15 Resoluções de Ano Novo que você precisa anotar
Conseguir nossas resoluções de ano novo pode ser um processo complicado. Começamos o ano todo bombado e com uma longa lista de coisas que queremos realizar. As resoluções mais comuns de Ano Novo são coisas como: parar de fumar, perder peso e economizar dinheiro.
Ironicamente, escolhemos coisas relacionadas aos nossos hábitos durante a época do Natal. Nós comemos demais e ganhamos alguns quilos. Se fumarmos, fumamos como loucos durante as festas de Natal divertidas e gastamos muito dinheiro em coisas que realmente não precisamos.
Está tudo bem embora. Isso não significa que somos pessoas horríveis que não podem se comprometer com nossas resoluções e descartá-las no final do ano. Pelo contrário, isso mostra que somos humildes o suficiente para reconhecer que queremos ser melhores, e que às vezes é difícil alcançar nossos objetivos..
Fique por perto e leia esta lista. Isso ajudará você a concentrar sua força de vontade em uma direção melhor e isso o tornará um vencedor em 2016. Quando terminar 2016, você se sentirá feliz por ter escolhido suas resoluções nessa lista.
15 Disciplina
Em vez de se concentrar em perder peso ou parar de fumar, pode ser aconselhável direcionar essa energia para algo mais profundo que esteja fortemente ligado a essas ações negativas;
Então anote a disciplina.
Não será uma mudança drástica que envolva imediatamente a retirada de cupcakes, mas um treinamento mais profundo que irá beneficiá-lo grandemente pela vida..
Praticar disciplina; Se você comeu um bolinho, trabalhe para não comer outro. Trabalhe acordando todas as manhãs para se exercitar. Se estamos apenas focados em perder peso, então estamos focando apenas em um sintoma de um problema, em vez de trabalhar diretamente no problema..
Ter disciplina na sua lista de resolução de Ano Novo pode ajudá-lo a moldar esta importante qualidade que leva ao sucesso na maioria das áreas da sua vida..
14 Determinação
Determinação é uma coisa que as pessoas raramente escrevem na lista de resolução de Ano Novo. No entanto, é um dos mais importantes, pois é o combustível que nos impulsiona para atingir nossos objetivos.
A principal razão pela qual as pessoas não atingem suas resoluções no final do ano é porque elas perdem a determinação em algum lugar do ano..
Então escreva isso, leia todos os dias e pense sobre isso quando sentir que quer sair. Encontre essa paixão, que impulsiona e impulsiona a grandeza. VOCÊ CONSEGUE!
13 paciência
Roma não foi construída em um dia, nem mesmo em um ano! Então, seja paciente, não perca a esperança só porque em 30 de janeiroº você ainda não é o seu peso ideal ou você ainda está desejando cigarros.
Leva tempo para obter ótimos resultados. A paciência o levará a manter sua determinação para alcançar qualquer coisa que você queira. Grandes coisas exigem tempo, assim como as frutas orgânicas. Eles podem levar mais tempo para crescer, mas também são mais saudáveis.
Continue, mesmo se você acha que não está obtendo os resultados que queria, se você está trabalhando para isso, então virá.
12 amar "ME" Mais
O amor é a principal força que move o nosso mundo, mas raramente é escrito na lista de resolução do nosso Ano Novo. As pessoas podem escrever “Para ser mais feliz”, mas esquecendo que, para ser mais feliz, você precisa se amar mais.
Acorde todas as manhãs, olhe-se no espelho e repita sempre "Eu te amo". Quer dizer, sinta e acredite. Trabalhe todos os dias em amar a si mesmo e aceitando-se exatamente como você é. Mesmo as coisas que você acha que não gosta de si mesmo, porque essas são incrivelmente amáveis também.
Quando você fizer isso, começará a perceber como seus sentimentos começam a mudar para o lado positivo da escala. Você não será apenas mais feliz, mas começará a sentir uma incrível paz e tranquilidade dentro de si mesmo e ficará muito mais satisfeito no final do ano..
Amando-se mais também o levará a tomar ações diferentes para melhorar mais aspectos de sua vida. Então comece hoje!!
11 bondade
Como Gandhi disse: "Seja a mudança que você deseja ver no mundo". Não espere que os políticos mudem ou que outros mudem; mudar a si mesmo e tudo vai se encaixar.
Se você quer viver em um mundo melhor, então escreva isso. Você sentirá instantaneamente um incrível sentimento de gratidão que elevará seu espírito e o estimulará. Você vai se sentir como Gandhi e se tornará viciado na incrível sensação de ser gentil.
Você não estaria apenas trabalhando para se sentir melhor, mas para fazer os outros se sentirem melhor. Não subestime o poder que isso pode ter no mundo.
10 positividade
Positividade é uma arte que requer prática. Isso não acontece durante a noite, você precisa de afirmações constantes e controlar seus pensamentos. Mas é definitivamente uma arte que vale a pena praticar.
Ser mais positivo fará uma mudança incrível em sua vida. O mundo pode permanecer o mesmo, mas sua percepção sobre isso mudará e é exatamente assim que tudo muda.
Então mude esse filtro em seu cérebro e comece a pensar positivamente.
Sim!! 2016 será o maior ano de muitos para vir!!
9 estar disposto a mudar
Antes que possamos conseguir qualquer coisa, temos que ter certeza e acreditar no núcleo de nossos seres que você quer fazer essa mudança. Se queremos realmente parar de fumar, não podemos fazê-lo porque nosso parceiro nos quer, ou porque nossos amigos nos querem. Precisamos querer também. Você pode realmente apenas realizar o que você quer.
A mudança pode trazer incerteza e pode ser percebida como vulnerabilidade, que é o que leva muitos a se afastarem da mudança. Estas são algumas das principais razões pelas quais as pessoas evitam mudanças, mas, no entanto, agora que você sabe disso, esteja ciente de que é normal.
Se você quer mudar, então faça!
8 para parar de julgar
Isso é particularmente importante. Durante o ano teremos nossos altos e baixos com nossas resoluções. Queremos perder peso, mas comemos uma fatia de pizza nos 4º de janeiro.
Não é ruim! Você está trabalhando para melhorar; você terá bons dias e dias que não são tão bons. Não julgue! Basta ir com o fluxo e lembre-se que você é ótimo.
Abster-se de julgar também o ajudará grandemente em outros aspectos de sua vida. Se de repente você encontrar alguém que parece rude e está prestes a arruinar seu dia, não julgue essa pessoa. Apenas pense que talvez o cachorro deles tenha acabado de morrer, eles acabaram de perder o emprego ou estão passando por algo pessoal que é realmente difícil. Isso fará com que você mude de um sentimento negativo para um positivo, desperte a compaixão e tenha um sentimento mais longo de contentamento que pode ajudá-lo a lidar com dias difíceis e pessoas difíceis..
7 Bounce Back
Alguma forma de fracasso é inevitável para alcançar o sucesso em qualquer coisa que queremos na vida. Todas as grandes pessoas da história que realizaram grandes coisas falharam em algum ponto de suas vidas, Steve Jobs, Oprah, The Beatles, Billy Joel e a lista continua. O que os tornou ótimos é que eles continuaram apesar de falhar.
Se até o mês de julho chegar, você se sentir como se tivesse falhado nas resoluções de Ano Novo e parece que foi há muito tempo, quando você fez sua lista, não se preocupe !!! Saltar para trás.
Volte para o cavalo e continue. A lista de resolução do seu Ano Novo é pessoal, isso significa que é só para você; você não precisa provar nada a ninguém. Apenas continue e aprenda com o fracasso, é o melhor professor.
6 prática
A prática leva à perfeição. É muito provável que, se você quiser aprender a tocar piano este ano, parecerá difícil no começo, mas se você praticar todos os dias, até o final do ano, você estará chutando a bunda.
Tudo e qualquer coisa que desejamos realizar requer prática, cometer erros, corrigir esses erros e praticar mais. Talvez você queira economizar, mas você foi ao shopping e comprou uma bolsa ridiculamente cara. Por quê?
5 Compromisso
Compromisso é uma palavra assustadora, e sabemos que é especialmente assustador para os homens.
Mas vamos lá! Somos mulheres aqui! Se pudermos nos comprometer a passar o resto de nossas vidas com alguém, certamente poderemos nos comprometer com nossa lista de resolução de Ano Novo..
Não escreva nada que você não esteja comprometido, pode parecer assustador, mas isso é normal. Compromisso pode criar esse medo inicial, mas isso não significa que fugimos disso certo? Apenas certifique-se de estar disposto a se comprometer com essas resoluções. É preciso força para escrevê-las, mas ainda mais força para puxá-las.
4 Entusiasmo
Entusiasmo vai dar aquele pontapé legal na sua lista. Isso vai te motivar e inspirar para seguir em frente. Durante dias difíceis, certifique-se de trabalhar particularmente nisso. Leia sua lista, lembre-se do entusiasmo que você teve quando escreveu e trouxe o sentimento de volta.
Vai mudar completamente a sua mentalidade para alcançá-lo de uma forma divertida e emocionante. Você vai se sentir inspirado para continuar e sentir isso como algo incrível, em vez de algo terrível.
Sim!! Você está escrevendo uma incrível lista de resoluções de Ano Novo. É tão excitante!
3 Acredite em si mesmo
Você pode realmente fazer isso! Seja o que for que você quer, é muito provável que outras pessoas tenham feito isso também. Você quer ter mais sucesso, perder peso, parar de fumar, ser mais feliz ou ter mais tempo para seus entes queridos. Seja o que for, outras pessoas encontraram uma maneira de fazer o que você quer fazer.
Tome isso como uma motivação que você também pode fazer isso. Você só precisa acreditar que pode. A única coisa que impede você de atingir seus objetivos é sua crença em saber se isso pode ser feito ou não..
2 torná-lo conciso
Pode tornar-se esmagadora tentar fazer todas as mudanças que você deseja de uma só vez. Com o passar do ano, pode parecer muito difícil parar de fumar, perder peso, economizar dinheiro, trabalhar mais e menos e acompanhar tudo o mais.
Portanto, escolha com cuidado, para que você precisa dar atenção total a ela? Quais são as coisas mais críticas na sua lista? Você pode escrevê-los priorizando e concentrando-se principalmente em apenas alguns. Evitando dar-se muitas coisas para trabalhar, você pode colocar mais energia e trabalhar nas resoluções mais importantes e ter maiores chances de sucesso.
1 torná-lo duradouro
Faça as mudanças e metas duradouras. A principal razão pela qual a maioria das pessoas escreve “perder peso” na lista de resolução de Ano Novo é porque eles tentaram e desistiram anteriormente. Não aponte para um mês, vise a vida toda.
Dessa forma, é uma resolução a menos que você terá que escrever para a lista do próximo ano. Seja o que for que você quer, trabalhe para torná-lo permanente e trabalhe para mantê-lo assim. Não há realmente nenhum ponto em parar de fumar por uma semana e, em seguida, apenas ter medo de desistir novamente.