15 celebridades que você não sabia que tinham ansiedade
Uma das piores coisas sobre lutar com a ansiedade é que você se sente totalmente sozinho. Sentimentos de medo constante, pânico e preocupação tendem a ser extremamente isolados, e podem até levá-lo a pensar que ninguém mais no mundo poderia entender o que você está passando. A boa notícia é que isso é simplesmente falso! Problemas com a ansiedade são extremamente comuns e afetam as pessoas que você conhece, bem como as celebridades que você não conhece. Estar nervoso é exaustivo na melhor das hipóteses, mas imagine como deve ser quando você tem paparazzi seguindo você, multidões de pessoas para passar e pressionar para responder! As estrelas a seguir lidaram com alguns problemas sérios de ansiedade, e muitos deles podem oferecer alguns conselhos novos quando se trata de superar tudo isso. Se eles cortaram a ansiedade pela raiz ou ainda lutam contra ela, essas histórias são inspiradoras!
15 Zayn Malik
Você definitivamente pensaria que estar na maior boyband do mundo seria instilar alguma confiança em você e ajudá-lo a superar quaisquer problemas de medo do palco, mas isso nem sempre é o caso! Ansiedade não tem que fazer muito sentido, e no caso de Zayn Malik, a sua cabeça tremeu muito quando ele saiu como um artista solo. Ele falou sobre como ele costumava se sentir nervoso antes de tocar ao vivo com o One Direction, e lidou com os nervos, ignorando-os e ocupando sua mente até a hora de subir ao palco. No entanto, a ansiedade tem sido consideravelmente pior desde que ele se tornou um artista solo, e os nervos pré-performance o deixaram com medo de entrar no palco antes. Mas Zayn está começando a confiar em seus talentos como artista, acredita em sua própria visão artística e sabe que tem todo o direito de possuir esse estágio.!
14 Britney Spears
Não é uma grande surpresa que Britney Spears tenha lutado contra a fama antes. Mas sempre parecia que a Princesa do Pop estava completamente confortável no palco, e tinha dificuldade em lidar com os paparazzi, o interesse da mídia e o assédio moral que costumava acontecer. No entanto, parece que Brit também fica desconfortável na frente do público. Quando ela estava trabalhando O fator X, ela supostamente sofria de "ataque de pânico após ataque de pânico" no primeiro dia de filmagem. Na verdade, os nervos eram tão intensos que ela quase se afastou do show. "... no primeiro dia", disse Simon Cowell, "100 por cento ela não achava que ela ia ser capaz de fazer [isso]." Nós vimos a partir do show que Britney fez um excelente juiz, e embora ela parecia um pouco desconfortável, ela passou por isso enfrentando seus medos e desafiando-se. De acordo com Simon, ela "floresceu semana a semana".
13 Barbra Streisand
A cantora e atriz Barbra Streisand parece estar totalmente confiante quando entra no palco - afinal, é o trabalho dela e ela é boa nisso! Na verdade, ela sofre de grave medo do palco. Seu medo provinha de uma performance terrível em que ela esqueceu as letras enquanto cantava. A coisa toda era tão assustadora para ela que ela não podia voltar ao palco por 30 anos, e o medo do palco acabou se transformando em transtorno de ansiedade social. É triste quando o medo se interpõe entre você e algo que você ama, mas acontece mais do que você pensa! Para recuperar o controle de sua vida, Barbra começou a ver um terapeuta, experimentando medicação e colocando em prática objetos que a ajudariam a executar, como teleprompters. Seus nervos podem não ter desaparecido completamente, mas ela aprendeu a administrar esses sentimentos e agora voltou a fazer o que ama. Vá, garota!
12 Kylie Jenner
Sabemos - as palavras Jenner ou Kardashian e ansiedade não parecem pertencer à mesma frase. A família real de Hollywood certamente parece ter algumas camadas de pele mais espessa do que o resto de nós! Mas a irmã mais nova do clã, Kylie, começou a se sentir atordoada e nervosa com toda a pressão que acompanha seu nome. Quando você pensa sobre isso, ao contrário de suas irmãs mais velhas, Kylie tem estado nos olhos do público desde que ela era pequena, e provavelmente não tem muitas lembranças de um mundo sem paparazzi e câmeras. A obsessão pública e os repórteres à sua porta sempre foram sua vida, e isso tem que ser esmagador para dizer o mínimo! Durante um episódio do reality show de sua família, Kylie sofreu um ataque de pânico no tapete vermelho e fugiu de fazer uma entrevista. Espero que ela tenha um pouco de paz e calma de volta à sua vida!
11 Nicole Kidman
Atriz Nicole Kidman sofre de ansiedade de várias maneiras, que são, sem dúvida, agravadas por seu trabalho exigente. Seu corpo responde a sensações de pressão ou perda de controle com ataques de pânico, que você sabe se sofreu, podem ser traumáticos. Nós imaginamos que ela estaria sentindo que perdeu muito o controle da situação quando se trata de hordas de fãs e a mídia escrevendo coisas sobre ela, então ela teria que se esforçar muito para gerenciar os ataques. Na verdade, Nicole prefere ter espaço suficiente em torno dela para respirar confortavelmente e não se sentir sobrecarregada quando está em público, e as pessoas que tentam se apinhar com ela o levam a desenvolver ansiedade social. Ela também é conhecida por ser tão incapaz de relaxar quando começa a filmar um novo filme que ela simplesmente não consegue dormir. Pobre Nicole! Isso é algum estresse intenso.
10 Kristen Bell
Ela nos trouxe Fofoqueira, Congeladas, e Veronica Mars, e todo o tempo ela estava escondendo uma luta séria com ansiedade e depressão. Embora a ansiedade possa ocorrer em resposta a um evento traumático, Kristen teve uma história familiar de desequilíbrio de serotonina e tem parentes que também sofrem dos mesmos tipos de problemas. Ela desde então se abriu sobre a necessidade de tomar medicação para depressão, algo que ela tem feito desde que era uma menina jovem. Em uma entrevista em Fora da câmera em 2016, ela falou sobre sua mãe lhe dizendo que era normal. "Eu ainda tomo hoje e não tenho vergonha disso, porque minha mãe me disse: 'Se você começar a se sentir assim, converse com seu médico, fale com um psicólogo, veja como você quer se ajudar.' "Ao encontrar uma estratégia de enfrentamento que funcione para ela, Kristen foi capaz de desfrutar de uma carreira altamente bem sucedida!
9 Lena Dunham
Meninas estrela Lena Dunham é outra sofredora de ansiedade, e ela foi completamente aberta sobre sua jornada. Para ela, a ansiedade pode vir do pensamento excessivo e da preocupação com coisas que estão além de seu controle, como a idade. "Eu pensei, daqui a dois anos e meio eu vou ter 30, então 10 anos a partir disso eu vou ser 40, então 10 anos a partir disso eu vou ser 50 ... É por isso que eu não durmo à noite", ela disse, de um recente ataque de pânico que ela teve.Para ajudá-la a lidar com os sentimentos de estresse e frustração, Lena jura pelo exercício.Em um post no Instagram, Lena falou sobre por que ela se exercita, e como isso ajudou imensamente sua saúde mental. "Para aqueles que sofrem de ansiedade, TOC, depressão: eu sei que é uma loucura irritante quando as pessoas dizem para você se exercitar, e eu levei cerca de 16 anos medicados para ouvir. Estou feliz que eu fiz. Não é sobre o $$, é sobre o cérebro.
8 Emma Stone
Emma Stone está sofrendo de ansiedade desde que era criança, e houve momentos em que ela quase perdeu o controle. “A primeira vez que tive um ataque de pânico, eu estava sentado na casa de minha amiga e achei que a casa estava queimando. Liguei para minha mãe e ela me levou para casa, e nos próximos três anos isso não iria parar ”, ela relembra seu primeiro ataque de pânico quando criança. “Eu ia à enfermeira na hora do almoço na maioria dos dias e apenas torcia as mãos. Eu pedia à minha mãe que me dissesse exatamente como seria o dia, e pergunte novamente 30 segundos depois. Eu só precisava saber que ninguém ia morrer e nada iria mudar. ”Depois de desenvolver agorafobia como resultado de seus ataques de pânico, Emma encontrou maneiras saudáveis de controlar o estresse e agora vive uma vida normal..
7 Amanda Seyfried
Meninas Malvadas atriz Amanda Seyfried é um sofredor companheiro de ataques de pânico, e admitiu que ela ainda regularmente vê um terapeuta para ajudá-la a lidar com eles. Como muitas outras pessoas ansiosas, Amanda tem uma tendência natural a pensar demais nas coisas, o que leva a grandes quantidades de preocupação. "Eu ainda fico muito nervosa, e isso se deve em parte ao fato de eu pensar demais e analisar demais as coisas", disse ela. "Vou começar a me preocupar com meus pais ou meu cachorro, e vou imaginá-lo abrindo a janela do meu apartamento e caindo, mesmo que eu não consiga abri-la." O conselho dela? Não permitindo que o medo te afaste. "Sofri de ansiedade e ataques de pânico por muitos anos e você aprende a lutar contra seus medos enfrentando-os", revelou. "Eu apenas tento relaxar e não me deixar envolver em coisas sem importância."
6 Ellie Goulding
A cantora Ellie Goulding também está em terapia para ataques de pânico, que começaram quando sua carreira já estava em andamento. “Um dia depois de uma filmagem, eu estava em um trem indo para um funeral e meu coração estava acelerado; Eu pensei que estava tendo um ataque cardíaco ", disse ela Metro UK em 2013. “Eu estava com tanto medo que estendi a mão para essa mulher e disse: 'Acho que estou morrendo'. Liguei para um amigo para me levar ao hospital, onde me disseram que era apenas um ataque de pânico. A partir daquele dia, continuei a tê-los. Foi a época mais estranha da minha vida. Coisas doentes e horríveis passariam pela minha cabeça, mas eu não queria chamar atenção para mim ... Chegou ao ponto em que eu não conseguia nem entrar no carro e ir ao estúdio. "Parece que a terapia foi feita. trabalhando, porque Ellie tem saído e matado!
5 Sarah Silverman
Os comediantes parecem ser as últimas pessoas a lidar com a ansiedade ou a depressão, mas sabemos, por pessoas como o falecido Robin Williams, que as celebridades personas podem esconder o que realmente está acontecendo. Sarah Silverman realmente começou a lidar com problemas de saúde mental quando tinha 13 anos de idade. Um longo período de ataques de pânico, ela discorda da maneira como as pessoas podem trivializar o problema. “As pessoas usam 'ataque de pânico' muito casualmente aqui em Los Angeles, mas eu não acho que a maioria deles realmente sabe o que é. Cada respiração é trabalhada. Você está morrendo. Tu es vou morrer. É aterrorizante. E então, quando o ataque termina, a depressão ainda está lá. ”Sarah está certa - o problema é que quando as pessoas pensam que os ataques de pânico estão em pânico sobre algo pequeno, eles não têm empatia quando você tem um real. Bom para ela aumentar a conscientização!
4 Demi Lovato
A ex-estrela da Disney, Demi Lovato, tem lutado contra a ansiedade, além de outras questões, incluindo transtornos alimentares, depressão e abuso de substâncias. Ela acha que as multidões constantes de pessoas ao redor dela são indutoras de ansiedade e quem poderia culpá-la! “Às vezes, um fã aparece e automaticamente coloca seus braços em volta de mim e eu simplesmente desacelero e começo a hiperventilar… Eu realmente tenho problemas de ansiedade. Se eu ficar preso em uma multidão, vou começar a pensar: 'Meu Deus, eu vou morrer. Algo vai dar errado e alguém vai me esfaquear. '' Demi mudou sua vida quando se registrou em reabilitação em 2011, e começou a ser honesta sobre o que estava acontecendo. 'Eu acho que quanto mais as pessoas verbalizam o que estão passando -a sua experiência ou simplesmente se educando, ”ela disse Huffington Post em 2015, “essa será a chave para criar uma conversa sobre doença mental e torná-la mais compreensível”.
3 Whoopi Goldberg
A atriz, comediante e superestrela mundial Whoopi Goldberg sofria de ansiedade de uma forma muito específica, ela tinha uma fobia. É bastante claro que alguém na posição de Whoopi precisa entrar em um avião com bastante frequência, para participar de reuniões, filmagens, aparências e todos os tipos de coisas, mas Whoopi sofreu um sério medo de voar. Depois de testemunhar dois aviões colidindo no ar quando ela era mais nova, Whoopi compreensivelmente desenvolveu um medo de entrar em um avião ela mesma. Para combater esse tipo de ansiedade, a terapia de exposição é geralmente usada, e no caso de Whoopi, isso significava inscrever-se em um programa de "voar sem medo". Antes de buscar ajuda para seu medo, Whoopi só viajava de carro, trem ou ônibus, e estava basicamente restrito a longos períodos de viagem para ir de um lado ao outro do país. O medo de voar é realmente incrivelmente comum, então você definitivamente não está sozinho se você lutar com isso!
2 Abraham Lincoln
Ok, então Abraham Lincoln pode não ser o que você estava pensando na palavra “celeb”, mas ei, o homem era uma figura muito proeminente! Ele também é um exemplo de que a ansiedade não é apenas uma questão recente, e as pessoas têm lutado contra os nervos desde antes mesmo de saberem o que estavam lutando! Embora ele não tenha sido diagnosticado na época, historiadores e pesquisadores psiquiátricos concordaram que ele sofria de graves distúrbios de ansiedade generalizada durante sua presidência. As evidências encontradas nas cartas e jornais que ele escreveu indicam que os eventos traumáticos que ele sobreviveu em sua vida compreensivelmente levaram a essa ansiedade. Antes mesmo de se tornar presidente, ele perdeu sua mãe e sua irmã mais velha. Dez dos seus doze filhos morreram antes dele, e ele falhou em atingir seus objetivos até relativamente mais tarde na vida. Ele também se sentia inseguro sobre sua falta de educação e educação social em comparação com seus colegas e concorrentes..
1 Adele
O ponto número um em nossa lista tem que ir para alguém que para nós incorpora total confiança. Adele é indiscutivelmente o maior ator solo do mundo agora, enquanto ela percorre o mundo lotando estádios de milhares a cada noite. Ouvindo seu cinturão por essas baladas enormes, você nunca imaginaria que Adele sofre de fobia social, medo do palco e ataques de pânico. Enquanto nós amamos todas as piadas que ela faz quando ela anda pelo palco entre as músicas, ela admite que é assim que ela lida com seus nervos. Ela disse que seus nervos nunca desaparecem completamente até que ela saia do palco, então ela tem que aprender a tocar com eles ao invés de forçá-los a desaparecer. No passado, ela tentou fugir através da escada de incêndio nos shows, mas estamos felizes por ela ter sido capaz de conquistar seus medos e oferecer algumas músicas de nível internacional.!