Especialistas explicam os benefícios das ceramidas para cuidados com a pele

Qualquer pessoa que se esforce para se livrar da pele seca, eczema ou mesmo psoríase pode estar faltando o componente vital chamado ceramidas em sua rotina de cuidados, de acordo com especialistas. As ceramidas são produzidas pela pele, mas os níveis tendem a diminuir com a idade - a pele produz menos ceramidas após os vinte anos de idade. Os níveis também podem ser afetados negativamente por qualquer coisa que retire os óleos naturais da pele, como o uso de produtos muito agressivos para a pele ou simples mudanças no clima. Muitas pessoas sofrem de pele seca e irritada durante os meses frios de inverno, e isso pode ser um efeito de uma queda nos níveis de ceramida..

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A ceramida é um tipo de molécula de gordura e ajuda a pele a reter a umidade, atuando como uma barreira que protege a pele dos estressores externos, como a poluição do ar, evitando que a pele fique desidratada e seca. Assim que os níveis de ceramida estiverem diminuindo, a pele mostrará uma mudança perceptível; ou seja, tornar-se irritado e, em alguns casos, até desenvolver sinais de eczema.

Conforme relatado por Allure, Há muitas coisas a serem feitas para tentar aumentar a produção de ceramida e manter a pele suave e hidratada. Assim como todas as coisas de pele, o bem-estar da pele tem muito a ver com a dieta, uma vez que grande parte da hidratação da pele vem da ingestão de alimentos e água. Segundo o dermatologista de Beverly Hills Harold Lancer, que conversou com Allure, Alguns dos alimentos que podem ter um efeito positivo sobre a pele são proteínas magras, folhas verdes, gorduras saudáveis, como abacate e óleo de coco..

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Há, naturalmente, também uma gama de produtos para a pele criados especificamente para aumentar os níveis de ceramida, reparar a barreira da pele e, geralmente, hidratar a pele. A utilização destes produtos tornará a pele mais suave e macia, e também aqueles que lutam com problemas de pele mais difíceis, como o eczema ou a psoríase, podem notar uma melhoria no bem-estar da pele..

Como com qualquer tendência e novos relatórios sobre cuidados com a pele, é essencial ter em mente que a pele de todos é diferente e tem necessidades diferentes. Antes de fazer quaisquer mudanças drásticas na rotina de cuidados com a pele, é aconselhável consultar um dermatologista.

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