13 razões pelas quais JLo tem o rosto de um jovem de 25 anos

No mês passado, Jennifer Lopez apareceu no American Music Awards para abrir a cerimônia do show na frente de telespectadores de todo o mundo. Mandíbulas caíram no chão enquanto o mundo admirava sua performance em uma roupa justa que mostrava sua figura sensacional.

Durante todo o show, JLo continuou a causar agitação nas mídias sociais, já que a cantora / atriz e mãe de dois filhos de Porto Rico, de 46 anos de idade, sempre consegue se mostrar perfeitamente jovem. Até mesmo sua própria maquiadora, Mary Phillips, admite que JLo tem uma pele perfeita, anunciando: "Jennifer (tez) é real. Ela não pode ter absolutamente nada em seu rosto, e garanto que ainda será a pele mais perfeita que você já viu! Ela é inspiradora de muitas maneiras. "

Então, como uma das mulheres mais ocupadas e trabalhadoras do mundo consegue tirar a imagem da eterna juventude? Nós olhamos para algumas de suas dicas de beleza abaixo que garantem que você brilhe como o Esperando por hoje à noite cantora.

13 ela gosta de uma vida amorosa ativa

O ex-chefe da psicologia da velhice do Royal Edinburgh Hospital, Dr. David Weeks, anunciou há alguns anos que sua pesquisa mostrou claramente que fazer sexo regularmente faz você parecer mais jovem. Ele afirmou: "Aqueles que pareciam mais jovens do que sua idade têm sexo em média 50% a mais".

JLo não é estranha ao romance quando está namorando a dançarina Caspar Smart, que aos 28 anos de idade é dezoito anos mais nova do que ela, desde que se separou do marido, Marc Anthony, em 2011. Aqui estávamos pensando em ficar acordado até tarde. à noite foi ruim para a sua pele ...

12 ela está constantemente exercitando 

O desempenho de JLo no American Music Awards foi de oito minutos de pura dança movimentos de adrenalina. O mundo assistiu com admiração enquanto ela possuía o palco girando e moendo ao lado de suas dançarinas vestindo uma malha colante.

Ser capaz de acompanhar uma rotina tão revigorante requer muito exercício diário e este é um dos maiores segredos de beleza da JLo. O exercício ajuda a circular nutrientes essenciais e oxigênio, que ajudam a manter a pele radiante. Basicamente, você está iniciando o processo de colágeno, que ajuda a retardar os sinais de envelhecimento. Então não evite a esteira.

11 ela adora rir

Empregada Em Manhattan, Jersey Girl, Monster-In-Law, O Plano De Back-Up e O organizador de casamentos - Todas essas comédias românticas têm uma coisa em comum e isso é JLo na liderança. Ela adora exibir seu peculiar senso de humor, por isso nunca é uma longa espera até que ela volte para a telona novamente caindo sobre si mesma tentando pegar o cara dos seus sonhos.

Rir exige mais de 15 músculos para trabalhar duro apenas para conseguir esse sorriso em seu rosto. Portanto, ter um ótimo senso de humor aumenta o fluxo de sangue ao redor do rosto, fazendo com que você pareça e se sinta mais jovem. Então continue com a comédia.

10 sua família a mantém sorrindo

Nada lhe dá mais um brilho jovem do que passar tempo com aqueles que você ama e que fazem você sorrir. JLo disse à revista WebMD: "Quando estou com minhas amigas, irmãs e primos, acabamos de dizer e fazemos coisas ridículas e bobas. Somos porto-riquenhos com muita energia. Às vezes fica alto!"

O velho ditado é verdadeiro: "A diversão te mantém jovem!" Quando estamos nos divertindo muito, nossos corpos naturalmente produzem adrenalina, o que em breve fará você se sentir bem.

9 ela é bons amigos com tracy anderson

Se você quer ficar ótimo no show business, então há um amigo que você sempre deve ter com você - personal trainer Tracy Anderson. O atleta de 40 anos de idade, conhecido como astro das estrelas, é conhecido por levar o crédito pelas figuras invejáveis ​​de Madonna, Gwyneth Paltrow e, claro, JLo..

No site da Paltrow, Goop, Tracy escreveu: "Se você tem um design muscular forte, forte e saudável, e é bom em exercícios aeróbicos, sudorese e desintoxicação, sua pele envelhecerá muito melhor". Ela também acrescentou: "Sem pílula, limpeza ou solução rápida vai superar o exercício quando se trata de reverter os anos". JLo frequenta as aulas com Tracy regularmente e também personalizou regimes de treino de duas horas de duração feitos para ela quando está ocupada em turnê.

8 ela sabe como relaxar

JLo sabe que a beleza vem de dentro. Ela disse à WebMD Magazine: "Quando você está bem, você se sente bem. Quando se sente bem, você é uma pessoa e um pai melhores". o Não é engraçado cantor acrescentou: "Eu apenas respiro e limpo a minha mente. Às vezes nós apenas temos que fazer nada, apenas respirar."

Quando estamos estressados, o hormônio cortisol é liberado em nossos corpos e isso naturalmente degrada o colágeno, resultando em rugas. Se você vive em um estado constante de estresse, sua pele terá o pedágio e será mais difícil de reparar áreas danificadas com falta de colágeno. Então, siga o conselho de JLo e limpe sua mente de qualquer preocupação desnecessária.

7 Ela se recusa a "agir com a idade dela"

Aos 46 anos de idade, JLo não mostra sinais de se aposentar para cardigans e blusas ainda. A mãe de gêmeos, Emme e Maximilian, ainda balança um maiô como ninguém. Seu mantra quando se trata de estilo pessoal é não levar as coisas muito a sério.

Ela disse: "Em termos de estilo, eu encorajo outras mulheres a se sentirem à vontade primeiro, mas se divertirem. A vida é para ser divertida!" Ser tão jovem em sua aparência bate anos fora JLo e ajuda-a a aparecer longe dela se aproximando dos anos cinquenta.

6 ela dorme sua prioridade

Como uma das estrelas de trabalho mais difíceis do mundo, JLo precisa de seu descanso de beleza e muito dele. Felizmente o Jenny do bloco a sensação sabe que o sono é sua prioridade número um. Ela acredita: "Às vezes nos envolvemos naquilo que precisamos fazer a seguir e esquecemos sobre quais são as coisas essenciais e importantes da vida. Eu valorizo ​​meu tempo para dormir. É tão importante quanto comer ou fazer exercícios".

Nossa pele se conserta durante o tempo que passamos dormindo. Então, quando temos olheiras e bolsas sob os olhos depois de não conseguirmos dormir, é porque você não se permitiu "tempo de reparo" suficiente. É óbvio que JLo é um dorminhoco saudável baseado em seu brilho jovem e impressionante.

5 ela tem um maquiador super talentoso

Bem, não há como negar que parte da beleza de JLo é ter uma das maiores maquiadoras do mundo, Mary Phillips, em qualquer lugar que ela vá. Embora Phillips admita abertamente que JLo tem uma pele "perfeita", ela precisa olhar além do ótimo para as câmeras sempre presentes em sua vida..

A Phillips recomenda o uso do RevitaLift Moisture Blur (US $ 25) como primer. Ela aconselha: “Difunde a luz e cria uma aparência muito uniforme, enquanto dá um acabamento sedoso à pele.” A iluminação correta associada a esta cartilha pode fazer com que qualquer pessoa apareça vinte anos mais jovem..

4 Ela pode pagar a melhor tecnologia de beleza

JLo é uma estrela que constantemente se defende contra rumores de cirurgia plástica. Ela jura que nunca teve trabalho feito, mas admite usar tratamentos não-cirúrgicos. Bem, quando você vale cerca de US $ 320 milhões, não há mal algum em gastar um pouco de luxo antienvelhecimento.

Ela se entrega regularmente a um tratamento de lifting facial não-cirúrgico CACI, incluindo tecnologia de apagamento de rugas que a coloca de volta em US $ 25.000. Ela também é rumores de usar Strivectin SD Eye Cream (US $ 50), que foi originalmente formulado como um creme de estrias, para manter as rugas longe de seus olhos.

3 Ela sabe que uma boa dieta é essencial

Jennifer Lopez e Beyonce juram pela dieta vegana de 22 dias. O desafio é baseado na regra de que leva 21 dias para quebrar um hábito, então os dieters são transformados em vegan por 22 dias para ver o quanto melhor eles se sentem cortando carne e laticínios de suas vidas..

"Eu não sabia o quão bom você pode se sentir quando coloca coisas saudáveis ​​em seu corpo", disse JLo à US Magazine. Os defensores dos animais PETA dizem que um dos principais benefícios de comer apenas vegan será a aparência mais jovem da pele. Eles dizem em seu site: "Bagas, ameixas, kiwis, brócolis, frutas cítricas e outros alimentos ricos em antioxidantes e vitamina C têm colágeno e elastina para uma pele firme e jovem".

2 Ela evita o álcool

O álcool não é um vício de JLo, ela disse à US Magazine que evita beber pesado, pois trabalha tão duro afirmando: "É um trabalho, você tem que se curvar". A pior lição que temos a aprender como parte de nossos regimes de beleza é que o álcool destrói a pele. Causa desidratação mais danos celulares que nos deixam pálidos e privados de sono.

Se você deve relaxar com uma bebida, então a especialista em pele, Dra. Jessica Krant, professora assistente de dermatologia, recomenda que ela fique vermelha. Ela aconselhou o Huffington Post, "Eu diria que a melhor bebida individual para ter apoio à saúde da pele e minimizar os riscos de envelhecimento é um copo de vinho tinto".

1 ela escuta seu eu interior 

Mais importante ainda, JLo está confortável consigo mesma e segue seu coração. Ela acredita: "A vida é um equilíbrio de mente, corpo e alma. Ao viajar pela minha experiência de vida, tenho uma melhor compreensão de como isso realmente é verdade. Quando sua vida é equilibrada, você é feliz e se supera em tudo. "

Bem, se nós ainda estamos olhando tão bem quanto ela aos 46 anos, nós também seremos felizes.