15 truques para crescer o cabelo muito longo
Ter cabelo longo e saudável é um dos seus sonhos? Você fecha os olhos à noite e visualiza seu cabelo crescendo rapidamente, desejando que você pudesse acordar amanhã com a cabeça cheia de cabelos exuberantes? Se você é um de nós, morrendo de vontade de ficar com cabelo comprido, continue lendo.
Crescer cabelo comprido, infelizmente, não acontece durante a noite. Na verdade, o cabelo saudável só vai crescer cerca de 1/4 a 1/2 polegada por mês. Fazer seu cabelo ficar demorado leva tempo, mas não deixe isso desanimá-lo. Há uma série de grandes truques que você pode usar para deixar seu cabelo saudável, mantê-lo saudável e fazê-lo crescer naqueles longos e dignos cabelos que todos nós gostaríamos de ter.
Existem alguns sacrifícios a serem feitos ao longo do caminho, mas todos estes podem ser substituídos por alternativas saudáveis para o cabelo, que evitarão que o seu cabelo fique muito seco ou fique com pontas duplas. Seja paciente com sua taxa de crescimento de cabelo e, se você realmente quiser ver o progresso, mantenha um registro mensal de seu crescimento de cabelo completo com uma foto uma vez por mês para que possa olhar para trás durante meses e realmente ver que seu cabelo está realmente crescendo Fora.
15 Switch Up Ponytails
Vestir um cabelo elástico no mesmo lugar dia após dia começará a danificar o cabelo. Em vez disso, use o seu rabo de cavalo em diferentes áreas, mudando de alto para médio para baixo colocação a cada dia. Isso protege seu cabelo de se tornar muito danificado em uma área. Além disso, evite dormir com um elástico no cabelo. Opte por dormir com o cabelo solto, dobrado para trás com um scrunchie de cabelo ou protegido por um lenço na cabeça. Tranças baixas e soltas também são boas para dormir, especialmente se você quiser que o frescor da praia pareça na manhã seguinte.
14 pular o ferro liso
Se você quer uma maneira rápida de queimar seu cabelo em uma batata frita, a chapinha é o caminho a percorrer. Reduza o uso de chapinha e encontre formas alternativas de modelar seu cabelo. Tente chegar ao ponto em que você não precisa mais desta ferramenta de tortura capilar. Se você acha que deve usá-lo ocasionalmente, aplique um protetor de calor em seu cabelo antes de usá-lo.
13 Mude sua rotina de xampu
Shampooing seu cabelo todos os dias remove óleos naturais do cabelo e pode deixar seu cabelo seco e quebradiço. Em vez de arriscar os danos ao seu cabelo, mude para a lavagem a cada dois dias ou a cada três dias. Encontrar o cronograma de xampu certo para o seu cabelo e couro cabeludo leva tentativa e erro. Eu estou em uma programação de cabelo de três dias que está funcionando muito bem para o meu tipo de cabelo. No primeiro dia, eu lavo e condiciono meu cabelo. No segundo dia, eu pulo meu cabelo molhado e uso um xampu seco se eu precisar dele. No terceiro dia, condiciono meu cabelo, massageando o condicionador no couro cabeludo. No dia seguinte estou de volta ao primeiro dia do meu horário de cabelo.
12 Sempre use condicionador
Se você molhar o cabelo, precisa usar o condicionador. Use condicionador após cada xampu. Se for um dia sem xampu, mas você molhar o cabelo no chuveiro, use o condicionador. O condicionador ajuda a selar as cutículas do cabelo, protegendo o cabelo de mais danos. Se você tem cabelos naturalmente oleosos, use um condicionador de luz nas pontas do cabelo para proteger o cabelo. Se você tem cabelos secos ou danificados, use um condicionador mais pesado. Eu uso o Aussie 3 Minute Miracle Hidratante Tratamento Condicionado Profundo nos dias em que meu cabelo está extremamente seco. Para o condicionamento regular, tenho usado um condicionador de luz para manter meu cabelo macio.
11 biotina
Seu cabelo precisa de proteínas e minerais para crescer longo e saudável. O cabeleireiro de celebridades Mark Townsend disse à Cosmopolitan que ele usa biotina e Viviscal Extra Strength todos os dias para seus cabelos, e recomenda a mesma coisa para seus clientes se eles querem cabelos longos e saudáveis. Ele deveria saber. Ele ajudou Ashley Olsen a crescer o cabelo de um prumo até o comprimento da cintura.
10 máscara de cabelo semanal ou tratamento de óleo
Máscaras de cabelo são um grande negócio agora e por todas as razões certas. As máscaras capilares adicionam a umidade necessária ao seu cabelo e ajudam a protegê-lo de mais danos. O mesmo com tratamentos de óleo, como um simples tratamento com azeite. Você pode comprar ou fazer suas próprias máscaras de cabelo e tratamentos de óleo para usar no cabelo pelo menos uma vez por semana. Para aqueles de nós com cabelos muito secos, tente usar uma máscara ou tratamento com óleo duas vezes por semana até que seu cabelo se recupere da secura..
9 Experimente o Pré Shampoo
Pré shampooing está ganhando popularidade, mas o que exatamente é isso? Muitos pré shampoos são feitos de óleos naturais que suavizam os fios de cabelo e deixam o cabelo extra brilhante após a lavagem e o condicionamento. O cabeleireiro de celebridades Mark Townsend usa sua própria mistura de xampu nos clientes. É feito de óleo de coco não refinado, macadâmia, amêndoa e óleos de jojoba. Ele massageia essa mistura no cabelo úmido de seu cliente e deixa descansar por dez minutos antes de fazer xampu e condicioná-lo. Você também pode comprar shampoos pré na loja e on-line.
8 tratamento do couro cabeludo
Não só você tem que dar o seu cabelo tratamentos especiais, você também deve dar o seu couro cabeludo um pouco amoroso. O tratamento do couro cabeludo, encontrado on-line e nas lojas, é um soro feito de óleos essenciais e naturais que são massageados no couro cabeludo para ajudar a remover a sujeira e o acúmulo de produtos. A ação de massagem também estimula o fluxo sanguíneo e acredita-se que melhora o crescimento do cabelo. Trate o seu couro cabeludo com um tratamento pelo menos uma vez por semana.
7 Escove o cabelo suavemente
Se você escovar muito o cabelo durante o dia, é hora de cortar o hábito. Escovação excessiva pode danificar seu cabelo, que é a última coisa que você quer quando você está tentando crescer o cabelo longo. Em vez disso, invista em uma escova de pêlos de cerdas de javali e escove o cabelo suavemente, começando pelas pontas e subindo pelos nós..
6 ar seco seu cabelo
O secador não apenas seca o cabelo, como também seca o cabelo e causa pontas duplas. Faça um esforço sério para remover o secador da vida do seu cabelo. Em vez disso, deixe seu cabelo secar naturalmente no ar. Se você não gosta de sair de casa de manhã com o cabelo molhado, tente mudar o seu horário de banho e comece a lavar o cabelo à noite ou à noite, quando tiver tempo de deixar o cabelo secar naturalmente..
5 sem envolvimento de toalha
Sair do chuveiro e enrolar uma toalha em volta da cabeça para secar o cabelo estressa o cabelo e causa a quebra. Esta é a última coisa que você quer quando você está apontando para cabelos mais longos. Em vez de fazer o envoltório de toalha, gentilmente acaricie seu cabelo com a toalha para remover o excesso de água. Use uma toalha de cabelo de microfibra para obter ainda mais umidade do cabelo. Se você está com pressa para secar o cabelo, use toalhas de papel para limpar a umidade. Quando você terminar de acariciar o cabelo, deixe o cabelo terminar de secar naturalmente.
4 não Twirls ou mastiga
Pode ser um hábito difícil de quebrar, mas você realmente precisa se impedir de girar ou mastigar seu cabelo. Girar o cabelo pode estressá-lo e causar ruptura. Mastigar seu cabelo causa pontas duplas e quebra. Faça um esforço consciente para acabar com esse mau hábito, mesmo que isso signifique pegar no tricô ou no chiclete.
3 Evite limpeza extrema da dieta
Ao tentar crescer o seu cabelo, você vai querer comer uma dieta saudável rica em minerais e proteínas. A dieta limpa pode esgotar o seu corpo dos nutrientes essenciais que você precisa para manter o cabelo saudável e manter o crescimento do cabelo forte. Em vez disso, concentre-se em melhorar sua dieta comendo frutas frescas, orgânicas, vegetais e carnes de alta qualidade.
2 Mude o seu travesseiro
Fronhas de algodão regulares podem ser ásperas em seu cabelo e realmente causar mais pontas duplas. Para proteger o seu cabelo enquanto dorme, troque as fronhas por um algodão egípcio de 600 fios. Você não precisa comprar um conjunto completo de colchas de cama. Poupe dinheiro e compre uma ou duas fronhas de melhor qualidade para a sua cama de cor neutra, como branco ou esbranquiçado, para que combine com as capas de cama normais.
1 mantenha-o aparado
Finalmente, de todo o conselho este é extremamente importante. Se você quer cabelos compridos e saudáveis, precisa apará-los para remover as pontas duplas. Antes de começar a cultivar seu cabelo com seriedade, vá a um cabeleireiro profissional e explique que você quer deixar seu cabelo crescer. Peça ao estilista para remover todas as pontas duplas e cabelos danificados. Isso pode ser traumático. mas completamente necessário. Se você não remover essas pontas, seu cabelo continuará a ficar mais danificado. Após o corte inicial do cabelo, você precisará acompanhar os acabamentos leves para remover quaisquer novas extremidades.