15 Celeb Summer Abs que são Sizzlin Louder Than Bacon

"Verão-verão-verão (Ooh, o verão), Hora de sentar e relaxarHora de sentar e descontrair); Verão-verão-verão ... "- sim, não se preocupe conosco enquanto improvisamos o hino DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince no caminho para a praia. Certos aspectos vêm com certas estações. Com o verão, por exemplo: "Horário de verão"é jogado anualmente no rádio do carro, piscinas e calçadões abrem de volta, e corpos de roupas de banho são expostos e exibidos. Pecs, bíceps, tríceps, costas, cavas, isquiotibiais, glúteos e abdominais fazem sua estréia em piscinas e praias Indivíduos apreciando o clima quente, andam por aí, exibindo suas coisas para todos verem.

Agora, há alguns suportes de praia que encontram os olhos, que devem ser banidos e enfrentados com pena ... Speedo em alguns são mais como, Speed-OH-não! No entanto, ao contrário da infinidade de rolos de geléia e barris de cerveja, vamos ver este verão - algumas celebridades estão ostentando torsos musculosos e perfeitos nesta estação escaldante. Essas celebridades treinaram muito duro durante todo o inverno e, agora, quebraram seu hardware esculpido. Segure-se na sua cadeira de praia ... porque os seguintes 15 abs de verão celeb vão bater seus flip-flops fora!

15 Hugh Jackman

Ah sim, o Hugh Jackman é O Wolverine fora da tela também - bem, pelo menos seu corpo é (apenas menos as garras). Talvez devêssemos chamá-lo de Hugh JackedUp! Desde a definição formal de levantado significa: (de uma pessoa) ter músculos muito bem desenvolvidos - sentimos que o apelido é indubitavelmente adequado a ele. o Logan estrela fez um nome para si mesmo em Hollywood; não necessariamente por sua atuação, mas por sua parte dinâmica. Olhe para aqueles abdominais ... você pode ralar queijo nessas coisas! Não consigo encontrar o ralador de queijo, não há problema ... ligue para o Jack! "Cheddar afiado para mim Hugh, obrigado mano" O ator de 49 anos levou sua força e físico a novos patamares em uma idade em que a maioria dos homens começa a desacelerar. Para o papel de Wolverine, Jackman assumiu um programa super intenso de 4 semanas que o transformou de homem em mutante. Em apenas um mês ?? - Santo Xintoísmo, agora isso é real!

14 Vanessa Hudgens

O que você acha que Vanessa Hudgens tem 26,1 milhões de seguidores no Instagram para? Nós vamos te contar - para o seu abs! Deve haver algo para aquele chá de barriga achatada ... ervas mágicas cultivadas ao lado da fonte da juventude ou algo assim. É claro que sabemos que há muito mais no Hudgens recebendo abdominais do que um chá desprezível; exercício vigoroso e uma figura de dieta saudável também. A atriz / cantora de 29 anos de idade percorreu um longo caminho desde seus dias no Disney Channel. Hudgens sempre foi reverenciada como fofa e adorável, mas agora - ela é a maldita bomba! Ela ainda está para carregar os lil, mas quando ela faz (ou adota), ela vai ser a smokin'ness de compras de MILF para Similac para sempre enfeitar uma mercearia de Hollywood. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Poucas coisas nós sabemos sobre Kevin Hart: ele é engraçado, ele é muito engraçado, ele é o melhor comediante agora, ele é um mega ator superstar, e ele tem muito papel (patrimônio líquido de $ 120 milhões). Recentemente, algo mais veio à luz sobre o artista - ele tem abs de aço! Você o vê se ocupando com Serena abaixo ... você sabe que horas são. Kev tem jogado sem jogos em relação a ter seu corpo e mente certos. Hart pode fingir que membros da família, como o pai e o filho, estão no palco, mas quando se trata de condicionamento físico, ele deixa de lado todas as piadas. "Eu sinto que estou tendo um ataque do Hart!", Droppa de Chocolate Brincou para uma multidão de cerca de 1.000, enquanto fazia exercícios de peso corporal e cardio no Grand Park, em Los Angeles. Ok, bem, talvez ele não tenha colocado todos piadas de lado ...

12 Megan Fox

Você já notou que as celebridades com o sobrenome Raposa tendem a ser impressionantemente impressionantes? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica Fox, Rick Fox (não, Jaime Foxx ... seu nome é Eric Bishop, na verdade). De todas as raposas, porém, Megan é talvez a mais ardilosa. Olhe para aqueles abdominais ... "sim, traga para casa para mamãe". Nós poderíamos identificar muitas das outras características de tirar o fôlego de Meg, no entanto, vamos ficar no estômago para este artigo em particular. Megan exibiu seu torso tonificado em filmes como The Transformers e TMNT 2; e por causa disso, as vendas de DVD para esses filmes voaram pelo teto. Venha para pensar sobre isso, eu comprei esses DVD's! Não fique torcido, porém, os abdominais impressionantes de Megan não vêm sem trabalho duro. Do que seu treinador diz, o regime de exercícios da atriz não é nada para amadores.

11 Liam Hemsworth

Então, isso é o que Miley Cyrus chega quando não está em turnê, né ?! Liam Hemsworth é um renomado galã; e se ele passa a ter seu irmão Chris (que joga Thor no Marvel Cinematic Universe) com ele, melhor aposta, é apenas esconder sua garota! Liam tem seu abdômen de verão pronto como você pode ver e está chegando a uma praia perto de você. Nenhuma surpresa seria, porque Liam absolutamente ama o oceano; tanto que ele honrou o oceano no Dia Mundial do Oceano neste ano. “… Eu amo e me preocupo com o oceano. Hoje é sobre comemorar um dos recursos mais importantes do nosso planeta. Devemos trabalhar juntos para protegê-lo para as gerações futuras. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected, "the Vizinhos ator escreveu em seu Instagram. Eh entre o oceano e aqueles abdominais, talvez o vejamos Baywatch 2 (se eles fizerem um)!

10 Gwen Stefani

No Doubt, Gwen Stefani, era conhecida desde o começo por seu abdômen duro; Era meio que a assinatura dela. Em cada vídeo, você veria Stefani boiando em algum tipo de camiseta de barriga mostrando seu abdômen incrível. Agora, como ela mantém isso tão apertado? Palavra no meio-fio, é o cantor participa de exercícios que são ao contrário das celebridades mais femininas executam. Stefani gosta de treinar "como um homem", diz ela. Ela recentemente expressou que não se importa com ioga ou Pilates, mas prefere o levantamento de peso tradicionalmente masculino e o boxe. Em outras palavras - ela é uma fera reta! Stefani tem uma rotina que ela geralmente adere, mas pode ser improvisada com seus treinos às vezes; Ela é toda sobre fazer movimentos de cardio de alta intensidade, muitas vezes com halteres ou bolas de medicina. Não é de admirar que os abdominais de verão estejam em superluz ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Ok, o pseudónimo do homem é "The Rock" por causa do pete - nós dizemos mais! Sendo um wrestler profissional semi-aposentado e ex-astro do futebol americano universitário, Dwayne "The Rock" Johnson se destacou na criação e manutenção de um corpo de máquina atlética bem afinado. Você poderia lançar uma bala de canhão para aqueles abdominais e iria rebater como um elástico! Em 2016, Johnson tornou-se o ator mais bem pago do mundo (com US $ 64,5 milhões ganhos no ano passado). Agora, por que você acha que é isso? Simples… porque as pessoas estavam correndo para ver a maravilha do The Rock de um físico na tela preta! Os abdominais de Johnson são uma das muitas razões pelas quais as mulheres em todo o mundo aguardam ansiosamente pela estação quente.

8 Khloe Kardashian

Você já viu as imagens recentes de Khloé K ... seu abs foi de flacidez para fabulosos! A irmã mais velha de Kardashian se reinventou seriamente e agora tem um dos corpos mais quentes de toda Hollywood. No início deste mês, Khloé Kar escreveu um artigo em seu site, onde ela revela os melhores alimentos para comer quando você quer achatar seu estômago. "… Evitar sal e carregue esses 5 alimentos que vão achatar sua barriga em pouco tempo! ", ela escreveu. 1) Abacates: "Quebre o guac, bonecos! Mas segure as batatas fritas salgadas!", 2) Gengibre picante: "Esta raiz picante é uma das mais antigas curas naturais conhecidas", 3) Melancia: "A melancia é uma excelente maneira de regular os níveis de sal e eliminar o excesso de água", 4) Tomates: "Os tomates têm efeitos antiinflamatórios e anti-inchaços extremamente eficazes" e 5) Aveia: "A aveia equilibra as bactérias em seu intestino."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds tem um dos melhores 6 pacotes em Hollywood. Na verdade, até hoje as pessoas ainda estão fofocando sobre seus abs retalhados do filme Trindade da Lâmina. Para esse filme em particular, Reynolds fez exercícios de 6 dias por semana e manteve uma dieta diária de 3.200 calorias por um total de 6 meses, o que lhe rendeu 25 libras de músculo. Seu regime de exercícios para Piscina morta foi tão intenso. "Eu tenho sido um fã de Deadpool toda a minha vida, então eu ia matar alguém se não fosse eu [quem o jogou]", lembra Reynolds. "Eu tive que ganhar músculo rapidamente. Eu estava comendo, tipo, crianças vivas quando elas passavam para aumentar de volume. "Bem, elas obviamente fizeram a escolha certa na seleção porque não apenas Reynolds estava se divertindo com o filme de super-heróis, ele também estava rasgado como um pedaço de papel rasgado.!

6 Jada Pinkett-Smith

Uau, olhe para o núcleo esculpido de Jada Pinkett-Smith! Ela é de longe a mais quente de 46 anos de idade andando pela Terra, e muito menos Hollywood. Com apenas 5 metros de altura e pesando 108 quilos, Pinkett-Smith mostra que as coisas boas não vêm em pacotes pequenos - coisas super incríveis em pacotes pequenos! "Meu treinador e eu estamos em repetições, em vez de pesos pesados, porque o objetivo agora é sobre a escultura", disse a atriz em referência ao seu abdômen. Shucks, até mesmo seu marido (Will Smith) está babando sobre sua estrutura. "Quando meu marido de quase 20 anos não consegue tirar os olhos de mim? Isso é incrível", disse Jada. Sim, nós apostamos ... Will está tendo o tempo de sua vida louca com esse pequeno pacote! Nós saudamos você, Jada.

5 Joe Manganiello

Se uma imagem vale mais que mil palavras, então a imagem acima vale 0 palavras - porque deixa você sem palavras, não há nada a dizer! Os abdominais de Joe Manganiello parecem com alguém que os desenhou ou como se ele estivesse usando um daqueles trajes de Halloween para os músculos… irreal. Manganiello detalha em seu livro que foi um trabalho duro na academia e uma dieta maluca que transformou seu corpo. Como um dançarino masculino Mike mágico, Manganiello tinha seu abdômen e peito na rua da frente. Manganiello diz que a chave para o abs é o cardio. O ator usa a manhã para fazer exercícios de cardio de baixa intensidade com o estômago vazio. Ele então divide seu treinamento da tarde entre, esteira inclinada, esteira intervalada e treinamento elíptico. "Entre cada superconjunto, você descansa por um minuto. Em seguida, repita o superconjunto mais 3 vezes. Termine com cardio", diz Manganiello, "Esta é a chave para obter um pacote de seis." Bem, ele saberia direito!

4 Teyana Taylor

Quieta como mantida, Teyana Taylor talvez tenha o mais quente corpo de todas as celebridades (femininas). O corpo de Taylor é tão sincero que, se ela atravessasse a rua, ela realmente causaria uma pilha de 6 carros. Sim, e eu seria um daqueles idiotas que trava o veículo deles olhando para ela também! ? Você pensaria que com esse corpo fora do gancho, Taylor iria entrar no jogo de fitness e ensinar as pessoas como moldar seus próprios quadros. Hmm, acho que falamos em breve! Em 2016, o músico / atriz lançou seu site de fitness-Desvanecer-se 2 Fitness, deixando todos em seus segredos. Taylor incentiva os fãs a se tornarem membros de seu site, onde ela compartilha os treinos de dança e os bastidores de sua coreografia de treino. Taylor diz que dançar é a única maneira de manter seu corpo tão em forma. “NÃO DURMA A DANÇA !!”, ela diz. Tay, com esse corpo, pessoas mortas não podiam dormir com você garota!

3 Cristiano Ronaldo

Ok, então, nós o Google tinha o usuários mais seguidos no Instagram 2017. # 3 na lista, era esse cara chamado Cristiano Ronaldo (sim, à frente de (Kim Kardashian West, Taylor Swift e Beyoncé). Claro que agora, estamos tipo, "Quem no * bleep * é Cristiano Ronaldo? E por que ele tem 105 milhões de seguidores no IG? "Novamente, nós o Google Cristiano Ronaldo, e depois que a imagem acima apareceu ... tudo começou a fazer sentido! Cristiano Ronaldo é um futebolista profissional de Portugal; e contando pelo número de seguidores que ele tem, é obviamente um deus do futebol. Cristiano foi recentemente nomeado o Melhor Atleta do Mundo, de acordo com o ranking Top 100 da ESPN. Além de tudo isso, o núcleo do cara é desfiado como algo que nunca vimos. Você consegue imaginar os gritos que ele recebe das fãs de futebol feminino em seus jogos? Ai caramba!

2 Kourtney Kardashian

O corpo de Kourtney K está tão iluminado hoje em dia ... que até sua própria irmã Kim tem odiado ela! Foi relatado que Kim K tem sido “verde de inveja” por causa do corpo de biquíni de sua irmã. Aparentemente, Kimmy inveja totalmente o físico super apto de Kourtney. "Kim é extremamente ciumento do corpo de biquíni de Kourtney, não me entenda mal, ela está orgulhosa dela, mas ela ainda não consegue deixar de sentir que está perdendo algum tipo de competição", diz uma fonte próxima ao par. “Ela [Kim] e Kourtney sempre foram assim. Quando eles eram crianças, eles competiam por cada coisinha e pouco mudou. ”Uau, agora está dizendo alguma coisa. Kourtney, sendo a belle ela é, compartilhou uma dica com os fãs através de seu aplicativo sobre seu abs impecável; revelando deadlifts kettlebell e agachamentos é o que deu a ela o melhor pacote de 6.

1 Zac ​​Efron

Ei, até Baywatch estrela Alexandra Daddario elogiou abs de Zac Efron. "Ele tinha abs em lugares que eu não sabia que você poderia ter abs", disse a atriz. “Não era como 'Oh, ele é gostoso' - embora ele seja! - mas, tipo, "olhe como você trabalhou duro para esse personagem". De fato, Efron fez uma enorme prorrogação quando se tratou de definir seu corpo para o papel de Matt Brody. Ele ficou tão ridiculamente Baywatch Em parte, até mesmo seus colegas de trabalho apreciavam seus esforços. “É legal ver um ator entrar no personagem assim. O abdômen e o abs em ritmo que você nem sabia que você poderia ter, faziam parte desse personagem ”, continuou Daddario. “Ele não é humano. Ele é como algo que Michelangelo esculpiu. Eu nunca vi um homem que se parece com ele. É incrível. ”Alexandra, 'incrível' está colocando muito, muito levemente…