira de se locomover, mas se isso for muito grande, comece pedalando sua bicicleta para realizar tarefas simples. Em vez de dirigir para a academia ou encontrar amigos para tomar café, ande de bicicleta! O planejamento prévio de uma rota para suas tarefas também pode ajudar. Em vez de fazer uma corrida de supermercado separada, descobrir se há uma loja no caminho de casa e fazê-lo a caminho.

14 Voluntário

O voluntariado é uma ótima maneira de retribuir. Você tem que viver em sua comunidade, então porque não ajudar a torná-lo um lugar melhor! Muitas grandes causas e avanços em nossa sociedade não teriam acontecido sem o apoio da comunidade. Pesquise a organização local e escolha uma causa que seja importante para você. Não se deixe intimidar por compromissos de longo prazo e cargas de trabalho pesadas. Muitas organizações estão felizes em ter pessoas que saem e ajudam da maneira que podem. Muitos oferecem horários flexíveis, e alguns podem até estar procurando por voluntários virtuais, para que você possa fazer sua parte em casa! O voluntariado é uma ótima maneira de conhecer mais a sua comunidade e se sentir realmente engajado. Como um bônus adicional, também é uma ótima maneira de impulsionar seu currículo!

13 trazer uma garrafa de água

A água engarrafada é muito dispendiosa e totalmente desnecessária. Não apenas as garrafas de plástico adicionam milhões de toneladas de resíduos que acabam em aterros sanitários, ou pior, nossos oceanos, o processo pelo qual a água engarrafada desperdiça grande parte da valiosa energia do planeta. Estudos mostraram que a água engarrafada não é necessariamente mais limpa do que a água da torneira. Se você ainda está preocupado com tudo isso, compre uma garrafa de água com um filtro embutido. Também lhe custará menos apenas trazer sua própria garrafa do que continuar pagando por algo que seu corpo precisa. Levar uma garrafa de água ajuda a economizar dinheiro e o planeta também.

12 permanecer atual

O mundo está literalmente ao seu alcance. As pessoas estão sempre conectadas nos dias de hoje, estejam elas em seus telefones, tablets ou computadores. Não há realmente nenhuma desculpa para tirar pelo menos 5 minutos do seu dia para ter certeza de que você sabe o que está acontecendo no mundo ao seu redor. Em vez de navegar em suas contas de mídia social durante o trânsito, que tal visitar um site de notícias e ler? Tome cinco minutos enquanto bebe seu café da manhã. Ligue o noticiário da noite enquanto estiver cozinhando. Quanto mais consciente você estiver do que está acontecendo ao seu redor, mais informado estará sobre como viverá sua vida. Você também estará mais ciente de quaisquer oportunidades que possam surgir para contribuir com a sociedade, e isso fará de você uma pessoa mais completa em todos os aspectos da vida, quanto mais você souber.

11 Doe para o Banco Alimentar

A maioria das pessoas que lê este artigo teria a sorte de ter um teto sobre suas cabeças e comida em sua mesa todos os dias, e pode ser fácil esquecer que há muitas outras pessoas que são muito menos afortunadas. Os bancos de alimentos existem para garantir que as famílias e os indivíduos que podem não ter os meios para se sustentar todos os dias tenham um lugar para as necessidades básicas. A maioria dos mantimentos tem caixas para doações de bancos de alimentos disponíveis para seus clientes. Da próxima vez que você estiver em um supermercado, compre algo para doar ao foodbank, seja ele pequeno ou simples. Gastar cinco dólares em doações de banco de alimentos não vai prejudicá-lo, mas será um longo caminho para outra pessoa. Você também pode reduzir o desperdício de alimentos doando seus suprimentos excedentes para o banco de alimentos.

10 Traga sua própria bolsa

Sacolas plásticas são outro lixo desnecessário que polui nosso meio ambiente, e seu impacto pode ser facilmente reduzido se mais pessoas começarem a trazer suas próprias sacolas de compras. Há muitas lojas, até mesmo alguns países, que estão se posicionando contra sacolas plásticas, por não fornecerem nada aos seus clientes, e deixando a elas a responsabilidade de garantir que elas tenham sacolas reutilizáveis ​​para suas compras..

9 Hospede Noites de “Consciência”

Por que não tentar algo diferente com seus amigos do que as reuniões habituais de café ou jantar? Organize uma noite de “conscientização” uma vez por mês, onde você pode se reunir com um café sustentável certificado ou uma refeição caseira, feita com ingredientes comprados localmente, e você pode discutir um assunto ou uma questão importante para você . Seja para oferecer ajuda aos refugiados ou simplesmente pedir a seus pares que considerem a mudança para produtos sem crueldade, essas reuniões podem servir como um local informal para discutir essas coisas e inspirar seus amigos a fazer pequenas mudanças em seu estilo de vida que serão realmente melhores. o mundo.

8 Faça uma caminhada

As cidades e vilas em que vivemos estão crescendo rapidamente e, com a expansão da sociedade, é fácil se desconectar da natureza e do meio ambiente. É ainda mais difícil acompanhar o que deve ser protegido e preservado em nosso planeta quando as pessoas estão fora de contato com a natureza. Neste ano, faça um esforço para fazer uma caminhada ou passear pelos seus parques para realmente se conectar com a natureza. É mais provável que as pessoas demonstrem preocupação e esforcem-se para ter um estilo de vida mais ecológico quando puderem se conectar com o que estão tentando proteger. Conectar-se com a natureza também tem benefícios adicionais de alívio do estresse, além de ser uma boa maneira de permanecer fisicamente ativo.

7 Vá sem carne uma vez por semana

Além do fato de que existem muitos benefícios à saúde para reduzir o consumo de carne, há muitos custos associados à produção de carne. Por exemplo, um quilo de carne bovina pode exigir mais de 6.000 litros de água para produzir, além de adicionar custos de entrega e seu impacto ambiental. Então, uma vez que chega ao seu supermercado local, ele ainda usa mais energia para armazená-los corretamente. A carne é um recurso intensivo e comprometer-se um dia por semana a ir sem carne irá percorrer um longo caminho a longo prazo, tanto do ponto de vista da saúde como da sustentabilidade..

6 Loja Local

Apoiar empresas locais garante que sua economia local, que mais afeta você, esteja prosperando. Não só você está ajudando seus "vizinhos" a crescer seus negócios, mas quando essas empresas crescem, vem com o potencial de mais empregos em sua comunidade. Além disso, quando você compra de seu fazendeiro local, você está reduzindo sua pegada de carbono porque o produto não precisa ser entregue a centenas de quilômetros de distância. Você não precisa fazer a mudança para o local para comprar tudo imediatamente. Comece um negócio de cada vez. Talvez haja um mercado de fazendeiros semanais em sua cidade e você pode começar comprando produtos lá.

5 Tome Chuveiros Mais Curtos

Longos banhos quentes e chuveiros são bons depois de um dia estressante no trabalho, é fácil esquecer quanto tempo a água está correndo quando a água quente é tão relaxante. No entanto, chuvas prolongadas são hábitos que têm um impacto negativo no meio ambiente. Embora seja perdoável se dedicar a longos chuveiros e banhos quentes de vez em quando, tente minimizar o tempo de banho durante o dia-a-dia. Tempo seus chuveiros e limitar-se a 10 minutos ou mais, há ainda alguns chuveiros que têm temporizadores embutidos. Você também pode instalar um chuveiro de baixo fluxo. Eles não custam muito e podem ajudar você a economizar dinheiro a longo prazo.

4 Loja Inteligente

Suas compras têm impacto no meio ambiente. Quantas vezes você comprou algo que você percebeu que você realmente não tem utilidade e acabou no lixo? Quantas vezes você limpou e jogou coisas do seu armário para abrir espaço para todas aquelas roupas à venda? Não importa se você está comprando roupas, usando bugigangas aleatórias ou substituindo o sofá de que você está cansado, faça um esforço para realmente avaliar se você precisa dessa compra ou não. Quanto mais você comprar, mais você terá que jogar fora, e mais as coisas acabarão no aterro. Quando você tem que jogar fora itens antigos, considere encontrar alternativas melhores, como postá-los no site da comunidade para ver se os outros teriam um uso para eles, ou doar suas roupas velhas para caridade. Quando você compra coisas novas, invista em produtos de alta qualidade e duradouros. Você ficará feliz em pagar o custo adicional quando levar mais tempo para substituir e tiver menos desperdício.

3 Compromisso com o Exercício

Saúde é riqueza. Há muitos benefícios pessoais e sociais de manter um estilo de vida saudável, e não precisamos entrar em muitos detalhes sobre como ficar doente afeta uma pessoa financeiramente, assim como os custos associados à doença em termos de saúde pública. e folhas doentes. Muitas doenças são evitáveis. O ponto é que você não tem nada a perder e tudo a ganhar se comprometendo a se exercitar. Se você não é do tipo que tem uma rotina regular ou tem problemas para chegar ao ginásio regularmente, você pode começar dedicando pequenos períodos de tempo em casa. Acorde 15 minutos antes e faça algumas saudações ao sol e yoga para começar o dia. Coloque no seu programa favorito e faça algumas tábuas e agachamentos enquanto assiste. Explore seu bairro e caminhe por pelo menos 30 minutos a cada dois dias. Você pode aumentar seu plano de condicionamento físico de lá.

2 Emprestar da Biblioteca

Em vez de comprar novos livros e filmes, peça emprestado da sua biblioteca local. A maioria dos membros de bibliotecas é muito acessível e às vezes até gratuita. Isso não só economizará seu dinheiro, já que você não precisará comprar nada, mas também reduzirá o consumo de papel da impressão de todos esses livros, sem mencionar o custo da entrega. Também reduz sua desordem pessoal em casa. Muitas bibliotecas acompanharam a tecnologia e também ofereceram opções digitais. Você nem precisa sair de casa para pegar um livro. Algumas bibliotecas até oferecem associações gratuitas a sites de streaming de vídeo / áudio e cursos on-line!

1 desligar

Dedique uma noite ou duas a cada semana, quando você faz todos os esforços para minimizar o consumo de energia. Hoje em dia, estamos tão conectados à tecnologia que nem sequer pensamos duas vezes em ativá-los. Quantas vezes você apenas ligou automaticamente a televisão apenas para algum “ruído de fundo”? Abaixe o fogo um grau ou dois e aconchegue-se em um cobertor. Desligue todos os dispositivos que consomem eletricidade, como a televisão e o computador, e pegue um bom livro e uma boa xícara de chá quente. Desligue todas as luzes que você não precisa. Melhor ainda, saia e aproveite o ar livre.