Demi Moore fica honesta sobre envelhecer

No último sábado, Demi Moore, de 56 anos, esteve presente no Goop Health, uma cúpula de saúde organizada por Gwyneth Paltrow em Manhattan. A atriz, que sempre parece incrível, tem sido uma entusiasta vegana e ativa de yoga por muitos anos. Ela concordou em aparecer em um painel com Paltrow para compartilhar alguns de seus segredos para uma vida saudável.

"Foi sobre sair da minha própria zona de conforto para dizer sim", diz ela. “Porque normalmente eu digo não e me sinto tímida ou desconfortável. Então, este ano foi sobre tentar dizer sim com mais frequência. ”

Moore, cuja pele radiante e cabelos compridos e brilhantes a transformaram em um ícone de beleza, adotou uma abordagem honesta em relação ao envelhecimento porque admite que as coisas mudam à medida que você envelhece. Ela diz que a maior diferença é que, embora ela não esteja em boa forma como costumava ser, e sua pele não seja tão jovem, ela aprecia a sabedoria e aceitação que vem de envelhecer..

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Moore discutiu a conexão entre mente e corpo. Ela procura regularmente a terapeuta facial e curandeira energética de Los Angeles, Terri Lawton, que ela tem visto há anos. "É uma espécie de experiência de corpo e mente", diz ela. "Eu também realmente respeito sua opinião sobre os produtos, porque eu sei que está muito alinhada com a minha visão de que eles têm que ser ativos, mas realmente limpos."

Lawton, renomada por sua abordagem inovadora no tratamento de pele e idade, oferece análise e limpeza da pele, contorno facial, aplicações pré e pós cirurgia plástica, tratamentos antienvelhecimento e de estresse, além de uma variedade de máscaras e peelings orgânicos e herbáceos..

o Fantasma Atriz acredita firmemente que a beleza começa a partir de dentro e tenta manter sua rotina simples, aderindo a uma abordagem menos é mais. "Você pode fazer o que quiser do lado de fora, mas se o lado de dentro não está olhando ou se sentindo bem, então eu não sei se qualquer coisa que você faz do lado de fora vai ser bom o suficiente", diz ela..

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Teve um visitante mágico hoje! Sim, é isso mesmo… O pequeno milagre Freddie Mercury com sua entourage @deservingdogs e @joel_rockey de @marleysmutts Muito obrigado! Tão feliz @scoutlaruewillis e @buuski vieram também! Eu amo tanto ela! ❤️❤️❤️

Uma postagem compartilhada por Demi Moore (@ moore2d) em 29 de novembro de 2018 às 8:57 pm PST

Moore sofreu um susto de saúde em 2012 quando desmaiou em sua casa. Embora ela tenha entrado em reabilitação por abuso de substâncias e um distúrbio alimentar, ela não discutiu publicamente a questão em profundidade e está focada no que mais importa para ela - seus relacionamentos, que incluem ser mãe para filhas, Rumer, 30, Scout, 27, e Tallulah, 25 anos, que ela compartilha com o ex-marido Bruce Willis.

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Nos últimos sete anos, a atriz fez um esforço para se reconectar com seus entes queridos e também para se desconectar. Ela estava em uma festa de aniversário recentemente com Paltrow, onde os anfitriões pediram que a regra "no phones" fosse seguida. Ela diz que se divertiu muito porque todos puderam se conectar, ouvir música e rir sem procurar uma experiência em particular ou uma foto no Instagram. "É uma bela ferramenta que pode ser usada de forma poderosa, mas não deve ser um marcador para o nosso lugar no mundo", diz ela sobre telefones celulares..