13 benefícios de saúde impressionantes de possuir um cão
Existem muitas razões pelas quais queremos animais de estimação, mas essas razões geralmente são mais parecidas porque são amiguinhos incríveis e fofos para se ter por perto, e menos porque ajudam a melhorar nossa saúde em mente. Mas quer percebamos ou não, ter um cão pode ter uma série de benefícios para a saúde física. É uma boa lição em fazer o que te faz feliz, porque a felicidade que recebemos dos cães é totalmente real..
Há provavelmente benefícios de saúde de possuir todos os tipos de animais de estimação, mas desta vez nos concentramos no cão, o que pode exigir muito mais trabalho do que outros animais de estimação, mas como você verá, obteremos os benefícios imediatamente para se comprometer com esse trabalho. Aqui estão alguns dos incríveis (e inesperados) benefícios para a saúde de possuir um cão.
13 Eles aumentam o seu humor
É bastante óbvio que passar tempo com seu cão pode ser divertido, alguns pesquisadores descobriram que leva apenas de 15 a 30 minutos de tempo de qualidade com seu amigo peludo para ver um aumento significativo de seu humor. Brincar com um filhote aumenta os níveis de dopamina e serotonina no cérebro, o que pode aumentar a sensação de calma e relaxamento, assim como o prazer. Esta pesquisa ainda sugere que animais de estimação podem torná-lo tão feliz quanto um companheiro como seus amigos humanos. Isso explica por que você nunca se sente sozinho quando está em casa aconchegado com seu cachorro na sexta à noite.
12 eles podem nos ajudar com o sofrimento
Além de aumentar o humor em geral, ter um cão também pode nos ajudar a superar os momentos difíceis. Possuir um animal de estimação fornece um senso de propósito que pode ser útil quando estamos passando por algo difícil, porque não importa o que estamos sentindo, ainda temos que nos levantar e lidar com os negócios. Os cães também proporcionam uma sensação de companheirismo que tem mostrado ajudar as pessoas a passarem pelo luto mais facilmente quando perdem pessoas na vida. Poderíamos também supor que ter um cão amoroso ao seu lado é útil durante uma pausa também, porque não importa o que mais esteja acontecendo, esse carinha doce nunca sai do nosso lado.
11 Melhor Saúde Cardíaca
Existem algumas razões diferentes pelas quais ter um cão pode ajudar a melhorar a saúde do seu coração. Por um lado, o ato simples e doce de acariciar um cão é o suficiente para começar a baixar o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea, ambos essenciais para manter o coração funcionando adequadamente. Além disso, alguns estudos mostraram que os donos de animais tendem a ter níveis mais baixos de colesterol, o que também ajuda a sustentar a saúde do coração. Corações mais saudáveis significam que os donos de animais de estimação têm maior probabilidade de sobreviver a um ataque cardíaco se por acaso tiverem um. Obrigado fido!
10 Eles incentivam a atividade física
Por conta própria, você pode ser muito bom em permanecer ativo, ou você pode ser muito terrível nisso e ficar no lado preguiçoso das coisas. A coisa boa sobre ter um cão é que isso praticamente força você a ficar ativo, já que eles exigem exercícios. Mesmo que você não sinta vontade de levar seu cachorro para passear, a alternativa é muito melhor do que vê-lo se chatear ou saltar das paredes e enlouquecê-lo. Os donos de cachorros tendem a se exercitar cerca de 30 minutos a mais por semana do que pessoas que não possuem cachorros. Tenha em mente que, mesmo quando uma caminhada é rápida e de dez minutos em torno do quarteirão, ela ainda conta para a sua forma física..
9 Eles são o ala perfeito
Cães são praticamente o abridor de conversa perfeito, e eles nunca vão se mover e pisar no seu pé. Quase todo mundo adora cachorros e se sente confortável conversando com outras pessoas sobre seus cães. Se você tem um cachorro do que você já sabe quanta atenção ele recebe, e se você ainda não tem um, pode ficar chocado com o súbito aumento de popularidade. Alguns estudos descobriram que 40% dos donos de cães relatam fazer amigos com mais facilidade de ter um cão. Quando você é um adulto conversando com estranhos não é uma coisa ruim, pode realmente ser uma coisa ótima.
8 cães reduzem nosso estresse
Um estudo descobriu que as pessoas tinham respostas de estresse mais baixas a várias tarefas quando chegavam a ver seus cães logo depois ... respostas de estresse ainda mais baixas do que quando eles conseguiam ver seus cônjuges. Embora isso não seja uma comparação totalmente surpreendente, já que os cães raramente causam drama para nós, e por mais que amemos nossos namorados, eles nem sempre são totalmente livres de estresse. Mas isso faz um bom caso de por que os animais de estimação são permitidos em alguns ambientes de trabalho. Geralmente eles não são, mas pelo menos você sempre sabe que eles estão esperando por você no final de um dia louco de trabalho.
7 especialmente no trabalho
Alguns dos estudos sobre como os cães afetam nossos níveis de estresse foram feitos especificamente para ver como os cães podem reduzir nossos níveis de estresse no trabalho, e surpreender surpresa, eles podem. Quando os donos de cães têm seus cães por perto no trabalho, eles são mais propensos a fazer pausas curtas e frequentes, o que pode ser uma boa maneira de ficar alerta e manter o foco durante o dia. Pode ser difícil fazer uma pausa quando você tem infinitas coisas para fazer, mas quando você tem um cachorro por perto que precisa usar o banheiro de vez em quando, isso se torna uma necessidade. Além disso, ser capaz de acariciar ou se aconchegar um pouco com o nosso cão apenas torna o dia de trabalho melhor.
6 melhor sono
Teoricamente, trazer um animal de estimação para dentro de casa (ou para a cama) não parece que faria com que você dormisse melhor, se é que parece que é exatamente o oposto. Afinal de contas, os animais nem sempre cumprem o mesmo horário de sono que nós e mesmo que durmam durante a noite, às vezes eles querem sair logo de manhã. No entanto, alguns estudos descobriram que as pessoas realmente dormem melhor quando têm animais de estimação em casa porque se sentem mais seguras. É verdade que a maioria dos cães está alerta e avisaria se algo estava errado.
5 Eles mantêm as crianças saudáveis
Crianças que crescem em torno de cães parecem ter um monte de saúde aumenta a partir dele. Crianças com animal de estimação desenvolvem menos alergias e eczema, o que provavelmente tem a ver com a exposição a alérgenos em uma idade mais jovem que eles aprendem a desenvolver uma resistência a. As crianças que crescem com os cães também acabam tendo menos dias de doença do que as crianças que não têm, e elas tendem a crescer com sistemas imunológicos mais fortes. Não adianta amaldiçoar seus pais agora por não deixar você ter esse filhote crescendo, mas é algo para se ter em mente quando você está no ponto de sua vida onde você está tendo seus próprios filhos..
4 cães nos ajudam a estudar o câncer
Acontece que os seres humanos e os cães têm os mesmos tipos de câncer, o que é muito ruim, mas ao mesmo tempo nos dá a oportunidade de estudá-lo mais. É claro que qualquer tipo de teste feito com cães é completamente ético, e quando progredimos no tratamento de câncer em um animal, significa que também progredimos no tratamento do câncer do outro. Além disso, alguns cães têm a capacidade de detectar o câncer, o que significa que eles podem ser capazes de detectá-lo em pessoas antes de mostrar os sintomas de outra forma. Cães que foram treinados para fazer isso têm uma classificação de precisão de 93%.
3 cães podem ajudar com artrite
Espero que você não tenha que lidar com artrite por algum tempo, se é que já existiu, mas isso é outra coisa que pode melhorar quando os cães estão na foto. Cães incentivam as pessoas a se levantarem e se movimentarem mais, e manter-se ativo com atividades de baixo impacto é uma ótima maneira de reduzir a dor e a rigidez causadas pela artrite. Se alguma coisa, os cães podem revelar-se um pouco de distração para as pessoas quando estão com dor. Em geral, para quem sofre de artrite, ir com um cão menor é uma ótima maneira de garantir que eles não estão exigindo mais atividade física do que você pode oferecer..
2 cães podem detectar baixo nível de açúcar no sangue
Os cães também podem ser treinados para reconhecer quando as pessoas têm baixo nível de açúcar no sangue (ou açúcar elevado no sangue), o que é impressionante para pessoas que sofrem de hipoglicemia. Os cães treinados para serem cães de detecção médica têm uma precisão muito grande com o nível de açúcar no sangue, embora os pesquisadores não tenham certeza absoluta de como o fazem. Eles assumem que tem algo a ver com o sentido do olfato, mas, no entanto, eles fazem isso, são muito bons nisso. Para pessoas com hipoglicemia, isso pode significar menos viagens ao médico, menos perda de consciência devido a problemas com o açúcar no sangue e redução de sustos desnecessários..
1 Eles apenas fazem de você uma pessoa melhor
As pessoas não chamam seus cachorros de pêlos por nenhum motivo. Ter um animal de estimação pode ensiná-lo a amar e cuidar de alguém de maneira semelhante a como ter um filho. Claro que é um pouco diferente já que os cães não falam e você não pode deixar as crianças sozinhas como você pode um cachorro e tudo mais ... mas ainda assim o senso de responsabilidade, compromisso e abnegação são todos necessários em ambos. Há uma grande diferença entre morar sozinho e morar sozinho com um cachorro, e para muitas pessoas é só o necessário para abrir um pouco o coração. Quem não poderia usar um pouco mais de amor em sua vida.