Dermatologista compartilha fatores diários surpreendentes que podem acelerar o envelhecimento

O envelhecimento acontece com todos e é totalmente inevitável, mas especialistas têm compartilhado que alguns fatores diários podem estar acelerando o processo de envelhecimento.

Dra. Debra Jaliman, uma dermatologista de ponta, reservou tempo para compartilhar o impacto negativo que uma variedade de fatores surpreendentes pode ter sobre a pele. Primeiro ela disse PopSugar Essa dieta é uma grande influência para manter a pele jovem. O açúcar é particularmente prejudicial. Ele glicina o colágeno e torna mais difícil. Portanto, o consumo de açúcar pode enfraquecer a superfície da pele. Isso faz com que rugas e linhas, duas coisas que ninguém quer em seus rostos ou corpos.

Dr. Jaliman também compartilhou que o álcool pode acelerar o envelhecimento a um ritmo alarmante. O álcool é um dos principais contribuintes para a desidratação, e a pele não está isenta de desidratação. Quanto mais a pele estiver desidratada, mais rápido ela mostrará sinais de envelhecimento, como flacidez, rugas e linhas finas. Além disso, os vasos sangüíneos da pele podem se dilatar do consumo de álcool, causando vermelhidão na pele..

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Enquanto a dieta é extremamente importante para o cuidado adequado da pele, os fatores ambientais também têm um grande impacto. Células na pele regeneram durante a noite, e isso significa que obter a quantidade adequada de descanso é benéfico. Mas o que está dormindo em pode ser tão importante quanto a quantidade de sono que eles estão recebendo. Fronhas de cetim são confortáveis ​​e também protegem a pele de possíveis arranhões e arrancamentos.

Caminhar para percorrer ruas poluídas da cidade também pode causar sérios danos à pele, segundo o Dr. Jaliman. A sujeira, sujeira e detritos no ar aterrissam na pele, se não for devidamente limpa no final de cada dia, os efeitos desses poluentes continuarão a prejudicar a pele durante a noite. Esfoliar a pele todas as noites com produtos cheios de antioxidantes pode ajudar a combater os efeitos prejudiciais da poluição..

Os dois últimos fatores que foram discutidos pelo Dr. Jaliman não são realmente surpreendentes porque são falados, mas o tempo todo. No entanto, eles vão acelerar o processo de envelhecimento drasticamente. Fumar e tomar sol são ruins para a saúde e prejudicam o processo de envelhecimento. Todos devem fazer o melhor para evitar ambas as coisas a todo custo. A maioria das pessoas adora tomar banho de sol, mas o protetor solar deve ser usado em todos os momentos para evitar queimaduras e os efeitos nocivos do sol..

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