15 maneiras Celebs caber em seus vestidos (que ninguém fala sobre)

Ultimamente, mais e mais celebridades têm falado sobre amor próprio, não importa o tamanho ou a forma, porque somos todos diferentes. As pessoas deveriam estar focando no que nasceu e abraçando isso. No entanto, à medida que a mensagem de positividade aumenta, ainda há muito pouco a ser mudado. Não há dúvida sobre isso - Hollywood ainda é uma cidade de tamanho de amostra, com as estrelinhas se tornando mais finas e mais finas enquanto tentam se espremer nos menores vestidos de grife possíveis no caminho para a fama. E sim, como algumas supermodelos, algumas estrelas são naturalmente muito magras e não precisam trabalhar muito para manter seu físico. Outros, no entanto, não são naturalmente tão finos quanto parecem - a magreza do tamanho da amostra é resultado de muito esforço, muitas vezes incluindo uma dieta de baixa caloria e uma tonelada de exercícios. Olhando fantástico para a câmera não é fácil!

Então, enquanto praticamente todas as celebridades admitem ter um estilo de vida basicamente saudável e registrar uma tonelada de sessões com um personal trainer, há também muitos segredos em Hollywood. Alguns envolvem certas substâncias, outros envolvem praticamente todos os alimentos em favor de dietas líquidas, e outros envolvem consumir coisas que você não encontraria necessariamente na dieta das pessoas comuns. Para simplificar, muitas celebridades, especialmente as que estão começando em Hollywood, fariam qualquer coisa para ficar esbeltas - e é por isso que muitos desses segredos de dieta se espalham por toda a indústria como um incêndio, não importa quão insalubres eles sejam..

Aqui estão 15 segredos da dieta de Hollywood que ninguém fala sobre.

15 Eles consomem quantidades loucas de cafeína

Muitas estrelas são capturadas pelos paparazzi quando estão em uma corrida de café, a xícara de Venti apertada contra o peito enquanto eles se escondem em meio à fotografia com flash, puxando suas echarpes ou protegendo o rosto com grandes óculos de sol. E que o café em suas mãos não é apenas porque eles precisam de um pouco de sacudida extra - a cafeína, quando consumida em quantidades maiores em particular, pode ter um pouco de efeito inibidor de apetite. Além disso, mantém você vibrando com energia, então é mais provável que você continue em movimento e queime ainda mais calorias. No entanto, pode não ser a melhor solução - Marc David, um psicólogo, afirma que beber grandes quantidades de cafeína cria uma resposta ao estresse no corpo que faz com que o cortisol e a insulina subam - o que envia uma mensagem ao corpo de que precisa. para armazenar mais gordura. Ops! Embora, talvez, as estrelas estejam usando esses lattes de injeção extra para se abastecerem com o próximo treino quente e de alta intensidade. Você pode trazer a Starbucks para dar uma aula??

14 Eles moram na academia 

Quando é seu trabalho manter seu físico impecável, é melhor acreditar que fará qualquer coisa para manter isso - incluindo a contratação de um chef pessoal para preparar apenas proteínas magras e legumes cozidos no vapor, e registrar incontáveis ​​horas com um personal trainer. Uma tonelada de celebridades faz isso. No entanto, existem alguns que levam as coisas para o próximo nível, quando eles têm um objetivo particular de fitness. Por exemplo, quando ela estava tentando tirar o peso do bebê de seu filho Ryder, Kate Hudson passou aproximadamente três meses trabalhando por até três horas diárias. E, embora ela não tenha compartilhado o nome, Amber Kenain, gerente geral de uma academia de Hollywood, compartilhou uma confissão chocante: “há uma cantora e atriz que trabalha na minha academia por cerca de cinco horas por dia, mesmo nos fins de semana. Ela passou seu aniversário aqui. ”Não parece exatamente uma festa de aniversário! Infelizmente, há provavelmente muitas estrelas que entram em muitas horas tentando derreter cada último excesso em uma tentativa de subir ao topo..

13 Eles fazem coisas ruins

Obviamente existem muitas celebridades com problemas substanciais - quero dizer, elas têm muito dinheiro para gastar e podem facilmente conseguir que um assistente procure o que precisam. No entanto, também existem celebridades que tomam drogas específicas apenas com o propósito de permanecerem esbeltas. Alguns admitiram o uso de Adderall, que tem um efeito colateral de ser um inibidor de apetite, Clenbuterol, que é destinado a problemas respiratórios em cavalos, mas tem um efeito de perda de gordura quando usado por seres humanos. E essa é apenas a ponta do iceberg - se há uma droga em particular que tenha um efeito colateral envolvendo perda de peso, alguma celebridade provavelmente já tentou em algum momento. Obviamente, abusar de substâncias para permanecer magra não é nem saudável nem sustentável, mas as celebridades nem sempre estão pensando no futuro - particularmente quando estão subindo em estrelinhas, elas só querem entrar na Lista-A e se encaixar naqueles pequeninos. vestidos de tamanho de amostra para o tapete vermelho, não importa o que é preciso.

12 Eles existem em ovos

Celebridades tentaram praticamente todas as dietas da moda sob o sol, de comer determinados grupos alimentares, a comer rações específicas de gordura, carboidratos, proteínas, cortar carboidratos completamente e mais - basicamente não há nada que eles não façam para manter esses alimentos elegantes. physiques. No entanto, às vezes eles extrapolam até mesmo os padrões de celebridades, e um segredo de Hollywood particularmente desconcertante é a dieta dos ovos. É basicamente o que parece - você come um ovo de manhã e depois um ou dois ovos no final do dia. Não há nenhuma mágica especial para os ovos - se você comer apenas algumas centenas de calorias de qualquer coisa, perderá peso e, considerando que um ovo tem de 70 a 110 calorias, dependendo do tamanho, é uma dieta extremamente baixa em calorias. Um dos fãs mais famosos da dieta do ovo é Nicole Kidman, que usou para ficar magro durante as filmagens de Cold Mountain, mas o treinador de celebridades David Kirsch disse que ele tem clientes que seguiram a mesma dieta, então é aparentemente uma espécie de coisa.

11 Eles aderem a líquidos

Se você está tentando emagrecer em Hollywood, às vezes, não há espaço para comida sólida em sua vida. O triste é que estamos completamente sérios. Existem inúmeras celebridades que foram vistas nos melhores restaurantes jantando com seus amigos ou cônjuges - e apenas tomando água ou suco. Uma das celebridades que foi flagrada fazendo isso com seu marido, Marcia Cross, admitiu as dificuldades de ficar magro em Hollywood, dizendo que “é como se eles me pagassem para não comer. É um inferno ”. Uma dieta líquida em particular que muitos seguiram, mais notavelmente popularizada por Beyoncé quando ela estava tentando perder peso Dreamgirls, é o Master Cleanse, ou Lemonade Diet. (Jared Leto aparentemente também se voltou para o Master Cleanse quando ele precisou perder peso rapidamente). Não comer um pedaço de comida sólida por dias a fio? Não, obrigado!

10 toda a coisa IV 

É o conceito de uma dieta líquida, apenas de beber sua mistura de bebida ou suco fresco, apenas não bastante extremo para você? Bem, muitas celebridades levam as coisas para o próximo nível com um dos segredos finos de Hollywood - a dieta IV. Novamente, é exatamente o que parece, por mais inacreditável que isso pareça. As celebridades vão se internar no hospital (o hospital mais chique da cidade, sem dúvida) para serem colocadas em um sistema intravenoso para que possam bombear alguns nutrientes para o corpo sem precisar comer nada. Você sabe, porque pode demorar um pouco para comprar suco, certo? Ou talvez seja apenas essa comida sólida é tão na última temporada? Seja qual for o motivo, enfiar uma agulha literal no seu braço parece ser mais popular em Hollywood do que sofrer a vergonha de ganhar uma libra extra ou dois - o que é um pouco assustador, TBH.

9 laxantes - especialmente chás laxantes na moda

Se você segue alguma celebridade nas mídias sociais, é bem provável que você tenha visto algumas postagens artisticamente filmadas do Instagram em torno de algum tipo de chá "desnatado". A maioria desses tipos de chás no mercado funciona porque eles têm um efeito laxante suave graças a alguns ingredientes, como a raiz de dente-de-leão, que pode ajudar a eliminar o peso da água e a se livrar de um pouco de inchaço. Não é difícil ver por que isso teria a aprovação das celebridades - quero dizer, o que poderia ser mais moderno do que beber serenamente em uma xícara de chá e perder peso desnecessário? No entanto, muitos estudos mostraram que alguns dos chás simplesmente não fazem tanto - e o problema é que as estrelas desesperadas para perder peso não estão bebendo a quantidade apropriada, em vez disso apenas tomando chávenas e mais xícaras em uma tentativa de obter a bebida. efeito diurético. Talvez seu assistente precise preparar uma xícara de chá de ervas para tomar um pouco do mundo louco de Hollywood..

8 Eles acendem em vez de comer 

Agora que o tabagismo é quase universalmente reconhecido como um mau hábito que é majoritariamente prejudicial à sua saúde, mais estrelinhas optam por fumar em segredo, em vez de se iluminarem toda vez que estão andando em público. No entanto, isso não significa que uma tonelada de celebridades ainda não fume - eles não podem desistir de seus cigarros, e se eles engordassem? Enquanto vive atualmente em um ambiente rural com seu marido de estrela country, Katherine Heigl era uma jovem atriz loira, com um doce show de televisão e oportunidades intermináveis ​​- e aproveitou todas as oportunidades para se iluminar, seja quando estava almoçando ou apenas andando fazendo recados. Seu físico pode ser ligeiramente mais curvilíneo do que outras estrelinhas, mas ela definitivamente trabalhou duro para ficar tão magra e elegante quanto possível, não importa o que seja necessário - e o que isso poderia fazer para sua saúde a longo prazo. E, obviamente, Heigl não é o único fumante (ou ex-fumante) em Hollywood - há toneladas deles.

7 Eles se injetam com hormônios

Para uma celebridade, nada é muito longe quando se trata de ficar magro - nem mesmo se injetar com substâncias questionáveis. Uma das dietas quentes da moda por algum tempo atrás foi a dieta HCG, que essencialmente envolvia a injeção de gonadotrofina coriônica humana (HCG), um hormônio que geralmente aparece durante a gravidez. Ah, e dieters deveriam manter dietas de baixa caloria enquanto faziam as injeções. Tal como acontece com muitas dietas da moda, quaisquer resultados desse regime louco não são realmente provenientes do próprio item de moda passageira - o hormônio HCG, neste caso. Eles estão vindo porque você está consumindo uma dieta de baixa caloria, algo que é totalmente insustentável, e provavelmente recuperará qualquer peso que você tenha perdido quando aumentar suas calorias diárias de volta a um nível normal. Olha, encaixar no seu skinnyest skinny jeans é uma sensação boa, mas vale a pena literalmente injetar substâncias questionáveis, não aprovadas pela FDA em seu corpo??

6 Eles comem comida para bebé

Se uma dieta apenas de líquidos não é satisfatória o suficiente para você, as celebridades têm uma alternativa que tem um pouco mais de textura - embora apenas ligeiramente. Estamos falando sobre a dieta alimentar para bebês. Algumas das maiores celebridades da lista de Hollywood, incluindo Jennifer Aniston, Reese Witherspoon e Gwyneth Paltrow, foram ligadas à dieta, na qual você come como um bebê - legumes em abundância! E muitas das celebridades foram introduzidas na dieta por um dos melhores treinadores de Hollywood, Tracey Anderson. Anderson comentou sobre a dieta antes, dizendo que “eu queria algo em que você pudesse eliminar a toxicidade e quebrar maus hábitos, mas ainda assim ter seu sistema digestivo funcionando. Foi quando nasceu a puré de comida para bebé. Você pode comer o dia todo, essas pequenas coisas de purê, e o pudim de chocolate que eu fiz é muito bom. ”Hum, tudo bem, mas… você não poderia simplesmente comer fruta fresca e legumes por alguns dias? Talvez incorpore um smoothie verde?

5 Eles usam engenhocas insanas

Praticamente todo mundo concordaria que o corpo de Jessica Alba é absolutamente incrível - particularmente considerar que ela é uma mãe. No entanto, ela não é uma das celebridades que alegou que o peso do bebê acabou derretendo graças à amamentação e correndo atrás de seu recém-nascido. Não, Alba foi franca sobre o que levou para voltar ao seu corpo pré-bebê - e isso soa excruciante. Aparentemente, por cerca de três meses após o parto de seus dois filhos, ela usava um espartilho duplo - o dia todo e a noite toda. Apenas tire um momento para imaginar que: não importa o que você esteja fazendo, se você está toda arrumada para sair à noite ou apenas relaxar no sofá assistindo Netflix, você tem esse espartilho duplo insano que comprime seu interior. Ai! Como a própria Alba diz - “foi brutal; não é para todos. ”Uh… sim. Vamos lá, tentar lidar com um recém-nascido já é bastante desafiador sem ter que usar uma roupa de compressão da era vitoriana 24/7.

4 Eles bebem vinagre direto

Megan Fox sempre foi, bem, uma raposa - embora ela ainda pareça incrível depois de ter filhos, quando ela era uma jovem estrela projetando sua imagem de gatinho sexual, absolutamente todos queriam descobrir seus segredos de dieta e como ela mantinha seu físico magro. E ela tem uma dica que compartilhou na época - embora seja meio difícil de engolir, literalmente. Aparentemente, a estrela faz uma dose de vinagre de maçã para ajudar a limpar seu sistema; Heidi Klum também supostamente tentou o segredo azedo. Agora, enquanto o vinagre de maçã tem uma tonelada de grandes benefícios para a saúde, beber vinagre direto é muito difícil em seu sistema, e muitos especialistas aconselham contra isso. Então, enquanto você pode definitivamente incorporar vinagre de maçã em um adorável vinagrete caseiro para uma salada verde fresca, fazendo fotos provavelmente não vai fazer muito para ajudar você a emagrecer, e pode acabar causando-lhe danos desde que todo esse ácido não é exatamente gentil em suas entranhas.

3 Eles escovam os dentes depois de jantar

Ok, as celebridades escovam os dentes o tempo todo para manter os sorrisos brancos e perolados, mas eles também se voltam para a escova de dentes para outra finalidade - parando seus lanches. Agora, essa é uma dica que inúmeras revistas femininas recomendaram ao longo dos anos, mas parece que as celebridades também já tentaram. Aparentemente, o conjunto "escovar os dentes para evitar petiscar" foi iniciado por uma nutricionista que deu a dieta secreta a uma cliente jovem celebridade que ela tinha. Supostamente, o sabor fresco mentolado supostamente sinaliza para o seu cérebro que você está satisfeito, enquanto a menta também desencoraja você de comer alguma coisa por algum tempo depois, para que você não tenha aquele temido sabor de pasta de dente em sua guloseima escolhida. No que diz respeito a segredos de dieta, é relativamente inofensivo, mas isso não significa que as pessoas não vão pensar que você é um esquisito se você correr para o banheiro para escovar os dentes depois de cada pedaço que você come.

2 Eles saem sem roupa (lhes dá #thinspo)

Marisa Miller tem o tipo de corpo que a maioria das mulheres adoraria - magro e elegante, mas atlético e tonificado. Ela é igualmente confortável balançando seu lado feminino no Victoria's Secret Fashion Show Stage e seu lado atlético em Esportes ilustrados se espalha, e acontece que a bomba loira tem um segredo de dieta - comer nua. Como Miller aconselhou em uma entrevista com Saúde da Mulher caminho de volta em 2012, quando você está tentando perder peso, gastar mais tempo usando menos. Eu não acho que eu poderia comer um prato de nachos nus - você poderia? ”Em um certo nível, faz sentido - você provavelmente vai entrar se puder literalmente ver suas áreas problemáticas olhando para você. Por outro lado, parece um pouco como tortura. Uma mulher deve ser capaz de comer um prato de nachos se ela quiser, sem ter que olhar para as coxas enquanto faz isso..

1 Eles eliminam basicamente tudo

Existem algumas celebridades por aí, como Jennifer Lawrence, que são sinceras sobre amar pizza e batatas fritas e junk food assim. No entanto, na maior parte, as celebridades falam sobre suas dietas saudáveis ​​e como elas são boas, tanto dentro quanto fora - e isso é porque elas cortam basicamente tudo. Há celebridades que eliminam produtos lácteos (apesar de não terem problemas com a lactose), celebridades que eliminam carne vermelha, celebridades que eliminam carne completamente, as que nix glúten, aquelas que nix dormem e só comem vegetais muito específicos… a lista continua e em. Todo mundo sabe que comer uma tonelada de junk food o tempo todo é obviamente ruim para você, mas a crueldade com a qual algumas celebridades eliminam grupos de alimentos inteiros e bastante saudáveis ​​é um pouco demais. Nós entendemos - Tom Brady e Gisele Bundchen parecem incríveis, mas como a vida é divertida se você não pode desfrutar de uma bruschetta nítida com suas amigas em uma noite fora?