15 razões pelas quais você deve ser feliz
Felicidade é muitas vezes pensada para ser uma jornada, não um destino. Ou pelo menos é o que as pessoas dizem quando querem que você aproveite o aqui e agora e não tente projetar demais ou se preocupar com o que vai acontecer no futuro. Mas como você sabe se está feliz? É porque você está cumprindo as metas que estabeleceu para si mesmo? Porque você está mostrando ao mundo (e ao mundo das mídias sociais) uma imagem perfeita em vez de você real? Porque você come saudável e realmente gosta de couve e tem amigos incríveis e familiares e um ótimo namorado? É claro, você sabe que pode ter todas essas coisas e ainda ser infeliz e se perguntar por que não está sorrindo o tempo todo. A vida é cheia de altos e baixos, os bons e os maus, e se você pode aceitar isso e absorver tudo, então você vai ser mais feliz do que nunca. E às vezes, você é mais feliz do que você imagina, se você apenas sentar e aproveitar o tempo para perceber o porquê. Aqui estão 15 razões pelas quais você deve ser feliz.
15 você tem uma carreira
Há uma enorme diferença entre um emprego e uma carreira. Um trabalho é algo que paga as contas (bem, pelo menos, espero) e honestamente significa apenas que você tem um lugar para ir dia após dia. Você tem que continuar aparecendo, mesmo que você o ame ou odeie. E geralmente, quando você tem um emprego e não uma carreira, você o detesta. Você gostaria que pudesse chegar a algum lugar mais adiante e que realmente pudesse ter algo que amaria. Se você tem uma carreira, então você deve ser feliz, mesmo se você tiver alguns momentos baixos (como qualquer outra pessoa, é claro). Ter uma carreira significa que você está em um campo ou indústria que supostamente ama, já que, bem, você tentou o seu melhor para chegar lá em primeiro lugar. Você se esforça todos os dias para ter sucesso, aprender e crescer. Você gosta do que faz e espera trabalhar quando acordar de manhã.
14 você ama pessoas
Se você tem pessoas em sua vida que você realmente ama, seja um namorado adorável ou um grupo de amigos ou pais atenciosos (ou todas essas pessoas! Sorte sua!), Então você deve ser feliz. Verdadeiramente e honestamente. Nem todo mundo pode dizer o mesmo. Claro, se você é solteiro, mas ainda tem muitas pessoas em sua vida que você ama, então isso ainda conta e você não precisa se sentir um perdedor total só porque você não está em um relacionamento. Na verdade, você nunca deve se sentir assim porque não fez nada errado e não há nada aqui. Este é apenas o caminho que vai e este é apenas o seu caminho na vida agora. Faça um balanço das pessoas legais, incríveis, doces, engraçadas e compassivas que preenchem seu mundo, passam tempo com elas e se divertem. Por que não?! Você não tem uma razão para não ser feliz se você ama as pessoas e é amado em troca.
13 você é saudável
Todo mundo tem altos e baixos quando se trata de saúde. Às vezes você está na cama com o frio mais épico de todos os tempos, assistindo a mais um episódio de Amigos e beber seu peso em chá de hortelã e se perguntando por que você não pode melhorar. Outras vezes, você está esmagando suas aulas de bar, tendo o melhor tempo com seus amigos no happy hour, e sendo insanamente produtivo no escritório. Você não estará em perfeita saúde todos os dias da sua vida, e tudo bem. Contanto que você esteja saudável em geral - e sim, se você já teve algum problema de saúde e o consertou, então isso ainda conta - então você deve estar feliz. Tenha orgulho de si mesmo por comer corretamente, malhar e dormir o suficiente e cuidar de si mesmo. O fato de você estar em boa saúde deveria honestamente deixá-lo super feliz, porque muitas pessoas não têm isso. Eles sofrem de todos os tipos de doenças e problemas e desejam ter a energia e a saúde que você tem. Claro, isso pode soar brega, mas você nunca deve ter sua saúde como garantida.
12 você cuida de si mesmo
Cuidar de si mesmo significa dormir toda noite, saber quando dizer não a alguma coisa, saber quando você está ficando muito estressado e, sim, comer alguma coisa divertida às vezes. Comer batata frita uma ou duas vezes por semana, totalmente e completamente conta como autocuidado. Se você não concorda, então você não está vivendo. Simples assim. Você deve estar feliz por se importar consigo mesmo e entender que o autocuidado é algo realmente importante. Há também toda uma causa e efeito acontecendo aqui. Se você não se cuida - você mal dorme, toma muito café e não tem água suficiente, você não come nada verde e se estressa diariamente - então você vai se sentir horrível. . E quando você se sente horrível, você não se sente feliz. Veja como isso funciona? Então, da próxima vez que você se sentir culpado por assistir TV o dia todo no domingo, lembre-se de que você está cuidando de si mesmo. E você precisa estar feliz com isso.
11 você é uma boa pessoa
Se você se esforça para ser uma boa pessoa todos os dias, não importa o que está acontecendo ou como você se sente, então você deve ser feliz. Você deve sempre tratar as pessoas da maneira que você mesmo quer ser tratado, e ser compassivo com os outros nunca será uma má ideia ou um passo errado. Ser uma boa pessoa também pode significar saber a coisa certa a dizer na maioria das vezes. Claro, às vezes você simplesmente se destaca e se sente como se estivesse divagando e não ajudando a pessoa que você quer ajudar - como quando sua melhor amiga é abandonada e você teme que sua conversa com ela esteja apenas piorando a dor. Mas ei, você está tentando, e isso ainda faz de você uma boa pessoa, porque no final do dia você tem boas intenções. Se você pode dizer o mesmo, então a.) Parabéns, você é o melhor e b.) Você deve se sentir bem consigo mesmo.
10 você viaja às vezes
Não é possível viajar muito, é claro, a menos que seja o seu trabalho. E nesse caso, você pode detestar viajar e desejar que você pudesse ficar em casa para todo o sempre. Engraçado como isso acontece. Caso contrário, você provavelmente viaja de vez em quando. Você pode ir em uma ou duas férias por ano, juntamente com algumas viagens menores, seja uma viagem de fim de semana ou um pequeno refúgio. Se você viaja às vezes, então você deve ser feliz. Isso significa que você está bem de saúde porque pode ir a lugares, tem dinheiro para pagar a viagem e tem a oportunidade de ver o mundo (ou, pelo menos, uma pequena parte dele). Você deve apreciar o fato de que você pode ir a qualquer lugar, em vez de reclamar sobre todas as coisas que dão errado em viagens. Porque as coisas vão dar errado. Apenas uma regra de viagem e não há nada que você possa fazer sobre isso.
9 você pode lidar com o estresse
Se você consegue lidar com o estresse e não enlouquecer quando algo dá errado, então você é honestamente o melhor, e deveria ser feliz. Você deve celebrar o fato de que você pode lidar com qualquer coisa que surja em seu caminho. Há tantas pessoas que não conseguem lidar com o estresse ... e você provavelmente já se deparou com mais do que algumas delas. É por isso que às vezes você briga com um amigo e não entende nada. Eles não parecem estar fazendo nenhum sentido, então por que eles estão tão bravos com você? Então você percebe que, oh yeah, eles estão super estressados agora, graças ao seu trabalho ou a um problema de relacionamento, e eles estão simplesmente descontando em você. Se você pode lidar com qualquer coisa, porém, você é uma pessoa muito mais feliz, porque você tem ainda mais humor, você é mais calmo, e você geralmente sabe que você pode sobreviver quase qualquer coisa. Isso é incrível.
8 Você tem hobbies e interesses
Quando você geek sobre um determinado programa de TV ou ama podcasts que ninguém que você conhece já ouviu falar, que não faz você estranho. Não, de jeito nenhum. Isso significa que você tem hobbies e interesses e isso faz de você uma pessoa muito legal. E isso significa que você deve ser feliz. De um modo geral, quando você está interessado em algo, você está muito animado com isso e se sente muito mais feliz. Então essa é uma razão lógica que ter esses interesses faria você se sentir bem em uma base regular. Mas você também deve se sentir bem com o fato de você honrar o quanto ama as coisas que ama. Você não se sente culpado por fazer coisas que ama e se quiser ouvir os podcasts todas as horas (no metrô, no trabalho, andando pelo seu bairro, se preparando de manhã ...), bem, você faz isso. Você ouve a si mesmo e não se sente mal por um único segundo.
7 você pode economizar dinheiro
Poupar dinheiro definitivamente não é a coisa mais fácil do mundo ... como você provavelmente descobriu da maneira mais difícil. Ei, às vezes é assim que você aprende as lições mais importantes da vida. Não há vergonha aqui. Se você puder economizar dinheiro, você deve se orgulhar e isso deve torná-lo incrivelmente feliz. Porque adivinha o que? Você não vai ter que lutar para pagar aluguel, comprar mantimentos, pagar suas contas (ugh, essas contas irritantes ...) e sair com seus amigos. Você pode até se dar ao luxo de se tratar às vezes, quer queira conferir as últimas roupas da Urban Outfitters ou comprar um novo livro. Sim, você realmente pode, porque se você economizar dinheiro e assisti-lo com cuidado, então você pode pagar esses tipos de coisas sem se apavorar ou se sentir culpado. Você estará seguro no fato de que você está bem e que está se sustentando.
6 você faz o que você não quer fazer
Às vezes - ok, mais do que às vezes, mais vezes do que você realmente quer admitir - você tem que fazer coisas que são péssimas. Você tem que ir ao dentista. Você tem que conversar com um amigo sobre algo que está realmente incomodando você. Você tem que parar de falar com um parente porque eles estão sendo super tóxicos e realmente machucam seus sentimentos hoje em dia. Você tem que falar com um colega e teme, você tem que gastar muito dinheiro em algo importante, ou você tem que terminar com seu namorado. Sim, você faz coisas em uma base regular que você realmente não quer fazer, mas ei, você as faz de qualquer maneira. Porque você tem que, com certeza, mas também porque você está assumindo a responsabilidade por sua vida. E isso é realmente incrível. Toda vez que você engolir e fizer algo difícil em vez de simplesmente deixá-lo ir e ignorá-lo, você deve estar orgulhoso, e você deve estar feliz que você pode possuir sua porcaria..
5 você não se sente culpado
Quando você se sente culpado por escolhas que você está fazendo ou coisas que você está fazendo, então isso é muito ruim. Isso significa que você não está confiante o suficiente e que você tem muitas inseguranças. Claro, você não pode ser feliz e confiante o tempo todo, porque você não é super mulher aqui (mesmo se você quer ser). Mas você não deve se sentir culpado porque deve confiar que está tomando as decisões certas e fazendo a coisa certa para si e para sua vida. Então, se você nunca se sente culpado quando tem que dizer não para algo ou terminar com um amigo ou terminar um relacionamento, então isso é realmente incrível. Você deve estar feliz com isso porque isso significa que você pode realmente e honestamente sobreviver a qualquer coisa em sua vida. Isso é um ótimo sinal porque significa apenas que você vai ser mais saudável e feliz com o passar do tempo. Nem todo mundo pode dizer isso.
4 você tem prazeres culpados
Ok, então você não sente nenhuma culpa sobre qualquer coisa que você faça ou pense ou sinta, mas ei, você ainda tem alguns prazeres culpados. Exceto, é claro, você não se sente culpado por eles. Eles apenas tendem a cair nessa categoria. Eles apenas fazem, nada que você possa fazer sobre isso, é assim que acontece. Você ama seus prazeres culpados, desde As donas de casa reais (literalmente qualquer cidade, você não joga faves) para o chocolate ao vinho tinto para batatas fritas (e batatas fritas especialmente batata-doce). Você sabe que a vida não vale a pena viver sem eles e que você deve apenas apreciá-los e não pensar duas vezes sobre isso. Claro, você pode obter algumas críticas de seus amigos e familiares para o seu prazer culpado, mas você é apenas honesto sobre eles. Eles têm totalmente o seu próprio, mas eles não vão contar a ninguém. E você deveria estar feliz por nunca se envergonhar de nada que faça ou ame.
3 você é maduro
Você sabe que a maturidade é uma coisa muito importante ... especialmente porque, à medida que você envelhece, não pode acreditar em quantas pessoas ainda não estão maduras. Você está pensando em alguns ex-namorados agora ... Você deve estar orgulhoso de sua maturidade, porque não foi um caminho fácil para chegar até aqui. Você lutou e sofreu e teve que lidar com muitas coisas que não eram nada divertidas, e você teve que aprender a se mover super rápido de coisas que não eram muito boas. Você deve ser feliz porque você é exatamente o tipo de pessoa que as pessoas querem estar por perto. Você é madura e é melhor amiga, namorada, irmã, filha, prima, sobrinha e colega de trabalho por causa disso. Você pode ajudar as pessoas quando elas estão precisando, você pode falar com as pessoas sobre qualquer problema que elas estejam enfrentando, e você pode lidar com a dura verdade, mesmo quando isso é uma droga e machuca..
2 você mostra a emoção
Você já sabe que não demonstrar nenhuma emoção não deixa você calmo, calmo e tranquilo. Isso realmente faz de você um perdedor total e completo. Você já namorou pessoas que não puderam demonstrar nenhuma emoção ou mesmo dizer como se sentiam em relação a você. Ugh Você não quer ir por esse caminho, mesmo em sua mente, então vamos seguir em frente daquele divertido tópico. Você não tem absolutamente nenhum problema mostrando emoção em uma base regular. Claro, você não está exatamente tendo grandes sessões de soluços no escritório (isso seria muito ruim e horrível), mas você se deixa sentir seus sentimentos. E mesmo quando você está triste ou se sentindo pra baixo, você deveria estar feliz com isso. Porque você está fazendo a coisa mais saudável que você poderia fazer por si mesmo. Você não está escondendo como se sente ou o que pensa, e isso vai ajudá-lo a ser ainda mais feliz a longo prazo. Vá você.
1 Você tem algo para olhar para frente
Quando você tem algo para esperar, seja uma nova temporada do seu programa de TV favorito, uma grande praia de férias, ou apenas um encontro de café com um bom amigo, você será muito mais feliz. Todos precisam de algo para esperar, seja ele grande ou pequeno. Quando você tem coisas divertidas em seu calendário, você pode se sentir bem sobre os dias que passam e onde você está em sua vida. Você só gosta muito mais das coisas porque, bem, você tem coisas agradáveis na sua agenda. É bem simples, mas é algo que muita gente esquece. Nunca tome sua vida como garantida. Se você tem coisas para olhar para frente em uma base regular, então você deve sempre ser feliz. Você tem muitas coisas boas, presentes e bênçãos, você pode nem mesmo perceber totalmente isso. Então demore um pouco para parar e cheirar as rosas de vez em quando. Você merece totalmente.