10 maus hábitos de beleza para evitar depois de um break-up (e 10 nós podemos perdoar)
Rupturas chupam, mas confiam em nós: nós não queremos que as pessoas joguem fora suas rotinas de beleza junto com seus ex-namorados.
Deitado em nossa maquiagem o dia todo, comendo coisas que sabemos que não deveríamos estar comendo, e beber mais do que sabemos que deveríamos estar bebendo não são apenas mecanismos de enfrentamento inofensivos. Eles podem realmente estragar a saúde a longo prazo da nossa pele, cabelo e muito mais.
Foto Regina George depois de ser despejado por Aaron Samuels. Ela é a Regina George que queremos ser? Não. Ela tem uma pele ruim, uma atitude ruim e suas roupas não se encaixam. Especialmente quando estamos nos sentindo mais vulneráveis, queremos canalizar a Regina George que governa a escola, ou pelo menos a Regina George que domina o campo de lacrosse..
Na verdade, é possível continuar sendo nosso melhor (ou nosso melhor regina) após o término de um relacionamento. Tudo o que precisamos fazer é resistir aos maus hábitos de beleza e entrar nos hábitos que não nos prejudicarão. Já estamos lidando com o tumulto emocional de um coração partido, então por que adicionar espinhas, cabelos secos ou flutuações de peso ao nosso prato? Nós temos o suficiente para lidar com.
Embora existam alguns maus hábitos para definitivamente não se envolver depois de um rompimento por causa de #beautygoals, existem alguns maus hábitos que consideramos ser um jogo totalmente justo. Prazeres culpados fazem parte do que nos ajuda a superar os tempos difíceis! Continue lendo para saber quais divisões são ruins e quais são realmente perdoáveis.
20 Abandonando sua rotina de cuidados com a pele (evite)
Um rompimento muito ruim pode fazer você desistir do mundo fora do seu quarto. Se fazer uma tarefa significa deixar o conforto do seu consolador, você provavelmente vai querer sair e ficar confortável - pelo menos por algumas semanas após o término do relacionamento..
De acordo com o especialista em relacionamento e autor Susan Elliot, a pessoa média leva de quatro a seis semanas para se recuperar de um rompimento.. "Depois de quatro a seis semanas, não é saudável permanecer na cama", diz ela Cosmopolita.
Seis semanas sem caminhar até o banheiro para um bom e velho esfoliante e hidratante sesh? Não faça isso! Confie em nós: o seu cuidado vale o esforço.
19 Slouching (evitar)
Quando você está se sentindo pra baixo, provavelmente vai desabar. Como Empresa Rápida relata: "Da próxima vez que você estiver triste e deprimido, você provavelmente ficará caído com o pescoço e os ombros curvados para a frente e a cabeça para baixo." Manter o queixo erguido não é bom apenas para sua confiança pós-rompimento, também é importante para seus #beautygoals de longo prazo.
De acordo com a equipe do Bazar do harpista, O ato de curvar-se sobrecarrega os músculos das costas, o que pode levar a um enorme desconforto e a uma postura desalinhada a longo prazo. A menos que você queira ser curvado para a vida, cuidado com esse hábito de beleza ruim.
18 Mordendo Suas Unhas (Evite)
Esse hábito diz ao mundo inteiro que você está se sentindo ansioso e inseguro. Se você encontrar sua mão alcançando sua boca após o rompimento, tente o seu melhor para evitar a tentação de morder as unhas. Sabemos que pode ser reconfortante, mas também pode ser horrível para as próprias unhas.
Se você usa acrílicos como Ariana, esta é uma maneira infalível de destruir sua manicure. Pode até danificar o esmalte dentário, de acordo com especialistas em saúde Universidade Texas A & M. A última coisa que você precisa depois de um rompimento é um sorriso quebrado ou mãos que fazem com que sua manicure lhe dê o olho. Evitar.
17 Não lavar as suas folhas (evitar)
Ok, então ... você pode estar sentindo falta do seu ex. Você pode querer se apegar a tudo o que puder que o lembra dele, incluindo sua cama. Talvez seus lençóis ainda cheiram como ele? Mas garota ... isso é nojento.
Levante-se da cama PELO MENOS UMA VEZ no período de luto de seis semanas de relacionamento recomendado para lavar os lençóis! Folhas gordurosas levam a pele oleosa, de acordo com Auto.
Não apenas mudá-las dará ao seu rosto uma nova superfície para se deitar, minimizando suas chances de quebras causadas por lençóis sujos, mas também tornará sua maratona sesta mais luxuosa. Sua pele clara vai agradecer a longo prazo.
16 Bater Dieta (Evitar)
Você já teve uma transformação total após o término de um relacionamento? Você não está sozinho. O desejo de nos reinventar depois de um rompimento é tão comum que os cientistas cognitivos o estudam extensivamente, de acordo com pesquisadores do BBC.
Uma maneira pela qual frequentemente escolhemos nos transformar é tentando dietas rápidas e drásticas, mas não podemos nos prevenir contra isso o suficiente. Bater dietas pode transformar a maneira como você olha a curto prazo, mas o BBC relata que eles podem prejudicar seriamente a sua saúde ao longo do caminho.
Não puxe uma Regina George e acerte as barras de Kalteen depois de um rompimento. Cuide-se, amigos! Nenhum ex vale a pena prejudicar seu corpo por.
15 mastigando seu cabelo (evite)
Pós-término, não há problema em abraçar o seu gato. Não há problema em se tornar seu gato. Mastigar o cabelo não é ruim apenas para o próprio cabelo (duh - ranger os dentes através de suas madeixas preciosas provoca grande perda de tempo), também é ruim para o seu sistema digestivo. Nós não nos importamos o quão bom seu xampu cheira, o cabelo não é para comer. Você pode dizer "humano com uma bola de pelo?" Ugh.
Como roer as unhas, mastigar o cabelo é uma maneira muito ruim de lidar com o estresse do rompimento. Sugerimos substituir esse hábito nervoso por um produtivo. Tente pegar algo novo como desenhar ou tricotar. Hoje em dia até Lauren Conrad faz tricô, então não bata até você tentar!
14 dormindo em sua maquiagem (evitar)
Nós todos sabemos que este é um faux pas de beleza. Nós ainda fazemos isso quando os tempos estão difíceis? Sim. Sarah Jayne Tipper, diretora clínica da Pure Swiss Boutique, tem algumas informações que podem nos impedir de fazer isso novamente - mesmo quando lidamos com problemas pós-término.
"Nós naturalmente perdemos cerca de 50 milhões de células da pele por dia e é principalmente durante a noite que elas se renovam", explica ela. Glamour. "Velha ... maquiagem pode prender células mortas da pele, deixando você com uma tez maçante e um acúmulo de ... bactérias." Resultado? Zits em abundância.
Ela também diz que dormir no rímel faz com que os cílios "quebrem, quebrem e até caiam". Passagem difícil!
13 Midnight Carb Binges (Evitar)
Sim, comfort food é reconfortante. Como Oprah, todos nós amamos pão. Cavar em um hambúrguer ou em outras delícias embaladas em carboidratos pode agir como um band-aid nas feridas emocionais que os rompimentos causam. Mas como um band-aid, eles não são realmente uma solução para o problema.
Carrapatos noturnos com carboidratos podem levar a distúrbios, inchaço e sentimentos gerais de desintegração. "Muitas pessoas fazem escolhas alimentares pobres quando estão deprimidas ou mesmo estressadas, e podem alcançar carboidratos refinados", relata. Saúde, mas o carregamento desses carboidratos pode fazer com que o humor aumente e diminua, contribuindo para o ciclo de depressão em vez de consertá-lo.
Tenha isso em mente quando a tristeza do rompimento faz com que você alcance as fichas.
12 empilhando nos produtos (evite)
Em tempos de desespero, podemos nos encontrar procurando mais maquiagem do que costumávamos usar. Nós temos que cobrir esses indecisos inchados de alguma forma! E está cientificamente provado que usar batom torna as mulheres mais confiantes, como relatado por EliteDaily. Mas carregar a maquiagem não é bom para a saúde da beleza a longo prazo.
Se você fizer um hábito superposto e excessivamente aplicado, provavelmente ficará com uma pele opaca ou congestionada - o que significa que os seus poros são mais propensos a ficar entupidos com o produto. De acordo com Muito simples, uma vez que os poros crescem, eles nunca podem realmente se tornar os pequenos pontos que já foram. Na verdade, é preciso um esforço extra para mantê-los vazios assim que forem abertos.
11 Mudando completamente o seu cabelo (evite)
Por favor, todo mundo: abaixe a tesoura. Os dias depois de uma grande separação são demasiado emocionalmente carregados para serem gastos em grandes decisões sobre cabelo. Se você quer ou não franja é uma questão que você precisa que seus amigos, mãe e espírito animal ponham em consideração - NÃO é algo para se levar por um capricho.
Mudar nosso cabelo pós-rompimento é tão comum que temos uma lista completa de celebridades neste site que fizeram exatamente isso, de Katy Perry raspando a cabeça depois de terminá-lo com Russell Brand para Gwen Stefani passando por um trabalho de tingimento louco depois de se divorciar de Gavin Rossdale. O cabelo quebrado é um erro que muitas pessoas fazem. Não faça parte da estatística.
10 Permanecendo acordado a noite toda (evite)
Sabemos que é tentador ficar acordado a noite toda odiando as contas de mídia social do seu ex. É quase impossível não dar uma espiada nos dias de hoje, mas passar horas em que você deveria estar dormindo percorrendo suas histórias é uma má notícia para sua saúde emocional e física..
O sono é essencial para manter uma aparência clara, cabelos e unhas saudáveis e quase todos os outros elementos da beleza natural. As pessoas chamam de 'sono de beleza' por um motivo! É o tempo que o nosso corpo leva para restaurar e regenerar todos os tipos de células que foram danificadas durante o dia. Se você não conseguir baixar a tela e pegar alguns ZZZs para sua saúde emocional, faça isso para seus #beautygoals!
9 pular o ginásio (perdoar)
Quem está realmente motivado para trabalhar depois de ser despejado ou demitir alguém? A energia necessária para fazer esse tipo de trabalho emocional é exaustiva o suficiente. Nós o perdoamos totalmente se você optar por ficar no sofá ao invés de ir ao ginásio nas semanas seguintes ao final de um relacionamento.
Recomendamos alternativas para o ginásio, como fazer caminhadas ou sair com os amigos. Conversar queima calorias, certo? A especialista em relacionamentos e casamenteiro Julie Spira concorda que sair da casa sem o (ex) BF é uma idéia inteligente. Como ela diz Cosmopolita, "Qualquer coisa que possa enriquecer sua vida sem o seu plus-one ao seu lado é uma coisa boa."
8 Tomando Chuveiros Longos e Quentes (Perdoar)
Depois de um bom choro, quase nada parece mais reconfortante do que um longo banho quente. Você pode saber que isso não é ótimo para o meio ambiente (economizar água, pessoas!), Mas você pode não saber que também não é ótimo para a sua pele.. De acordo com WebMD, a água quente retira sua pele da barreira natural de umidade, deixando-a tensa e seca.
Quem quer lidar com a pele seca e escamosa em cima do tumulto emocional de um rompimento? Todos nós temos o suficiente para nos preocupar sem danificar nossa pele também. Mas enquanto os chuveiros mais frios são ideais, todos nós podemos concordar que as pessoas merecem um bom banho após o término de um relacionamento. Só não se esqueça de empilhar no hidratante depois.
7 Overspending em nova maquiagem (perdoar)
Lembre-se da questão da reinvenção, mencionamos alguns itens de volta? As pessoas passando por grandes transformações após os rompimentos são reais. Cortar o cabelo na franja é uma má maneira de agir nos caprichos que surgem nos momentos após o término de um relacionamento, mas comprar muita maquiagem nova? Isso é algo que podemos perdoar.
É saudável revisar seus pertences depois de um rompimento e abandonar as coisas que o lembram demais do seu ex. Também é saudável substituir sua maquiagem a cada poucos meses, de acordo com Insider. Nós não sabemos se a sua conta bancária pode lidar com uma substituição completa de bolsa de maquiagem, mas novos produtos não são a pior coisa que você poderia estar se entregando.
6 Oversleeping (perdoar)
Oversleeping pode ser tão ruim para sua pele quanto não dormir o suficiente. Acredite ou não, o AGS relata que muito sono tem sido associado ao envelhecimento prematuro. Os sinais de envelhecimento prematuro incluem rugas, flacidez da pele e um aspecto embotado da pele. Dang Quem sabia que dormir o dia todo poderia fazer tudo isso?
Esse tipo de efeito acontece com pessoas que dormem a maior parte do dia, todos os dias, por semanas a fio. Esperamos que, se você dormir demais depois de um rompimento, não esteja fazendo isso por tanto tempo. Um pouco de mentira ou soneca à tarde, de vez em quando, enquanto você lamentar o fim de um relacionamento é totalmente perdoável.
5 Usando Toalhetes de Remoção de Maquiagem em vez de Lavar (Perdoar)
Toalhetes de remoção de maquiagem são feitos apenas para isso - remover maquiagem. Eles não são projetados para serem limpadores que lavam completamente os óleos e a sujeira do dia de sua pele. Eles também são terríveis para o meio ambiente, levando centenas de anos para biodegradar, de acordo com estatísticas relatadas por O Daily Mail. Dito isso, podemos entender totalmente a tentação de pegar uma maquiagem e ficar na cama quando os tempos estão difíceis.
Não faça disso um hábito a longo prazo, mas é possível perdoar a lavagem ocasional do rosto com um lenço. Resumindo: limpar seu rosto com toalhetes de remoção de maquiagem é melhor do que não limpá-lo e dormir a noite toda com uma maquiagem completa.
4 Não Bebendo Água Suficiente (Perdoar)
Você já sabe que a água é boa para a pele e para a saúde geral da beleza. A desidratação é um caminho rápido para um rosto cansado. Mas quem tem tempo para acompanhar esses oito a 10 copos por dia quando acaba de terminar um relacionamento longo / intenso / significativo? Não nós. Você pode encontrar outros tipos de bebidas e (com moderação) achamos que está tudo bem.
Há momentos para se concentrar no seu consumo de água, e há momentos em que simplesmente se deitam e deixam as lágrimas escorrerem. No entanto, você está lidando com o fim de um relacionamento, esquecendo seus objetivos de água é completamente compreensível.
3 batendo de volta o chocolate (perdoar)
Chocolate cura todas as feridas. É o que todos nós nos encontramos quando nossas emoções caíram. Também é tão açucarado que pode nos fazer sair, especialmente se já estamos propensos a acne. Mesmo assim, sabe de uma coisa? Nós não nos importamos.
Comer chocolate pode desencadear a produção de serotonina, fazendo com que nos sintamos mais felizes. Se comermos chocolate DARK, as vantagens ficam ainda melhores. De acordo com Açúcar Pop, Chocolate escuro contém zinco e antioxidantes que são realmente bons para curar qualquer dano que o açúcar pode fazer a sua pele. Seja qual for o chocolate que você preferir pode ser um pouco de conforto no seu tempo de necessidade, então dizemos.
2 Uso excessivo de tratamentos de pele (perdoar)
Seu instinto de pós-rompimento pode ser pegar algumas tiras de poros e uma máscara de cabelo e se apoiar no tipo de tempo que Ariana Grande recomenda na "NASA".Você pode invadir seus gabinetes para qualquer coisa embelezadora que você possa aplicar e depois abrir o Netflix para assistir a algo sem parar enquanto isso tudo acontece. Especialistas em cuidados com a pele dizem que isso é realmente uma má decisão..
"Aplicar muitos produtos à pele pode criar mais problemas do que eles deveriam resolver", diz a dermatologista Lisa Kellet. Melhor saúde revista. Isso é um efeito colateral infeliz, mas será que algum dia vamos te denunciar por fazer muito auto-cuidado? Até parece.
1 tocando muito o seu rosto (perdoar)
Nós entendemos. Pode haver lágrimas. Você precisará limpá-los e seguir em frente com sua vida. Isso requer alguma ação cara a cara.
Normalmente, aconselhamos não tocar o seu rosto, porque ele espalha toda a sujeira e sujeira de seus dedos por toda a sua pele preciosa. É quase como aplicar uma base, mas você está aplicando os germes e bactérias que se acumularam em seus dedos ao tocar na tela do seu celular ou em qualquer outra coisa com a qual você tenha entrado em contato naquele dia..
É melhor ser dispensado, mas há exceções para todas as regras. Faça o que você precisa fazer para voltar ao belo pós-término! Nós não vamos julgar.
